關於 醫院 忘記 領藥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Coucou法國我的愛🇫🇷落枕驚魂記🇫🇷(文長慎入)
大約兩個禮拜前的今天
一早醒來起床那一霎那
我的脖子居然不能動了😲
心想該不會是落枕吧!
但怎麼這次是前所未有的痛
以前我也有過落枕經驗
但只是脖子經絡感覺緊緊的
這次是痛到像抽筋般😭

一開始我趕緊爬文看影片舒緩教學
該做的都做了
但完全沒有比較舒服
文章有些說要熱敷、有些說冰敷
有些說冰敷後48小時後再熱敷
我看到眼花撩亂
就先試了冰敷
結果還是一樣痛😭
本來我想說躺回床上休息好了
結果我發現😲連躺下去的姿勢都無法
一動就像脖子抽筋般痛到我飆淚😭😭😭
想要依靠在沙發也不行
我一整個早上只能坐在椅子上身挺直、脖子歪斜
想到事態嚴重
我趕緊訊息老公
他又剛好出差還沒回來
他只說他幫我問看看他的整骨師朋友
看是否可以來家裡幫我看看
但得到的回覆是他朋友今天一整天都在診所
無法過來
而那邊太遠
我也不可能自己去
我心裡非常非常緊張
完全不知道自己該怎麼辦😫
因為第一次在法國遇到緊急事件
又剛好老公遠門出差
打電話回台灣給爸媽
邊說邊哭
超害怕
因為覺得我已經無法繼續撐下去了
(大家也許覺得我是不是太誇張，不是落枕而已嗎?)
但當下雖然自己推斷為落枕
也不是很確定
因為我也不是醫生
只覺得我脖子不能動
連走路、坐在馬桶上廁所
都會痛
痛到像抽筋
所以我才非常緊張害怕😖

爸媽也很擔心我
因為他們不知道怎麼會落枕這麼嚴重
叫我去看醫生請醫生開肌肉鬆弛劑
但我說老公出差根本沒人帶我去
這裡沒有朋友、家人
連前陣子去看眼科都是老公帶我去
無法想像自己現在一個人在家遇到這種事怎麼辦
然後我決定想走去附近的藥局去買藥
但看時間中午剛好休息😟
要下午兩點半才開
台灣的藥局不是都沒有在休中午的嗎?
再次應證台灣真的生活機能超方便👍👍👍
然後決定在FB的法國社團先跟大家求救尋求建議
貼文說明情況後
熱心的大家很快回覆我許多相關經驗和求助管道

其中有人提到👉Doctolib👈 這個APP
是法國線上預約掛號看病的APP(全國的醫院診所都可以約)
非常好用(雖然之前看眼科早已經知道這個APP)
但不知道原來還可以線上視訊看醫生
社團有人提供這樣資訊
決定趕緊線上預約
當時看了很多診所
有些都預約額滿
而且還要注意有的不接受新病患
所幸找到一個預約當天下午三點
前十五分鐘要在線上先開啟視訊功能
等候醫生上線
雖然醫生沒有準時
但過了十幾分鐘後終於上線了
我其實非常非常的緊張😫
因為法文不好的我
很怕表達不好我的症狀和情況
也很怕聽不懂醫生的問題
所幸百分之八十都還OK
醫生問診大概五分鐘左右
先是問我的名字、基本資料還有法國健保卡號建檔
然後我開始描述我的狀況
表演給醫生看我頭不能轉
基本上是左邊很痛
所以右邊可以轉比較大範圍
左邊不太行
抬頭低頭也不太能夠大幅度
醫生問雙手會不會麻會痛
我也舉高給醫生看說不會
就是頸部歪斜時不時抽筋到很痛
不確定是不是落枕(法文:le torticolis學到的新單字)
醫生也沒有說是或不是
問是要熱敷或冰敷?
醫生回答都可以😲
最後開了處方籤給我去領藥
還說吃藥後一個禮拜還是很痛要回診就醫
因為視訊看醫生
處方籤直接線上下載不用列印超級方便👍

接著我拖著疲憊的身軀一個人從家裡走出去藥局
雖然才五分鐘的距離
但我走了快十分鐘
因為走一步就痛一下
還邊走邊停
脖子歪斜一邊
已經不管路人對我的異樣眼光
終於走到藥局跟藥師說我要拿處方籤
順利拿到我的兩款藥
雖然一開始有點不清楚藥師說明藥物的使用方式
但藥師還算很有耐心地跟我解釋
總算最後有聽懂
回去查了藥名
居然不是肌肉鬆弛劑
兩款都是消炎止痛的
其中一款還是Doliprane(法國萬能止痛藥)
家家戶戶都必備的藥品
搞什麼?Doliprane我家就有了
早知道我就先吃
可能就會比較好
當時實在太緊張害怕
完全忘記家裡有這款止痛藥

