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筋長一寸，命延十年，但拉筋要特別注意1關鍵才不會反效果
【自己拉筋有哪些禁忌？🤔】有句話是這樣說：「筋『長』一寸，命延十年，但筋拉長一寸，命減卅年。」究竟拉筋要注意什麼事？內文一次告訴你✅！
📌資料來源： 中西醫師黃獻銘aka阿銘師
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筋長一寸，命延十年，但拉筋要特別注意1關鍵才不會反效果
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📌資料來源： 中西醫師黃獻銘aka阿銘師
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筋長一寸，命延十年，但拉筋要特別注意1關鍵才不會反效果
【自己拉筋有哪些禁忌？🤔】有句話是這樣說：「筋『長』一寸，命延十年，但筋拉長一寸，命減卅年。」究竟拉筋要注意什麼事？內文一次告訴你✅！
📌資料來源：中西醫師黃獻銘
