鋼琴手的八度演奏有救啦！！
這次和物理治療師專家劉育銓老師合作
解救我們鋼琴八度演奏的困難！
你知道原來鋼琴手也需要做肌力訓練嗎？
秘訣就在影片裡面
趕緊來瞧瞧
https://bit.ly/352QkfI
鋼琴八度 在 邱立婷-婷婷爵士 Li-Ting Chiu Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,160的網紅邱立婷-婷婷爵士 Li-Ting Chiu，也在其Youtube影片中提到，6000千粉許願特別版，來回答大家的問題啦！ 彈鋼琴的朋友們，演奏八度音手痛有救了！ （爵士鋼琴手：邱立婷老師） （物理治療師：劉育銓老師）（文章出處） 鋼琴手在彈奏時，會碰到需要用大姆指和小姆指分別彈奏音階相差很大的音，所以很多從小就練習鋼琴的人，或是長年談鋼琴的人，都會特別去練習把手指撐開的...
鋼琴八度 在 二胡依琳 Erhu Eilleen Facebook 的最佳解答
大家好我是依琳，2020年，我今年24歲。
看完我的故事；我知道許些人會不喜歡我，更是知道討厭我的人依然繼續討厭我，也知道；要讓每個人都喜歡我是不可能的事情，甚至到現在我依然朝著能夠滿足每個人為目標，縱使我知道這樣的過程很累，至少.............
「 這是有趣味性的、有挑戰性的 」；
因為家庭經濟能力問題，我必須為自己的工作全力以赴貢獻在我最愛的家庭裡，許多人想知道我學音樂這條路是怎麼走過來的，甚至問我學習中遇到多少波折。
我將與大家分享我的「音樂故事」：
母親從小喜愛音樂，年輕時就會自彈自唱，父親不會音樂，但從年輕到現在非常喜愛聽西洋歌、台語歌曲。
我幼稚園開始學鋼琴，就讀國小開始參加鋼琴、樂理檢定就是為了以後能夠考上音樂系所，到了國中三年級問題才開始慢慢出現...我手指頭不長，鋼琴八度音有時候真的好吃力，當時老師建議我轉國樂考音樂系所即使考上了副修還是可以選鋼琴，但是我已經就讀國中三年級了，要用一年的時間考上音樂班根本就是難上加難，終究我還是如願挑戰。
我選了中國樂器-南胡，當時我與家人四處詢問有沒有老師肯收留我，紛紛電話中瞧不起、恥笑說著：
「就算你有西樂底子你也考不上，
乖乖去私立學校讀專科吧」；
當時我很難過於是奮力繼續尋找能收留我的老師，沒錯，就是位於台南市東區的二泉胡琴藝術中心，周老師就這樣辛辛苦苦的帶領我9個月，平日在學校上課時間總是偷偷寫樂理讀樂理考題，下課時間更是拿著ㄧ支筆代替二胡反覆練習基本功，放學便匆匆趕去音樂教室練琴，那段密集訓練我永遠深深記在腦海裡，平日練習四小時假日八小時，大家也知道，《二胡真的很難》，光是音準就真的很難控制，何況我要在這麼短的時間內去考，根本就是在虐待心臟.....不到一年的時間就報名上了考場，可喜可賀！我考上了台南應用科大音樂系（七年一貫制）。
讀到高二那時候我17歲，畢竟家庭經濟狀況一直以來都是蠻大的問題，我必須出來工作，當時我已經帶著胡琴四處跑，收入算穩定，但已填飽家庭缺乏的部分，但是，最初開始接觸這個工作的時候，當時班上就傳言不斷，說的很難聽，胖嘟嘟的我時常聽到有人匿名辱罵我，我總是戴著耳機，把音樂轉最大聲，讓自己盡量什麼都聽不到，那陣子還一度不敢去學校上課，不敢上課就跑去音樂教室練琴，我所害怕的全都是那群攻擊我的人！那一年重重畫面至今我還是歷歷在目，但即使這樣了，我也不可能因為這樣而不去工作吧？
高三那時候，我不斷將二胡創新，想辦法讓大家對二胡的刻板印象改觀，部分人認為二胡就是死沈哀怨拉給喪者聽的，錯了！經過這幾年的翻轉，二胡創新了許多，也將許多輕快創新的歌曲樂活融入二胡，那種音色根本不輸給小提琴，我研究了好多表演以及歌曲的法子，漸漸帶給大家不一樣的味道。
很開心現在的我密集走遍台灣各地不一樣形形色色的舞台，不管是廟會、婚禮、尾牙，每位觀眾的熱情讓我感受到我帶來的音樂是活生生的，走上電視台那一幕更是振奮人心!收穫更是飽滿，每當藝人採訪我時，我都很願意分享我的小生涯給大家聽，我從來沒有想過我真的就這麼成功了。
