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🦿關節炎不是老人的專利，指甲病變竟暗藏警訊！
原以為單純是指甲美觀，8年後卻陸續合併頭皮屑暴增、後腳跟疼痛等症狀，就醫確診竟罹患「#乾癬性關節炎」。
這是因為自體免疫系統問題引發：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2406
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Epi-TD-8 happy weekend
Sharing of benefit of vitamin E oil
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Adult work out endurance 45 minutes
新闻来源：每日头条
維生素E油的十大有益功效！
維生素E不是單一的維生素，而是一組具有抗氧化作用的脂溶性維生素。
抗氧化劑與自由基相抗衡，自由基是從原子斷裂的電子。自由基與廣泛的健康狀況有關，從癌症到過早老化。
維生素E油源自維生素E，可直接施用於皮膚，或加入到乳液，乳膏和凝膠中。許多維生素E油的支持者認為它是一種有效的抗氧化劑，但其益處的研究是很複雜的。
維生素E油：基礎
維生素E油局部應用於皮膚。
維生素E油與維生素E補充劑不同，因為它直接用於皮膚。製造商之間的濃度有所不同，有些用戶只需彈出開放的維生素E膠囊並將其放在皮膚上。
維生素E油是許多護膚品的成分;特別是聲稱具有抗衰老效益的那些。
維生素E補充劑可預防冠心病，支持免疫功能，預防炎症，促進眼睛健康，降低癌症風險。然而，對這些益處的研究是多種多樣的，維生素E的補充不是適合每一個人的。
維生素E油的優點主要是化妝品，科學支持有限。使用維生素E油之前，請諮詢醫生或護膚專家。
十個潛在的好處
維生素E油的潛在益處來自兩個主要特徵：其抗氧化性能，可以抵抗炎症，減緩自由基的作用及其保濕性。
維生素E油的一些據稱的益處包括：
保濕肌膚
維生素E被發現在許多保濕劑中，油可以用作保濕劑以預防或治療乾燥，剝落的皮膚。
傷口癒合
一些研究表明，維生素E補充劑可能會促進傷口癒合。局部維生素E油可能具有類似的益處，但對該問題的研究很少。
皮膚癌預防
2013年的一項研究發現，即使暴露於大量的紫外光下，給予補充維生素E的小鼠也不太可能發展成皮膚癌。這些結果促使一些維生素E油和補品的支持者聲稱它可以預防皮膚癌。
然而，對人類的研究沒有發現與維生素E相關的任何皮膚癌預防益處。
減少皮膚瘙癢
維生素E可以幫助減少皮膚瘙癢，減輕濕疹。
維生素E不能治療過敏反應，感染和其他引起皮膚瘙癢的問題。因為它滋潤皮膚，但是它可能會由皮膚乾燥引起臨時的瘙癢。
濕疹
維生素E可以緩解與濕疹或特應性皮炎相關的乾燥，瘙癢和剝落。
一項研究發現口服維生素E補充劑可以顯著改善濕疹症狀。雖然維生素E油在治療濕疹方面尚未得到很好的研究，但可能會增加局部保濕劑的有效性。
銀屑病
至少有一項研究將局部維生素E與減少牛皮癬症狀聯繫起來。更好的是，研究表明沒有嚴重的副作用。
然而，維生素E對牛皮癬的作用並不如最容易獲得的治療方法那麼好。維生素E油可能是希望避免處方藥和有輕度牛皮癬患者的好選擇。
防止或減少疤痕的外觀
民間智慧長期以來一直認為，施用於皮膚的維生素E作為補充劑，或兩者都可能治療疤痕，或防止它們首先形成。但研究並不支持這一說法，也沒有發現維生素E的使用與疤痕預防之間沒有聯繫。
在1999年的一項較舊的研究中，近三分之一的參與者對局部維生素E發生過敏反應，表明維生素E油更可能使瘢痕變得更糟，而不是阻止它。
最近的一篇文獻綜述發現，維生素E是否改善或疤痕惡化的證據是不確定的。
研究表明，良好保濕的皮膚不太可能疤痕。所以對於那些對維生素E沒有過敏反應的人，使用它作為保濕劑，而傷口癒合可能會帶來一些好處。
預防或治療細紋和皺紋
乾性皮膚傾向於看起來比保濕性好的皮膚皺紋更多。維生素E油的保濕效果可能有助於皮膚看起來更年輕，皺紋更少。
但是，維生素E預防或治療皺紋的說法不受科學證據的支持。防止皺紋的最佳策略是避免陽光直射並佩戴優質防曬霜。
防曬
維生素E可能有助於減少曬傷的風險。
有限的研究表明，維生素E可以預防或減少曬傷的形成，儘管戴防曬霜並避免陽光直射仍然是保護皮膚的最佳策略。
因為維生素E油可以滋潤和舒緩乾燥，片狀的皮膚，它可能有助於緩解曬傷引起的灼熱和瘙癢。
促進指甲健康
