本週六 #小孩畫畫媽媽制器 在 好好手感微笑市集// 臺灣文學基地 ,歡迎來玩!!😉
【 好好叁月/詩築旅集 】
文學之於生活像是水泥附屬於建築
是奠定於整體的重要基底
而人們是這脈絡裡的必要存在
擔任穿針引線終臻美好的最終呈現
並非所有作品一開始即達完美
好好旅人們歷經了磨練成長
只為能堅持創作能達最佳巔峰
這樣熱血精神的職人鬥魂
真確的值得出趟門好好考究一番
順便有個最佳理由
為自己添購些獨特無二的生活品味!
臺北 台灣文學基地
◢ 日期:03/13(六) 03/14(日)
(*我們出席的是週六場次喔😉)
◢ 時間:12:00~ 17:00 pm
◢ 地點:台灣文學基地(原齊東詩舍)
台北市中正區濟南路二段27號
(捷運忠孝新生5號出口)
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出 席 品 牌
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◢ 3/13
Verde
陳宅咔廢
軌室
小孩畫畫媽媽制器
9house Pet/九窩寵物
十四木作
Bonjour ma chérie
Fcns販賣機
Y*handmade
蚤操 Fleacise 染織設計
Vivian bag 1987
Sophia手作小舖
Pickers 古董設計
Chloe and You
XX_okaeri
小丸和器
隅光 LightinCorner Ceramic
Chokdee
Camille. H 手作皮革
◢ 書市場
MEI式畫畫臉
◢ 3/14
小島甜點工作室
日日春.油飯
人生艱難,櫻花鉤吻鮭LéToughs café
做人難,「作」動物不難。
A. cake
綠色幽默
一十一
默默
冶人甜點&花
福。設計
土力
菜鳥貝果
Winco手作設計
ㄉㄧㄢˇㄉㄧㄢ
小咖泡芙 Small Puff
這個我喜歡
井豆
◢ 3/13 3/14
郁郁YùYù
tokay.tw
愣子手作
曉岱瓷坊
鳥控 birdcone
莫莫漫漫
自在光芒 glory of free spirit
喵吉星 Miao Stelle
勉強及格的生活
3.14
NALIO
4樓公寓
野狼小姐的*花羊房
黑九雁
烏光物作
SUMQ
Emuhonya古繪本屋
ChiChi*
甜宇宙 GALAXIE SUCRÉE
小白暖心手作
如果三巷
有空5mins
拾未
◢ 書市場
沐風文化
開學文化
鳴個喇叭文化工作室
閱讀的島
迷走工作坊
裏路 make paths
小小書房
木也建築學堂
Hsuen.Art
eninbooks
InkSundae
Domo豆毛刻印房
違章女生X寫字練習
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◢ 協力:台灣文學基地
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主辦單位有權調整活動所有內容、
持有所有審核標準與報名辦法
以及活動一切修改與取消資格權。
野狼油針調整 在 趙婷 Facebook 的精選貼文
本週六的週末生活通邀請到小兵出版社主編-張雅涵,來和大家介紹好書喔!
還記得上次雅涵主編介紹的《100隻豬與100隻大野狼》嗎?這本有趣的故事書適合所有年齡層閱讀,也帶給大家不一樣思考方向。
這次雅涵主編又來和大家介紹好書了,本次介紹書單有~
1. 《二哥情事》
2. 《南心派》
3. 《119日記》
聽雅涵主編講故事輕鬆好聽,週六第二小時還有美麗的老協珍經理丁懿琪和大家聊聊年菜,以及劉若英的好聽歌曲 ,一定要鎖定節目喔!
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本週日我們搶先邀請到撥筋天后-蕭采縈老師,來談談她的新書《神奇的撥筋美容&養生法》
天后傳授「一撥見效」的秘訣!
