《7/5 大盤表現》
台股續創新高!開高走高的表現,不僅收盤收在17919點,盤中最高更一度攻上17945,距離萬八僅剩55點。而支撐指數的重點,電子權值股回神表態,從蘋果相關的個股點火,鴻海盤中連續百張買單,帶大量的長紅K脫離平台整理區間,而且台積電今天尾盤賣單調節,大盤還能守住200點以上的漲點,可見萬八真的不遠矣。
另一頭傳產也要關注到,貨櫃三雄出現高檔震盪,早盤長榮與萬海分別上演200元與300元保衛戰,尾盤長榮拉高,萬海則是賣單殺低,分析師認為接下來高檔震盪恐成常態。不過貨櫃的本益比仍比是最低,反觀股價偏熱的鋼鐵,以及波羅的海指數開始下滑的散裝,要不要續抱?個股得慎選囉!
《7/5 電子族群》
台北股市衝上高檔後,驚驚漲,這周要漲誰就真的就是資金爭奪戰了!特別是從貨櫃出來的資金,現在要往哪裡去?上周冷到極點但卻上漲的電子個股,今天的資金比重就回升到了41%,早盤電子權值股都帶量上漲,而且還有台幣轉升的加持,雖然尾盤台積電與聯發科有點鎩羽而歸,但鴻海與聯電,可說就是今天資金湧進的大贏家!
鴻海今天開在平盤後一路墊高,如果把K線圖拉遠一點來看,今天的帶量長紅K不僅是站上所有均線,脫離平台整理,而且還收復了今年五月初疫情重挫台股的起跌點,讓這製造業老大哥一吐股價怨氣,當然背後的原因也跟供應鏈傳出,鴻海是這次新iPhone組裝大贏家的傳言有關。而這當然也象徵著蘋概股行情正式啟動,PCB甚至像ABF載板族群都轉強,景碩攻漲停,南電站回4字頭,欣興盤中漲幅也超過6%。
不過電子股的華麗回歸,各類股的續航力有多強?盤中蜀芳分析師也提醒了,蘋概股的拉貨旺季效應,反應在營收上大概就是看到八月,ABF好一些能夠旺到年底,所以持股可以考慮抱到利多出盡。反而像是最近漲很多,今天仍攻高漲停的車用整流二極體,甚至有跨足到第三代半導體的業者,由於今年還沒有強勢的獲利表現,所以七月份可以操作,但8/15前公布半年報之前,可能就要考慮收手,等到財報後的空窗期再來操作。畢竟目前的股價,如果考量到本益比的話,並不便宜。
此外最近也是重量級電子股,法說會與股東會的旺季,指標個股台積電7/15法說會,高通的強勢回歸搶產能,會是台積電營收動能的重點。鏡頭廠大立光則是7/8法說會,大立光雖然習慣訂單不會看遠只看近,但通常都看得蠻準,Q3是否手機景氣回溫可以看林恩平怎麼說。至於IC設計聯發科今天股東會,景氣與獲利當然公司都看好,但分析師還是建議看大做小,以聯發科為指標操作中小型的IC設計類股,才能更好掌握一波股價漲勢。
《7/5 傳產族群》
延續上一段提到,關注財報的淡旺季,其實就可以事先掌握好股價的利多與利空,不僅是在電子股,其實盤面上大家所關注的貨櫃三雄,也是同樣的狀況!貨櫃也有淡旺季,像是第四季後有海面結冰等問題,但至少第三季獲利絕對會很好。加上貨櫃輪今年至少EPS能賺到30~35元,已經是市場共識,也是目前市場資金仍有興趣的原因,雖然明年能否還是超旺行情是未知數,但今年操作到第三季沒問題。
