2020年我給自己訂下一個高難度的挑戰:我要參加一場(馬拉松)路跑賽。
這是一個從小體育拿「丁」、大隊接力被排除在外、從來沒跑過800公尺(都稱病躲掉了)的人,決定跟自己挑戰的故事。
下定決心後,我開始看各種跑步資訊,例如李怡志有篇教新手完成全馬的文章就很實用,瀏覽完各方基本資訊之後,立刻上網下單買了一台藍芽體重機(抱歉後面沒有業配😂),想要紀錄開始跑步人生之後的各種數值差異。
關於體重機,我其實逃避了大概有兩年之久,我說服自己:咱們走知性路線,計較那種世俗的東西幹嘛呢?我們量起來比較重,說不定是因為腦容量比較重的關係😂
⋯⋯就說我平時真是個非常樂觀的人。
等待體重機送來的時間,我繼續研究各種跑步資訊,一個衝動,居然報名了3/21南加州的馬拉松比賽路跑5K組,5K是最少的了,沒更少的可以報了。
我是個目標導向的人,若有個具體目標放在眼前,就會像狗追飛盤那樣用力追。如果不趕緊報個最近的比賽,我怕想要運動、想要挑戰馬拉松的心情不久就會被我拋諸腦後。
可是自己一個人多無聊?!
於是我順便就幫隊友報了,報名那一刻台灣是下午,洛杉磯凌晨,他在太平洋對岸好夢中,直到醒來才知道太太幹了什麼好事。
(Well...對付金牛我覺得先斬後奏快又有效😂好險他們也是很逆來順受)
OK體重機來了,但量完那瞬間我徹底崩潰,逃避了多久就有多久的債要還。
儘管買這體重機的目的一開始不是為了減肥,而是想數據化運動後的Delta數值差異而買,但我還是很遺憾自己得從這麼不光彩的數字開始努力⋯
而說真的,讓我難過的,是自己沒有好好照顧好自己,任由失控。
很心急。
卻也很無力。
一直以來我都是哪裡有問題就立刻解決、立刻處理的人,若說是靠著一些聰明或機智在闖蕩也不為過,但橫擺在眼前的挫折感卻無法迅速「立即」修復。
我知道瘦得健康漂亮的方法,我知道要越跑越厲害的原理,但這些都不能靠小聰明或機智,踏踏實實的需要努力、持續、耐力、耐心和時間。
那天夜裡跟隊友視訊的時候,我忍不住淚眼汪汪,壓力很大。
一個從小天生的運動白癡真的可以開始跑起來嗎?
一個一下跟老師說自己把這裡痛那裡痛,藉口一堆逃避跑步的人真的可以跑起來嗎?
但我心裡卻同時出現了一個聲音,或許是神刻意要讓我透過跑步,學習這些我不擅長的事,包括毅力、持續力和等待。
於是一週前,我開始了積極管理自己運動和飲食的日子,下載了一個叫做5K runner的課表app,跟長跑經驗豐富的朋友請教,也跟幾個健身教練朋友請益,上博客來買了幾本歐陽靖跟高木直子的跑步書籍,加入跑步的粉絲團,追蹤熱愛跑步女生的IG,自己也天天在IG限時動態分享跑步日誌。
歐陽靖真是文筆很好內容又誠懇的女生,他的《歐陽靖寫給女生的跑步書》好幾度我邊看邊流淚,雖然不是新書了,但還是很推薦大家。
跟大家分享這件事也是督促我自己達成目標的一種方式,我希望今年我能繼續寫下勵志的一頁,給自己和你們都多一點勇氣。
跑步日記Week1:
🏃♀️大湖公園兩圈還只能跑跑走走
🏃♀️最遠紀錄3.74km
🏃♀️Long slow distance 目前只完成slow 😂
🏃♀️也歡迎加入我的IG,天天分享限動:
https://www.instagram.com/ladyanita_official/
#BTW我發現跑步圈的朋友都好樂於分享好可愛❤️
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi,也在其Youtube影片中提到,"本片於疫情升級前拍攝,防疫期間,請帶好口罩、勤洗手、減少外出,防疫工作大家一起來。” 感謝本次贊助廠商,台新Richart數位銀行贊助播出! 這次有和廠商爭取到特別給我們粉絲的活動 新戶於活動期間透過專屬連結(專屬連結:https://tsbk.tw/3c4p2u/ ,代碼:KOL77)成功完...
