關於 鍋 膳 吉野家 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

<花椰菜飯>

今晚煮吉野家牛肉飯
之前煮這個我都是只吃餸
但今晚忽然想起冰箱有花椰菜
就把花椰菜先煮了再弄碎來扮做「飯」
我覺得外觀上它還和飯蠻像的

因為細佬不大愛牛肉飯
所以特別焗了三文魚給他做三文魚碎飯
也因此我的花椰菜上有吉野家的牛肉和洋蔥也有三文魚
超級豐富
口感上當然還是只是花椰菜的味道
不過實際上感覺較為滿足😂
最後還有營養豐富的魚湯
大滿足呢～

今天的午餐我煎了雞柳
又用氣炸鍋來焗了羽衣甘藍
如果羽衣甘藍夠乾身
焗前噴一些油
180度4分鐘已經令它們變成薯片般酥脆

另外再煎了蛋
用紫菜把蛋、牛油果、芝士和肉鬆再一起捲
變成了健康版壽司
（雖然肉鬆不是健康食物，不過這肉鬆是自家製，且只用少量，可以用來當調味～）
味道也非常好呢～

其實還有一小塊蕃薯
但忘了拍照
好像說蕃薯煮熟後放涼就會變成抗性澱粉
會變成類膳食纖維
不會被小腸吸收也會較有飽足感
雖然不確定有沒有幫助
不過一條蕃薯煮熟後可以放冰箱
吃時才拿出來切需要的大小
而且一次還可以蒸兩三條蕃薯
然後留一條放冰箱
其他就可以放冷凍
要吃時才再拿出解凍
實在非常方便

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更多照片在卡文媽媽的網頁
https://ukmama.raycar.net/cauliflower-rice/
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#減醣生活

ごきげんよう、アスキーのナベコです。
冬と言ったら鍋。吉野家の牛すき鍋膳はデリバリーにも対応しています。
松屋、吉野家とすき焼き鍋をやっていますが、松屋はガツンとお肉感、吉野家は野菜たっぷりなのが魅力です。寒い日はデリバリーも活用してみてはどうでしょうか。
https://ascii.jp/elem/000/004/040/4040702/

吉野家121年の歴史で初めて黒毛和牛肉を使った「黒毛和牛すき鍋膳」は何が違うのか？ 通常の牛すき鍋と食べ比べてみた

食べるラー油とキムチが入った「ライザップ辛牛サラダ」
ライザップ公認メニューの第３弾です。
吉野家定番の牛肉とプリプリの鶏もも肉でプロテイン確保。
ブロッコリーやキャベツで低糖質。
おいしく食べることができ、ダイエット食にしてはボリュームもあります。
晩ごはんに白米を食べなくても「ライザップ辛牛サラダ」だけでも
十分に満足できるレベルです。
血糖値が気になる方にもオススメ！
低糖質なので血糖値が上がりにくいです。
１週間続ければかなり効果が現れそうです。

