🌞夏天到了~開始會穿短袖.短褲.短裙出門
除了要加強防曬以及補充水分以外,我也開始注意自己的身材。
雖然大家都覺得我很瘦,不用擔心肉肉會跑出來跟大家打招呼😆
但是我的腿部因長期穿高跟鞋及久站,造成有靜脈曲張的問題🥲🥲🥲🥲
當朋友近距離看到時,總會關心詢問,讓我決定到芳園女子spa體驗
👉上半身:鈦金排酸
👉下半身:xxs 曲線享瘦體雕
.
過程中會有些痠痛且身體局部因乳酸堆積較多,體驗後約三天身體局部會有輕微瘀青(美容師有事先告知)不過是有明顯改善水腫、靜脈曲張、促進新陳代謝。
其實⋯這也是我第一次做體雕,如果大家跟我有一樣的困擾或想體驗雕塑都可以去試試哦!!
而且交通很便利-捷運永安市場站走路只要1分鐘😍
芳園女子spa
🏠地址:新北市永和區中和路501巷8號1樓
(捷運永安市場站)
☎️電話:(02)2921-4621
⏰時間:Wㄧ~W六10:30-20:30
#芳園女子spa #永和spa #spa會館
#電波體雕 #鈦金排酸 #脂肪堆積 #女子 #瘦身
#GOMAJI懂吃懂玩很可以
https://www.gomaji.com/store/146186?ch=8
#tako兒的吃喝玩樂小小世界
https://takotakochang.pixnet.net/blog/post/219847715
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 結束了一整天的工作,什麼事最令你期待呢?很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼,瑜珈都像是個巧妙的開關,能幫助你從競爭比較的氛圍中切換遠離,安全地恢復身體、心理,獲得精力充沛且和諧的自我品質。Ka...
鈦金排酸 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 的精選貼文
訓練很多人都以為是運動就好
但其實收操跟運動後的恢復也一樣重要
身體太疲勞不論對成績或健康都是負的🙅🏽
這次來到秘密SeCret .專業美波手技
不要看它空間很可愛
按摩師真的是蠻專業的
精準的依據脈輪跟穴點去放鬆
過程中特別幾個點好酸好酸
(這可以了解到自己的身體哪裡比較需要多保養)
按完腿明顯輕盈很多
覺得訓練造成的緊繃感被釋放了✨
而且不只手技讓我滿意
他們使用的是按摩棒是鈦金排酸棒
可以加強代謝跟排毒(超想帶走的😂)
身體偶爾需要放鬆,才能進步
這也是我訓練的一部分💪🏾
#secret專業美波手技
#腿痠掰掰
鈦金排酸 在 Nancy韓智恩 Facebook 的精選貼文
#看完內文底下可以抽獎
最近壓力大又常常奔波,缺乏運動、久坐
朋友介紹我到秘密SeCret .專業美波手技
第一次見到美體師沙伊黛就覺得很她超親切!
還幫我泡了黑糖四物飲😭😭揪甘心~~
Spa的過程會先泡腳,還會滴入精油,消除疲乏
之後沙伊黛使用鈦金排酸棒,幫我做腿部按摩
因為身體實在太差啦!痠痛感馬上上來😵😵😵
但是一刮完,腿就馬上輕了很多,非常有感~
走路腿也變得比較輕鬆💕💕
真的很推薦在地高雄人去 全高雄最好的美體中心!
親切·服務 專業·態度
粉專👉🏻 https://www.facebook.com/QQsecretQQ/
#專業體雕 #secretspa
#標記三個朋友與分享此文章抽美腿課程折價卷
#分享要設公開並截圖一起貼在此文章
鈦金排酸 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
結束了一整天的工作,什麼事最令你期待呢?很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼,瑜珈都像是個巧妙的開關,能幫助你從競爭比較的氛圍中切換遠離,安全地恢復身體、心理,獲得精力充沛且和諧的自我品質。Katie自從六月使用了有骨科顧問委員會合共同研發設計的席伊麗床墊,推出了一系列可以在床上伸展的影片,這次為大家準備下班後在床墊上的舒壓動作、緩解腰酸背痛。
謝謝我們的贊助商 #席伊麗
席伊麗領先業界採用輕巧且堅固耐用的鈦合金材質,研發專利「美姿微調支撐感應彈簧」附有特別的感應力臂,可以感應睡眠者的身體型態、重量及動作,自動作出最適當的貼身承托,讓全身肌肉可以好好放鬆,而擁有一夜好眠。
各種姿勢的感觸: 不論是坐在床上滑手機,或坐在床邊,都能感受到穩定的承托,因為有專利護邊的Unicased® XT穩定承托系統,是採用使用在骨科手術的聚乙烯泡棉,緊鎖住彈簧,不但能有效降低干擾並增加睡眠面積,讓你就算在床邊也不會滑落。
躺感: 不論平躺或側躺時,都能舒適感受到床墊服貼身形的包覆感以及能支撐脊椎與身體重量的承托感,因為有專利的ComfortCore Plus加強核心的承托,使用「壓力感應冷凝記憶膠」等高科技舒適層墊料,增添頂級睡感。還有SRx® 新一代專利美姿微調感應彈簧系統,漸進式承托與反向並排設計,能給予穩固且強力的承托,得到更舒適的睡眠享受!
