#栓塞養身日記
這兩天我都在教線上教練證照班,對象是台灣和馬來西亞學生,有30多人,對我而言是大事;一回合兩小時,一天四小時,講話為主,但下課後都覺得喘到暈。
好加在我身邊因為工作關係,醫生和藥師營養師朋友還不少,我問醫生說:「我藥劑量已經很高了,這兩天下課都好喘好暈怎麼辦?」,結果醫生跟我說「目前因為肺的含氧量會降低,降低講話的速度和壓力感,會好一點喔~」,醫生整個一語道破!我真的急性子很容易講話過快、不換氣....原來是因為這樣才頭暈,提供給同樣問題的朋友參考, #記得講話慢一點。
醫生朋友給了我一劑強心針,他說:「因為這些病發症因疫苗引起,對所有醫師而言都是新挑戰和經驗;現在的問題是這真的會影響一輩子嗎?未必~因為沒有足夠的追蹤病例或病例,所以並不悲觀~因為都再多研究。」
我想現在最重要的就是利用這次身體出狀況,好好改掉自己急性子毛病,或許也是收穫。
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粉絲們熱心給了許多建議,關於我可以轉行做什麼:作家、講師、演講者、開團、知識銷售......其實很多我現在都有在做誒~給我的反思是:「是不是我太不會為自己宣傳了?大家才不知道?」,或者是「我真的斜槓太多了?以至於每個都宣傳不力?」。
我其實有簽約兩本書,關於女性健身的書;因為斜槓太多、又加上雜事多,以至於這兩本書的書寫至今還只有1/3進度,編輯已經催稿催到放棄,現在正是時間點好好安靜把書寫出來啊~~(女性健身運動專用書,大家會想看嗎?)
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其中兩個粉絲和一個好友同時說著:「重點其實不是你能做什麼,你能做的真的很多~ #重點是你想做什麼。」
這個問題不覺得很適合你我都安靜下來好好思考嗎?
譬如說,我想要賺很多錢,雖然庸俗但很實際,那麼就應該好好發展業務能力、理解相關法規、金流金融相關,這是大專業;
譬如說,我想要成為知識傳授者,那就該投入更多心思於寫作、進修學位、寫論文、做實驗、寫教案,這又是另一個會花掉多數時間的事;
我很想推廣親子體適能、孕婦體適能、銀髮體適能,那就需要培養教練團隊,不能只靠我一個人,那就會有教學場地、健身房、教育訓練、人事管理的方向要鑽研,又是另一種人生。
斜槓能力很多是好事,但多數專業需要時間和金錢投入,現在我要思考的會是:「到底我想要做什麼?過什麼樣的人生?」
疫情後教練課停止了,以前早上晚上都在教課無法陪小孩唸書、陪老公復健,我發現自己並不想恢復一直教教練課的人生,至少晚上的時間我想陪伴家人;或許這就是沈思了自己想做什麼之後,明白的思緒。
當個賽車手是不是也不錯?
照片是這週教練課,終於用我的小白來開車了~Rafel教練讓我自己檢查胎壓,一開始不順手,胎壓沒檢查到還一直讓輪胎洩氣,既然都洩氣了就安心的練到順手吧~然後教練示範充氣給我看。
覺得戴手套檢查胎壓非常帥氣,我很想成為玩命關頭裡面「莉蒂」那樣充滿帥勁的女人~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2020年10月07日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/byrMZATd73U 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 ) - 恒生 348 351289 882 - 中銀 012 885...
金融教育教案 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
我是一位英文老師,有十年以上的教學經驗。我常使用簡報輔助教學,而且教高中生製作英文簡報、訓練他們英文表達力,也到各校演講,分享教案、社群經營。合理推論我應該對製作、上台簡報得心應手,其實不然。
我常困擾如何擷取有意義、連結性強的訊息,如何完整、有效地呈現內容以至於協助聽眾理解,更不用提在教學簡報上遇到的挑戰。
直到三年前我進入交通大學林珊如教授的實驗室,輾轉從老師、學長鄭朝陽博士、學姊常善媚博士的 Journal Reading、研究分享中發現,他們善用簡報架構與視覺設計。#都是曾經參加過簡報架構與視覺設計工作坊的學員
將專業領域艱澀困難的內容,以說故事的方式,透過大量的圖表、少量的文字、對比的色彩,讓初入教育心理學領域的我,得以了解內容,進而與之展開討論。
學術研究的路漫長又崎嶇,今天得到如此重要的利器,接下來就是練習,繼續努力,然後鼓勵更多人來參加如此超值的工作坊!
🌐 各行各業都需要,學會用簡報 #不使用範本 說好一個故事!
2021 / 1 / 9(六)簡報架構與視覺設計工作坊
#新思惟最經典的簡報課程之一
近期因廠商包班需求增,少有公開班,請把握機會!
