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前陣子弟媳送來了深夜宵夜-炸馬鈴薯。當時心想不過就是炸馬鈴薯塊也沒什麼特別，結果弟媳說：姐，妳吃吃看，這是特調的辣椒粉。
我滴媽啊，怎麼會這麼好吃呢？我和尪二人一下子就把馬鈴薯吃完，還意猶未盡，隔天恩問她能不能再炸來吃，指定一定要加這款銷魂辣椒粉。
辣椒粉不只辣，還有香氣、微鹹，什麼都來撒一下實在好吃。
我問：有要賣嗎？
弟媳：等這批貨趕完就來做。
我：喔耶。
晚餐：
炸馬鈴薯
豆腐排（美善品）
燙花椰
銷魂辣椒粉
我平常下午或是深夜，總是會嘴饞🐷但又不想吃油炸類的零食，容易發胖，對身體也不好～😖找到這家網路評價超好的真魟魷魚絲🤩真的很讚！這種零食小物不會讓女生發胖又健康，蛋白質含量又豐富，健康又好吃💪🏻又可以解饞，宵夜不怕有負擔，真的是解饞救星😭
每一條都很厚實，越嚼越香！魷魚的鮮甜滿溢口中🤤
跟其他家魷魚絲不一樣的點！就是自己加粉自己搖的搖搖魷魚絲～🥳
隨包附送特製銷魂辣椒粉，香辣十足，其他家沒什麼魚味，很像化學做出來的，但真魟魷魚絲的原味，不僅魚味十足，也很鮮甜～😋
辣度又可以隨自己調整～想要只有一點點提升香氣，或是超級無敵辣，就整包加🌶️
全程製造過程採用高溫121度高溫殺菌後殺處理裝袋，在未拆封時得以保存一年，並無添加任何人工防腐劑等化學，講求天然新鮮 ！👍
重視食安，秉持著誠信提供消費者最天然最健康的休閒食品，所有商品皆經過嚴格把關，備有食品履歷，且已投保責任險～😌
真魟魷魚絲被許多小朋友、女性朋友所喜愛，小孩吵著要吃零食，就讓他們吃真魟魷魚絲吧！健康的零食選擇👌🏻
真魟伴手禮這裡買👉🏻 https://reurl.cc/mnGOeW
🌶四口田手作麻辣。新興
銷魂辣椒粉+麻辣燙 #沾著辣粉新吃法
#銅板價格就能一解想吃麻辣鍋的饞嘴
這攤在騎樓下的白色小攤車，不管天熱還是天冷
人氣總是旺旺旺🔥🔥🔥
因為這一碗$65起的麻辣鴨血，就能解想吃麻辣鍋時的嘴饞啊!
鴨血和豆腐都把湯汁吸附的juicy juicy的💦
#這種涼涼天吃辣最舒服了
加上他的銷魂沾粉($10加購)，香味辣感再提升!
阿雄汗如雨下，眼冒血絲還是要吃😂
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🌶四口田手作麻辣
地址：高雄市新興區文化路24號
電話：0905-083142
時間：17:30-售完為止
其他分店資訊 https://bit.ly/2SblglK
#焦糖洋蔥奶香燉牛腱 #牛肉優格咖哩
宅在家裡，有沒有菜是一回事，
有沒有心情煮菜又是另一回事，
一日三餐，一週21餐，
打開冰箱瞬間腦空不知道要煮什麼，
關上冰箱用額頭撞冰箱，
希望可以撞出什麼靈感來！
清冰箱好像隨堂考，
手不巧，再用心煮也還是像ㄆㄨㄣ～
想要煮一餐抵好幾餐，
沒有什麼比咖哩更省事了！
但是一直吃咖哩，咖哩也很無辜，
說著不愛洋蔥味的，
一定要來試試娜美洋蔥，噢！是梅納，
炒到要焦不焦，一入口，
甘中帶甜，令人銷魂又上癮～
影片中炒得還不夠焦，
先森的鏡頭在等待令我頗感壓力很焦心，
忙了半天，最後開罐頭給他吃，
他的表情，讓我瞬間壓力全消散了！
啊～誰說煮飯全是苦差事呢？
鍋鏟是權力遊戲的權杖啊！
🍲超簡單備料🐂
牛腱 一條
洋蔥 一顆
奶油 一手指
牛奶 一杯
優格香料醬 兩大匙（買現成省事）
優格（如果還有的話）
香菜（如果還有的話）
堅果（如果想加的話）
🧅很瑣碎的作法流程
切洋蔥！
切牛腱片！
一鍋煎牛腱片到表面微焦！
另一鍋炒洋蔥加奶油🧅炒到焦黃！
放入優格香料醬炒香！
放入煎牛腱片！
加入牛奶！
加入開水（慢慢燉一小時）！
加入鹽調味！
一大匙麵粉用冷開水攪開加進去！
我用鐵鍋保溫浸泡入味，
冰一晚隔天再拿出來滾，
（肉很軟又不過爛）
🤏起鍋加香菜與一湯匙優格和堅果
🦷喜歡軟肉可以用優格先醃肉一晚
🥣優格香料醬有多複雜：
（做過幾次後乾脆買現成的）
無糖優格 3大匙
橄欖油 1小匙
海鹽 1小匙
薑蒜末 適量
香菜末 多多益善
檸檬汁 半顆
薑黃粉 1大匙
辣椒粉 2大匙
孜然粉 1大匙
馬薩拉粉 1大匙
茴香籽 1小匙
丁香 少許
（香料通通磨碎後攪拌）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
韓式吐司百搭起司
那個千司太銷魂了!!!
好吃好玩都在做吧！噪咖►►https://bit.ly/2QOadTr
#做吧噪咖 #韓式 #美食 #起司
生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
做法 :
【辣炒年糕吐司】
1. 洋蔥切絲；大蒜切末
2. 準備一把柴魚片，沖入熱水製作一杯高湯
3. 在平底鍋中加入少許油，放入洋蔥、青蔥爆香
4. 加入一碗高湯、韓式辣椒醬、韓國辣椒粉、醬油、砂糖、蒜末，拌勻煮滾
材料：
【辣炒年糕吐司】
柴魚片、熱水、年糕、洋蔥、青蔥適量、油、韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、砂糖、蒜末
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噪咖原創劇--我的鮮肉弟弟►►https://bit.ly/2BstrqD
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