研究表明，補充維生素E可以預防黃指甲綜合症，導致皮膚脫皮，龜裂和黃斑變黃。
維生素E油的保濕效果還可以通過防止甲床上的裂紋角質層和乾性皮膚來支持指甲健康。
風險和考慮
與維生素E使用相關的最大風險是過敏反應。維生素E可以刺激皮膚，使皮膚問題更糟。具有過敏反應史的人應避免使用維生素E，否則應首先在小面積皮膚上進行貼片檢查。
由於維生素E油是一種補充劑和美容產品，美國食品和藥物管理局（FDA）不對其進行規範。這可能意味著兩種維生素E油可能具有完全不同的濃度，並在同一人中產生不同的效果。
許多維生素E產品含有其他成分。如果不確定產品的安全性，請閱讀標籤並諮詢醫生。
如何使用維生素E
在使用維生素E油之前，進行測試。將一小塊油塗抹到不能高度可見的區域，如膝蓋後面或耳後。等待24-48小時。如果沒有反應發展，可能是安全的使用。
如果在傷口上使用維生素E，請進行測試。先塗一小部分傷口，待24-48小時。
開始於低濃度的維生素E油，並在受影響的地區塗上薄層。幾天後，逐漸增加數量，直到達到包裝推薦的水平。仔細閱讀標籤，避免超過推薦的劑量。
為了獲得更大的收益，請嘗試將幾滴維生素E油加入濃稠的保濕霜中。這增強了油的保濕效果，並有助於緩解任何潛在的刺激。
近8成乾癬患者被問這問題好難堪 盼社會更包容
2016-10-28 12:40聯合報 記者羅真╱即時報導
社會普遍對乾癬認識不足。據調查，近8成的患者曾被問「乾癬是否會傳染」，近5成的人曾在公眾場合被盯著看，兩成人曾遭遇美髮師拒絕服務。
醫師指出，乾癬為基因導致的免疫性疾病，與細菌或黴菌感染無關，因此不會傳染，皮屑掉落也非個人衛生習慣不佳，社會應對疾病有更多的認識與包容。
諾華去年10月至今年3月執行的「瞭解乾癬」患者調查首度在台灣公布，該份調查詢問患者疾病對個人產生的影響，對象涵蓋全球8338位平均年齡約40歲的中、重度乾癬患者，其中也包括84名台灣患者。
調查發現，79%的患者曾被問會不會傳染、46%曾在公眾場合被盯著看、20%遇過美髮師不願幫自己剪髮，11%遇到伴侶和自己結束關係；顯示社會普遍對乾癬認識不足，因此有58%的患者缺乏自信，53%擔心瘙癢、刺痛、脫屑症狀會影響工作飯碗，35%沒有任何工作社交，47%避免性行為，36%認為自己不適合當他人伴侶，42%的患者甚至痛恨生活。
台大醫學院皮膚科副教授蔡呈芳指出，乾癬是一種慢性免疫疾病，患者受基因影響，容易被內在或外在環境誘發免疫系統失調，使皮膚出現紅色斑塊，也因皮膚細胞快速增生而出現厚厚的銀色皮屑，輕撥就會飛落。
在台灣約有超過10萬名乾癬患者，女性好發於青春期前，男性好發於20至30歲，60歲後又是另一個發病高峰。
蔡呈芳表示，有1/3乾癬患者的病灶有機會完全消失，另外2/3則需要積極加以控制，多數患者可恢復7成，甚至能到9成。因乾癬病灶治癒後會留下色素異常的痕跡，且發作過的地方容易再發作，及早治療才不致讓受影響的外觀持續擴大。
然而，乾癬脫皮與發炎外觀容易與頭皮屑、脂漏性皮膚炎、濕疹、灰指甲等混淆，有患者甚至延誤了20至30年，讓病灶蔓延到全身。另外，約有3成患者會合併關節炎，因此也有人長期以為是運動傷害而延誤就醫，導致關節變形。
蔡呈芳提醒，若出現頭皮屑，但用一般抗屑洗髮精無法控制，若疑似患有灰指甲但吃藥無效，若皮膚起疹、病灶底部紅且皮屑輕撥就會掉下來，或是皮膚起疹且合併有不明關節痠痛且晨間睡醒會出現僵硬的情況，就要高度懷疑是否患有乾癬。
林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠特別提醒，許多患者誤以為乾癬的發生與免疫功能弱有關，因此容易採信偏方進補導致疾病惡化，就有一名45歲男性每月花10萬元進補靈芝和牛樟芝，但越吃越嚴重，呼籲民眾及早就醫，並配合醫囑治療。
http://udn.com/news/story/9/2053256
牛皮癬 專題 － 趙麗珊皮膚及性病科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
問題一：Cindy的哥哥早前手部和腳部出現表面蓋有白色硬皮的紅斑，隔一段時間自動脫落後再現。普通科醫生診斷為「牛皮癬」。現需搽含類固醇的皮膚藥。長期服用會有副作用嗎？有其它藥物代替嗎？0:19
問題二：「牛皮癬」是否會每年都復發？能否停藥？2:48
問題三：Cindy 的爺爺曾患有「牛皮癬」。請問「牛皮癬」是否一種遺傳性的疾病？另外，「牛皮癬」會傳染嗎？是否會影響身體健康？4:28
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