▍ #懶媽讀書 ▍05 - 關於美，關於自己...
最近家中迎來了來自屏東的大型龜背芋三株，為了讓它們融入家中環境，懶媽又開始進行家中物品的大搬風，想做的事太多、想看的書成排，但終歸時間有限。
最近也為了提高Notion的利用率，懶媽還大幅改版Notion版面，讓整體風格更個人，更新使用Notion時，看到版面心情大好。
老實說，懶媽是個背骨的人，不喜歡用別人的模版，看到喜歡的版型，就是想辦法自己做出來，才覺得這版型裡有了自己的靈魂與寄託。
因為要進行Notion改版，看了不少資訊整合的文章，決定也同時改版閱讀筆記的模式，想利用不同的角度，切入閱讀的面向，讓自己與閱讀的內容有更深刻的交錯。
最近讀了幾本書，雖然講的是穿搭、是諮詢個案，卻更像是作者透過叨叨絮絮地提點，告訴我們一些關於自我的探尋。
▍ 最美五套人生質感穿搭
開讀之前便看到了許多的心得文章，謝謝遠流的邀約，讓我總算讀到這本期待已久的書籍。
如果要給這本書下註解，我會說：
這是本關於尋找「亮眼的自我呈現」而非「百搭得融入環境卻不見個人特色」的穿衣指導書。
我們花很多時間觀注他人，卻忘記花費心力關照自己。看這本書，你學不到穿衣技巧，因為這是一本注重心法，而非強調穿衣技巧的書。
最美五套的人生質感穿搭，是找出穿起來身材佳、人美、氣色好、有精神的衣服，而不是讓人盛讚你這件衣服好美，因為你才是主角，而不是衣服。
懶媽自己實作後覺得，找出五套適合當月的衣物，真的減省了不少出門前需要思考的時間。也能確保自己出門前，不會因為著急而選錯衣服，到了現場才想咬舌自盡的場面。
挑出最適合自己的五套衣服，是練習選擇，也是與自我對話的過程。
▍ 美感努力運動
謝謝久迪教練的推薦，我才沒有錯過這本書。拿走手上很紮實的書，書頁內容適時留白，字裡行間留有餘韻待人品味。
本書開宗明義點明，美感的養成來自內觀，從觀察自己、自己的家庭開始，重啟對外在世界的感受。
美感養成最大殺手，不單是對生活將就，而是對週遭無感。所以我們遺忘了去欣賞、感受、體會生活中無所不在的各種存在。
美感，其實也是一種選擇，選擇一種態度，去面對自己、審視內心、與環境建立連結。
還記得生活有哪些面向嗎？食衣住行育樂，飲食不單單是求溫飽，也是建立自己與食物本身的關係。活得有質感的人，是因為他們總能活出生活中不同面向的各種滋味。
這不是一本工具書，卻提點了我們生活中能重新醒思自己的觀點。
▍ 為什麼只有我要正直善良？
曾有人說「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」。成為父母後的我，希望自己也能為孩子打造一段治癒一生的童年。
但我們自己的傷口呢？是不是只有當個好人才能受人敬重喜愛？
作者做了多年的諮商講師，替人們解決許多煩惱，他也曾經是個讓大家覺得⎾好相處⏌的好人，但他卻從不因此覺得開心。
正直善良不該只是表象，而是該打從內心尊重自己、愛護自己，才能成為對自己與他人正直公平的人。
懂得拒絕不是壞事，擁抱自己的真實情感，學習紓解自身情緒，才能走過傷痛而成長。
我們許多的傷痛也許來自父母，也許來自週邊的人。學著與自己和解，學著先放下過去種種與心中束縛，開始學著傳遞自己的意見、表達自己的想法。
我喜歡作者建議個案，從細微之處試著與父母和解。
像是重新與父母聯繫、以信件方式表達自己、適時且直接地表達情感。每個人都是第一次當父母、每個人都可能經歷他人不懂的難處，幼時自己所受到的對待，也許只是因為當時的父母不懂得說愛。
感謝皇冠邀約閱讀，讓我能有機會重新檢視自己傳遞出的表象、重視自己內心的情緒，重新思索當年父母也曾走過的迷惘之路。
#閱讀筆記
#謝謝遠流及皇冠邀約
#文青懶媽
#高雄整理師
重啟人生心得 在 看板Japandrama - [心得] 重啟人生 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
