🎙EP40 兼職金屬搖滾樂團主唱的心理諮商師 feat. 周慕姿
｜暢銷書《情緒勒索》作者
✨種種的經歷，令她成為了與眾不同的心理師。
#周慕姿 在成為個案尋求幫助的心理諮商師、暢銷書《#情緒勒索》作家之前，前後花了11年，才摸索到自己職業生涯的摯愛。
30歲那年她放棄新聞背景，決心投入心理諮商，職涯從頭來過。這個放手一搏的決定，在旁人眼中看似過度努力，但她並不認為：「諮商和歌德金屬搖滾樂團雖然不輕鬆，但都是我非常喜愛的事物，對我來說這些都很有趣，非常愉快。」
從小熱愛演唱的慕姿，在朋友邀請下踏入歌德金屬樂的領域，隨後組成金屬樂團【恆月三途】，打破傳統金屬樂的衝撞性，用歌謠唱出屬於台灣的歷史故事。在享受舞台的同時，也盡情抒發工作、生活帶來的壓力。
｜精彩內容｜
⭕️「沒有感覺的生活比較簡單，但如果沒有感覺，你又為什麼要生活？」
⭕️「現在的年輕人，會認為找心理師像是來找顧問、來做spa、來排毒。」
⭕️「我討厭被別人覺得容易取代，想要有專業的工作。工作的同時，又能夠幫助到別人，對我來說那個意義感會遠大於賺很多錢。」
⭕️「家人與伴侶：『我們沒有很支持阿，只是我們沒有機會說不支持。』」
⭕️「我的工作就像擺渡人：陪伴個案一段路程，從彼此身上帶走一些東西，也留下一些東西。」
⭕️跳脫金屬樂團衝撞的框架，表達自己想陳述的故事。
⭕️「同時擁有堅毅和軟性，對心理師來說是很重要的，如果你太軟會沒辦法撐下去。」
⭕️「當個案說『我知道我有很多罪惡感，但我現在很快樂，覺得人生有意義了』，我就覺得一切都值得了。」
⭕️一個人能夠承受的壓力是有限的，所以建立自我的標準、理解自我，是很重要的事，而最好的紓壓放鬆方式就是「運動」。
⭕️「壓力，最主要來自理想與現實的差距，及你可能並不相信自己有能力。」
⭕️「憂鬱症，是身體與心理相互影響下的症狀，你必須投靠藥物和諮商，身心一起調整才會獲得改善。」
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照片來源 / 周慕姿臉書 周慕姿
金屬樂 推薦 在 [閒聊] 金屬樂有什麼好？ - 看板Headphone 的推薦與評價
重金屬音樂是含有高爆發力、快速、重量感及破壞性等元素的改良式搖滾樂
相比其他音樂較「重」且「快」
「重」是由於特別強調電吉他與電貝斯的音階降低
「快」是由於流行音樂節拍通常是80-130BPM，金屬樂往往達到200BPM或更高
重金屬音樂也十分強調吉他獨奏
因此出現了大量追求速彈吉他的技術派樂手
也影響了效果器等音樂設備的多樣化發展
重金屬音樂有著基本的樂器編制：電吉他、電貝斯與鼓
三者分別構成了「節奏集團」和「旋律集團」
主唱有時會被省略而鍵盤與鋼琴有時會被加入編制
由於重金屬音樂強調的是樂器而非人聲
歌手與樂手的地位是相等的（包括在錄音室混音後製的位置）
與流行音樂中以主唱為要角的傳統不同
『金屬樂喔，很吵！我聽不下去』
『聽金屬樂的人一般都很激進或是暴力』
『金屬樂對身體和心理都很不健康 小朋友不可以聽』
『為什麼會有人喜歡聽金屬樂這種東西？』
《紐約時報》樂評瓊·帕雷利斯表示：
「在流行音樂的類型中，重金屬音樂是硬式搖滾一個重要的子類別
它很少使用切分音、更少的藍調、更強調舞台表演的魅力以及暴漲的力量。」
美國克拉克大學心理學家傑佛瑞．阿奈特指金屬樂是：
「相當於戰爭的感官體驗」
美國帝博大學社會學家蒂娜·溫斯坦則表示：
「如同旋律是流行音樂的元素、節奏是HOUSE音樂的焦點
震撼的音效、音色以及音量，則是金屬樂的關鍵要素。」
根據《德國之聲》採訪該研究的其中一名教授比爾‧湯普森受訪時表示
許多喜愛死亡金屬音樂的粉絲都談到他們可以通過聽音樂來獲得幸福感。
「遭遇低潮時，如果聽到憤怒、或其他困難情緒的音樂時，會感覺不那麼孤單。」
他也提到，人們使用音樂來分散注意力、消除負面情緒，甚至改變自己的情緒轉為正面。
「而這項研究更顯示了，死亡金屬粉絲的人能把暴力主題轉變為真正積極的東西
並且產生幸福，這真的非常有趣。」
芬蘭國寶級金屬樂團Nightwish暮夜頌歌
一個總是讓我汗毛束起的金屬樂團
Nightwish-Shudder Before The Beautiful
https://www.youtube.com/watch?v=5diJsEdLS_8
Nightwish-Élan
https://www.youtube.com/watch?v=zPonioDYnoY
這麼說來金屬樂還真是"拍咪啊"
動不動就讓人汗毛勃起真是....簡單又暴力XDD
你會討厭金屬樂嗎？
你會去聽金屬樂嗎？
你有愛不釋手的金屬樂嗎？
你會為了金屬樂去尋找專武耳機嗎？
你有全身汗毛被金屬樂搞到勃起的經驗嗎？
金屬樂 有什麼好？
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Metallica(金屬製品)也超有指標性XDD
Metallica同名專輯那張還被選為「劉漢盛榜單」
音響二十要之「聲音的密度與重量感」測試碟
這好生活化XD
吉他手Plini其實還蠻名氣而且蠻有故事的
我是第一次聽到這團
很驚豔!!
這天堂與地獄的唱腔集於一身是怎樣@@
SUICIDE SILENCE爽爆了！
我就知道一定會有人提這團
讚！好聽
這個真的就比較看人
有天被毒到自然會喜歡
8.5億信仰~怕
葛萊美常勝軍~
哈…真的是實驗性
發的時候也怕怕
之後再來慢慢來穿插
聽起來多少帶點民俗(民族?)感
不過蠻特別的就是
c大應該是金屬樂迷?
有感覺到內心是有燃魂的XDD
蠻好聽的 詩歌+金屬
真的是ID團、而且也是真．交響金屬XD
問倒我了…Orz
不太好解釋XD
因為無法廣泛去做區分
主要是搖滾經過多年演變已有太多面貌
有很主流的流行搖滾、有很鄉村的鄉村搖滾、也有很藍調、很金屬的搖滾
所以如果用一首歌或一個樂團切入的話會太侷限
然後金屬的話雖然是搖滾分支
但經過多年演變後也自成一個大體系
跟搖滾樂一樣也有很多不同的面貌
且這當中也不乏有比較有搖滾味的金屬樂
所以也不好明確的去做區分
不過金屬樂多聽幾團應該還不難分辨
主要是仍有蠻多支系的定位都還蠻鮮明的
像是黑腔唱法金屬樂系比較會有
或是從更猛烈的電吉他伴奏、更長片段的電吉他獨奏、更密集快速的鼓點
以及更黑暗的氛圍…等等特徵可判斷
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