👁🗨 誰適合來
【#初學者】觀望了好多年網路上的簡報資訊,很想跟上,但時間有限,只想選一個最好的。
【#專業人士】想讓自己的專業在同儕中被肯定,不想學嘩眾取寵的手法套路。蔡依橙與陳偉挺醫師,多次在國內與國際學會演講,真正懂得如何用專業贏得尊敬。
【#很怕上到爛課程的你】生命有限,你怕上到硬體出包、流程不順,主辦單位不把活動當回事,還要你花錢去那邊等的課程。
【#只要最優秀課程的你】新思惟工作坊,協助最多校友讓自己的專業被看見,真正站上國際舞台。
🗣 課後學員回饋
「我最喜歡最後一堂課,就是務實思考上台規劃,簡單的表格思考,讓我們在準備簡報之前,可以先思考演講的對象跟場合,進而規劃適當的演講內容,思考跟觀眾的連結,吸引聽眾的注意,讓我重新省思以後如何規劃演講的內容,真的對我幫助很大。」
「未來會將所學的心法、轉化創新成自己服務單位的風格,最重要的是,我的老闆也非常喜歡,也因此讓我有機會來到不曾想過會來的課程。」
「這次的課程頗貴,但是得到的東西遠遠更多,人生最大的投資就是投資自己,不管是投影片的製作(首頁、尾頁、還有對齊和處理照片的技巧),以及人與人之間的橋樑,都深深地讓我對整個簡報及演講改觀。」
👁🗨 講者介紹
【#陳偉挺醫師】簡報設計風格,走極簡路線,元素不多,但不管在擺放、平衡、深度、意涵上,都非常精準,整體感極佳,非常適合忙碌的專業人士應用學習。
【#蔡依橙醫師】教學熱忱與技巧屢獲肯定,網路人稱「蔡校長」。於台中榮總服務期間,由全院實習與住院醫師票選為「教學績優主治醫師」,教學能力深獲國內外專業人士肯定。
醫療、資訊、科技、金融、法律、農業等超過 900 位專業人士,均給予高度肯定,針對時代潮流持續改款,一起來學!
#新思惟最經典的簡報課程之一
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瞭解課程 │ https://savd2013.innovarad.tw/event
☛ 讓專業透過好簡報,做最大程度的發揮。
金融教育教案 在 巴打台 Facebook 的精選貼文
香港今日社論2020年10月07日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/byrMZATd73U
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明報社評
一名小學教師被指透過教案教材,有計劃宣揚港獨信息,遭教育局「釘牌」。教師是唯一直接受管於政府的專業,取消註冊終身不能再當教師,是最嚴厲的懲處,涉及宣揚港獨的「釘牌」個案更是前所未有。根據局方說法,相關教案教材的設計、安排和鋪排,確有不妥之處,似介紹港獨多過討論言論自由,教育局對事件的看法與校方內部調查結論不一,當局做法是否合理合度,有上訴機制可以跟進,當事人認為不公平,提出司法申訴也是一個方法。香港政治鬥爭激烈,校園不幸捲入漩渦,校方應盡力避免教育政治化,教師亦要恪守專業,啟發學生多元思考,不能變成政治灌輸。
蘋果頭條
金管局前總裁陳德霖參選2022年特首選戰消息甚囂塵上,雖然他極力否認設「競選辦公室」,惟種種迹像顯示他另有動作。本報查冊發現,其近月以1,080萬元購入灣仔一層面積近千呎商廈單位,未有申請按揭,是他多年以來首次沾手這類「辦公室」物業。分析認為,陳德霖自離開金管局後,慣常在位處金鐘的金融學院辦公室工作,若果有「其他事情」需要傾談實屬不便;不申請按揭則可以與以前監管的銀行撇清利益瓜葛。陳德霖及妻子陳唐芷菁持有「粵興國際有限公司」及「冠盈(香港)有限公司」兩間公司,過去30多年主要從事買賣物業
東方正論
香港家門不幸,自己人與外部勢力勾結作反,去年六月開始爆發的示威暴潮,主力是青少年,大部分是學生,校園不再清靜,大學淪為暴徒訓練營,連中小學也失守,有學生在校內唱港獨歌,公然宣揚分離主義,不少人早已指出黃師滲入校園播獨,網上社交平台證據確鑿,但教育局卻一直小鬧大幫忙,拒絕公開涉事教職員名單,亦無踢走任何違規人員,直到本周一才取消一名教員註冊資格,難免被批評行動姍姍來遲。以往教師「釘牌」,多由於涉及罪行如風化案,今次是首次以專業失德為由取消註冊資格。
星島社論
