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科學大魔界夏季班課程：重心與平衡，將於4/25星期日，在土城圖書館舉辦，歡迎親子報名參加。

日本🇯🇵預購區，1/26收單、3🈷️底寄出🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

商品：日本🇯🇵Sliet 健身美體平衡鞋
價格：780

🔍下單範例：橘+1，白+2

共3色 👉［橘，白，藍]

👉🏻自然訓練軀幹挺直與漂亮站姿

👉🏻走路不僅是走路，也是運動。

✔️鍛鍊腿部肌肉，讓臀部更挺翹，腹部肌肉更結實平整，腿後筋也得到拉伸。

一穿上此美體鞋時，大部分人會覺得身體重心往後倒，此時身體會自主性拉回以平衡站姿。
下腹部、臀部及小腿會本能地用力以維持身體重心與平衡，自然地鍛鍊下半身，使身體姿勢美麗。

當選擇踮著腳尖（行走）時，會感到小腿、大腿、臀部及小腹都在同時用力。

鞋墊部位符合腳型弧度、止滑設計，走動時不易脫落，也較不易疲累。

📍重量：約 330 g
📍商品尺寸：單一尺寸 (適用足長 23 ~ 24.5 cm)
📍包裝尺寸：約 33 x 11.5 x 16 cm
📍材質：合成皮革（鞋面）、合成皮革（中底）、聚乙烯（鞋底）
📍製造地：中國

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常使用、出貨），在意者請斟酌下單。

【特勞恩湖畔的 🚣‍♀️⛰️ 米斯小徑Miesweg】

秋季的天氣變幻莫測，有時急速降溫，有時卻像夏末！只要天氣變好Mr.櫻與貓兒馬上抓住機會往外跑，特別是人少的郊外⛰️山邊湖畔，接近大自然多呼吸新鮮空氣＆少接觸人群是2020年教導我們的事！
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『米斯小徑Miesweg』是某次跟B同事在辦公室裡閒聊時，她說這條路一直還沒去體驗，雖然B她家住此處不遠...但總是最近的地方最提不起勁去。所以貓兒跟B開玩笑，我先幫她探路，看看米斯小徑的景色是不是如她想像中那樣，她再自己斟酌要不要去。
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這條湖畔小徑在『特勞恩湖的東面』從網路上看到的照片都是美麗的依山傍水，不過有一點很值得提及：米斯小路座落著三段連續的山洞，洞裡的岩壁會滲水，洞頂也會不時隨機滴水🙈還好我們有戴帽子。穿過山洞後景色豁然開朗，湖面寬過的讓人覺得像海。
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走出山洞後，我們開始攀岩向下往湖畔的岩石小徑邁去。這條路很窄，設有鋼索讓人抓著保持重心與平衡。整條沿湖小徑幾段路比較艱難，必須手腳並用的攀登(這是照片裡沒有記載的)所以走這條路還是穿褲子比較方便！
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整段路程風景宜人，
但是貓而只建議給喜愛攀岩的朋友。

若是膝蓋比較敏感或是少走山路者
...這條小徑實在不適合！

登山賞景很開心，
但是千萬不要超出體力範圍。
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快樂的旅行＆平安的回家，最重要❤️
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#奧地利 #米斯小徑 #生活日記 #開動with貓 #Austria #Miesweg #KaidongWithKat

好.....難.....唱......