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【沒有錢也能移民? 紐西蘭移民路3】
「你想要實現什麼目標,首先從物理上接近這個目標」
這句話摘錄自李笑來的「通往財富自由之路」,這本書真的很棒,真心推薦給想要幫腦袋升級的人,想要更上層樓一定要投資你的腦袋!最近我會寫一篇關於這本書的心得,不過現在還是先來接續上一次的故事,再拖稿真的要被退讚了,請大家不要這樣。
進入GPS公司應該是我這輩子最快樂的工作體驗,應該說我很幸運地加入一個充滿活力的地方,大家下班後都還會忙自己的興趣,走自我成長路線的人會去學語言、學投資、學健身,走戶外路線的會登山、潛水、騎重機、攀岩、游泳、騎單車、跑三鐵、滑雪,大概你想得到的戶外運動這間公司都可以派個選手級人物出線,什麼?你說我不要再唬爛了!跟你說上次有個工程師去參加挪威 226 極限鐵人賽就是這間公司!我好像不能再透露更多了🤭不然大家以為我在業配,真的是一間很普通正常的公司啦(只是養出了一堆怪物😂)。
古語有云:「近朱者赤,近墨者黑」,在怪物公司工作一段時間後,我開始感覺到自己真的是個很無聊的人,就是所謂的「沒內涵」!要說我沒顏值我真的完全沒有異議,但說我沒內涵,我好像還真的沒什麼內涵吶,這怎麼可以!人類是一種愛比較的動物,特別是亞洲人,跟我高手雲集的怪物同事們比起來,我沒有高人一等的學歷,沒有特別出眾的智力,沒有特殊專長,沒有別的興趣,更沒有所謂的嗜好(網路成癮批踢踢重症肥宅算嗎?),更糟糕的是我完全不會化妝打扮,根本無藥可救(掩面)!我怎麼把自己活得像齣悲劇,再想下去我都快生無可戀了。
每天下班之後好像除了逛逛網拍、上批踢踢看酸民互噴王水就沒什麼事能做,畢竟我是一個孤僻又不擅長交朋友的人,直到後來慢慢跟同事變熟以後,我也會跟著同事去夜騎攀岩爬山騎單車,慢慢地認識愈來愈多人,默默的拓展了生活圈,才發現原來發展興趣也不是很困難的一件事,公司那麼大一個,幾百個人總會有一個志趣相投的傢伙,就算話不投機也可以找到能學習的地方,每天看到其他同事這麼積極,身為群居動物的一員,也會忍不住想讓自己也跟上大家的腳步,大概就是抱著這樣的心情開始推動自己也來做點什麼。
對了!突然想到我好像沒有說過,我超愛極限運動的!我這個人雖然平凡無奇胸無點墨言語無味甚至可以說是無趣的女生(所以在台灣才交不到男朋友😭),對自己喜歡的東西還是略懂,極限運動這種東西可說是跟我八竿子打不著,前面有說過我一直很憧憬國外的生活,也很喜歡跟同事往戶外跑,那時候好像跟著同事在學攀岩吧,還有找朋友去玩滑水(Wakeboarding)跟高空彈跳,好像還有去溯溪什麼的,大概每個周休二日我都在想還有什麼好玩的運動我還沒有玩過,常常苦惱到底還有什麼新鮮的地方可以去玩,某天突然把腦筋動到了飛行傘,我開始google了飛行傘的資訊,卻突然跑出了跳傘,這不是我小時候超嚮往的東西嗎?