另一款是Naproxene sodique(止痛消炎藥物)
一天早晚飯後服用
因為這款藥物非常傷胃
藥師還特別囑咐一定要吃東西再吃藥
如果有胃痛現象立即停藥

回到家吃了藥後大約過了三個小時才有感
比較好一點
老公回到家也拿了護頸給我戴(他從公婆家拿的)
戴上護頸覺得舒服許多
本來還煩惱當天晚上不知道能不能躺著睡(早上是無法的)
後來慢慢躺下是可以的(果然藥物有發揮作用)
雖然一整晚睡得不是很舒服
因為戴著護頸也不敢翻身亂動
整晚直挺挺的睡

隔天再吃了一整天的藥
慢慢有改善
大概第三天我就停藥了
畢竟消炎止痛的藥物還是不要一直吃比較好
雖然某個角度還是會痛
但比第一天好很多了

隔天下午老公帶我去他的整骨師朋友那邊就診
一去我就先說不要喬我脖子
那位醫生朋友很友善
之前我們還一起趴踢喝酒過
所以我覺得給他看蠻放心的
他也沒有亂喬我的脖子
而是讓我躺著用一些手技幫助我肌肉舒緩
還有用精油在我頸肩按壓
感覺很像做SPA
但是很奇怪
他們都要脫掉上衣
好在我之前有過經驗
所以我穿運動內衣
加上老公在場又是朋友
所以其實我也不緊張
整個過程算很舒服
雖然有時候動到那個角度還是會痛
整骨醫生說我這個就是落枕
大概一個禮拜左右會好
看完醫生心情總算好許多
身體也舒緩許多

視訊看醫生大約30歐(健保全額補助)
整骨師60歐(老公說健保沒有補，但有mutuelle補充保險，所以也可以抵掉)
以上是我這次非常非常難忘的緊急法國就醫經驗
來法國三年因為之前都覺得就醫過程很麻煩
還要先預約等很久，所以我都是等回台灣才來個醫療巡迴
畢竟知道怎麼清楚用自己的語言表達情況是很重要的
而且也比較安心
但這次是我第一次自己一個人在法國看醫生
而且是用線上視訊
不得不誇讚這個醫療方式也是挺方便的👍
(好像是因為新冠疫情後為了避免直接接觸病患才新增的功能)
但我覺得真的很棒
雖然當下我真的超緊張
但豁出去了
因為如果我自己不自救
我完全無法撐到隔天
那種痛是痛到會飆淚那種
動彈不得一整天都脖子歪斜
身體僵硬
超痛苦的

不經一事不長一智
我覺得我又更勇敢了
希望這勒勒長的驚魂記分享
大家能夠更了解人在異國生活的諸多不便
也因為此學會更堅強
最後非常感謝FB法國在地台灣人的社團
大家熱心的線上回覆與幫忙🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

#附上一張落枕紀念照
#隊友平常不拍落枕這麼醜才要幫我拍

朋友來家裡幫忙我上傳檔案，阿早做了早午餐我們一起吃，我們在一點半把工作做完，忙到快崩潰的九月總算結束了。朋友離開後，我又躲回被窩睡了一覺，深深的疲倦感又消除了一些。
傍晚去上了瑜珈課，竭盡全力地伸展，流了好多汗，在又酸又痛之際依然保持專注，忙碌的時候，疲憊不堪的時候，我感覺真正能夠療癒我的就是練習瑜珈的時刻，只有那個時候的我，才能忘卻所有工作，甚至忘記小說，只專注在身體的動作與感受，那份專注讓我放鬆。
下課後我走路去買貓罐頭，去藥局領藥，才想起這個月不但活動滿檔，南北奔波，中間我還去醫院打針住院呢。
我總是會忘記自己是生病的人，習慣身上的疾病，習慣每天吃藥，習慣每兩個月的回診，習慣每年必須幾次住院打針，把這些都當作日常的作息之一，我覺得這個病就成了我的生活的一部分，就跟工作，寫作或其他活動一樣，該做什麼就去做，我不去恐懼或焦慮，如實去面對它，可以降低沒有必要的糾結。
練習瑜珈時我更加感覺到人體的自癒或修復能力的奇妙，兩年前我還是個隨時會手痛腳痛肚子痛的人，但現在我可以讓身體這樣那樣柔軟有力地自由伸展與擺動，雖然很多動作我還是沒有做得很到位，但我會做到自己的極限，每次進步一點點。指數有時還是會忽上忽下，但我的心情已不再隨之起舞。
我的心也是這樣一點一點被我修復好的吧，有時跟阿早說起往事，幾乎都忘了那些是發生在我身上的事，我還可以清楚記得那些事，但我幾乎已經不太會受到往事的侵擾，就跟我的病一樣，那些傷痛或許還在，但我已能與之和平共處。我可以帶著那些傷與病，如常地生活。
剛才和阿早一起去看了月亮，又大又圓又亮的月，我們晚餐後喝了茶，合吃一個小小的月餅，一起賞了月，結束一整個月忙碌的工作，我要回到規律的寫作生活了。
謝謝阿早陪著我走南闖北，在我忙得暈頭轉向時，做好吃的食物給我吃，默默地陪伴我。接下來剩下幾天假期，我們要好好相處。
謝謝九月來參加每一場活動的朋友們，謝謝辛苦的工作人員，謝謝一直支持我們的讀者們。
祝大家中秋節快樂！

