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/ 島民Ｑ吉對抗便秘實錄 /
/ 追求暢快貓生的全面性改善 /
兩個多月前，Ｑ吉因為三天沒便便被帶去看醫生，
一拍X光驚為天人，滿肚子大便像塞車一樣！！！
當天醫生確認不需由手術清除便便後，先依照指示進行三天灌腸療程，確認宿便都順利排出後，接下來進入日常保健整腸階段。
在確認飲食飲水都在足夠的狀態下，
我們分析了Ｑ吉可能的便秘原因：
● 廢毛阻塞：
他們一家屬於毛量多又密的貓，這狀況我們幾年前就有發現，日常排毛粉一直都有給足夠。
● 腸胃蠕動慢：
這可能是便秘最大的原因！因為體質關係腸胃蠕動比較慢，即便有排毛粉中的纖維幫助，但便便在腸道停留太久水分被吸乾最終還是無法順利排出。
● 情緒緊迫：
Ｑ吉是地盤性極強的貓，在公共空間時大部分精力都在監視別的公貓，即便島民大家都在睡覺他也不鬆懈。看醫生時也很容易緊張，需要預先服用類鎮靜的藥物舒緩情緒。
我們讀了許多資料也收集了各方貓友的建議後，以Ｑ吉能順利排便為目標，認真做了飲食、保健品、生活型態的調整：
● 整腸保健品新加入 / 兩位選手如下：
(1) 貓腸樂，貓咪專用益生菌：
膠囊狀，需冷藏，一天一顆，嚴重時可以早晚各一顆，獸醫院專賣。Ｑ吉很好餵藥，膠囊大小剛好適合貓咪入口，不習慣吞膠囊也可以灑在食物上使用。一個月下來，至少都可以兩天排便一次，比補充前改善許多，但有時還是不太順暢。
(2) 怪獸部落，OK益生菌 ＋ 每日酵素：
兩款皆粉末狀，常溫，劑量依體重不同，也可以加在食物裡。Ｑ吉無法接受食物被加東西，島主是加水用針筒餵，也確保都有吃進去！在測試前我們又進行一次灌腸，確保宿便都清乾淨後才知道哪種效果對Ｑ吉最好！一樣使用一個月，期間每天都便便，有時是大量宿便，有時是幾顆在腸道較久的乾便便，但整體成效算最好的。
島主們也稍微對兩款商品的益生菌菌種做了點功課，貓腸樂成分比較針對調整體質、消化不良或腸炎，讓腸道變健康一併改善便秘或腹瀉問題。怪獸部落的益生菌裡有加入針對便秘問題的菌種，而每日酵素輔助吸收和代謝，這比較可能是Ｑ吉對怪獸部落比較有感的原因。
● 排毛商品更換為油脂類：
水溶性纖維（如洋車前子）成分的排毛粉需要更多水份促進蠕動，當腸道沒有足夠的水很容易造成阻塞，所以我們改用有潤滑效果的油脂來替代。油脂使用人類食用的椰子油（島上剛好有醫生也認可），也可選擇礦物油、橄欖油、亞麻仁油等。貓島除了Ｑ吉外，其他貓咪都還是使用水溶性纖維的排毛產品，但因腸胃蠕動正常並不會出現阻塞問題，反而排泄非常順暢～這就是必須針對不同狀態選擇產品的原因！
● 濕食再增加一餐：
本來一天一餐濕食增加到兩餐，最主要目的在於增加水分攝取，無法吃下那麼多濕食或喝下更多水的話，必要情況下也可以考慮用皮下點滴補充。
● 改善對其他公貓的緊迫情緒：
！！！整個計畫最難的部分，
如想要了解詳情歡迎敲碗另外寫一篇文！！！
Q吉是全島攻擊性最強的公貓，所以他們一家擁有自己的一間合室做為生活空間，但進到公共空間放風時，Ｑ吉很容易進入緊戒狀態，甚至像胖虎一樣毆打其他島民。他警戒的對象都是跟他實力相當的公貓，像達吉他完全不在意，甚至可以分享自己的房間、食物，還幫達舔毛～
很多疾病的源頭都牽連著心理因素，醫生說一直處在警戒狀態的確也很容易造成腸道問題，這次Ｑ吉腸道出狀況，也是讓整個貓島狀態再進化的契機。以往Ｑ吉在公共空間時我們都會很關注他的動向，但其實很清楚這會讓貓更壓迫，所以兩位島主詳細擬定了一份Ｑ吉放風規則，像是挑選適當放風時機、讓Ｑ吉戴頭套增加暴衝時的阻力，誇張造型也讓島民快速察覺可以先避開、狀態好時浮誇的稱讚、在Ｑ吉準備攻擊的時候轉移注意、關注他的情緒但不做太多干涉⋯⋯等等非常冗長。
