【 #釜玉オリーブうどん 】
私は、和食にもよくオリーブオイルを使用します♪
和え物にしたり
サラダのドレッシングにしたり
炒め物に使ったり。
オリーブオイルって洋食だけかと思いきや
実は、めちゃめちゃ万能なオイルなんですね♪
特にお気に入りなのが
青菜などのお野菜をしょうゆ(めんつゆ)+オリーブオイルで和えたり
トマトを白だし+オリーブオイルで和えるのが大好き♡
オリーブオイルは、野菜の味を邪魔せず
美味しさだけを引き出してくれるんです♪
特に、このように直接口に入れるオイルは
健康的なオリーブオイルが最適♡
しかも、オリーブオイルは
抗酸化作用が強く
ポリフェノールやビタミンEも豊富♪
ぜひ、大切なご家族のためにも
美味しいオリーブオイルを取り入れたいですね♡
ちなみに今、私の中のマイブームが
めんつゆ+オリーブオイルを使った
『釜玉オイルうどん』♪
🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁
*
🍳材料(2人分)🍳
冷凍うどん…2玉
卵黄…2個分
かつお節…2袋(3g×2)
めんつゆ、エクストラバージンオリーブオイル、刻みネギ…各適量
【作り方】
①冷凍うどんは、袋の表示通り解凍し、器に盛る。
②真ん中に卵黄を乗せて、かつお節と刻みネギをトッピングする。
③めんつゆとオリーブオイルをかけて完成です!
🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁
オリーブオイルを入れることで
めんつゆの旨味が引き立つ上、香りも豊かで
いつもの釜玉うどんがワンランクアップ♡
なんで今までオリーブオイルを
入れなかったんだろうと後悔するほどの美味しさです!
また、オイル入りなのに
オリーブオイルだとあっさり食べれるところも
気に入っています!
これから年末に向けて
イベントごとも増え、胃腸を酷使する時期でもありますよね。
そんな時は、ぜひオリーブオイル入りの
釜玉うどんで、疲れた胃腸を労ってあげてくださいね!
ここからは、お知らせになりますが
ヨーロッパの健康的なライフスタイルを
より多くの国と地域で広めよう!というテーマで
『#オリーブオイル世界巡業』という
キャンペーンが始まっています♪
⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.facebook.com/OliveOilWorldTourjp/
洋食だけではなく
特別な日だけではなく
ぜひ、普段の食卓から
オリーブオイルを♡♡
*
*
#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #作り置き #お弁当 #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #自分らしく #オリーブオイル世界巡業 #うどん #釜玉うどん #オリーブオイル
釜玉オリーブうどん 在 星野物産株式会社 - やわやわ釜玉うどん さぬきうどんと対極 ... 的推薦與評價
やわやわ釜玉うどんさぬきうどんと対極のソフトな食感。温玉や薬味とうどんを混ぜ合わせ、うどんの風味も味わえます。オリーブオイルの香りとたまり醤油がマッチ。 ... <看更多>
釜玉オリーブうどん 在 プロの家メシ アクアパッツァ - YouTube 的推薦與評價
アクアパッツァ 日高良実 かまたまオリーブ オイル仕立て. ... <看更多>
釜玉オリーブうどん 在 オリーブオイルで釜玉うどん by フシコス | レシピ 的推薦與評價
2018/08/23 - 「オリーブオイルで釜玉うどん」の作り方。釜玉うどんにオリーブオイルを入れるだけ。醤油とオリーブの調和がたまりません。 材料:うどん、たまご、醤油. ... <看更多>