【舊傷-第二篇】
上次聊到「為何有些疼痛要經過一段時間才會發生?」
這與結構穩定度、肌肉量與強度、氣血(能量)的量與流暢度有關。今天來和大家說說我的看法,將延伸上篇文章中提到的A-舊傷、B-代償的範例。
關於,氣血(能量)的量與流暢度
是故,若B很快就被操壞,要懷疑的反而是B早就有問題(亦即早就受傷),或是「整體體制(質)」有問題。比如「薪資(氣血)」的供給早就捉襟見肘,大夥兒早就縮緊褲腰帶過活,能量不足,所以很不耐操。
以上這情況雖是疼痛,但要治療的範疇就不會只在強調組織排列的「傷科」,而是用中藥治療的「內科」為主。
關於,結構穩定度與肌肉量和強度
經驗上來看,結構穩定程度,也可能因為「整體分數」不同,而療效有所差異。
比如小明跟同學一起騎車兜風,都不幸一起摔斷肱骨,即使骨折性質與開刀醫師都一樣,
但預後*可能大不同。
*預後:指根據病人當前狀況來推估未來經過治療後可能的結果。
如果小明的同學是足球隊,肌肉量與心肺功能都比較強,那預後與併發症可能就有限;但小明是肌肉極少的書生,上兩層樓梯就氣喘吁吁,傷勢可能就拖很久,甚至牽連到其他部位。
這跟舊傷的關係是什麼?
我認為,有可能受傷時的年齡較輕,肌肉量與強度較能cover結構穩定度的不足,所以疼痛還不明顯,但老了以後肌肉流失,撐不住歪掉多年的結構,舊傷就開始討債。
又或者學生時受傷但氣血還足,但出了社會後當了社畜🤔,許多人在這階段(廿五歲到卅歲左右)氣血大量消耗,就開始引發疼痛。
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以上這些概念如何幫助我們處理舊傷呢?
我在門診與內科醫師蕭御醫蕭御醫講透中醫aka白袍男高音一起分析出該名患者的症狀,在結構穩定度、肌肉強度、氣血三個面向的比重,去建議患者治療方針。
比如一位下背痛的患者,我們評估後判斷可能做 #鍼還治療 只能改善六至七成,剩餘部分要改善 #肌少症,需要營養調整與運動治療;但患者腸胃不好,所以要用藥補氣排毒,增加營養吸收的效率與 #補氣增肌。 所以一個中醫的內、外科處置分工就出來了。
也有我評估結構歪斜其實並不嚴重的慢性疼痛患者,蕭醫師診脈發現是寒氣太重,用水藥散寒補氣後,多年疼痛竟然不施一針而癒的案例。
或是「椎間盤突出」的疼痛,國人最直觀的想法是「此病需要手術」;但復健科早有許多臨床研究,透過重訓、甚至認知治療等,效果是優於手術的;肌肉強度的上升,可以改變或彌補結構上的缺陷。
疼痛的原因絕對不只是只有「歪掉」要「喬」一下,環環相扣,這也是 鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic,我與蕭御醫的「中醫內外科會診」的意義所在。
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【迷路】
如果你不知道要去哪裡,怎麼會知道自己正在迷路?
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包括我在內,許多人都經歷過迷惘這個體驗。
迷惘是個很抽象的概念,是我們的心智力量彷彿打轉的陀螺找不到方向,或是拋錨的汽車,在路旁冒著煙無法前進。
迷惘很善於被隱藏,即便這個人西裝筆挺,看似條理分明,也可能正有一個小漩渦在他心智中打轉。
「其實工作上也沒什麼大問題,家庭也還過得去,但總有些提不起勁來。」Kelvin具體是做甚麼行業的我沒有過問,不過談吐用詞精確且適切,與人互動時距離拿捏地恰到好處,用手機談論公事時,對數字有敏捷的解讀與洞察力,整體給我的感覺是業務出身的高階主管。
「喔?身體方面,我發現有肝氣鬱結的情況,腎氣也稍有不足,可能有多夢、入睡困難、胃腸脹氣、腰痠、夜尿的情況,的確可能讓一個人提不起勁。」我從身體方面去分析Kelvin 可能的狀況,核對他的體質。
但肝氣與腎氣,常常都是七情(情緒)引起的,身心靈是一個相互影響的共體。
「話說回來,你上一次覺得“提得起勁”的時候,是什麼情況?」我highlight 他陳述句中的關鍵字,想從他的過往經驗中撈取「心」-這每個人獨一無二的體驗。
「說來是剛創業的那幾年,那時候雖然很辛苦,揹了很多銀行的債,但是每天都只想著要“活下去”。」Kelvin明明在講揹債、生存這種沉重嚴肅的話題,但眼神卻開始發亮。