只是個股還有兩點要關注,第一是本益比,第二是籌碼。本益比上能發現,萬海雖然五月獲利不如預期好,但今天股價只要跌破300都還是有支撐力道,因為10倍本益比,看來是大家對於傳產類股的一個可接受門檻,換句話說,股價還在兩百元上下的長榮陽明,往上就更有空間。所以從本益比角度,很多分析師都說,兩百元以下的長榮絕對可以接,但從籌碼面來看,不論是法人或融資大戶的資金,都可以確定,主力今年有賺的人可能都已經出場,所以接下來恐怕會陷入高檔震盪整理。
對於航運股,盤中大概有三位以上的分析師都認為,手上有貨櫃船票的人,其實都可以續抱,但空手的人建議真的先別追了!此外航運指數雖然在今天收盤,有攻上謝文恩分析師提出的空方防守價373.1點,但如果個股來看,散裝輪本益比太高,除非貨櫃輪的資金又爆棚外溢,不然現在真的不是操作散裝航運的好時機。買散裝輪,不如買鋼鐵類股。
但鋼鐵也要注意,雖然今天相較之下比較強勢,但仍有開高走低的趨勢,原因沒有別的,就是本益比墊高了!以新光鋼為例,上周五的漲停,就讓他的本益比接近10倍,今天即使再開高,但買盤承接的吸引力就不足,反而是有獲利了結下車的賣壓。同樣在許多鋼鐵股由於漲多,本益比就高了,如果沒有辦法交出更亮眼的財報,股價要往上恐怕都會有壓力。所以這個時候不妨轉頭看看電子股,也是不錯的操作策略。
#台股 #大盤 #加權指數 #電子 #傳產 #航運 #鋼鐵 #非凡最前線 #非凡新聞台 #最前線筆記
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei,也在其Youtube影片中提到,💻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦:𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ➜ 來玩♡ ★抽獎★美美的貓咪棉麻掛布 ➜只要在本影片下面留言就可以抽呦 ➜規則在底下一點滑下去! 這集統整過去2年來 其中幾間我改造和採訪的房間 有的是上班族有的是學生租屋 有的是屋主改造後要租出去 重點不在每個房間主角背景 在於改造方法的大...
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【丹麥Natulique洗髮組7/5-7/11(不限台灣)】
Natulique洗髮組又來了!
從去年五月使用Natulique到現在,它最厲害的就是會讓你的頭皮很乾淨舒爽,
我覺得我的髮量差不多回來了,我現在又是那個可以 #cosplay海格 的人惹!
老楊看我掉髮變少也開始跟我一起使用,
所以我就.... #把自己頭髮剪短了(沒有時間去理髮店,就是自己拿了一般剪刀直接剪短不用十分鐘),
這樣洗髮精才不會用太快,因為Natulique不便宜哈哈哈山不轉路轉!
用了一年多我本人還是最愛 #抗敏保水面膜
這個 #頭皮保濕 很有效果,
敷的時候和洗完都感覺清潔涼快,非常去屑!大推!