謝謝那群曾經羞辱我的同學，我言不由衷的感謝你們，往後希望你們的成就真的那麼的一路順風，或許你們家就是富裕不缺你一個人出去工作，請你們記得：
「社會事態不停轉變，
有朝一日難關突如其來正向衝著你來時，你就知道當初為何取笑那些人，
知道以後，
你甚至知道現在最該
靜下來反省的人就是你自己」；
更謝謝我的爸爸媽媽、長輩還有我身邊的閨蜜以及音樂表演上的老師們給我支持與鼓勵，我所翻新演奏的曲目謝謝你們的肯定與認同。
目前我擁有五把胡琴，胡琴讓我引發新的創意，讓我得了不少名次，更讓我知道他真正的特色運用了多少。
希望大家知道，他雖然是種國樂器，但他不是沉悶而是種樂活中的音樂份子，他能夠在流行歌中始音色變化多端，中西合併演出時那種氣氛更是好，我們仍然不斷的對外宣傳讓大家把二胡的刻板印象改觀。
謝謝大家讀完我這篇文章，只想跟大家說，你肯努力，突如其來的翻轉那股喜悅，只有你才真正感受的到那股成功的力量，是幸福的，也是最美好的。
✨活得精彩做得開懷是每個人的招牌，
有了招牌展現你最優勢的專長，
有夢想最美，
我們一起朝自己的目標加油！！！✨
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【演出資歷】
＊目前在婚宴/大型活動/藝文場所/專攻二胡演奏表演者
＊華視頻道【綜藝菲常讚】知名主持人菲哥節目演出
＊舉辦【胡思夢想】個人二胡獨奏畢業音樂會
＊三立電視台錄製【超級夜總會】【街角遇到wow】節目
＊藝人菲哥/小鐘/阿Ken/洪都拉斯/郭彥均/澎恰恰/許效舜/LULU/陳雷/黃妃同台演出
＊非洲友邦史瓦帝尼國王餐會國樂獨奏演出
＊【中國時報】電子報網路演出報導
＊【東森新聞】及時新聞媒體採訪/台灣啟示錄
＊【 ETtoday】新聞雲分享報導
＊【民視電視】台灣那麼旺節目錄影
＊【 TEEPR 】趣味新聞論壇報導
＊【三立新聞】生活中心／綜合報導
＊【 奇摩 】yahoo!登上首頁熱門搜尋
＊【必 po TV】網路各大媒體新聞網站報導
＊【 聯合報 】登上媒體新聞影片演奏分享
＊【大愛新聞】媒體報導專訪
＊【蘋果日報】即時網路新聞報導
＊【華視新聞】獨家採訪音樂演出生涯
＊【今日代誌】社會新聞網路報導
＊【高雄市政府觀光局】看見寶來美/全國油畫比賽頒獎典禮開場演奏
＊【番薯電視台】錄製多首二胡演奏曲目
＊【各社區大學音樂教室】指導教學樂器
【胡琴類獨奏獲勝獎項】
＊2017舉辦【胡思夢想】個人畢業音樂會 成績優異 高朋滿座
＊2017學校音樂術科會考 二胡獨奏 大學三年級 下學期 第二名
＊2017學校音樂術科會考 二胡獨奏 大學三年級 上學期 第一名
＊2016學校音樂術科會考 二胡獨奏 大學二年級 下學期 第二名
＊2016大台南全國音樂大賽 二胡獨奏 優等第二名
＊2015學校音樂術科會考 二胡獨奏 大學一年級 下學期 第一名
＊2015學校音樂術科會考 二胡獨奏 大學一年級 上學期 第一名
＊2014台南市102學年度學生音樂比賽 高中職A組 優等第四名
＊2013大台南全國音樂大賽高中音樂班組二胡獨奏優等第一名
＊2012學年度台南學生音樂比賽高中職A組高胡獨奏優等第二名
＊2012中華民國國樂學會音樂大賽二胡青少年組決賽優等獎
＊2011衛武營全國音樂大賽國中一般組二胡獨奏優等第三名
＊2011大台南全國音樂比賽二胡獨奏國中一般組優等第一名
＊中華民國國樂學會國樂考級檢定 二胡檢定通過至6級
＊二胡新聞/綜藝報導演奏視頻
鋼琴八度 在 Pei-Ching Wu 吳珮菁 Facebook 的最讚貼文
我的老師木琴天后安倍圭子出席 「2011珮菁六支琴槌木琴獨奏會」的記者會時，忍不住和我比手的大小... With my teacher miss Keiko Abe in the press conference of "2011 Pei-Ching Wu Six-Mallet Marimba Recital".
