你在應該生氣的時候,會好好說出你的不滿嗎?#文末抽書
當你表達你的不高興之後,你會因此而感覺自責嗎?
你想拒絕別人,但擔心影響關係,所以總是一味地答應嗎?
如果上面的問題困擾著你,我想跟你推薦一本新書《說真話不得罪人的方法》,這次我很榮幸收到 大是文化 出版社的邀約,為本書寫推薦序。看過書稿之後,我也更加確定這些好讀又痛快的內容一定會為你帶來明亮的方向,甚至我也可以說,如果是 25 歲以前的我看了,人生會大不相同。
(回憶模式開始)
我剛出社會的時候,是個好好先生,這樣的個性是在求學時期就養成的,因為從小就被教導要溫良恭儉讓,所以只要別人開口請我幫忙,或是約我出去,我總是點頭答應,不知不覺,就變得不會拒絕別人了。
雖然當一個「Yes Man」可以為自己帶來很多不同的體驗,像是去平常不會去的地方,吃平常自己不會點的餐,學到一些沒想到可以為人生帶來幫助的技能。不過,無法拒絕別人的個性,也為我的生活帶來了不少困擾。
有時候,明明工作一整週之後很累不想出門,週末只想在家陪家人,卻因為找不到合適的理由拒絕人家,寶貴的假日就被別人佔據了。也有幾次,因為無法開口說出「不願意」三個字,讓自己跟朋友的權益受損,像是排隊時被人插隊、或是被有心人佔了便宜,導致自己或朋友感覺受傷,讓我時常討厭我自己。
因為不懂拒絕別人,也不會表達不滿,這樣的個性,無法守護自己真正應該重視的人或價值,直到有一天,當我發現身邊圍繞的幾乎都是點頭之交,而真正在乎自己的朋友卻逐漸疏遠,我才發現,被自己的這種濫好人個性害慘了。
原來,當一個人沒有做人的界線時,在他人心中的份量也就沒有存在感。
後來,我花了很多的時間去練習拒絕,而在這過程中,我漸漸懂得怎麼去表達自己的不高興,也開始學會建立自己與他人的界線,有了做人的原則。而最不可思議的是,因為接受了自己「會生氣」這一點,讓我開始更喜歡我自己,而且也更懂得怎麼去愛人,人生的視野因此變得明亮而清晰起來。
我領悟到:「能好好生氣,更能好好去愛!」
後來我在教學當中,只要發現學員的自我價值低落,說話總是缺乏力量,我就會鼓勵他們練習拒絕他人,而學員的收穫也和我一樣,因為懂得拒絕之後,開始體驗到掌握自己的人生的自由感,聲音就變得更有生命力了。
(回憶模式結束)
本書作者野野村友紀子分享自己如何從不懂得表達生氣,到開始願意為自己的感受發聲,並且漸漸地學會用更有技巧的方式來表達,最終變成一個有話直說、痛快表達,卻依然受到眾多觀眾喜愛的藝人,我第一個感想就是「相見恨晚」。
作者在書中提供的說話技巧,都沒有複雜的公式,卻有著放諸四海皆準的做人原則,我認為在人生不同階段看到,都會有不太一樣的啟發。因此我在這裡真誠地推薦給你,希望「說不」可以為你帶來幸福,也祝福仍和我保持著緣分,看到這篇文章的你,不僅能把話說得好,更能把人生說了算。
#抽書辦法———
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@XXX 能好好生氣,更能好好去愛!
感謝 大是文化 邀請閱讀,並提供 2 本《說真話不得罪人的方法》送給讀者朋友,活動於 9/16(四)23:59 截止,9/17(五)於留言處公布得獎名單。
#IG也有抽一本哦
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅霍瑾萱,也在其Youtube影片中提到,RC語音 視訊歌手 霍七七 定居語音群 ID:7749 "霍星球 ✦ 直播間",尋找房名《霍瑾萱YUMI》,歡迎大家來RC直播間找七七玩 ^^ FB粉絲專頁▶▶▶ http://ppt.cc/WzKX FB粉絲社團▶▶▶ http://ppt.cc/TatB RC語音網頁版▶▶▶http:/...
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大年初四,我做了一件有意義的事。
好朋友 Michael 陳宏宜 主播出書,
達達兩肋插刀,一口氣訂了廿本。
本想拿來送給親朋好友或粉絲們。
但那天因為寫劇本需要找資料,
我就去圖書館借了一大疊的書。
然後我就轉念一想,這廿本書,
我們應該讓它們發揮更大作用!
