人生中沒有看過物理治療耶
以前不了解都以為物理治療只給開刀後的人還是年紀比較大的人適合
而且老實說我是一個很懶惰看醫生的人😂(就是懶
所以即時身體有什麼跌打損傷可能看看中醫整整骨或者推拿一些
輕微的是解決了但一直很無法深層的解決根本問題🥲
我的右腿不舒服了超過半年之久
每次隱隱作痛的疼痛感一直跟著我好困擾
按摩也按了很多次整骨也去了就是解決不了
終於忍不住來試試看 生生優動 運動物理治療所
小提醒🔔要先拿到醫生診斷書才可以看物理治療喔
物理治療師會先幫你評估
幫我按到後腰時
馬上問妳是不是有在衝浪?
我說對耶(雖然我有一陣子沒有在衝了)
因爲我單邊腰側比較緊這是衝浪人比較常見現象
然後重點是因爲單邊腰側緊所以提重物和重訓就有可能拉到
原來這就是為什麼我之前重訓常常拉到腰的原因
終於找到原因了!
我還以為我姿勢哪裡不對還做太重還什麼問題
然後我的手腕因爲滑板撐到好痛😖也一起幫我做了超音波治療
再來就是我痛了好久的右腿了
醫生是有評估照超音波叫我先不要硬舉做重和拉筋太深
然後蔡老師幫我放鬆
放鬆完之後還會用AI醫療級運動復健器
SMARC做運動治療加強平常重訓無法鍛鍊到的小地方
總共有8台分別針對身體各個部位做訓練
這樣去個2次加上回家也有乖乖聽話不硬舉和自己幫自己滾筒放鬆腿部
我的困擾半年後腿疼痛問題居然大大改善了
真的是奉勸大家有病要好好看醫生、做物理治療
不然永遠只能治標不治本啊
雖然醫生、物理治療師不是神
需要時間需要自己也配合
但有了專業的評估也知道自己的身體發生了什麼事在日常就能做調整啊👍
推薦大家身體有任何覺得怪怪的還是有長期疼痛問題或者不舒服
都可以來生生優動運動物理治療所找溫柔美麗又專業的蔡孟瑜老師#小孟老師幫忙治療喔😚
#生生優動運動物理治療所 #民生分院 (台北市松山區延壽街330巷1號)
🟡想預約點這裡 https://event.aicarept.com/reserve
「醫療級拉筋板」的推薦目錄:
- 關於醫療級拉筋板 在 Facebook 的最佳解答
- 關於醫療級拉筋板 在 實木拉筋板的推薦與評價,FACEBOOK和網紅們這樣回答 的評價
- 關於醫療級拉筋板 在 消費高手拉筋板的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於醫療級拉筋板 在 低週波治療器,灌食器,鼻胃管,安妮面膜,磨藥機 - Facebook 的評價
- 關於醫療級拉筋板 在 拉筋板門市在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於醫療級拉筋板 在 拉筋板門市在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的評價
- 關於醫療級拉筋板 在 拉筋板使用教學_Rapha健康系列運動教學【Dr.Foot達特富】 的評價
醫療級拉筋板 在 低週波治療器,灌食器,鼻胃管,安妮面膜,磨藥機 - Facebook 的推薦與評價
拉筋板 ,脊椎伸展組,紅外線機,噴霧治療器,離子美顏蒸臉器,歐姆龍體脂計,高張力坐墊,醫療級褲襪,各式護具,... ... <看更多>
醫療級拉筋板 在 拉筋板門市在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的推薦與評價
在拉筋板門市這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者Amed21也提到之前上瑜珈,發現班上每個女生不管初學或資深柔軟度都超好因為本人筋超硬我上課變得很突兀,老師一直在幫 ... ... <看更多>
醫療級拉筋板 在 消費高手拉筋板的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價
3分鐘學會拉筋健康操!筋長一寸,壽延十年,善用拉筋好法寶:腳底按摩拉筋板,復健科醫師都在做的「筋膜保養」這3招快學起來解決你身體的痛!健康2.0,拉筋健身,拉筋板 ... ... <看更多>