編曲錄音合音影片 / 我
混音 / 我、陳小呸


原唱 / 艾薇
作詞 / 阿弟仔
作曲 / 李雙飛

記得被你拋得有多高
信任你的環抱
在我華麗翻轉後炫耀 yeah

不料我們偏差了分毫
你沒把我接牢
跌落在計畫外了 糟糕 ooh

誰的幻想 完美的飛翔
就像練習相愛的時光
我重重墜下 才知道多傻
我們都會故障

時間 差一點 剛好 慢一點 不妙
美麗的失誤
傷了你 傷了我
才學會彼此呵護 ooh~

愛情 缺一步 恰巧 多一步 到老
好比這領悟
讓我們把握失重前幸福

你宣告 不管疤痕 我永遠是最美的
我們找回了重心與平衡

時間 差一點 剛好 慢一點 不妙
美麗的失誤
傷了你 傷了我
才學會彼此呵護 ooh~

愛情 缺一步 恰巧 多一步 到老
好比這領悟
讓我們把握失重前幸福


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蕭名棻instagram：amusing__amy

歌曲 : 失重前幸福
https://www.youtube.com/watch?v=dZlT8K_Woo0
原唱：艾薇Ivy
演唱：翁靖堯: https://www.instagram.com/relianairis/
吉他：鄧韶宣: https://www.instagram.com/sss94115aaa/?hl=zh-tw
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嗨大家好～說好今年也要多發cover !今天和靖堯一起為大家帶來一首最近逛街常常聽到的歌ＸＤ（好官腔）總之我們花了蠻長時間錄的…希望大家會喜歡～
更不要忘記訂閱我們的頻道：https://www.youtube.com/channel/UCyMMAF0C7c5tzj_f15-yhiQ?view_as=subscriber
按讚開啟小鈴鐺！
之後還會有更多的翻唱以及自創的歌曲
謝謝大家

**PS我自己的單曲『涼涼』在4/1凌晨00:00會在各大媒體上發行!!MV也會在4/1晚上21:00在我的頻道發布喲!希望大家多多支持~謝謝啦***

歌詞：
記得被你拋得有多高
信任你的環抱
在我華麗翻轉後炫耀 yeah

不料我們偏差了分毫
你沒把我接牢
跌落在計畫外了 糟糕 ooh

誰的幻想 完美的飛翔
就像練習相愛的時光
我重重墜下 才知道多傻
我們都會故障

時間 差一點 剛好 慢一點 不妙
美麗的失誤
傷了你 傷了我
才學會彼此呵護 ooh~

愛情 缺一步 恰巧 多一步 到老
好比這領悟
讓我們把握失重前幸福

自由落體撞擊的力道
我們沒計算好
眼看著目標上下顛倒 ooh

你宣告 不管疤痕 我永遠是最美的
我們找回了重心與平衡


-其他影片連結-
＊大人中—盧廣仲＊https://www.youtube.com/watch?v=OIGHdrcvbZk
＊雨下的瞬間−李夢尹＊https://www.youtube.com/watch?v=3LjJlX-fVSo（＃校園系列）
＊少年—夢然＊https://www.youtube.com/watch?v=d1kmhaQ0UXo
＊我愛你−盧廣仲＊https://www.youtube.com/watch?v=PkjKAb0BivQ（＃校園系列）
＊愛愛愛－方大同＊https://www.youtube.com/watch?v=sFgujUL9KEU
＊讓我為你唱情歌－蕭敬騰＊https://www.youtube.com/watch?v=w5ip9v_fzDI
＊想見你想見你想見你－八三夭＊https://www.youtube.com/watch?v=G2EvGnb2O6c（＃校園系列）
＊第一個清晨—王力宏＊https://www.youtube.com/watch?v=n9YIZE_0GvM
＊想你的習慣—宋念宇＊https://www.youtube.com/watch?v=rr4Sya83nS0
＊野子—蘇運瑩＊https://www.youtube.com/watch?v=PGL74TKL1gg
＊你承載了我所有喜歡—我們＊https://www.youtube.com/watch?v=9h5Errg_2wc
＊最後我失去你－采子＊https://www.youtube.com/watch?v=L9djym5LMi8
＊每當我想起你－劉學甫＊https://www.youtube.com/watch?v=BK2qebK1I9A
＊2019熱門歌曲大串燒＊https://www.youtube.com/watch?v=PTTh0iHsMVY
＊失眠飛行－沈以誠＊https://www.youtube.com/watch?v=OMoaG0yYi_g
＊周杰倫–說好不哭＊https://www.youtube.com/watch?v=u_iUW3bP99c