門診被問到過敏寶寶除了整理環境和吃藥之外,
還能做些什麼? 🤔
#吃深海魚油 omega -3(脂肪酸)是我常建議的選項之一唷!
魚油中的omega-3 主要是 DHA + EPA,
除了可以當作寶寶腦部發育的原料之外,
還有輕微抗發炎以及維持免疫平衡的效果~
過敏控制不佳的寶寶可以考慮適量補充!
如何挑選❓
1. 請挑大廠牌或誠信度高的廠商
原因就不用我說了吧 😏
2. 請選用 #小魚 製成的魚油
例如沙丁魚,身為食物鏈底層的小魚們,因為還來不及累積毒素就被吃掉或抓去做魚油了,所以少有重金屬汙染的問題,請放心食用
3. 有 #重金屬檢驗報告更好 ^^
如何食用❓
通常是做成膠囊~
1. 會吞的孩子就直接吞
2. 不會吞的可以剪開加在食物裡,直接咬破膠囊吃也是OK
如果不想吃營養品,直接吃魚可不可以❓
當然可以,常常吃肥魚(例如鮪魚、鮭魚或鱈魚等)也可以獲得不少的omega-3,但我個人認為常常給小孩吃魚,被魚刺卡喉嚨的風險很高(因為急診看太多看到怕了😨),我還是喜歡直接吃魚油膠囊
要吃多少❓
一歲下以下請盡量用魚肉補充(拜託一定要把魚刺挑乾淨~😉 )
魚油一歲以上再吃會比較好~
其實也沒有明定要吃多少才對~
簡單來說,大約就是一般成人建議劑量的 1/3左右,
以產品濃度決定,
例如A牌一天建議成人要吃三顆,那小孩吃一顆就好 ^^
多吃無益阿~
📣#最後提醒!!📣
雖然魚油對人體有很多好處,但畢竟是食品,
食品只是輔助,並沒有真正的"療效",不可以迷信~
過敏最重要還是環境控制、生活習慣改善還有配合醫師治療唷!!
同場加映 新聞連結:
https://health.ettoday.net/news/1092469
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,350的網紅Mackey媽咪愛寶寶,也在其Youtube影片中提到,寶寶過敏起疹子 皮膚過敏的時候怎麼辦?? 還在煩惱的媽咪們趕快進來!!   你也遇過這樣的事情嗎? 寶寶又過敏了,試了好幾百種乳液都沒用~ 搽了醫生開的藥膏疹子好了,很快又復發~ 寶寶的屁屁總是容易起疹子,尿布品牌也換了,舒緩產品也試了無限個還是一樣過敏~ 到最後我們內心OS:“哪怕再貴,能...
重金屬檢驗報告更好 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的最佳貼文
門診被問到過敏寶寶除了整理環境和吃藥之外,
還能做些什麼? 🤔
#吃深海魚油 omega -3(脂肪酸)是我常建議的選項之一唷!
魚油中的omega-3 主要是 DHA + EPA,
除了可以當作寶寶腦部發育的原料之外,
還有輕微抗發炎以及維持免疫平衡的效果~
過敏控制不佳的寶寶可以考慮適量補充!
如何挑選❓
1. 請挑大廠牌或誠信度高的廠商
原因就不用我說了吧 😏
2. 請選用 #小魚 製成的魚油
例如沙丁魚,身為食物鏈底層的小魚們,因為還來不及累積毒素就被吃掉或抓去做魚油了,所以少有重金屬汙染的問題,請放心食用
3. 有 #重金屬檢驗報告更好 ^^
如何食用❓
通常是做成膠囊~
1. 會吞的孩子就直接吞
2. 不會吞的可以剪開加在食物裡,直接咬破膠囊吃也是OK
如果不想吃營養品,直接吃魚可不可以❓
當然可以,常常吃肥魚(例如鮪魚、鮭魚或鱈魚等)也可以獲得不少的omega-3,但我個人認為常常給小孩吃魚,被魚刺卡喉嚨的風險很高(因為急診看太多看到怕了😨),我還是喜歡直接吃魚油膠囊
要吃多少❓
一歲下以下請盡量用魚肉補充(拜託一定要把魚刺挑乾淨~😉 )
魚油一歲以上再吃會比較好~
其實也沒有明定要吃多少才對~
簡單來說,大約就是一般成人建議劑量的 1/3左右,
以產品濃度決定,
例如A牌一天建議成人要吃三顆,那小孩吃一顆就好 ^^
多吃無益阿~
📣#最後提醒!!📣
雖然魚油對人體有很多好處,但畢竟是食品,
食品只是輔助,並沒有真正的"療效",不可以迷信~
過敏最重要還是環境控制、生活習慣改善還有配合醫師治療唷!!
同場加映 新聞連結:
https://health.ettoday.net/news/1092469
重金屬檢驗報告更好 在 Mackey媽咪愛寶寶 Youtube 的最讚貼文
寶寶過敏起疹子 皮膚過敏的時候怎麼辦??
還在煩惱的媽咪們趕快進來!!


你也遇過這樣的事情嗎?
寶寶又過敏了,試了好幾百種乳液都沒用~
搽了醫生開的藥膏疹子好了,很快又復發~
寶寶的屁屁總是容易起疹子,尿布品牌也換了,舒緩產品也試了無限個還是一樣過敏~
到最後我們內心OS:“哪怕再貴,能讓寶寶的疹子好起來的都給我來一瓶吧!!!”
媽咪們,我懂你的心情,因為我就是那個被困擾超久的媽媽!!只要人家說對寶寶皮膚過敏有效的我都買回家,家裡沒用的乳液超級多!
但是今天Mackey媽咪想要跟你們分享我遇到的一個很好的寶寶產品!真的跟我以往認識的都不同!趕快點以下的連結來看更多詳情!
?肌膚修復組:
奇異修復霜(我超喜歡!)
-這項產品是針對肌膚泛紅,能夠及時修復問題肌膚(類似小護士)
-萃取來自西亞歐洲珍貴的β-燕麥葡萄糖,能夠有效的修護受損肌膚
-全成分符合EWG安全綠標標準,多項成分通過歐盟ECOCERT認證
-無酒精/無防腐劑/無重金屬
除菌液(現在這個時期很需要,建議跟大瓶裝一起買)
-快速消滅細菌病毒,除菌力高達到99.99%
-可用於肌膚及環境清潔,也可以輕鬆去除異味
-來自日本的專利技術
-比酒精還要厲害的除菌效果
?除菌相關檢驗檢測報告:
https://www.hh-taiwan.com.tw/Article/Detail/32366
?購買連結:
新馬: https://hhtaiwan.com/寶寶的疹子有救了
台灣: https://hhtaiwan.com/讓寶寶擺脫紅疹子
請到我的IG去看我寶寶的黑歷史!https://pse.is/MRZQ4
你才知道我被這件事困擾了多久!!
趕快幫你的baby也試試看吧!!希望大家的寶寶過敏了都不再害怕,只要知道怎麼解決就好咯!
希望你喜歡今天的影片!!
LOVE,
Mackey媽咪
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▶使用硬體軟體:
? Camera:Panasonic GF7 / Canon G7 X Mark II / iphone XR
? Editing: iMovie
音樂來源:epidemic sound(付費使用)
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