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平常都坐在辦公室裡
偵測自己的血糖也是很重要的！！
除了糖尿病的患者需要做血糖偵測之外
只要飲食不規律、晚睡、或是比較少運動、體脂較高的人、作息不正常、飲食不健康的人也都可以偵測噢👏🏻
不過你們知道什麼叫作血糖曲線嗎？這可是很重要一環，像是糖尿病患者，經常在低血糖及高血糖之間擺盪，血糖波動幅度越大，罹患糖尿病併發症的危險率就越高，因此就可以利用血糖機，來作血糖偵測，完成自己的血糖曲線，以免讓自己的血糖忽高忽低就不很好！
很多人很害怕量血糖，一開始我也是怕怕的！但是為了自己的血糖曲線，只好忍著痛，不過我使用的Nova金準鈀金血糖機，克服了我的恐懼，它可是美國醫療級院所的愛用品牌，安心有保障。
而且它單次檢測僅需0.0004毫升的指尖血
即可操作測試，4秒鐘就能得到量測結果，在測量完成後使用退片鍵即可彈出試片、直接丟棄，過程乾淨衛生✨✨
而且測量到的血糖值，連同時間、日期都會自動儲存在血糖機內，對於使用者來說非常方便呢，可以協助患者監控血糖變化，能夠輕易的完成我每天的血糖曲線，不用健康筆記本一直記，有量就有記錄，太方便噢👏🏻！
每次回家時，總要在睡前調鬧鐘，逼自己隔天早上要起床吃早餐，才不會被老爸老媽碎念不健康，你們也會有那種苦惱嗎😂😂
但我其實已經過了快兩年不吃早餐的日子了
一開始是放假時總會補眠到中午12點，乾脆就早午餐一起吃；再來是上班一忙起來，早餐經常就擺在旁邊直到中午才有時間吃；再後來乾脆就不買早餐了，我的一天進食時間變成了，下午一點午餐－七點半晚餐－11點宵夜，久了反而也習慣了，結果變成回家時要逼自己早上起來泡杯牛奶或是吃點水果，當作早餐好跟爸媽交差，但還是會一直被碎念平常沒吃早餐對身體不好
前幾天上午在公司發現這台可以四秒內測血糖的 #Nova金準鈀金血糖機
非常興奮地當場捲起袖子
跟同事說「我今天沒吃早餐，我想測現在的血糖值正不正常！」
第一次碰血糖機，原本以為會很複雜，沒想到操作還蠻簡單的
只要把針插入像筆一樣的儀器裡，再把試紙插入血糖機，接著把手指頭消毒後，用筆輕戳一下取血滴倒試紙上，倒數四秒結果就出來了！
超快！不愧是國際知名品牌
而且金準鈀金血糖機的特色在於試片以4層疊合，頂層防止接觸血液、排氣孔幫助血液檢體通過，毛細層防止過量檢體流通，測量層精確測量血糖濃度
不像其他血糖機需要校正，減少因為校正造成的量測錯誤
而且我的血糖值超級正常！
以後上班沒事時就可以花4秒測一下，如果再搭配上飲食紀錄
就可以更瞭解我一整天的血糖波動，再加上現在正開始逼自己重訓運動
我覺得就能更進一步了解飲食和運動對我血糖的影響了！
立刻請同事幫我拍下來，準備下次回家要拿來跟爸媽理論(誤)
身為天生有地中海型貧血的女子，對於各種體內的血可以被抽出來的機會都會莫名地感到興奮
那天同事提醒說，很多糖尿病患者因為天天都要測血糖，所以經常會戳到十根手指頭都是針孔，如果要划手機或用電腦都會痛
建議我其實只要戳手指頭的側邊，一樣可以輕鬆取樣，也不會影響當天上班還要用鍵盤一整天
果然在走廊測完後血不到一分鐘就止住了，後來不管工作怎麼用電腦也完全不會影響到，真的很方便！
明明只是經過走廊被拉去測個血糖，我怎麼好像被勸敗一樣
血糖機這裡看：http://www.pdbio.com.tw/
#當天聽說小孟V仔戳了幾次都刺不出血
#害我拼命按摩手指頭
#結果戳一下就血量超豐沛
#不小心給他按摩過頭了哈哈
最近我正在努力實踐新年立下的目標：168間歇性斷食
大家應該或多或少聽過身邊朋友實行過，16小時禁食、8小時正常進食。
這對於不吃晚餐的我來說其實算很容易，除了減重、也可以幫助控制血糖。
做了一些168斷食的功課，其中寫道：
間歇性斷食有助降低空腹胰島素濃度31%、血糖3～6%，並可能有助減少糖尿病風險。
對於現在的外食族來說，更可以減少暴飲暴食的情形。（但糖尿病患者不建議168）
之前很多人都認為血糖控制是糖尿病患者的功課，但現在隨著健康意識的抬頭，血糖也應該是每個人都該把關的。
前幾天和小編們一起用 #金準鈀金血糖機 測量血糖，
儘管平日被推爺爆咬，但真的要紮針測血糖我還是有點怕怕的XDDD
但沒想到現在的血糖機越來越進步，只要插上專利鈀金試片、指尖取血、將血滴接觸試片，大約等待4秒結果就出來了，完全不會痛！操作簡單而且無須校正，果然是美國醫療院所專用的品牌。
如果家裡有糖尿病患者，就知道血糖忽高忽低很令人擔心，血糖波動幅度越大，罹患糖尿病併發症的危險率就越高，
這時候可以藉由描繪血糖曲線來掌控，用最快速有效率的工具，可以即時把關家人和自己的健康，真是神隊友！
#圖為一大早測血糖結果數值太低的我
#但陽光很給力
攝影師也是給力的 凱莉給點力-主播黃凱翊
#血糖儀
第一次使用血糖機前，邀請您觀看使用說明，帶您快速了解「Nova 金準鈀金血糖機 」的產品操作。 ... <看更多>
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