送給一個人,可能看完之後就束之高閣,但若送給圖書館,有心就能借閱再借閱,傳閱再傳閱,然後就有更多人可以看到這本書了。
於是我劍及履及,馬上查詢了台灣「偏遠地區學校」地區:離島、極偏遠、特殊偏遠,一共挑選了以下共廿所圖書館。
大年初六,開工!我們就來去寄!
恭喜 #陳宏宜,賀喜 #陳宏宜!
還沒買書的朋友,快來支持他!
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1.臺東縣蘭嶼圖書館
952207臺東縣蘭嶼鄉椰油村84號
2.臺東縣綠島鄉立圖書館
951001臺東縣綠島鄉南寮村176號
3.澎湖縣七美鄉立圖書館
883澎湖縣七美鄉中和村4鄰3-1號
4澎湖縣西嶼鄉立圖書館
881澎湖縣西嶼鄉赤馬村78-1號
5.澎湖縣白沙圖書館
884澎湖縣白沙鄉赤崁村368號
6.澎湖縣湖西鄉立圖書館
885澎湖縣湖西鄉湖西村43-5號
7.澎湖縣望安圖書館
882澎湖縣望安鄉東安村73號
8.澎湖縣望安鄉花嶼國小圖書室
882040澎湖縣望安鄉花嶼村2號
9.澎湖縣馬公市虎井國小圖書室
880031澎湖縣馬公市虎井里1號
10.連江縣東引鄉圖書館
212041連江縣東引鄉中柳村94-1號
11.連江縣莒光鄉圖書館
211041連江縣莒光鄉青帆村73-1號
12.連江縣北竿圖書館
210005連江縣北竿鄉塘岐村113號
13.金門縣烈嶼圖書館
894020金門縣烈嶼鄉后井40號
14.金門縣金沙鎮圖書館
890006金門縣金沙鎮國中路61-1號
15.金門縣金寧鄉圖書館
892016金門縣金寧鄉仁愛新村7號
16.金門縣金湖鎮圖書館
891005金門縣金湖鎮林森路6-2號
17.屏東縣琉球鄉圖書館
929001屏東縣琉球鄉中山路49-16號
18.嘉義縣立阿里山國民中小學圖書館
605031嘉義縣阿里山鄉樂野村1鄰31號
19.高雄市立六龜高級中學圖書室
844001高雄市六龜區義寶里光復路212號
20.國立仁愛高級農業職業學校圖書館
546001南投縣仁愛鄉山農巷27號
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一個人的醫學-2 蔡政府妳還要進口那些豬嗎?
上次我用我的身體狀況解釋毒素對身體的影響,水泡與膿包它會莫名其妙的長在身體的任何部位,若長在動脈或大腦裡的血管,就容易導致剝離破裂之事故發生,現代的食品經常使用了化學成分物質來防腐或調味,醫學只是用簡單的分析來解釋毒素會被排出體外,卻無法知道潛藏中已經形成了破壞身體的症狀在體內,預防的方法就是要多吃天然食物,少吃甚至不吃明知有毒性的食物。
一個政府最基本的工作就是保護人民,健康的把關更是重要,民進黨能取得政權不也是靠著當初反對馬政府要進毒豬與毒牛嗎?人民因此而相信他們是真心愛護人民,所以才將權力賦予他們,不過幾年光景而已就流出本性了嗎?那你們跟馬政府有何不同?
附上前幾天我的手指因吃到肉類的毒物所致的紅腫症狀的照片給大家參考,毒物質對人體健康真的有很大傷害,醫學還有太多沒學到的、沒研究到的,有人是因為經常在外不當飲食、有人是因為經常食用藥物造成傷害甚至死亡,今天我這荒野村夫就用我這過敏體質還有一些悟性來告訴大家,希望眾生都能健康一世,遠離醫院。
**我的手指已逐漸恢復,全好了後,再與大家分享治療的過程。
***我這篇主要在告知食用肉類本就是身體負擔,更何況要吃明知有加了添加物的肉類呢?(加了萊克多巴胺)
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RC語音 視訊歌手 霍七七
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✿ 煙花易冷 ✿
繁華聲 遁入空門 折煞了世人
夢偏冷 輾轉一生 情債又幾本
如妳默認 生死枯等
枯等一圈 又一圈的年輪
浮屠塔 斷了幾層 斷了誰的魂
痛直奔 一盞殘燈 傾塌的山門
容我再等 歷史轉身
等酒香醇 等妳彈 一曲古箏
*雨紛紛 舊故里草木深
我聽聞 妳始終一個人
斑駁的城門 盤踞著老樹根
石板上迴盪的是 再等
