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こんにちは！簡単・時短レシピ担当のざわわです。
今回は時短簡単！夏野菜カレーを電子レンジで作ってみました！
夏野菜なので野菜もりもりのカレーになりました。
暑くって台所に立つのが大変なときでも電子レンジ１つで出来ちゃうので
とってもらくちんです！みなさんもカレーを食べて暑い夏を乗り越えちゃいましょう！
こんな料理作ってほしいなどありましたらぜひ教えてください！
(分量：2人前)
#パーティーキッチン
#partykitchen
#夏野菜カレー
#カレー
今天最新上傳的「北海道風味咖哩」，有詳細的解說，想換一種咖哩口味的朋友，可以試試看。
北海道風の野菜カレーの作り方をアップしました。中国語版のみですが、そのうち、日本語版も書きますので、お待ちください。
http://dodocook.com/recipe/58411
材料一覧！
レトルトカレー 1袋
ウインナー 1袋
カット野菜 1袋
ご飯 適量
福神漬け 適量
調味料一覧！
油 大さじ1杯
中濃ソース 適量
ケチャップ 適量
今回はコンビニ食材だけで出来ちゃう簡単カレーの紹介です。シャキシャキ野菜とカレーが見事に調和した新しい食感のカレーを是非一度試してみてくださいね～(*'▽')
＃カレー ＃コンビニ食材 ＃スピード料理
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夏といえばカレー！！野菜がたっぷり入った『夏野菜カレー』を作ってみました！
電子レンジで作るのでとっても簡単！暑い夏もカレーを食べて乗り切りましょう。
▼調理ポイント
・お肉が入っていないので、カレーのうまみを出すために
”鶏ガラスープの素”と”こんぶ出汁”を小さじ1/2ずつ入れています。
・電子レンジでは煮込むことが出来ないので、600Wで5分加熱し、
1度混ぜ合わせたらもう1度600Wで5分加熱するとトロミがつきます。
▽今回入れた野菜
・タマネギ
・ズッキーニ
・ナス
・トマト
・黃パプリカ
みなさんは夏野菜といったらどんな野菜をいれますか？
ここにはでていないけどこの野菜を入れるよ！がありましたら教えてください！
また、簡単にこんな料理を作ってほしい！などありましたらコメントまっています！
byざわわ
◆量 2人前
◆時間 00：20
▽道具
まな板（肉・魚用）
包丁
耐熱容器
ラップ
電子レンジ
ヘラ
▽食材
タマネギ 1/2個
ズッキーニ 1/2本
ナス 1本
トマト 1個
黄パプリカ 1/3個
カレールー 3かけ
おろしショウガ 小さじ1
おろしニンニク 小さじ1
サラダ油 大さじ2
水 200ml
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
昆布出汁 小さじ1/2
ご飯 茶碗1杯分
▽手順
1. タマネギは粗みじんに、残りの野菜を一口大に切り、耐熱容器に入れる。カレールーも溶けやすいように細かくする。
2. ①にショウガ、ニンニク、油を加えラップをして電子レンジ500Wで5分加熱する。
3. 加熱が終わったら②に水、ルー、鶏ガラスープの素、昆布出汁を加え軽く馴染ませたら電子レンジ600Wで5分加熱し、一度よくかき混ぜる。さらに600Wで5分加熱する。
4. 加熱がおわった③を軽く混ぜ合わせる。
5. 器にご飯、カレーを盛り付ける。
◇動画内で使っている調理器具
カセットコンロ
https://amzn.to/2KmV0Bf
まな板（肉・魚用）
http://amzn.to/2GRWaEm
包丁
http://amzn.to/2DKHyn7
電子レンジ
https://amzn.to/2MiOXz9
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https://partykitchen.jp
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#パーティーキッチン #partykitchen
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材料一覧！
豚バラ肉 ２００グラム
じゃがいも 3個
玉ねぎ 2個
人参 ２本
茄子 １本
いんげん １００グラム
にんにく 2個
生姜 １カケ
調味料一覧！
油 大さじ２杯
SBゴールデンカレー 1箱
セブン味わいカレー 1箱
そして！
酎ハイ 好きなだけ適量(笑)(＾◇＾)🍺🍺🍺
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皆様にとって良い一日で有りますように(^^)/
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