我的老師木琴天后安倍圭子出席 「2011珮菁六支琴槌木琴獨奏會」的記者會時，忍不住抓起我的手比大小...其實這是我國小四年級的手，連鋼琴八度音都彈不到，沒再長大過！！！ XDDD. With my teacher miss Keiko Abe in the press conference of "2011 Pei-Ching Wu Six-Mallet Marimba Recital", Miss Abe could not help but grabbed my hand to to compare the size of our hands ... Don't you think both of us have super small hands???
鋼琴八度 在 邱立婷-婷婷爵士 Li-Ting Chiu Youtube 的最讚貼文
6000千粉許願特別版，來回答大家的問題啦！
彈鋼琴的朋友們，演奏八度音手痛有救了！
（爵士鋼琴手：邱立婷老師）
（物理治療師：劉育銓老師）（文章出處）
鋼琴手在彈奏時，會碰到需要用大姆指和小姆指分別彈奏音階相差很大的音，所以很多從小就練習鋼琴的人，或是長年談鋼琴的人，都會特別去練習把手指撐開的動作。
除了人類外，脊椎動物都是四足走路，在四足上都會有足底筋膜的存在，而人發展為直立的動物後，在我們手指間和掌間仍然會有這些筋膜群的存在，目的是為了是支撐整個手掌的力量，以致於在做抓握的動作時，可以力量更集中，而在做撐地的動作時，這個筋膜會提供一個保護性的力量，必須五隻手指分離或蹋陷。
長時間需要撐開手指來彈奏的鋼琴手，必須做相反於這個結構的功能，所以有人說學鋼琴最好從小就開始學，在這個手掌筋膜尚未成熟或成型前，是最容易拉開的時間點，就像中國為什麼要抓小孩來練體操，一樣是要這筋膜還沒完全成熟前就拉開它。
當成年後，這筋膜就會開始僵化，加上過度強化五隻手打開的能力，手掌的掌弓無法有效的做支撐，因此容易產生使指頭的伸肌或屈肌可能會有疼痛的問題。
★解決方案：
了解手指的疼痛成因後，就要知道想解決他，需要訓練這個手掌的筋膜群
可以找穩定的地面或桌面，將手掌撐於其上，先確認手彎端是不會疼痛的，接著開始增加撐地的負荷量，並且使用掌根、大姆指底部、小姆指底部這三點做為主要的承重點，並且運用虎口肌肉的力量，將手掌的掌弓建立起來，如果無法自主做出這樣的動作，可以使用一隻筆放於虎口，運用虎口夾住筆即可。
初階：維持在有掌弓的狀態，8-10秒鐘/1次，慢慢增加為15-20秒鐘/1次。
中階：學會這樣建立掌弓的感覺後，保持在這樣的位置開始手指頭點放的動作，並且慢慢開整個手掌和手指。
進階：別忘了彈琴還是一個全身的運動，學會中階的動作後，可以試著在四足跪或是棒式的姿勢，做出中階的動作。
★其他叮嚀：
手指頭是身體最末端的動作，其動作的能力涉及非常複雜的神經動作控制及本體感覺，一旦受傷後，很容易就會有控制不良或是循環系統的問題，建議綱琴手：
(1) 加強平日針對手部的保暖，可以有更好的末端循環。
(2) 減少滑動手機，會降低手指的敏感度。亦可以透過摸沙來增強敏感度。
(3) 必須訓練肩胛骨、肩關節、肘關節，藉以有更好的上肢連結。
(4) 訓練好的核心肌力，彈鋼琴必須保持好的坐姿穩定。
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