🧐你知道到底為什麼要吃鈣片嗎?
1. 防止骨質疏鬆
2. 促進體內脂肪氧化、抑制脂肪合成,想減脂,一定要補充鈣!
3. 穩定神經,讓你心情平穩,更好睡
4. 身體補鈣,預防你的頭骨變小,臉皮鬆弛、鼻孔變大
5. 幫助治療骨關節炎,男性提高『睪丸激素』,及幫助肌肉的連結。🏇🏼
😱但是你的鈣片如果沒有以下這些成份,你就是在吃辛酸的! 甚至會越吃血管越窄,進而提高中風的風險😱
K2 : 傳導鈣質到我們的骨骼中,讓骨骼可以吸收鈣質。沒有它,鈣並不會直接到達骨骼,甚至會沉積在我們的血管當中,讓我們的血管變窄,進而可能導致中風。
Boron (硼) : 建立強壯骨骼,幫助治療骨關節炎,幫助提高『睪固酮』,及幫助肌肉的連結
鎂: 它跟鈣質一起活動,幫助血清平穩,增加骨質密度
D3: 幫助吸收鈣質,沒有D你的身體就不會吸收鈣!
💙以下這部影片,是我非常喜愛的一位營養師講解,為什麼這些成分這麼重要! 🔗 https://youtu.be/F-mTrRmSaS8
❤️為什麼Vita 選擇 Cabot Health 的鈣片的原因?
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因為上述的重要成分,它一樣都沒少! 明明都在花錢,我為什麼要買一堆沒有用的鈣片呢?🤷🏼♀️
它跟我一天都不能少的肝丸是同一個牌子Cabot Health. 由澳洲肝臟權威Dr Sandra Cabot (珊卓拉 卡博特 醫生) 研發。
🌟更重要的是:
●此產品的鈣質來源,為全世界最無汙染,最高等級的有機紐西蘭的牛隻骨骼取得,一般台灣市售的鈣質,無法保證來源是否為有機牛隻,或是有打抗生素的牛。
● 此產品不含奶、蛋、豆、酵母或是任何人工色素、防腐劑及香料
● 此產品就是沒有任何玉米油、蠟 還是ㄧ些無關緊要的成分,它就是單單純純的礦物質+維他命。但台灣的市售品裡,有很多其他的添加物。
☆每顆成份含量:
羥基磷灰石(鈣) 240 毫克
檸檬酸鹽水合物(鈣) 1.05克
總 元素鈣: 281.6 毫克
氧化鎂 227毫克
K2 - Menaquinone 7 8.25微毫克
膽鈣化醇(維生素D) 12.5 微毫克
葡萄糖酸鋅 6.7毫克
葡萄糖酸銅 3.5毫克
硼 750 微毫克
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銅是電解質嗎 在 王立第二戰研所 Facebook 的最讚貼文
對於一個科學家、工程師來說,在研究奈米材料的過程中,會發現了很多很多與常識不相同的東西。
已知原子是物質最小的組成(先不管原子內了),但你知道單一原子其實產生不了物理與化學性質嗎?或者應該說,我們宏觀上看到一塊銅片,所有的性質都屬於塊材(bulk),就算你說溶解在水中,總會是打散的吧?很抱歉,大部分都是叢(cluster),好比用硝酸把銅塊溶解,課本會說電解質水溶液,會解離出不少的銅離子與硝酸根離子。
但你知道,實際狀況是數以千百計的硝酸銅分子組成的cluster,其中一個分子解離出一顆銅離子嗎?其他都是膠結在一起,可以用超音波或是其他方法打散,但再怎樣都做不到徹底分解,讓一杯溶液中都存在單一分子與其解離的正負離子。大分子會這樣,簡單的小分子就比較不會有這類狀況,像是晶體類的如氯化鈉,溶解後就大部分分離,不大會形成cluster。
而奈米材料研究有趣的點就在此,與人類社會很像,單一原子有其性質,就跟每個個體都有個性,但組成群體後就會顯示出群體性質。用我們最常見到的特殊金屬「鐵」來說明好了,鐵是元素中磁性最強的,但是單一顆鐵原子並不能產生磁性。
磁性是鐵鈷鎳一種透過立方堆疊後,彼此之間的交互作用力咬死,使得外層電子繞動時產生的磁場往同一方向的結果,磁場相互加強產生了群體效應,讓整塊鐵Bulk出現強烈的磁性。但有意思的是,鐵的群集要到幾顆鐵原子才能產生出宏觀的磁性呢?