好久沒有這麼喜歡的日劇了，應該可以直接榮登no.1
非常喜歡這種平淡日常與生命意義的結合，就我個人觀影感覺，很像是靈魂急轉彎的概念
，但比起著重於「個人」的美國電影，這部細膩而溫暖的更加著重於「人與人的連結」，
所以是一種全新的感受
________雷開始_______
劇情大致如下：
女主角（麻美）在33歲車禍死掉，發現因為陰德累積不夠，所以只能投胎成為大食蟻獸或
是人生重來多積陰德
這裡的重來是沒有存檔點，從嬰兒時期開始，所以在第一次人生是區公所公務員的麻美在
第二次人生選擇成為一個藥師，原本就有著幸福家庭、兩個好友、一群不錯的國中同學及
同事的她對自己的人生很滿意，所以除了因為重生作弊功課變好，改變了職業以外，過著
與第一次相當相似的人生，很認真撿垃圾，並且幫助了幼兒園老師、兒時玩伴、阿公、國
中老師，結果第二次人生又在三十多歲時意外結束，還是只能投胎成鯖魚的她選擇進入第
三次人生繼續積陰德
這次人生選擇電視劇製作人作為職業，滿足自己重小熱愛電視的興趣，雖然地點到了東京
，但兩個好友還是不時造訪，三個人還是快樂而甜蜜的聊著很多趣事跟瑣事，在好不容易
~成為製作人時又意外死掉了，這次還是只能成為海膽，無奈的進入第四次人生
第四次人生為了成功投胎成人，麻美放棄了友情全心全意學業，以成為能救很多人的研究
型醫生而努力，失去友情的她縱使萬般孤獨及想念朋友，還是努力的盡其所能在研究領域
中努力，努力不懈時忽然有兩個過去生命中的點頭之交表達自己也正在重啟人生當中，一
個是第一次人生時學生會長+成為機師的真里玲，一個是第一次人生時的區公所後輩
真理玲並透露了極其令人震驚的事情，原來她原本跟主角和另外兩人都是好朋友，但是第
一次另外兩人遭遇空難，她在62歲時意外死亡並重啟人生，決定要成為機師拯救他們，然
而她已經努力了5次人生卻都沒有成功，希望這次如果如果成功，4人可以再相聚，然而這
次還是失敗了，3個好友都過世的麻美也在39歲意外死去
雖然終於可以變成人類了，但麻美選擇重啟人生救朋友，與真理玲一起努力，透過後輩的
神助攻，終於成功拯救朋友，並一起投胎成快樂的北熊野鴿子
__________________劇情結束____________
在非常細碎而日常、甚至重複的對話中讓觀眾能感受到深刻的友情並且想起自己身邊的美
寶和夏唧實在是編劇及導演深厚功力的展現
麻美其實不是一個這麼討喜的人，他非常愛抱怨、很多吐槽、從來不學開車只會叫妹妹當
工具人、還屢次忘記爸爸生日，但也因此他是個很有趣而真實的人，也因此完善了角色的
塑造
編劇與導演同樣以日常的細節塑造了好友間的相處，「那個美寶」有行動力，總是開車載
大家去玩、不喜歡驚喜，在意別人眼光。夏唧冒冒失失但交友廣闊。有趣的是對於這兩個
好友的職業、人生、家庭及個性都刻意用了很多留白，彷彿要讓觀眾去代入屬於你自己的
美寶及夏唧
整部劇的前半段著重在一種玩仙劍奇俠傳的感覺，讓你可以想著這次人生我要選月如下次
我要選靈兒。遊戲感會讓人去思考「如果是我重來，我想選擇什麼職業、要多交幾個男友
或跟當初的曖昧對象在一起」，進而很快速的引起觀眾興趣，並且以積陰德及投胎的設計
，避免觀眾去選擇記得樂透號碼、買某一檔股票等雖然真實但是無趣的情節
後半段開始收前半段的伏筆，並著重討論「什麼是幸福」以及「活著的意義」。
我最喜歡的一段當屬於麻美發現自己如果沒有成為醫學研究者，致命細菌還是會被發現這
段，幽默的透漏了這個世界沒有缺誰不行。
也非常喜歡麻美發現區公所的前輩活了8次重啟人生完全沒有要努力積陰德也很滿意自己
的投胎結果，純粹是很喜歡自己的人生，最後安排她作為救世主，覺得實在太巧妙也太有
趣
找到讓你幸福的事，然後把生命當成最後一次來活者吧
最後想吐槽一下，大家明明都對粉雪印象比較深刻，但都只叫小福當明星根本是看臉嘛~
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