日本人旅行者が知らない台湾の素晴らしさを紹介するね

小弟住在台灣7年.
雖然現在很多日本人誇獎台灣的食物,人,風景等等.
但是小弟認為很多日本旅客不知道台灣的真正的魅力.
只要住在台灣才知道台灣比日本有更好的地方.

那就是醫療環境

日本人旅行者は台湾の食べ物・人・観光地を褒めるけど、
実は台湾で暮らしてこそ台湾の素晴らしさが実感できるものもあります。それは医療制度(環境)です。特に総合病院についての日本・台湾の違いを列挙します。

.

第一: 日本綜合醫院都是下午3~4點就關門.
所以除非申請特休, 否則對日本上班族來完全沒有機會.
所以就算日本上班族受傷還是不太能去綜合醫院看醫生.

但是台灣的綜合醫院都有晚上門診.
這真的非常方便.
工作下班之後可以去看醫生.
真的方便死了.


日本の総合病院は午後3時～4時には閉まってしまう。
だからサラリーマンなんかは休暇を取らないと総合病院では診察受けれない。
でも台湾の総合病院なら夜も9時くらいまで開いてるので仕事後に行く事ができる。
これマジで死ぬほど便利。病院通いが捗りまくり。

.


第二: 費用

在日本做X-RAY的話, 醫療費馬上超過1500台幣
最近我有去看醫生 做X-RAY, 醫療費只有 300台幣左右 (包含藥跟初診費)
便宜死了, 這是什麼魔術


日本の総合病院で診察・レントゲン・薬とか含めると大体5000円くらいかかるけど、台湾の総合病院なら全部コミコミで日本円で1000円くらい。
死ぬほど安い。マジで安すぎる。.築地の海鮮丼と地元の港市場の海鮮丼くらい値段が違う。
.


第三: 健保

健保裡面可以存起來過去治療的資訊.
聽說x-ray內容 也可以存起來
這方便死了

台湾は全国病院共通の病院カード(健保カード)みたいのがあって、
その中に全ての診察情報が入っている。
例えば、他の病院で撮ったレントゲンの画像を別の病院の医者が見る事もできるし、個人の通院暦や服用薬とか全部情報が入ってる。これも死ぬほど便利。

.


第 四: 速度太快
在日本綜合醫院需要等很久.
但是台灣的綜合醫院處理的速度真快.
領藥的速度也太快.

台灣跟日本, 在醫院裡面逗留的時間完全不一樣.


日本の総合病院って死ぬほど待ち時間が長いけど、台湾の病院は何から何まで早い、爆速。どれくらい速いかというと、ADSLと光回線の速度差くらい違う。特に薬を貰えるまでの速さが異常に早い

.


第五: 味道
日本醫院有醫院的特別的味道;.
台灣是無味道.
所以比較輕鬆.


日本の総合病院はTHE病院って感じの匂いがするけど、
台湾は無臭。

.


第六: 醫院卡片
在日本每個醫院都有自己的卡片 (診察券）
所以在別的5個醫院看醫生需要申請5個醫院的卡片. (診察券）
超級麻煩.

在台灣的話, 只要有1個健保, 在哪裡醫院都可以看醫生.
不需要申請醫院自己的卡片 (診察券）

台湾は健保さえあれば、病院ごとに診察券を作らなくても良いから死ぬほど便利。
財布の中が病院の診察券でパンパンにならなくてもすむ！

.
以上的結論
台灣的醫療環境是又強又方便.

以上の事から、台湾の病院はマジで最強という結論に至ります！



對了, 忘記這個台日差異

第七: 患者的種類
日本:只有老人
台灣: 老人, 年親人, 都有
而且受傷的年輕女生比日本多了2倍 (這是我個人的偏見)

あ、これ書くの忘れてた。
日本の総合病院は老人だらけ。台湾は老若男女さまざまな患者がいる。しかも怪我している若い女性がやたら多い。大体膝、肘、脛に包帯を巻いてる