【晨跑】
坐月後第一次, 心情未試過如此興奮!
當然實質都唔係咁爽, 因為恥骨同大脾內側一跑就會痛, 加上負磅胸漲, 6-7 分一公里咪話唔吃力😵 只能真的慢慢地緩跑。
P.s.: 放心, 雖然運動員總係唔聽話, 但心想而身不允, 復原需要時間,需要耐性 😀 我會小心的喔!
#重拾跑步感覺
#闊別一年的老友
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【晨跑】
坐月後第一次, 心情未試過如此興奮!
當然實質都唔係咁爽, 因為恥骨同大脾內側一跑就會痛, 加上負磅胸漲, 6-7 分一公里咪話唔吃力😵 只能真的慢慢地緩跑。
P.s.: 放心, 雖然運動員總係唔聽話, 但心想而身不允, 復原需要時間,需要耐性 😀 我會小心的喔!
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