這次除了蓬鬆噴霧,
還推出了抗脫軟糖和實木氣墊按摩梳,
抗脫軟糖是原廠丹麥製造專門為豐盈頭髮而設計的維他命軟糖帶點紅蘿蔔味,一盒60顆可以吃兩個月,
新款的實木氣墊按摩梳是台灣製造、台灣專利設計,圓潤握把完全是實木、採用竹針及專利氣墊結構設計,在頭皮上輕輕按壓即可達到促進循環的效果,
睡前梳理更可以放鬆一整天累積的頭皮壓力~市面上一般都是塑膠製針,這個有抗靜電效果~撫平毛躁!尤其是頭髮厚重的人、竹針長度設計也可以直接疏導頭皮喔!瞬間降低頭皮緊繃感。
/
【以下附上舊文介紹】
圖一是我的髮量變遷史:
我剛出生時,就是辛普森一家的媽媽美枝,
蒼蠅不慎飛進我的頭髮可能會出不來。
我就這樣一路過著需要打薄的生活,到婚前仍然擁有濃密的頭髮。
以前掉髮還會覺得也好反正我頭髮太厚,
直到2019年生完米米半年,有天無意間看到鏡子裡自己的馬尾變超細,
難過到不行,
原來綁頭髮時髮圈多轉好幾圈不是因為髮圈鬆了、原來洗澡時下水孔被塞住真的是因為掉太多頭髮、原來照片突然顯老是因為頭髮變稀疏,
我後來做了「這位太太,我撿到你的產後掉髮」梗圖,邊做邊泛淚。
Natulique來找我時,
我第一個跟窗口說的就是:「好貴。」
我的人生都是在超市買洗髮精,沒有用過這麼高級的。
不過我想著,我也在去年31歲人生第一次開始使用專櫃保養品,(因為真的覺得皮膚老態了)
臉皮跟頭皮是同一張皮,現在我的頭髮也很需要保養,那也來用用看品牌的洗護髮組好了。
這組洗髮精我剛開始用 #抗脫活化洗髮露 + #抗脫活化護髮素 洗完頭,
頭皮的清爽度是跟以前有很明顯的差別的,
因為我是一個很討厭洗頭的人,加上疫情期間很少看到真人,
所以我這陣子差不多一個禮拜平均洗兩次,(哈哈哈我就髒!)
使用完很舒服,但是我還是會有頭皮屑,(主要是自己太少洗啦)
廠商就建議我敷 #抗敏保水面膜,
果然頭皮濕潤後,頭皮屑就消失了!!而且敷的時候頭皮會有冰鎮的舒緩感,我很喜歡。
廠商得知我討厭洗頭後,
又送來了芳香噴霧,
說如果頭皮癢的話噴一噴可以止癢,
我有那麼噁心嗎?我頭皮癢我會去洗頭!
但是那芳香噴霧是我最喜歡的柚子精油香味,
有時候第三天沒洗頭但臨時要見人我會噴一下,
假裝自己是香香公主。
如圖,
雖然我現在仍然離2015年還沒生小孩的那種完全不透光的濃密頭髮很遠,
但是我覺得比起剛生完近一年的稀疏樣子已經好很多了~
當然生完到現在會自然慢慢恢復,
但我自己用完了Natulique以後,頭皮乾淨清爽的程度,有回不去超市洗髮精的感覺。
(對了照片裡的我正蹲在客廳畫台北剪影抽象畫)
/
🔺我跟廠商嫌貴後,廠商說 #結帳輸入折扣碼: mumu
#就打九折!
🔺分享此文留言你的頭皮困擾,並 #Natulique
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以下贈品為累贈!
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最近在一些旅遊群組常常看到大家在問到國外打疫苗的討論,既然我已經在加州兩個禮拜了,不如在這邊整理一些心得跟大家分享吧。
結論擺前面
#大家都是成年人 #自己的健康自己負責 #有能力出國打疫苗也沒有不好
💉一些很基本的general talks
1. 不管在哪裡,飛機的座位上、餐廳的位子上,或是飯店裡,要有紅區跟綠區的概念,例如剛進到飯店房間就把大小地方消毒做好,進門一小塊位置雖然消毒過,但是你也清楚每次進出那個地方就是容易被汙染,就劃為紅區。消毒的工具包就放在紅區,每次經過紅區,就表示已經污染,一定要消毒後才能進入綠區。這樣至少可以保證在綠區的生活是放心的。
2. 承上,疫情過後,很多觀念都不能跟以前一樣了。以前里程控喜歡轉機,喜歡每天換飯店,但是現在換一次飯店就是全室大消毒、因此也應該避免讓house keeping 進入
💉出發前的準備
1. 機票
機票我只推薦直飛,轉機的航班由於在轉機點會加入來自四面八方的旅客,他們的旅遊史早已不可考,無疑是增加染疫風險。直飛的航班則因為大家都是從台灣出發,現在的台灣疫情相對很多鄰近國家的流行率還是低很多的。
另外媒體都會說什麼現在出國機票很貴,要20萬,感覺很像在恐嚇大家。是沒錯,商務艙要20萬,但是據我自己的經驗,經濟艙一人一排,其實超有社交距離,建議大家用里程換經濟艙便宜又划算,EVA Airways Corp. 長榮航空 天天飛LA 是最好選擇。