■注文したもの
【吉野家】ライザップ辛牛サラダ 660円

■吉野家
https://www.yoshinoya.com/

■TamaTV ツイッター
https://twitter.com/TamaTVnet


※動画は高画質で制作されておりますので「1080p60」で
ご覧いただくことをお勧め致します。

【吉野家】牛が主役の「肉だく牛カレー」大盛 大幅刷新
https://youtu.be/T_0SWc4c4mY

【吉野家】黒毛和牛すき鍋膳 吉野家史上初の黒毛和牛 柔らかくとろける極上のおいしさ
https://youtu.be/Npa1qujbtL0

【吉野家】月見牛とじ御膳 玉子ふわふわ すき焼きタレでうまい
https://youtu.be/dG96H5ALMxE

【吉野家】牛が主役の「肉だく牛カレー」大盛 大幅刷新
https://youtu.be/T_0SWc4c4mY

【吉野家】商品開発に５年かけた「牛たん麦とろ御膳」数量限定販売
https://youtu.be/w6ilQFKHPyI

【吉野家】ねぎ爆盛つゆだくMAX 超特盛 最強のねぎだく牛丼【4K】
https://youtu.be/pyoULWWYhto

【吉野家】牛すき鍋膳 昆布・椎茸出汁に牛肉エキスの旨味すき焼きダレ 具沢山でうまい
https://youtu.be/t7t3GtrLnU0

【吉野家】麻辣牛鍋膳 肉２倍盛 中華の鉄人陳建一監修 旨辛 豆板醤と花椒油が決め手
https://youtu.be/3vcVwb9SevM

【吉野家】さんま炭火焼き牛定食 秋の味覚「さんま」を牛丼屋で味わえる
https://youtu.be/ImjEc-LOXs4

【吉野家】月見牛とじ御膳 ふわふわ玉子とすきやきの甘ダレがうますぎる
https://youtu.be/2ddZDoGSQIA

【吉野家】特撰すきやき重 最高級牛肉商品 サーロイン使用
https://youtu.be/oKruvv6GS8c

【吉野家】牛キムチクッパ激辛大盛　ハバネロパウダー入りの激辛クッパ
https://youtu.be/MQ46ERlO8Sg

【吉野家】牛すき鍋膳 大盛 肉２倍盛！ 肉てんこ盛りでボリューム満点
https://youtu.be/exZZiq687dc

【吉野家】甘辛スープの「牛チゲ鍋膳」大盛
https://youtu.be/c5P5sLANNgA

【吉野家】チキンスパイシーカレー大盛！27種類のスパイスを使用した本格的なカレー
https://youtu.be/v8MnIAt24fw


#ライザップ #ダイエット #吉野家 #低糖質 #糖質制限 #高タンパク質 #RIZAP #血糖値

牛焼肉定食をテイクアウトしてアレンジ料理
りんごとごま油が隠し味の甘辛い牛焼肉。
柔らかめの肉質でおいしい👍
とろけるスライスチーズと玉子２個を入れて更においしいさアップ⬆

SOTO レギュレーターストーブ ST-310使用

■注文したもの
【吉野家】牛焼肉定食

■吉野家
https://www.yoshinoya.com/

■TamaTV ツイッター
https://twitter.com/TamaTVnet


※動画は高画質で制作されておりますので「1080p60」で
ご覧いただくことをお勧め致します。

【吉野家】黒毛和牛すき鍋膳 吉野家史上初の黒毛和牛 柔らかくとろける極上のおいしさ
https://youtu.be/Npa1qujbtL0

【吉野家】月見牛とじ御膳 玉子ふわふわ すき焼きタレでうまい
https://youtu.be/dG96H5ALMxE

【吉野家】牛が主役の「肉だく牛カレー」大盛 大幅刷新
https://youtu.be/T_0SWc4c4mY

【吉野家】商品開発に５年かけた「牛たん麦とろ御膳」数量限定販売
https://youtu.be/w6ilQFKHPyI

【吉野家】ねぎ爆盛つゆだくMAX 超特盛 最強のねぎだく牛丼【4K】
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【吉野家】牛すき鍋膳 昆布・椎茸出汁に牛肉エキスの旨味すき焼きダレ 具沢山でうまい
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【吉野家】麻辣牛鍋膳 肉２倍盛 中華の鉄人陳建一監修 旨辛 豆板醤と花椒油が決め手
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【吉野家】さんま炭火焼き牛定食 秋の味覚「さんま」を牛丼屋で味わえる
https://youtu.be/ImjEc-LOXs4

【吉野家】月見牛とじ御膳 ふわふわ玉子とすきやきの甘ダレがうますぎる
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【吉野家】特撰すきやき重 最高級牛肉商品 サーロイン使用
https://youtu.be/oKruvv6GS8c

【吉野家】牛キムチクッパ激辛大盛　ハバネロパウダー入りの激辛クッパ
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【吉野家】牛すき鍋膳 大盛 肉２倍盛！ 肉てんこ盛りでボリューム満点
https://youtu.be/exZZiq687dc

【吉野家】甘辛スープの「牛チゲ鍋膳」大盛
https://youtu.be/c5P5sLANNgA

【吉野家】チキンスパイシーカレー大盛！27種類のスパイスを使用した本格的なカレー
https://youtu.be/v8MnIAt24fw


#吉野家 #牛焼肉定食 #アレンジ料理 #ST-310 #とろけるチーズ #焼肉 #yoshinoya

牛丼のすき家へ行って来ました！

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こちら、今回のお店の情報です☆
→ http://www.sukiya.jp
動画をご視聴頂きありがとうございます！
もーしょんと申します。
食べてるだけですが、宜しくお願い致します。