致H:先生因為長年打手槍的關係,在與我床事時都無感!!
作家您好,我今年32歲有份穩定的行政工作,先生34歲,在家與他父親一起工作,我們交往1年後結婚7年,育有2個小孩6歲及4歲;我們在第一年結婚時就很少有性關係,第一年平均一年5次、之後一年4次⋯⋯以此遞減。
最近2年完全沒有性關係,原因是先生在青春期期間就習慣打手槍,婚後他也一直維持這習慣,導致於後來在床事時他完全無感,可能幾次過後他自尊心受傷,但他覺得自己打手槍都沒問題,所以他就都自己解決,完全不在意我的需求;結婚第3年我很受挫,哭著跟他說,如果繼續這樣的無性婚姻像在守活寡,我就想要離婚,他說他願意改變;後來我鼓勵他去就醫、到健身房運動鍛鍊身體。
作家H X桂圓紅棗黑木耳飲X奇異果酵素X軟骨肉
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最近練招常常落水摔的亂七八糟,好險平常有鍛鍊身體,不然腰酸背痛了😝紅帽子好顯眼,一落水船駕就知道我在哪裡😍
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『家長本來就是孩子們的學習榜樣,因此必須以引導的方式來糾正孩子的行為,不該只是用打罵的方式來教育。
所謂「無條件的愛」就該是在任何情況下都能從愛出發,這並不表示你不能對孩子生氣,而是當你在脾氣上來的時候,仍會清楚知道必須再給孩子多一點時間去調整,就像是我們在鍛鍊身體一樣,大部分的人都會願意花時間跟精神去找出最有效的訓練方式,因此對於孩子的狀況來說,我們自然也該積極的尋找解決的辦法,而不只是一味的責罵。』
鍛鍊身體 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作,帶領培養身體的專注力,同時訓練平衡感與強化核心部位,希往藉由這樣的練習,讓大家可以放慢腳步,傾聽內心的聲音,並善待我們的身體。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽 #Lululemon
00:06開場
00:47暖身-靜心靜坐、貓牛式、下犬式
09:13 第一階段-低弓步式、八肢點地式、眼鏡蛇式、平板式
14:04 第二階段-高弓箭式、勇士二式、反向三角式
26:40 放鬆-趴姿放鬆、小眼鏡蛇式、躺姿放鬆
33:23 結語
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鍛鍊身體 在 大H Youtube 的最佳貼文
練這麼壯幹嘛系列又來啦~我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球,順便告訴大家,不是肌肉越大,就能推的遠!很多運動靠的是技巧跟全身協調,如果你也想把某項運動練好,那就持續鍛鍊,身體不會辜負你!
特別感謝戰神MARS,不遺餘力的支持台灣各項運動,這次也是全大運的主要贊助商之一,很榮幸能成為戰神代言人的一員,一起挺台灣運動!
(全大運因為疫情關係延後舉辦)
(本片拍攝日期5/9,當時台灣無規定警戒所以沒戴口罩大家勿慌🤣)
(鉛球是用推的,不是丟、投哦!片中使用錯誤的動詞請教練多多包涵🤣🤣)
「問答時間」單元暫停一次!下集會正常播出
「漏網鏡頭」單元每集都會有!拍片過程的所有笑料都在這裡,千萬別錯過!
下部影片:2021/06/04
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活,以及大H小h、迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚,如果希望收到我的更新通知,請按下小鈴鐺~如果你覺得影片不錯,也歡迎分享給你的家人朋友~
企劃/監製:小h
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剪輯/後製:威宇
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鍛鍊身體 在 FengXu Ch. 風絮 Youtube 的最佳貼文
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拿刀刀鍛鍊身體的元素使desu
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鍛鍊身體 在 JZ Fitness - 【健康遠見】健身不只鍛鍊身體 的推薦與評價
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