2. 住宿
不大推薦住朋友家,因為美國當地的朋友多半都已經接種疫苗,接種後自然防疫觀念會比較鬆懈,但是大家一到美國相對都是很脆弱的,如此一來很難保持社交距離,建議剛接種完疫苗,還是找個旅館自己好好隔離吧。
如果需要便宜的住宿飯店訊息,我覺得也可以參考這個社團:旅行好好玩 PlayGood - 分享有價值的旅遊好康訊息 這裡的版主 John 大大蠻熱心的。
3. 護照、簽證
應該很多人很久沒有出國了,護照跟ESTA都要注意是否在效期內呦。
4. 入境美國需要的COVID檢查
如果你的目的地是美國,那麼其實根本沒有必要花5000元以上去做PCR,請把這項資源留給需要的人,前往美國只需要做到抗原檢測,抗原檢測在一些醫院甚至可以做到當日快篩,價格也只要1500-2500。
我自己是在新竹榮總做的抗原快篩,只要1500,費用可以刷美國卡,做完採檢後40分鐘可以拿到報告,服務人員親切友善,也避免進出台北醫院(你知道的)。
5. 行李裡面要帶些什麼
這題我先承認我在說我自己。我帶了一些消毒的酒精擦跟乾洗手什麼的,這些東西在台灣現在也是不好買,但是來了美國之後才發現自己根本就像鄉巴佬,美國根本超級好買,而且也不會比較貴,再說,現在美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,都 是 免 費 的,所以親愛的,只需要在隨身行李裡面,攜帶機上消毒夠用的量就好,不用帶一整個行李箱的消毒工具,真的不用,何況有很多物質都是比酒精更好的消毒用品呢。
倒是雙鋼印口罩還可以多帶點,跟台灣朋友見面可以送給他們,我覺得在這裡的台灣人就算打了疫苗,戴口罩的意識還是很高的,然而美國賣的口罩價格還是比台灣貴很多呢。
6. 要先預約疫苗施打嗎?
不用,這裡疫苗比電影票好訂。
7. 買醫療險
以往都是建議大家買旅行不便險,不過我覺得現在比較關鍵的是醫療險的部分,畢竟大家還是會擔心接種疫苗的副作用,或是真的不小心,在海外確診不是嗎?在台灣買海外醫療險的話,我是覺得就不用考慮了,因為保額都很低,畢竟在美國的醫療真的是尊爵不凡,動不動就是百萬美元的帳單,我個人是買了美國當地的醫療險,上面明確的標註適用COVID,本次來美國來的心安理得,完全沒有什麼占用本地醫療資源的問題,不過當然,我個人也還沒有使用到醫療資源,此外我個人也是年年有繳美國稅的呀(哭)。
美國的醫療險我是買這家:Safe Travels USA Comprehensive travel insurance plan. 大家記得選 0 deductible 保額100萬,這樣的保費一個月也才100多美元,真的很便宜。
💉在飛機上
我看過蠻多人全副武裝穿隔離衣的,但我自己的裝備就是護目鏡、雙鋼印口罩跟隨身電風扇。
大家要知道,本次航程可是超過十個小時,如果都穿著隔離衣,那一定會汗流浹背(看過網傳的那些辛苦的醫護照片沒有?),所以很多人都是到航程一半就會脫下隔離衣了,這樣就是前功盡棄,如果真的有沾染到病毒,更是加速染疫的可能,受過專業醫護訓練的人都知道,脫下隔離衣是需要在有鏡子的房間才能有效的脫下,避免沾到身上的病毒,所以既然沒有辦法全程穿好穿滿,不如務實的穿戴好醫用口罩,連N95都沒有必要,畢竟搭飛機也不是在急診室,很難遇到有確診病患對著你嘔吐才對,把隔離衣留給在前線工作的醫護吧。
💉到了之後
美國很危險嗎? 這一題…..台灣很安全嗎? 這個我自己真的也不知道耶。只是根據我以前在美國的經驗,我覺得美國改變好多。
上文說過的,現在的美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,可是台灣卻是店家門口有個消毒的酒精就了不起了。現在美國的排隊動線一定有個藍點點,提醒你2公尺的社交距離。另外現在的美國結帳櫃台,一定有個塑膠隔板,停車場規劃都有專屬車格是給外帶取餐的。那天我入境的時候也是嚇到,走global entry 通道,直接刷臉,根本沒有拿出護照就無接觸通關了。
在台灣我看到的新聞,都在說美國人不重視防疫、不戴好口罩,所以才會死傷慘重,也許以前是吧,但是我現在在的美國,我看到改變,而且是由上到下真正態度上的改變。也是,在美國死幾個人,他們就可以對一個國家宣戰了,更何況是死了幾十萬人,他們還不整個國家動起來嗎?