我對跳傘有一個很深刻的印象就是花式跳傘,記得電視裡的跳傘員一個接一個從飛機裡跳出來,經過一小段自由落體後,大家在半空中降到同一個高度,牽著手圍成一個圓圈,接著又變換不同的隊形,不知道為什麼我對這個印象非常的強烈,可惜的是我google了好一陣子,才知道台灣並沒有合法的跳傘機構,這對我也太殘忍了,我絕對不是就這樣善罷甘休的人,把網路google到爆炸確認這是一個無法改變的既定事實以後,我開始把腦筋動到了國外,找到了一個叫定點跳傘 (BASE Jumping)的運動,所謂的定點跳傘就是在懸崖邊或者是高度夠高的大橋上一躍而下,要在非常短的時間內搏命開傘,成功的那一瞬間爽度爆表,但失敗了就是腦袋爆漿,雖然聽起來很可怕,但很多人樂此不疲,曾經有個外國人就在台北101偷偷跳過,但這在台灣是不合法的請大家當個守法的好國民哦。
你身邊的朋友或者是朋友的朋友,也或許是你自己一定有這種經驗,突然瘋狂的沉迷某一種事物,沉迷到中毒般的無法自拔,瘋狂的在網路上google那些資訊,有一點像戀愛也很類似追星的那種感覺,你就是愛上了他完全無法克制那股衝動,你想要找出所有關於他的底細他的背景他的身家他的老爸老媽爺爺奶奶祖宗十八代,恨不得把他家族譜都找出來狠狠的蒐查清楚。當初我迷上Michael Jackson的時候就是這種心情哦,原本看英文像是看火星語的我突然英文整個一飛衝天,為了想買特別的週邊產品到處上外國網站,努力的查翻譯看歌詞,很多追星的粉絲一定會懂我的感受,像我的前同事就是喜歡日本歌手喜歡到日檢都一級了,也有不少人因為看動漫或追韓劇結果把日語韓語也學會了還跑去日本工作,真的超級佩服的,雖然我很喜歡宇多田也很愛看動漫,但一直都學不會日語(兩光的傢伙是你的愛不夠)。
自從認識了定點跳傘之後,我不斷地在youtube上看挪威聖壇岩定點跳傘的影片,看著跳傘運動員穿著飛鼠裝往下一蹬跳下懸崖,接著奮力張開雙臂飛過一片片森林,我不斷的想像著跳下懸崖的瞬間,彷彿在跳崖(?)的那個人是我,我開始想盡辦法找出可以學跳傘的方法,甚至還跑去西班牙的網站看他介紹的課程,後來發現每個地方都說要學會定點跳傘一定要有基礎的兩百次飛機跳傘經驗,我的老天鵝阿為什麼要這樣對我😱,OK, Fine,跳兩百次算什麼,要是可以去學定點跳傘跳個兩千次我都願意,反正我超愛刺激的,六福村的笑傲飛鷹我都可以連玩十幾次直到我腎上腺素都停止分泌了才下車,跳傘兩百次算!什!麼!跳傘兩百次當然不算什麼,但要付跳兩百次的學費可就很有什麼了,我沒有錢啊啊啊啊啊啊,這種有錢人的玩意兒豈是我這種鄉下來的閒雜人等能沾上邊兒的?
如果我到這裡就停止google了,關上電腦以後,我還是那個在辦公室的乖孩子Ginny,上班就是寫寫程式抓抓bug煩死同事把我不會的東西都問到會,下班以後可能找幾個志同道合的朋友出門運動,不久後大家都會慢慢地步入婚姻,突然不只同事,連好友都愈來愈難約了,眨眼之間,同事的第二個孩子都滿月了,我還是百無聊賴的在下班後上上網看電視追劇,有人說如果你想知道你未來會是什麼樣子,只要看你身邊最親近的五個人,那就是你未來的樣子,此時你轉過頭,看著為了新需求苦惱不已的同事,這是你所想要的將來嗎?噢買嘎救命啊我不要!我是Ginny耶,我從來都不會對現實低頭,我一轉身扭頭就走了還低什麼頭,我心裡這麼嘀咕著,手指頭還是黏在鍵盤上,想在不斷碰壁的網路上找些個什麼...,突然有個blog網誌像天外飛來一筆的出現在螢幕上,是個台灣女生在美國學跳傘...就是這個!我總算找到了!!!