雨紛紛 舊故里草木深
我聽聞 妳仍守著孤城
城郊牧笛聲 落在那座野村
緣份落地生根是 我們
聽青春 迎來笑聲 羨煞許多人
那史冊 溫柔不肯 下筆都太狠
煙花易冷 人事易分
而妳在問我是否還 認真
千年後 累世情深 還有誰在等
而青史 豈能不真 魏書洛陽城
如妳在跟 前世過門
跟著紅塵 跟隨我 浪跡一生
Repeat *
雨紛紛 舊故里草木深
我聽聞 妳始終一個人
斑駁的城門 盤踞著老樹根
石板上迴盪的是 再等
雨紛紛 舊故里草木深
我聽聞 妳仍守著孤城
城郊牧笛聲 落在那座野村
緣份落地生根是 我們
緣份落地生根是 我們
伽藍寺聽雨聲盼 永恆
野村 一個人 在 永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy Youtube 的精選貼文
#周杰倫 #煙花易冷 #二胡
周杰倫-煙花易冷 二胡版 by 永安
Jay Chou - Fireworks Cool Easily (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/36747191
最近周董推出了2010年的新專輯『跨時代』。把專輯聽完一遍之後,就對這首『煙花易冷』特別印象深刻。
雖然我覺得這首方文山意境深遠的詞,搭上那帶有些許喜感的MV有點怪怪的,但是看在那個丫環是大美女的份上就不跟他計較了XD
煙花易冷這首曲子特別的地方,就是雖然它是中國風的曲子,卻完全沒用到中國的樂器。周董似乎是想向大家證明,好聽的中國風,不用琵琶二胡也辦得到。的確... 他辦到了!但是我還是想用二胡拉看看XD
這首歌是C大調,指法簡單,很適合二胡拉,大家可以看下面的超簡陋簡譜玩玩。我覺得要用二胡的滑音和裝飾音,把這首曲子的味道詮釋出來挺難的,所以拉不好的地方還請多多包涵指教。
周杰倫-煙花易冷 二胡版
原唱:周杰倫/作詞:方文山/作曲:周杰倫
簡譜:永安/二胡:永安
1=C
繁華聲遁入空門 折煞了世人
3 3 5 6 5 6 1 7 6 5 6 3
夢偏冷輾轉一生 情債又幾本
3 3 5 6 5 6 1 7 6 6 3 2
如妳默認 生死枯等
6 2 6 2 6 2 6 73
枯等一圈 又一圈的 年輪
2 3 2 5 2 5 6 7 1 7
浮屠塔斷了幾層 斷了誰的魂
3 3 5 6 5 6 1 7 6 5 6 3
痛直奔一盞殘燈 傾塌的山門
3 3 5 6 5 6 1 7 6 6 5 3
容我再等 歷史轉身
6 2 6 2 3 1 6 7
等酒香醇 等妳彈一曲古箏
6 2 7 3 6 2 7 3 6 5 6
雨紛紛 舊故裡草木深
5 3 2 2 2 3 1 2 3
我聽聞 妳始終一個人
5 3 2 2 2 5 3 4 3
斑駁的城門 盤踞著老樹根
3 3 7 3 2 1 7 1 2 3 6
石板上迴蕩的是 再等
6 1 3 2 6 1 7 5 6
雨紛紛 舊故裡草木深
5 3 2 2 2 3 1 2 3
我聽聞 妳仍守著孤城
5 3 2 2 2 5 3 4 3
城郊牧笛聲 落在那座野村
3 3 7 3 2 1 7 1 2 3 6
緣份落地生根是我們
6 1 3 2 6 1 7 5 6
聽青春迎來笑聲 羨煞許多人
3 3 5 6 5 6 1 7 6 5 6 3
那史冊溫柔不肯 下筆都太狠
3 3 5 6 5 6 1 7 6 6 3 2
煙花易冷 人事易分
6 2 6 2 6 2 6 73
而妳在問 我是否還 認真
2 3 2 5 2 5 6 7 1 7
千年後累世情深 還有誰在等
3 3 5 6 5 6 1 7 6 5 6 3
而青史豈能不真 魏書洛陽城
3 3 5 6 5 6 1 7 6 6 5 3
如妳在跟 前世過門
6 2 6 2 3 1 6 7
跟著紅塵 跟隨我 浪跡一生
6 2 7 3 6 2 7 3 6 5 6
雨紛紛 舊故裡草木深
5 3 2 2 2 3 1 2 3
我聽聞 妳始終一個人
5 3 2 2 2 5 3 4 3
斑駁的城門 盤踞著老樹根
3 3 7 3 2 1 7 1 2 3 6
石板上迴蕩的是 再等
6 1 3 2 6 1 7 5 6