所以我不覺得需要用恐嚇的方式去阻止台灣朋友來美國打疫苗,要說美國可怕那也是大可不必,你不用特地來出差才能來,專門來OUTLET購物,順便打疫苗是可行的,這沒有很丟臉,JUST SPEAK OUT LOUD!!!! 美國送我們那麼多疫苗,我們台灣人當然要來這裡報復性的消費一番呢!!!!
喔對了,如果你家有12-18歲的孩子,那更是建議到美國來打Pfizer疫苗,目前台灣因為沒有可用的疫苗,所以這個年齡層的孩子根本沒有可以接種的疫苗,這個暑假,根本很適合舉家一起到美國來,全家一起接種,一起在美國WFH,一起學習,一起增進家庭的感情,反正在家裡WFH也是關在家裡不是嗎?
#台灣的疫苗給阿嬤打 #我們飛來美國打
疫苗資訊已諮詢白袍旅人-兒科楊為傑醫師 但楊醫師僅提供醫療資訊、對個人行為不做任何建議
請大家施打疫苗前,還是要諮詢個人家庭醫師的意見;以上文章僅為本人經驗之分享不存在任何醫療旅遊行為之邀約
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這集統整過去2年來
其中幾間我改造和採訪的房間
有的是上班族有的是學生租屋
有的是屋主改造後要租出去
重點不在每個房間主角背景
在於改造方法的大統整
我們努力用自己的方式生活
雖然很辛苦
但是一點一滴成長茁壯
變成一個更堅強的人
請相信自己可以做到
每一個房間
都有一段屬於它的故事
一段人生
一段回憶
▶大家的IG都在這裡
● 台中男子宿舍/Chew阿啾:homeboy_chew
● 復古客廳/Coby(IG是他好友思思):sihsiiih
● GiGi:gigibaby507
● Lynn:ly_gooday
● Alice(Hoqua Deco創辦人):hoqua.deco
☆很謝謝每一個出現在這裡的家
☆如果有問題可以去他們的IG詢問
☆我們還是要為他們保留隱私空間
☆所以希望不要針對每間屋子的背景過問
✔ 資訊欄最下面會統整家具清單給大家參考
✔ 本集所有訪問都是在2021二月前所拍攝
★抽獎★翔仔居家貓咪掛布
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➜9/25前中獎者要到我們的IG【taipei_serenade】私訊我們聯絡資訊。
➜本頻道保有最終解釋權
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▶家具清單
●Chew&GiGi廚房的白色小層架:IKEA TEVALEN收納櫃, 白色 $199
●文具牆小木架:IKEA BEKVÄM調味罐架, 白楊木 $149
●紙膠帶收納桿:IKEA NEREBY壁掛桿, 樺木 $129
●紙膠帶旁的布收納掛袋:IKEA NEREBY收納筒/盒, 自然色 $99
●復古書房的黑色層架:IKEA FJÄLLBO層架組, 黑色 $2490
●復古書房的棕色鏡子:j3Collections
●Chew的電腦椅:IKEA BLYSKÄR/LOBERGET旋轉椅, 白色 $699
●Coby的沙發:詩肯柚木
●復古書房的銀行燈:品東西家居 FORTY白玻璃復古檯燈 $1800
...
