關於 醬油膏過期可以吃嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#這篇沒有你們想看的琴瑟內容啦
#都不好好看人家寫的文章🥲🥲🥲

🤯吃了臭掉的雞蛋竟然沒事！？

有看到花花昨天粉絲頁的崩潰文嗎？那篇觸及率意外的高lol

經過了24小時，花花跟大家說一下我的狀況。昨天早上起床時我有吃了一條新版纖益菌，是我上個月底收到至今第一次吃，不幸的是我也在昨天早上於7-11買到一盒過期雞蛋，我原本打算早餐隨便下個麵來吃，結果雞蛋打下去竟然是綠色臭掉的囧

但我一直到下午快六點時才拉了一次肚子，我甚至懷疑自己是因為回到家看見熟悉的馬桶才終於有想拉肚子的感受，因為昨天整個白天我都在香吉士家耍廢，母親節要獨自面對兩個臭小孩太崩潰了，所以生母放飛自我😂

是不是纖益菌的功勞讓我沒有慘拉我是不知道啦，因為我從小到大就很常吃過期食物，我媽的冷凍庫隨便翻都是過期五年十年的肉粽、魚丸花枝丸什麼的，冷藏也能找到過期最少一年以上的醬油膏跟甜辣醬，我從小就吃這些東西長大的，所以腸胃結構可能跟一般人不一樣？？

⚠️ 以下才是本篇重點

但本篇其實不是要講臭雞蛋的故事，而是我實在受不了楊梅香吉士每看到我就要murmur一遍：新版纖益菌可以幫助增肌減脂了，妳到底要開始運動了沒？

人家、人家從農曆年後就每週陪他大半夜上基隆買魚到凌晨，作息大亂身心俱疲不想動嘛（扭動）不過至今已經過兩個月，好像也習慣了這樣混亂的作息了。

最近我的手腳開始會抽筋了，而且經常會扭到腳踝；長期的坐姿型態帶來的負面影響開始出現在我身上，警告著我再不開始運動接下來會越來越嚴重。

所以花花的佛系減脂團又要重新發車了，但發車前我得先幫自己重新調整訓練課表跟飲食菜單才行，上一次的課表跟菜單沒辦法用在我目前的作息，光是睡眠時間就完全不一樣。

這次我打算給自己訂個四週的短期計畫，倒沒有特別設定什麼目標或是要減多少體重體脂肪，主要我是想實驗看看新版纖益菌對於增肌減脂的成效到底有多好。

上一次的佛系減脂只有前四週有規律訓練以及飲食控制，所以我打算以上次的記錄當對照組，相較於上一次，這一次的訓練強度會更低且頻率下降，差別只在於服用的纖益菌從一代變為二代。

在各方面都更加嚴苛的條件，新版纖益菌在四週後到底能給我的身體帶來多大變化，我真的既興奮又期待啊！

這次有跟團纖益菌同時也有在運動的團友們，可以的話也希望你們幫自己做個記錄，看看四週後的變化，下個月我們一起在社團裡分享成果❤️❤️❤️

⚠️社團限定： 花花開團沒

下週一我會重新測量體重體脂腰臀圍，要上車的同學們準備收心囉～

📣 纖益菌這邊買： https://lihi1.com/VTlr2

纖益菌優惠時間到本週日截止，若現貨售完則會提前結束本次團購，還在觀望的朋友們，你再觀望下去就是要等到九月開下一團時才有優惠囉。

#纖益菌新配方重點整理

💋 植物乳桿菌LPL-28：跟舊版三種益生菌同樣可以改變腸道的細菌叢生態，幫助維持消化道機能，以及維持體態。

💋 深綠咖啡萃取物：新版纖益菌添每份添加了40mg的深綠咖啡萃取物，咖啡因含量是0.8mg以下；未經烘培的咖啡豆含有綠原酸，研究指出能調節腸道菌相、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝。

💋 運動益生菌OLP-01：運動可以改變人的體組成，像是肌肉量的提升、體脂肪的下降，而新添加的OLP-01則有助於讓這些效果變得更好。簡單來說就是如果你有在運動，那麼纖益菌將會增幅你的運動後增肌減脂的成效喔！

完整介紹： https://reurl.cc/8ymX1j

直接訂購： https://lihi1.com/VTlr2

超級美食家今天有請我葛格曾秀保保師傅來上中華廚藝學院單元，接受聽眾call in提問。

問題一：三牲之一的魚要怎麼煎？為什麼煎過的魚腥氣好重？

保師傅答：學會熱鍋潤油的基本法，簡言之，把中華黑鐵鍋洗淨燒熱，燒到黑鍋色變淺，熄火，加半碗油在鍋中溜一下，開中小火，放魚，不要動，待魚觸鍋的那面赤黃變硬，再翻面。（更詳細的說明，請翻閲大廚在我家，大廚在我家2大廚基本法）
怕魚皮破，魚下鍋前，兩面拍上少許麵粉，比較香也比較容易煎。

煎魚用新油，放冷比較沒有油耗味。魚有腥氣是因為：
一，下鍋前，魚身和魚腹的血塊和血水沒有洗淨和擦乾。二，煎魚沒有煎到全熟，外熟內生的魚容易腐敗。

問題二：保師傅在第4本大廚常備菜中教做辣椒醬，做好了裝瓶，要如何延長保存不易壞？

保師傅答：玻璃瓶洗淨，用烘碗機完全烘乾約40分鐘以上。趁辣椒醬還有溫度時裝瓶，扭緊蓋子，倒扣擺放。
另一個方法是，辣椒醬裝好瓶，送入80度的烤箱烤半小時。

問題三：我爸爸愛吃淡菜乾，該如何料理？

保師傅答：教聽眾做「淡菜金銀雞湯」。淡菜乾先泡水半小時，把表面雜毛拉掉，留下原汁。
取鍋放入淡菜，淡菜水，蔥薑，蛤蜊和拍碎的白胡椒粒用紗布包起來，雞肉，紹興酒，紅棗，枸杞等。
注入熱水，直火滾沸轉小火，全雞2小時，雞塊40分鐘即可。

問題四：有人送我蠑螺罐頭，快過期了，能教做魷魚螺肉蒜嗎？

保師傅答：我喜歡加了排骨酥的魷魚螺肉蒜，所以先教大家做排骨酥，直接就可以吃，也可以煮蘿蔔湯，是一物多用的過年萬用菜。
排骨加醬油，白胡椒粉，糖，蒜末，酒，以及地瓜粉抓一抓（一定要抓一抓，不能沾乾粉，否則排骨酥煮湯會禿頭），再一塊塊入油鍋炸至金黃。
魷魚乾用剪刀剪成細條，入油鍋炸到捲曲。
豬油爆蔥和蒜苗頭，炒五花肉和香菇，以醬油膏調味，加入整罐連汁的蠑螺，跟排骨酥，魷魚，清水共煮40分鐘，再加入蒜苗尾和芹菜段即可。

問題五：香菇肉羹怎麼做？

保師傅答：先用雞豬骨熬高湯，並加入水量2％的粗削柴魚和少許香菇頭一起熬，柴魚和香菇頭用紗布包起來。
高湯用醬油和老抽調味調色，加香菇絲，鮮筍絲，勾芡後，並打上如雲的蛋花。
肉羹選用豬後腿仁肉，又稱老鼠肉，切1.5公分厚條，1斤肉拌半斤旗魚漿，入沸水煮熟，再撈出，入高湯。
肉羹必備黑醋，香菜，蒜酥或蒜泥，滋味才香。