每天撥筋15分鐘,改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱
撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。
「撥筋」以中醫理論為基礎,按照經絡原理,從點線面、由內而外,透過符合人體工學設計的工具,深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方,再循行經脈穴道,做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩,幫助五臟六腑氣血循環通暢,是一種自然不傷身的自我保健方法。
正常的肌肉柔軟且富彈性,但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積,觸之感覺痛處較正常部位膨脹,並有痠痛感,置之不理,久而久之,痛處便越來越僵硬,甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋,鬆開筋結,即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常,並自行修復。
經絡撥筋主張筋絡舒緩手法,可幫助深層神經舒緩,與指、油壓不同,主要是疏鬆肌肉,打通筋絡氣阻、痰核、筋結,使氣血通暢,進而達到深層神經的舒緩,幫助自律神經回復到平衡,自律神經功能只要回復正常運作。
現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用(但效果要持久,就要常常操作,持之以恆),並包含以下四種特色:
●按照經絡與筋脈的走向,針對點、線、面全面操作,深層疏開筋結硬塊,讓組織變軟,恢復正常狀態與機能。
●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法,幫助氣血循行順暢,增進新陳代謝功能正常。
●結合現代美容按摩技巧與力學理論,使肌肉與骨骼系統維持平衡。
●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一,一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。
經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高,不受時空限制,可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整,隨時隨地都可以自己DIY,在臉部及全身進行,刺激穴點或開穴,疏通筋結、腫脹,使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性,改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題,並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖,是自然、無副作用的健康保養之道。
http://www.books.com.tw/products/0010732299
(週日第二小時是歌神巫啟賢的經典好聽歌曲 ,一定要記得收聽喔!)
中廣流行網103.3
趙婷--週末生活通
線上收聽:http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=205
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節目名稱:周末生活通
播出時間:週六到週日 13:05~15:00
收聽頻率:
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FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門
(小幫手)
野狼油針調整 在 丹尼創藝攝彩 Facebook 的最讚貼文
這個說得非常好~MD確實不是那麼簡單的工作
如何當好MD不NG (文:金詩玟) 2013年01月24日
現在單眼相機越來越普及,年輕的女孩子化妝也越來越普遍,人人都可以自稱攝影師、人人都可自稱為MD。
MD...有分別的,有人覺得被拍過就是MD了,但是要當一個職業的MD可不容易。很多女孩一開始就夢想著當網拍MD,女孩呀...當網拍MD不是那麼容易的,而且要求的超乎想像不容易,網拍並不像外拍MD那麼容易,不僅僅只是讓攝影者引導動作,拍拍情境照那麼簡單而已,而且要懂得而且專業的更多。
況且,遇到會帶領MD動作、拍照技術好、會修圖的攝影者,對許多新手MD來說簡直是開了外掛或吃了大補丸,成果絕對超乎預期的好,但是相反呢,那出來的成果肯定不能看了。