席伊麗官方網站 https://www.sealy.com.tw/
免出門線上安心購https://www.shop.sealy.com.tw/
線上預約一對一試躺服務https://www.sealy.com.tw/booking/
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
鈦金排酸 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
韓國mami.cook 頂級藍寶鈦微晶不沾鍋終極大全套8件組→ https://ppt.cc/flt3xx
1.螞蟻上樹
材料:
冬粉 4把 glass noodles
蒜末 15g minced garlic
薑末 15g minced ginger
糖 1茶匙 sugar
豬絞肉 200g minced pork
醬油 2大匙 soy sauce
辣椒醬 60g chili paste
蔥花 15g scallion
水 300cc water
作法:
1. 冬粉先泡水約1~2小時讓冬粉泡軟。
2. 熱鍋加油後炒豬絞肉至變白鬆散,加入薑末、蒜末炒香,加入辣椒醬炒出紅油,加入水烹煮。
3. 之後加入醬油、糖後加入冬粉煨煮至滾後加入蔥花即可。
2.涼拌冬粉
材料:
冬粉 4把 glass noodles
燙熟紅蘿蔔絲 100g blanching carrot
小黃瓜絲 100g cucumber
燙熟金針菇 100g blanching enoki mushroom
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
蒜末 15g minced garlic
辣椒醬 2大匙 chili paste 2tbsp
糖 1大匙 sugar 1tbsp
香油 2大匙 sesame oil 2tbsp
煮冬粉調味材料:
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
水 600cc water
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
作法:
1. 取一鍋煮滾水,加入調味材料,加入冬粉滾後泡約3分鐘。
2. 將冬粉撈起瀝乾後用涼開水沖口感更Q彈。
3. 把冬粉倒入另一個容器內,加入蒜末、燙熟紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、燙熟金針菇與剩餘材料攪拌均勻即可。
3.韓式炒冬粉
材料:
韓式冬粉 2把 Korean glass noodles
紅甜椒 60g red bell pepper
黃甜椒 60g yellow bell pepper
洋蔥絲 60g onion
燙菠菜材料:
菠菜 150g spinach
蒜泥 1茶匙 garlic puree 1tbsp
芝麻油 1茶匙 sesame oil 1tbsp
醬油 1茶匙 soy sauce 1tbsp
醃牛肉材料: marinated beef
牛肉絲 180g shredded beef
醬油 1茶匙 soy sauce 1tsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
蒜泥 1茶匙 garlic puree 1tsp
醬料材料:
醬油 3大匙 soy sauce 3tbsp
蒜泥 1大匙 garlic puree 1tbsp
糖 1大匙 sugar 1tbsp
芝麻油 1大匙 sesame oil 1tbsp
作法:
1. 醬料材料攪拌均勻備用。
2. 取一鍋煮水燙熟菠菜,瀝乾並與剩餘的燙菠菜材料攪拌均勻。
3. 牛肉絲與醃料材料混合。
4. 煮水將韓式冬粉煮約7分鐘後撈起瀝乾。
5. 熱鍋至中心紅心線點消失,炒熟牛肉備用。原鍋炒紅黃甜椒、洋蔥絲舀走備用。
6. 原鍋將韓式冬粉倒入加入醬料材料拌炒,待湯汁吸收後加入作法5的牛肉與蔬菜拌炒好熄火,最後加入作法2的菠菜攪拌均勻即可。
4.酸辣粉
材料:
寬冬粉 4把 glass noodles
高湯 200cc stock
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp
白醋 2大匙 2tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
蒜末 10g minced garlic
辣油 2大匙 chili oil 2tbsp
榨菜絲 15g pickled mustard tuber
香菜末 5g coriander
蔥花 10g scallion
油炸花生 15g deep fried peanuts
作法:
1. 寬冬粉先泡約1~2小時,讓冬粉變軟更好烹煮。
2. 取一鍋煮水至滾,將泡好寬冬粉煮約2分鐘舀起瀝乾。
3. 將寬冬粉放入食用容器內,倒入加熱好的高湯、醬油、白醋、糖、蒜末並攪拌均勻。
4. 最後加入榨菜絲、香菜末、蔥花與油炸花生即可食用。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
鈦金排酸 在 天美365排酸棒- 刮痧、按摩、美容、養身 - Facebook 的推薦與評價
公認最強的多功能排酸棒,美容院必備,美容師的秘密神器. ... 排酸棒 #雙用排酸棒 #刮痧 #鈦金排酸棒 #刮痧按摩 #鈦磁 #磁叉 #能量刮痧 #按摩刮痧用品 #按摩刮痧美體 ... ... <看更多>