九龍塘宣道小學一名教師,被教育局指設計的教案、教材,有計畫地散播「港獨」,屬嚴重專業失德而被取消教師註冊。教育局昨進一步指出,個案問題嚴重實屬罕見,涉事教師設計的教案佔課時重、要求學生作政治表態、學生無表達個人意見空間,甚至灌輸錯誤信息、歪曲概念。局長楊潤雄強調,港獨不符合《基本法》及憲制制度,無必要在學校討論,又稱由於事件發生於《港區國安法》生效前,暫不考慮轉介到相關執法機構跟進,但日後若有同類個案會考慮轉介。
經濟社評
美國總統特朗普染疫後,未康復便高調出院,試圖將自己打造成抗疫英雄,根本沒汲取確診教訓,作出連串荒誕行徑,不但有繼續播毒之嫌,更對美國人以至全球做了極負面的防疫示範,隨時英雄做不成,反而成了超級傳播者,害人又害己。特朗普在醫院接受治療3天後,周一急不及待出院,其間更不斷發tweet,宣稱自己戰勝新冠病毒,情況愈來愈好,感覺比20年前還要好,呼籲國民不要害怕病毒,不應讓病毒主宰生活。他甫抵白宮,馬上除掉口罩,豎起拇指說自己感覺良好。
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金融教育教案 在 巴打台 Youtube 的精選貼文
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明報社評
一名小學教師被指透過教案教材,有計劃宣揚港獨信息,遭教育局「釘牌」。教師是唯一直接受管於政府的專業,取消註冊終身不能再當教師,是最嚴厲的懲處,涉及宣揚港獨的「釘牌」個案更是前所未有。根據局方說法,相關教案教材的設計、安排和鋪排,確有不妥之處,似介紹港獨多過討論言論自由,教育局對事件的看法與校方內部調查結論不一,當局做法是否合理合度,有上訴機制可以跟進,當事人認為不公平,提出司法申訴也是一個方法。香港政治鬥爭激烈,校園不幸捲入漩渦,校方應盡力避免教育政治化,教師亦要恪守專業,啟發學生多元思考,不能變成政治灌輸。
蘋果頭條
金管局前總裁陳德霖參選2022年特首選戰消息甚囂塵上,雖然他極力否認設「競選辦公室」,惟種種迹像顯示他另有動作。本報查冊發現,其近月以1,080萬元購入灣仔一層面積近千呎商廈單位,未有申請按揭,是他多年以來首次沾手這類「辦公室」物業。分析認為,陳德霖自離開金管局後,慣常在位處金鐘的金融學院辦公室工作,若果有「其他事情」需要傾談實屬不便;不申請按揭則可以與以前監管的銀行撇清利益瓜葛。陳德霖及妻子陳唐芷菁持有「粵興國際有限公司」及「冠盈(香港)有限公司」兩間公司,過去30多年主要從事買賣物業
東方正論
香港家門不幸,自己人與外部勢力勾結作反,去年六月開始爆發的示威暴潮,主力是青少年,大部分是學生,校園不再清靜,大學淪為暴徒訓練營,連中小學也失守,有學生在校內唱港獨歌,公然宣揚分離主義,不少人早已指出黃師滲入校園播獨,網上社交平台證據確鑿,但教育局卻一直小鬧大幫忙,拒絕公開涉事教職員名單,亦無踢走任何違規人員,直到本周一才取消一名教員註冊資格,難免被批評行動姍姍來遲。以往教師「釘牌」,多由於涉及罪行如風化案,今次是首次以專業失德為由取消註冊資格。
星島社論
九龍塘宣道小學一名教師,被教育局指設計的教案、教材,有計畫地散播「港獨」,屬嚴重專業失德而被取消教師註冊。教育局昨進一步指出,個案問題嚴重實屬罕見,涉事教師設計的教案佔課時重、要求學生作政治表態、學生無表達個人意見空間,甚至灌輸錯誤信息、歪曲概念。局長楊潤雄強調,港獨不符合《基本法》及憲制制度,無必要在學校討論,又稱由於事件發生於《港區國安法》生效前,暫不考慮轉介到相關執法機構跟進,但日後若有同類個案會考慮轉介。
經濟社評
美國總統特朗普染疫後,未康復便高調出院,試圖將自己打造成抗疫英雄,根本沒汲取確診教訓,作出連串荒誕行徑,不但有繼續播毒之嫌,更對美國人以至全球做了極負面的防疫示範,隨時英雄做不成,反而成了超級傳播者,害人又害己。特朗普在醫院接受治療3天後,周一急不及待出院,其間更不斷發tweet,宣稱自己戰勝新冠病毒,情況愈來愈好,感覺比20年前還要好,呼籲國民不要害怕病毒,不應讓病毒主宰生活。他甫抵白宮,馬上除掉口罩,豎起拇指說自己感覺良好。
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