【你們家也有天冷卻不肯穿衣服的小孩嗎?】
最近天氣真的很冷,偏偏弟弟是個不愛穿長袖長褲的孩子,所以我們家最近常上演:大人拿衣服追著他跑...拜託他穿、利誘他穿、甚至命令它
各種威脅利誘的方法都用盡了⋯⋯結果都沒用,大人小孩7pupu的戲碼…🥲🥲🥲
後來仔細想想:其實對溫度的感覺,本來就因人而異。有人天生就比較怕熱、有的人天生就比較怕冷。不應該拿「大人覺得冷、所以應該要穿衣服」這件事情去強迫孩子穿衣服,這樣只會引起激烈的反抗而已
所以我改用「提問」的方式和他溝通
媽:你知道熱是什麼感覺嗎?
弟:就是燙燙的、會流汗、要脫衣服
媽:那冷是什麼感覺呢?
弟:像冰淇淋一樣冰冰的、會發抖、涼涼的感覺
在確定他對「冷」「熱」的感受度是正常的之後
我就告訴他:如果覺得冷的時候,我們就要把衣服穿上,這樣身體就會變暖暖的、就不會發抖、不會不舒服
但如果穿太多衣服的時候、覺得流汗了、很熱不舒服的時候,也要記得把衣服脫下
我覺得弟弟也漸漸長大了,他已經會分辨冷和熱的感覺,就應該把主導權交給他。並且告訴他:如果天冷不穿衣服、或是熱了不脫衣服的後果,然後讓他自己決定什麼時候穿脫衣服
我不會跟他說如果 #不穿衣服就會感冒這種話
因為會不會感冒與病毒有關
和跟天氣冷不冷沒有直接的關係
「冷」並不是感冒的必要條件,免疫下降才是
不然愛斯基摩人不就一天到晚在感冒嗎?
(參考李秉穎醫師的「破解醫療迷思的52張牌」以及黃瑽寧醫師的文章)
加上最近我在看 #教養從跟孩子的情緒做朋友開始 這本書,學到一個很重要的觀念就是:「有效的管教應該建立在愛和尊重的基礎上」
要讓孩子知道:我們要他穿衣服,是出自於愛、擔心他受寒,但我們大人也要學會尊重孩子的決定。
千萬不要以愛之名「要你穿衣服是為你好」, 但用強迫的方式命令他們穿上衣服。這樣孩子只會學到:等到以後長大了有權力了,就能控制一切…
我想應該是這本書真的帶給我很多感動和衝擊,所以現在在面臨孩子失控的教養現場,我比較能夠靜下心來分析和思考該用怎樣的方法對雙方比較有幫助
這本書實在太好看了,等我邊看再邊和大家分享我的實戰經驗哦~~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅社畜時代 Wage Slave,也在其Youtube影片中提到,腳麻血氣不通 來杯蜂蜜檸檬有救嗎?!...
醫療迷思 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最佳貼文
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延續 #頭痛 的話題這是帶給大家的是 #破解迷思系列 ,既 #安眠藥 之後這次來跟大家聊聊 #止痛藥 ,這也是很多病友們目前非常需要的藥物,卻因為太多的誤解不敢食用,這很有可能因為不吃藥而導致惡化喔☝
因此這次我爬文看大家想知道什麼問題,就是為了更清楚的知道大眾的醫療迷思,希望大家能點進去看看,多了解一分知識,減一分恐懼🤗
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醫療迷思 在 幽樹的療癒客棧 Facebook 的最佳貼文
你聽說過喝牛奶有益身體健康嗎?你認為吃紅肉對身體不好嗎?你聽說過常吃烤肉容易致癌嗎?你知道這些說法可能都不完全正確嗎?
謝謝 柿子文化出版 送來好書,譯者 Paula Hsieh 精準翻譯出作者幽默、溫暖又犀利的口吻,讓我們可以用輕鬆心情、嚴謹態度來思考許多醫生脫口而出的醫療迷思,如何妨礙自己尋求真正的健康!
週日晚上,我們一起來讀點輕鬆的好書,「診療間裡的偽醫學」,會是一套適合陪你在哈哈大笑中重新檢視健康營養資訊的良伴~
全文詳閱:https://0rz.tw/4TWPf
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