蛤?你說學跳傘關紐西蘭屁事?當然有事囉,紐西蘭耶!誰沒有來紐西蘭玩過Bumgy jump、Sky diving跟Snowboarding,你還沒有來?你真的要趕快來啦,冰川都快融光了,不說了我要趕快去更新第四集,不然等連載結束冰川融化你也不用來了哈哈,我們下集再見!
#Ginnyx紐西蘭創業記
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重機夜跑路線 在 小薛 (kaworu) Facebook 的精選貼文
來九州騎車賞櫻囉^0^/
雖然都是南九州,但3月4月設定不同~
3月是高雄直飛熊本!還會跑櫻島搭渡輪^^
4月是台北直飛福岡,縱貫日本九州!
能不能看到櫻花這點齁...
其實運氣運氣!
但因為騎車的路線海拔變化很劇烈
因此能看到的機會通常大很多^^
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2020年 01/10~01/14:藏王狐狸村滑雪團!
(滑雪+藏王樹冰+藏王狐狸村+絕景大內宿)
2020年 03/17~22:直飛熊本!日本極南點重機團
(6天5夜,高雄直飛熊本)
2020年 04/15~20:縱貫九州!日本極南點重機團
(6天5夜,台北直飛福岡)
重機夜跑路線 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最讚貼文
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第九十部影片,離夢想最近的一次,G-Class野營去!
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
太夢幻了!第一次上G-Class~
這一次,是一趟圓夢計畫!在戶外玩了這麼久,一直沒碰過G-Class的車,是連碰一下都沒碰過,只有遠遠看過,或是在雜誌上看到。那天,看到朋友開著這台車去露營,想說,不知道他們會不會想要野營,電話就打過去,大驚喜!二話不說答應了!於是我們出團啦~
G-Class給人一種滿滿的粗礦,但一進到車室,大大的橫向數位儀表,科技感直接爆棚,同時,中控又出現復古的小時鐘,真是融合古今的設計啊XD!
整台車位選配的基本重量達2429kg,踩起來卻一點笨重感都沒有,油門輕盈,換檔綿密,一不小心已經到達速限了。
到達野營地,在附近小小玩了一下,沒有改裝過的原廠車,對於中小型的石頭輕鬆樂勝,一路上的坑洞也是直接輾壓,Amber完全沒在怕。
晚餐也是一個衝突的呈現,魚子醬、鮭魚卵、小龍蝦配泡麵,滿滿的海味,這個晚餐+宵夜真的很好吃!
對車子的了解,隨著年紀及興趣的不同一直在改變,心中的夢想清單也一直在改變。還不會賺錢的時候,看到跑車覺得長大一定要有,出了社會,工作或家庭需求,會想買舒適的車,開始玩戶外以後,對於可以Off-road的車更是嚮往,這次G-Class真的讓我們很驚艷!
近期也會有換車的需求,當然不是G-Class這麼厲害的車啦~
買車不是小事,大部分人還是會貸款購買,台新Richart數位銀行App讓貸款變得簡單清楚,手機上操作就能得到大部分的資訊,想買車的人可以方便評估自己能力,最好規劃。貸後的管理頁面清楚明瞭,不用再找紙本文件啦~
感謝這次台新Richart數位銀行邀約合作,讓我了解到手機上的數位銀行App可以做很多事,整理一下覺得特別的地方:
1.線上就能開戶,十分鐘就能完成
2.一個月5次跨行提款、5次跨行轉帳免手續費
3.線上快速申請車貸(新車、中古車、重機皆可貸),介面方便清楚
4.用手機就可以提款,節省錢包卡片空間
5.小查罐(子帳戶)功能,方便管理資金用途
現在手機真的很方便,大家也可以試試看哦!