「但現在呢?」我提問,讓他自己對比。
「現在我有點失去衝勁,倒不是目前的環境不好,相反地成長很多。但有點……不知道下一步方向是什麼,這究竟是不是我接下來想走的方向?」
「像迷路一樣?」
「有一點。」
我很驚訝Kelvin跟我說了這麼底層的想法,其實要跟他人暴露自己內心的迷惘,要有足夠的信任度。也可能是鍼還診所的空間設置地有些催眠的氣氛,許多病患願意透露出自己的心聲。
「如果你不知道目的地要去哪裡,怎麼會知道自己迷路?」我反問。
「啊?」Kelvin一愣,腦殼彷彿被我的詭異問題卡住一個縫,雖然有點疼,但是縫裡透著光。
「我不是算命仙也不是海鮮,也不知道你的未來怎麼走比較快樂。
但我有種體驗是……
「其實你知道。」我聚焦在Kelvin的雙眼。
接下來Kelvin 一段時間都沒說話,眼神平靜地看著天花板,我繼續做我的工作,以我的經驗,Kelvin 應該連結上某些東西,接下來應該會開始閒聊。
後來Kelvin 聊了一下他在某個峰會還是論壇,看到某種新模式很有趣,問我有沒有聽過,我回答沒有。又聊了疫情前帶老婆孩子去旅行的經驗。
「我大概知道了。」Kelvin最後自言自語。
「蛤?」換我一愣,我最後還是不知道Kelvin知道什麼。
如果我們不知道要去哪裡,怎麼會知道自己正在迷路?
如果我們享受毫無目的的漫遊,或許目的地就是旅程本身,內心的體驗會指引我們方向。
送給正在迷惘的朋友們,該去哪裡,或許我們心中早有方向,問問自己的心吧。
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今晚21:30
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蕭御醫與阿銘師聯合解惑篇!!
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家裡有長輩的,或長輩本人,要有注意血壓脈搏的習慣,一旦有異常,或伴隨臉部與肢體偏斜無力者,更要趕快就醫確認。
今早患者的家屬緊急打電話來,因為外傭發現洗腎多年又甫中風的媽媽,在一陣嚴重嗆咳的隔天,心跳從平常的每分鐘七~八十下降到五十下,而血壓突然升高。
這異常的狀況讓家屬們不知如何是好。我一聽,立刻警覺了再中風的可能。
家中有長輩或曾中風過的臉友們要特別注意這個現象:
「庫欣式反射」(Cushing reflex),亦即高血壓低心跳,暗示著腦部出血或受傷的可能。記得每天量血壓。
原本就洗腎多年的老太太,因血管本來就比較脆弱,在去年底意外腦中風,且每次洗腎後都會發卅九度的高燒,西醫檢查找不到明確的感染源也培養不出病菌,故診斷為不明熱。
我診斷老太太為陰虛陽亢,因每次洗腎(血液透析)都是一次脫水的過程,讓原本就「腎水虧虛」的老太太腎水更加不足,因而發高熱。
我與敝診所 大內高手 蕭家駒醫師 蕭御醫講透中醫aka白袍男高音 會診,議先以 「竹葉石膏湯」清虛熱,再以「復脈湯加減」滋陰潛陽。在調治之下,原本虛弱蜷縮的老太太洗腎後已無發燒,精神改善,與子女的對話也越來越多,還說想去燙頭髮,子女聽後相視一笑。
而多年來夜不能寐的失眠問題,也明顯改善。
(這兩個方子主要是分享給中醫同道討論,民眾請不要在沒有中醫師診斷下自行配藥,恐礙健康)
但原本進步的老太太,在一陣嗆咳後心跳血壓出現這些狀況,而且精神轉為萎靡,肢體有些強直。在電話另一頭的我雖然沒辦法當面確認,但身為一個醫師,必須避免最危險的情況發生。
我請家屬冷靜地聽我說,雖然無法當面確認狀況,但我擔心老太太嗆咳時用力太猛,給與原本脆弱的血管太大壓力,可能有再中風的風險。
無論如何,先去急診確認再說。雖然不一定是,但要避免最糟的情況發生時我們卻一無所知。
「不要急,先照著剛剛說的去做。」我緩緩地說。
這時候家屬通常是著急且容易感到無助,最重要的是協助冷靜與定向,面對問題,處理問題。家屬的語氣足夠冷靜且穩定,我想也大致對情況有著了解。
稍晚回電,電腦斷層發現一個可能的新梗塞,所幸沒有出血。
家裡有長輩的,或長輩本人,要有注意血壓脈搏的習慣,一旦有異常,或伴隨臉部與肢體偏斜無力者,更要趕快就醫確認。在最近日夜溫差大更要小心,尤其是糖尿病、老菸槍、高血壓、曾中風過與洗腎患者,更是高風險族群。
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