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【這樣不斷遷徙的無根狀態，該怎麼建立起一個家？】
文／林汝羽
學姊來自 #巴勒斯坦，雙親家在 #耶路薩冷。每當我抱怨英國各種問卷調查我都無法在國籍選項中找到台灣，她會笑著跟我說：「他們他X的在我的身分證明國際欄上打了一個大叉。」
巴勒斯坦來的她讓我好幾次在困頓的時候笑出聲，因為她了解我的痛苦，是因為我在意這個身分被展演出來的外部效果，而我不需要別人的認可，來證明我是誰。
學姊總是會餵食她覺得最近過得比較辛苦低落、需要被餵食的對象。
她曾經做給我一盒鮮乳酪，6顆乒乓球大小的白色軟綿固體薄薄地裹滿了黑胡椒粉、鹽膚木粉、鼠尾草粉、肉荳蔻粉……淺淺地泡在橄欖油裡，裝在保鮮盒裡。
我總是一邊吃一邊仔細詢問做法，學姊一邊敘述食譜，一邊告訴我巴勒斯坦的氣候和家裡的狀況⋯⋯
以菜餚撫慰傷痛的難民餐桌 👉 https://bit.ly/2RD6UjF
【寫作，是最好的自我投資】
大家好，我是威爾遜。歡迎收看特別篇：【書展好書開箱】，這禮拜的台北國際書展，我至少快速瀏覽不下30本書，最後，在層層的選書標準下，我最後只買了3本書！未來我想用三篇文章，分別將這三本書的好，一一介紹給你。💬
今天我想與你分享的好書：《寫作，是最好的自我投資》。作者是百萬微信公眾號，也是得到專欄《怎樣寫出吸引人的好文章》6萬多付費訂閱戶的大神陳立飛Spenser。
↠↠↠
一、 為什麼你必須寫作？
因為會說的人很多，會寫的人「太少」。有些人人生最後一次寫作，就是高中考大學的「作文」，絞盡腦汁交卷以後，開心奔出教室，寫作從此與我生命無關，不用見啦！該死的作文。
抱歉！寫作會如影隨形跟著你，而且是一輩子。📝
過去的時代，我們專注的是職場寫作，生活在這個自媒體時代，寫作是風口。你不寫文章，錯過的是潛在的「職場影響力」！
你每天見客戶，約人吃飯，了不起一天就見十個人吧，一年累積幾千人。但你一篇文章寫得好，寫出了爆款文，被幾百個人甚至幾千人轉分享瘋傳，你只寫了一篇文章，就有機會讓幾萬人、幾十萬人認識了你！👥
我知道你第一時間可能會覺得，這個難度對我太高了，癡人說夢吧！
「我沒有信心、沒有經驗，要怎麼寫出好文章？」🤔🤔🤔
Spenser的看法跟我很一致：「真誠」！
放下對寫作的敬畏心，寫下你懂得知識，熱愛的事情，結合你的生命經驗，與朋友們分享的心情去寫。「不要」顧慮讀者想看什麼，喜歡什麼，我去取悅讀者。世界每天變化，你去想讀者要什麼，你會很痛苦，你不可能討好每個人！
唯有你寫下你相信的東西！你才會有足夠的自信面對質疑，不斷精進，並有強大的動力跟大家分享你的成長、挫折。寫作幫助你更深層的邏輯整合，讀者透過你的文章，看到了不同的視角，找到了共鳴。👀
↠↠↠
二、 如何堅持寫作？
如果要求你每天都要寫作，大部分人的情況是這樣：前一個禮拜興致勃勃每天起來寫作，後來越寫越無力，不知道要寫什麼，一個禮拜後，沮喪地宣布放棄，並寬慰自己：「我果然不是寫作的這塊料啊！」😮
我跟大家分享我的方法：賦予寫作意義、給予反饋機制、成就表揚地圖。
A.賦予寫作意義：
我在動筆寫作的時候，我不斷反覆鼓勵我自己，寫作是我的天命，寫作讓我有機會認識更多的朋友，與朋友分享我學習到的事情給予我很大的「快樂」，我不是為了自己一個人寫，我寫作可能同時解決了其他人苦惱的問題。
這裡我用了幾個小技巧：第一個先肯定自己的能力！第二把寫作的苦差事拓展到「心情」的快樂，第三我拉高了層次，把寫作這件事當成幫別人解決問題。
心理學家說：「做事情一旦附有使命感，為了對方無償的幫忙，個人的行動力與熱情會大幅提升。」這在我的驗證中，是千真萬確的。✅
B.給予反饋機制：
有些朋友知道我是「吃貨」。可是年紀大了肚子圓了，不太敢像學生時代一樣大吃大喝。但我還是好想吃阿，怎麼辦？👅