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
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重機夜跑路線 在 Loot2魯特 Youtube 的最讚貼文
蘇花公路北橫公路羅馬公路
硬派路線連車友都喊累了
不過我們還是怡然自得
第二天風塵僕僕回到西半部
下次一定還要跟車友出去玩
好橘白喔XD
拍攝器材:
GoPro6
GoPro7
insta 360 one X
Insta360 One R
DJI Mavic air
GoProMAX(精神與我同在)
Sony ZV-1
騎乘車輛:
KTM Duke 390
BGM:
desire-vlog-no-copyright-music
horizon-vlog-no-copyright-music
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grow-up-inspired-by-alan-walker-4season-free-release
run-inspired-by-alan-walker-ncn-release
unity-inspired-by-alan-walker-ncn-release
Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
euphoria
slowly-alan-walker-style-the-crew-video
far-away-inspired-by-alan-walker
unity-inspired-by-alan-walker
Song: Markvard - Take A Chance
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/3lzl47un7-s
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魯特IG:https://reurl.cc/Gk6MWd
業務諮詢:
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重機夜跑路線 在 阿軒仔 Youtube 的最讚貼文
台三線103K到獅潭仙草路線
導獅潭仙草結果跑到仙山仙草
GOPRO HERO8 2.7K 60FPS
#寶島山路大小事情 #MT10
#危險片段為電影特技勿模仿
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軒仔聊車經 | 為何我的10沒快排 | 這集一次大解惑完未來不再回答相關問題
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重機購車大小事 | 跟和潤車貸專員約7-11對保 | 闇夜惡獸降臨倒數中
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重機購車大小事 | 買重機跟賣重機能同天交換!? | 中古重機同日車換車流程
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扭力大王YAMAHA MT-10開箱! | 總算圓了三年前的終極重車夢
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購買中古重車有哪些注意事項 | 建議一定要跟前車主約時間賞車
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名店Z騎衝x大大輪車業 | 更換MT-10四缸火星塞及來令片
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早鳥聊車經 | 騎了幾個月的MT-10心得及優缺點
https://youtu.be/EYSAMtIcqq0
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重機夜跑路線 在 請推薦新北夜晚小跑路線 - Mobile01 的推薦與評價
夜跑 當然優先選擇首都高囉... 環東大道>市民大道>水源快速道路>中安快速道路>台110縣道這條混和了前段首都高,後段簡易山路的設定。 ... 還有標準的陽金公路 ... ... <看更多>
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RT, 想問問各位雙北晚上有推薦夜跑的地點嗎?偶爾平日下班後想一個人出去騎騎車吹吹風目前只有跑過北海岸跟烏來北海岸就是怕黑箱要不然晚上一個人騎也 ... ... <看更多>
重機夜跑路線 在 Re: [請益] 4/18 週六夜跑路線選擇- 看板SuperBike 的推薦與評價
不講重車騎乘經驗,
洋蔥大朋友們單騎乘機車的經驗如何呢?
路線選擇和騎士經驗其實蠻有關係的。
周末晚間的山路,尤其是陽金,
可是天鵝+QC+幹架戰隊的天下,
新手不只要面對夜跑較差的視線,
還得應付可能剪你線或吃對向的小阿台們...
加上陽金不是很優的路面,
個人不是太推。
(不然走陽金到金山喝咖啡看海,再走北海岸一圈也不錯)
個人覺得晚上的山路問題多,
尤其是周末夜晚,
不僅行車安全有顧慮,
加上最近還有會砸車的汽車族or速克達,
重機本來就很顯眼,
很容易成為被鎖定的目標...
如果是我,
反正大家在市區噴噴高架,
找個地方坐下來喝喝咖啡抽抽菸,
等到天快亮時再去晨跑吃早餐,
不也輕鬆愉快?XD
啊,其實我沒有回答到原PO的問題...Orz
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