就這樣每天不間斷、逐漸拉長放風時間，現在Ｑ吉已經可以跟大家一起在公共空間打瞌睡了！雖然偶爾還是愛生氣很想當老大，但真的比以前好非常多！值得落淚 🥺
回溯著兩個月，反而有點感謝便秘的發生，讓島主有機會更仔細去觀察Ｑ吉的需求與不足，而做出更全面的改善，
現在的Ｑ吉已經進化成Ｑ吉2.0了！也希望正經歷相同問題的家長，可以找到最適合的改善方式！
我們仍持續在幫Ｑ吉最各方面的微調，
希望一切都能越來越好 🙏
醫院 清 宿便 在 [閒聊] 人真的需要“清宿便、排腸毒”嗎？ - 看板Health 的推薦與評價
人真的需要“清宿便、排腸毒”嗎？
https://myhealth911.com/20170405_440493.html
淡淡姐非常愛喝咖啡，幾乎每天早晨一杯拿鐵，但前幾天聽說了一個新“喝”法，叫咖啡
灌腸，聽得我虎軀一震啊。
用開水沖泡後與普通咖啡區別不大，但如果你端起來喝就大錯特錯了。
想“喝”這咖啡需要一種特殊的裝置，並且你要躺著喝、蹶著喝、蹲著喝、坐著喝。但就
是不能用嘴喝。
這就是大名鼎鼎的咖啡灌腸，據說能夠通過排宿便，達到減肥、清宿便、排腸毒的目的。
醫院都不提倡灌腸了，你還自己折騰啥？
灌腸即將導管從肛門插入，把溶液經直腸輸入體內，達到通便排氣的治療作用，這本
來是醫院治療病人的一種方法。
但事實上，灌腸作為一種醫療方式，現在許多醫生已經不提倡了。
“一般而言，只有對直腸堵塞患者或者不便口服藥的嬰幼兒採用灌腸治療。”醫生說，灌
腸在清潔腸道的同時，也清除了腸道內大量的有益菌群，“腸道菌群失調，可能造成全身
免疫力降低的後果。”
一些咖啡灌腸機構宣傳的“一天至少兩次”的灌腸頻率，還會使腸道對這種刺激產生依賴
，“嚴重的情況可能導致每天都需依賴灌腸排便。
如果在非專業人士指導下進行咖啡灌腸，可能造成腸黏膜破損，導致細菌感染，甚至有腸
穿孔風險。
“宿便”是個偽科學概念
很多人會理解“宿便”是前一天未排除的大便。
然而問題是，從食物成長成為一坨大便，首先要先花6~10小時經過胃、小腸的消化吸後，
剩餘的部分進入結腸，在裡面緩慢的前行，同時大量的水還有一些電解質在這裡吸收，這
個過程需要大概20個小時，之後到達直腸，才能變成成型的軟便。
這整個過程要持續將近30小時。所有的大便都是至少一天以前的。
給腸道“洗洗澡”，這種想法是不對的！
當然，除了這種給腸道做SPA外，還有潤腸茶、排毒丸等一些號稱排宿便的利器。
有人會說，就算“宿便”是偽科學，我灌灌腸、潤潤腸、排排毒讓腸子舒服下不行麼？
我告訴你，它們本質都是一種“灌腸處理”：通過刺激直腸，傳遞訊號到大腦提前啟動排
便過程。欺騙直腸和大腦提前發生的排便。
長期應用，會導致不可逆的腸神經損害和肌肉萎縮，越來越依賴藥物，不斷加大劑量才會
有效，而且還會使色素沉著於腸壁，出現結腸黑變病。
養成健康的排便方式，足矣
對於大部分的正常人來講，只要有良好的排便習慣，沒有因為排便問題影響生活質量，是
不需要畫蛇添足的使用各種“通宿便”、“清腸子”的產品的。養成健康的生活方式就夠
了。
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如果真的是符合診斷標準的便祕患者，也不能擅自使用潤腸通便的產品，而是要找消化科
的醫生，根據自己的症狀特點，吃不同的藥物對症處理，廣告上的那些產品是不能解決問
題的。
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