答案是至少要幾十顆,一顆鐵原子沒有磁性,十顆排列依然不會有,但是五十顆堆疊成一小塊就會出現了。但數百顆到數千顆、數十萬顆堆疊呢?就會出現很有趣的現象,很多小磁區會出現,每一個磁區都受到內部驅動力,有特定的指向,彼此之間還可能相互對抗,但同時也受到群體的壓力,趨向指向某一個方向。
所以當你施加外在強大的磁場,就會迫使整塊鐵內的每一個小區域,通通指向特定的方向。反之若沒有外力,內部的小磁區會有很多相互抵消,使得整體的力量減弱。
各位,看到最近幾年的新聞,有沒想通,大自然的道理就在其中,不分學科都有其共通的道理,唯有解離社會,使其脫離群體(Bulk)性,完全原子化,各自才會依靠原子間作用力,形成自發性的小群體(cluster),各自有各自的特質,沒有權威也沒有壓迫,形成真正的多元化社會,而從這邊更可以理解,外在壓力再怎樣大,原子個體本性還是趨向展現個性的,只要我們消滅壓迫,就能形成徹底的多元社會,符合物種演化的最適結果。
社會就是如此,天底下沒有新鮮事。
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以上是廢文寫作教學,教你怎樣套大量正確但完全不能類比的名詞,用在社會科學上面,既可以故弄玄虛,又含糊可以代換任何對象,遇到人社學者可以嘲笑他們不懂科學,遇到科學家則可以說你不懂社會。超好用的,想當新興教派教主,多磨練一下,就能大話唬爛,把一群人唬弄一愣一愣。
這是最近看到那些包著科學名詞,狂推鬼扯左翼思想,穿上政治正確外衣,逼迫他人接受自己偏執的感想。
#請千萬不要把這整篇文當真
銅是電解質嗎 在 科減 Facebook 的最佳貼文
【知識分享】
💡解密生酮飲食!防彈咖啡真的會瘦?
最近發現好多人使用減肥咖啡、奶茶,來減肥!
真的有效嗎?有效,但...真的健康嗎?安全嗎?
我多說你們可能會質疑,那看看別人怎麼說~
所以凡事都要科學,只看表面都是不準確的喔!
影片裡面說的很對,其實讓你瘦的不是防彈咖啡,而是晚上的微斷食法,而生酮飲食,除了營養攝取不均衡,長期飲用防彈咖啡也可能會產生以下副作用。
酮酸中毒:防彈咖啡飲食會促進脂肪分解,產生大量酮體,這些酮體必須從腎臟排出,過多可能造成腎臟過度負擔,酮體在體內堆積則會造成血液酸性增加、鉀離子流失、電解質失衡,也就是所謂的「酮酸中毒」。
常見的症狀包括脫水、嘔吐、噁心,嚴重的話甚至可能影響腦部功能,並造成腎衰竭、昏迷,進而危及生命。
脫水:身體在分解脂肪、產生酮體的過程中會消耗大量水分,造成口乾、尿多等反應。
消化道不適:防彈咖啡飲食攝取的油脂增加,會造成腸胃排空減慢,容易出現消化道症狀,像是消化不良、腹瀉、便秘、胃食道逆流等等。根據統計,吃生酮飲食的人,30%有便秘問題。
腎結石風險提高:由於腎臟負擔增加,體內又缺水,引發腎結石的風險就會提高。
所以生酮或許短期可以讓妳看到成效,但是長期使用卻有害健康!
脂肪的代謝需要碳水化合物的參與,因脂肪代謝時產生的乙醯輔酶A必須與草醯乙酸結合,經生理作用才能抗氧化,而草醯乙酸是由碳水化合物代謝產生,如果飲食中碳水化合物攝取不足,草醯乙酸供應減少,脂肪氧化不完全,而產生過多的酮體造成血糖胰島素的不良反應,所以要吃對別挨餓!
#為全民健康服務
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用個比較簡單的子來舉例好了
原PO的問題應該是 既然加入電解質可以幫助提升電流(反應速率)
那為什麼氧化還原的不是電解質(氯化鈉)而是水
用個比較common的例子 國中所學的鋅銅電池
鋅銅電池在硫酸鋅和硫酸銅兩個槽體之間還會加入另一條U型管 鹽橋
鹽橋是灌滿氯化鉀溶液連通兩個槽體
國中老師應該都會說鹽橋是連通兩個槽體的迴路(我國中也是這樣認為= =")
其實這句話只解釋了一半 鹽橋的功能還有一個重要目的 消滅LJP
LJP全名叫做Liquid Junction Potential
簡單來說就是離子移動速度的差異造成電位差產生
當溶液中 陰 陽離子移動速度不同時
其中一端累積較多的離子就會形成一個電動勢
當鋅銅電池反應時 陽極槽累積鋅離子 陰極槽累積硫酸根離子
如果鹽橋只是要連通兩個槽體迴路
那大可直接灌純水極可 不必大費周章灌氯化鉀溶液
因為鹽橋功能不只在於連通迴路 還要消滅陰陽兩極反應形成的電位降
鋅離子 硫酸根離子跑得很慢
氯離子和鉀離子離移動速率很快且移動速率相近
所以可以快速去中和兩個槽體累積的電位降
氯離子去陽極中和鋅離子 鉀離子去陰極中合硫酸根離子
回到原PO所問的電解水
電解水兩個反應的反應物其實很多(水 氫離子) 多到不用錢XD
但是在快速反應下 兩個極板表面都會累積大量離子
陽極氧化水產生氫離子 陰極還原氫氣留下氫氧基
而水中離子少 移動速度慢 會在兩個極板間與bulk phase間形成很大的LJP
故加入氯化鈉就扮演類似鹽橋的功能
這是在動力學上增加反應速率(少電解質時電荷跑得慢 加入電解質跑得快可以中和LJP)
而氯化鉀本分氧化還原電位又比水高
這是熱力學上限制他們的反應不能發生 所以"少量"氯化鈉可以使電解水反應速率提高
那反應得以進行
這樣比較容易理解了吧!! :P
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