站在攝影者眼中,一個好MD不是只要人擺出來就可以了,有很多事情跟細項,是MD自己本身就要注意到了,不然被拍醜了或者被打槍,可不要怪攝影者不好...。
保養:這是一切的起源,平常洗完澡就要全身擦乳液,讓全身皮膚飽水透亮,臉部要擦化妝水跟乳液讓臉部保水,不要脫皮,不然上妝會像斑駁的牆面。看季節調整是要用清爽型的保養或者滋潤型的,如果夏天的保養到了冬天用,臉仍會脫皮,這告訴妳該換保養品了。飲食方面當然盡量多喝水不要吃油炸,姐姐我戒炸品後皮膚好很多,吃太多油炸除了會長痘痘也容易老化哦。
化妝:一個MD最基本的就是要具備化妝技能,畢竟不是每個攝影者或外拍團都可以為妳請上專業化妝師的,而且化的越細緻的妝,拍起來質感也會比較好,建議新手MD一定要去上彩妝課。除非天生麗質,不用化妝就很美麗那種,不過這種人少之又少。假睫毛一般人覺得戴了會很顯眼,但在拍照來說確是大大加分,看拍照的類型主題調整睫毛濃厚也是很重要的。
除毛:這個是姐妹會很在意的課題,夏天要穿無袖當然要除腋毛,健議用拔除的比較不會長的快。還有如果是本身手毛腳毛比較長的美眉,也要把手毛腳毛拔除或刮一刮,不然拍照起來會髒髒的,臉上如果會長鬍子或汗毛的,也給人家挽臉妝會比較貼喔。
遮暇:除了臉要化妝外,如果在身體其他外露部份,手、腳、脖子等有烏青或者紅豆冰、疤痕,要用遮暇膏或粉膏遮住。姐姐我之前玩漆彈被打的烏青都可以遮掉了,不要光想靠攝影師修片,不是每個人都會修也不是每個人都有耐心。
頭髮:要嘛全染不要布丁頭,要嘛就頭髮全黑,捲髮的話就捲的有型不要塌塌的,直髮就秀麗的絲絲分明不揪結,最好學幾樣簡單的編髮,才不會拍起來都千篇一律的髮型。
表情:每天在家要對著鏡子或者自拍,找自己最上像的角度,當以後面對鏡頭時,記得用自己最美的那一角度去面對鏡頭。表情也不要只有一個,只會笑或酷酷的,要能夠針對不同情境或主題作出變化,才不會顯得呆版。
動作:通常外拍MD若是情境照,動作便不那麼苛求,但要懂得攝影師要什麼感覺去模擬想像動作,想像自己也是一個演員,自然,自然,去融入那氛圍之中。如果是拍時尚、團體外拍、或者網拍MD,那就要多懂得一些表情跟動作,可以多多去參考雜誌或者有出專門教POSE的書,多練,多學,多看,自己也要對著鏡子練習,怎麼擺腿比較長,怎麼樣比較有腰身,要懂得把自己身上所有的關節點『拆成一塊一塊的』去作各位置的移動,真的不協調的可以去學跳舞,這運動會帶妳控制自己的身體。
要當個網拍MD更加不容易,一分鐘三十個不同的POSE,妳的工作就是讓攝影師不停的按快門不用指導,不然網拍動輒數十、數百件衣服,豈是慢慢拖拉可以的,廠商也在旁邊看,每多拖一點時間他們就多花一筆人事費。
防走光:如果是穿著短裙記得要內穿安全褲,有內衣比基尼的要貼胸貼。
網拍MD不在此限,很多網拍MD都要當場脫換衣服的,不要說不可能,事實如此沒有人可以等妳一件件慢慢去更衣間換,頂多讓妳穿著安全褲跟小可愛當場換衣而已。
服裝、飾品、配件:自己要懂得要怎麼去穿著跟搭配衣服,今天如果丟一個主題或場景,自己要懂得要怎麼去搭配,真的不懂可以問姐妹淘或者參考雜誌穿著。
體重控制:要當個上鏡的MD,其實不容易,在一般人眼裡是個標準身材的瘦子,很不幸,要上鏡就要比普通瘦子更瘦子才行,如果為了健康至少當個普通瘦子,每天正常一樣都要吃,少喝甜飲跟吃零嘴,每天要量體重監督自己有沒有胖了,最好還能作作運動讓自己身上線條更緊實漂亮。
要上道:當看到攝影者在徵MD,不要連對方是誰,拍過什麼作品都沒看清楚就跑去應徵了,萬一對方是大野狼呢?還是想要被白眼...
拍攝前溝通:與要拍攝的攝影師討論拍攝的內容,主題,尺度等等的,時間跟內容能越詳細越好,除非對方要的是隨性拍攝。可以針對該主題,先研究網路上有沒有類似的作品可以參考。
態度要良好:基本上是沒有人會喜歡嫌東嫌西,這個不要那個不好,配合度不佳的MD,除非與拍攝前溝通的內容、尺度完全不一樣,不然基本上完全的信任攝影者就對了。
交通跟時間:基本上約時間什麼時間到,最好都能提早個十至十五分鐘到,有事擔誤了(比如火車誤點)要先打電話,有事不能到至少也要提前個一兩天說,身體有狀況覺得不行,基於安全考量還是要事先打電話作取消拍攝的動作。交通的話,自己要懂得網路查客運、火車、高鐵等時間表,也可以問google map大神,姐姐原本我路癡出門也都問過google大神再出門低,去年也這樣全台跑透透。
想當個收費MD:如果以上的幾點都能作到,而且有累積出一些不錯的作品,受到大家肯定跟喜愛,有了專業,當個專業MD收費有何不可?又捫心自問,如果自己很多都還不會不到水準,要當個收費MD很多人都會對妳說謝謝再聯絡。
以上是姐姐這三年多來進入攝影界,自己是個攝影人又當過MD的感想,如果有想到再補充...
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