雨紛紛 舊故裡草木深
5 3 2 2 2 3 1 2 3
我聽聞 妳仍守著孤城
5 3 2 2 2 5 3 4 3
城郊牧笛聲 落在那座野村
3 3 7 3 2 1 7 1 2 3 6
緣份落地生根是我們
6 1 3 2 6 1 7 5 6
(RAP)
雨紛紛 舊故裡草木深
我聽聞 妳始終一個人
斑駁的城門 盤踞著老樹根
石板上迴蕩的是 再等
雨紛紛 雨紛紛 舊故裡草木深
我聽聞 我聽聞 妳仍守著孤城
城郊牧笛聲 落在那座野村
3 3 7 3 2 1 7 1 2 3 6
緣份落地生根是我們
6 1 3 2 6 1 7 5 6
緣份落地生根是我們
6 1 3 2 6 1 7 5 6
伽藍寺聽雨聲盼 永恆
6 1 3 2 6 1 7 5 6
野村 一個人 在 yuppiemusic Youtube 的最佳解答
Chord譜:http://yuppiemusic.com/song/jay/fireworks.txt
曲:周杰倫 詞:方文山
繁華聲 遁入空門 折煞了世人 夢偏冷 輾轉一生 情債又幾本
如妳默認 生死枯等 枯等一圈 又一圈的年輪
浮屠塔 斷了幾層 斷了誰的魂 痛直奔 一盞殘燈 傾塌的山門
容我再等 歷史轉身 等酒香醇 等妳彈 一曲古箏
#雨紛紛 舊故里草木深 我聽聞 妳始終一個人
斑駁的城門 盤踞著老樹根 石板上迴盪的是 再等
雨紛紛 舊故里草木深 我聽聞 妳仍守著孤城
城郊牧笛聲 落在那座野村 緣份落地生根是 我們
聽青春 迎來笑聲 羨煞許多人 那史冊 溫柔不肯 下筆都太狠
煙花易冷 人事易分 而妳在問我是否還 認真
千年後 累世情深 還有誰在等 而青史 豈能不真 魏書洛陽城
如妳在跟 前世過門 跟著紅塵 跟隨我 浪跡一生
Repeat #
緣份落地生根是 我們
伽藍寺聽雨聲盼 永恆
更多Chord譜:http://yuppiemusic.com/song.htm
野村 一個人 在 一個人吃吃到飽- 美食板 - Dcard 的推薦與評價
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自回,可以算是抱怨也可以說是心得。
一個人用餐是很悠哉的,但有些店家會不接受一個人用餐的客人,
所以去餐廳之前都會先打電話詢問,如果不接客or要加價就pass這間店,
詢問過野村,在電話裡說一人用餐不加價,再加上當月壽星79折,
所以列入本月口袋餐廳。
今天中午開始就放晴,
抱著愉快的心情先前往中華店,嗯…要等20分鐘,不想等,所以前往崛江店,
走進去看到只有靠窗的兩三桌有客人,
稍等片刻工讀生才招呼我,但是她說:「一個人用餐的話沒位子喔!」
已經中午12點半了,
眼見整間餐廳看起來超過50個空位只有兩三桌客人竟然敢說一個人用餐的話沒位子!
眼見整間餐廳看起來超過50個空位只有兩三桌客人竟然敢說一個人用餐的話沒位子!
眼見整間餐廳看起來超過50個空位只有兩三桌客人竟然敢說一個人用餐的話沒位子!
眼見整間餐廳看起來超過50個空位只有兩三桌客人竟然敢說一個人用餐的話沒位子!
眼見整間餐廳看起來超過50個空位只有兩三有客人竟然敢說一個人用餐的話沒位子!
工讀生都這麼說了我還能說什麼?
當下馬上就走人,去吃另一間口袋餐廳IKEA主餐買一送一。
如果電話中早說要加價或不接客,也就算了,沒必要造成店家的困擾,
都已經到了現場,整間餐廳有多少人妳跟我都看在眼裡,
只有兩三桌客人,超過50個座位是空著的,竟然還敢說一個人用餐的話沒位子?
以後一個人想吃燒烤,還是來去逐鹿好了!!
ps我是沒訂位,但是在電話中也說會接不加價,到了現場竟然講「一個人的話沒位子」。
※ 引述《alcawei (寂寞很吵)》之銘言:
: 小弟是六月壽星,非常剛好的就是今天XD
: 但這不是重點,重點是想找有壽星優惠折扣的餐廳,
: 野村剛好有這項優惠活動,兩間店也都離我不遠,哪一間都好,
: 比較的是服務態度、上菜速度、菜單種類,
: 所以想問問版上大大對這野村這兩間不同店家的評價如何?
: ps.一人用餐會加價嗎?
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