我就設定一個反饋機制：只要我的粉專文章80讚就好了(超級低標)，我就去吃我最喜歡的某某牛排。
說也奇怪，我一設定這個目標，隔天的文章，就立刻破百讚了(真是吃貨)。於是我欣喜地想，乾脆以後破百讚都去大吃大喝好了，我很快就可以變成小胖子(誤
當然不行！😂😂😂
補充一下，理想的反饋機制是這樣設定：「合理往上調整難度，延長犒賞時間！」比方說：這次我文章寫得好，我立刻吃了一課500元的牛排，但我怕心理怠惰，於是，下次我要連續寫三篇破百讚的文章，一個禮拜後，我才能去吃500元的牛排！
不能任性調高犒賞的等級(例如換成1000元牛排)，人是好逸惡勞的動物，要懂得科學管理XD。
C.成就表揚地圖：
我會在書桌前貼一張紙，標記了我的成就地圖。比方說粉絲團1000讚的日期，第一次破50次分享的文章、破300次分享的解鎖成就。另外，我會標記我想做還沒做到的！(粉絲團5000讚、文章1000次分享)
我為什麼會有這個做法呢？這是我當年重考時設定的機制，每當我不想念書時，我會看成就表揚地圖，勸勉自己：威爾遜，你已經完成這些事情了，你真的甘心放棄，讓之前的努力都白白浪費嗎？(搞得好像臥薪嘗膽一樣囧)
然後，我就會心裡吶喊：「不敢放棄」，就乖乖回去看書了。📖
同樣，我自己寫作也是這樣。但我現在做了改良版，畢竟，人不可能長期處在高壓下，能做到、身體與精神壓力上也會出問題。
所以，我會適時安排每個月有幾天「放空日」，如果你有幾天怎麼樣都聯繫不到我，抱歉，我在放空日，享受我心靈的度假XD
↠↠↠
三、 怎麼寫出一篇好文章？
1.口語化表達：
千萬不要整篇文章，引用一堆名人說過的話，高大尚的真理、複雜難懂的人生哲學。
一篇文章出現一次就算了，如果整篇都在說教，不會有人想看的。
多用動詞名詞，把事情說清楚。一個初學者，盡量不要拿一堆華美詞藻形容場景，你自己都不太懂，寫出來給讀者，讀者會更困惑，完全不知道你在說什麼。
但需要注意的是：口語化表達，不代表低級！毒舌！🙅♂
有些文章為了追求點讚率(或刻意製造話題)，放腥羶色的暗示、或直接譙某人覺得你看我就是棒！這種文章我覺得是非常不道德的，除了製造仇恨，並沒有任何的價值。
2.用文字寫出畫面感
這裡我引用一個經典的旅遊廣告文案，每次看我都很佩服作者的才華👍
「你做簡報時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；你看報表時，梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹尖；你擠進地鐵時，西藏的山鷹一直盤旋雲端；你在會議吵架時，尼泊爾的背包客正端起酒杯，坐在火堆旁。」
這段文字告訴我們三件事：只用名詞動詞，就可以寫出充滿視覺意象的場景感；強烈的對比，你在辦公室工作，別人在外享受旅行；層層的排比，文字節奏感強，讓人讀一遍終身難忘！
3.抽象概念具體化
有人問我：怎麼區分心中什麼是「真正」的熱情、什麼「只是」興趣？
我舉一個比喻(小孩不宜請PASS)，有的男人喜歡吹噓他某方面能力特別強，一夜七次郎！但如果他的另一半命令他每天都要「工作」7次，不達標我就沒收你今天薪水，我跟你保證，很快他就跪地求饒，那只是他的興趣，而不是他的熱情。(能力不足?)
這個例子有沒有讓你感受深刻呢？
高強度的測試，會幫助你確定什麼是熱情，你便可以全力以赴投入！🔥🔥🔥
↠↠↠
文章最後，我幫大家做個小結：
1.寫作可以放大職場影響力，為職涯發展鋪路！
2.寫作核心是「真誠」，分享你心中的熱情、收穫給讀者，共同成長。
3.口語化表達、多用動詞名詞，善用比喻，好文章的成功方程式。
我是威爾遜，今天的寫作心法分享到這，感謝你的閱讀，我們下次見！
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