#租屋 #套房 #改造 #佈置 #學生 #上班族 #小廚房 #大補帖
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◕9:35-9:50 台北夜景 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙗𝙮 𝙏𝙞𝙢𝙤 𝙑𝙤𝙡𝙯 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙋𝙚𝙭𝙚𝙡𝙨 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
...
♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
𝙉𝙖𝙥𝙩𝙞𝙢𝙚!(𝙍𝙤𝙮𝙖𝙡𝙩𝙮 𝙁𝙧𝙚𝙚 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮 브금대통령
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/3𝙛𝘽𝙡𝙤𝙉𝙇𝘽𝙇2𝙔
𝙎𝙤𝙪𝙡 𝙃𝙞𝙥𝙝𝙤𝙥 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 _ 𝙎𝙚𝙭𝙮(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮부구미 𝘽𝙪𝙂𝙪𝙈𝙞
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙑𝙜𝙑𝙯𝙙𝙯𝙦8𝙇𝙆𝘼
𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙎𝙤𝙣𝙜 _ 𝙊𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙇𝙤𝙫𝙚(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮부구미 𝘽𝙪𝙂𝙪𝙈𝙞
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙋𝙯𝙤𝙚𝙌𝙏𝙚𝙁8𝙦𝙜
𝙏𝙝𝙚 𝘿𝙖𝙮 𝙄 𝙈𝙚𝙩 𝙃𝙚𝙧(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙧𝙚𝙪𝙧𝙡.𝙘𝙘/𝙦𝙜𝙑𝙜9𝙮
…
●𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙚
𝘽𝙞𝙖𝙣𝙘𝙖 𝙍𝙤𝙦𝙪𝙚𝙧𝙤 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
𝙁𝙞𝙣𝙚𝙨𝙩 𝙂𝙞𝙧𝙡𝙨 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
𝙄𝙣𝘿𝙞𝙫 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
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金金禮寓是金門第一家日式公寓式酒店
將一般大樓規劃成一間一間大套房
提供旅客獨享 也可以商務長住
十二月初我去的時候在試營運
雙人房在訂房網訂只要1600-2200左右
也就是一人最便宜竟然只要800!
跟外島的青旅價格差不多
雖然近期風會很大 但也有冬天才吃得到的美食
最近想去的話可以參考看看
推薦租汽車 比較不會太冷也比較安全
住了兩天有大空間運用真的很舒適
床中等偏硬 雙人加大 我睡得很好哈哈哈
冷暖氣可以自己調整、通風濕度佳
衛浴乾濕分離 還有超大浴缸 超大鏡子
水壓溫度在正常範圍但要看一點人品
小客廳還有附水果 MOD(發現有串流看不到的好看節目!)
可惜的是大門和窗戶的隔音沒有很好 有人說話 風聲都聽得到 但不會受不了
小廚房和公共空間還沒有加熱的電器
但可以請櫃檯幫忙 他們都很親切
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全家台大醫院店:台北市中正區中山南路 7 號
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Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油(vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋(全素)勁 Q 拉麵
川香椒麻(全素)刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元,12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 (全素)定價$209
OmniPork 新肉絲 (全素)定價$169
★ 購買通路:
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 (全素) $100
211 健康瘦身餐 (全素) $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供,一~五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法:下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮,即可預約訂單取餐。亦可現場購買,依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品,12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04~12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份,各分店微波爐、烤箱等,仍有共用情況,請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素,點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近,台灣素是一間以健康為取向的蔬食店,選用有機、自然農法、履歷透明的食材,老闆年紀大了想要歇業了。好消息是,預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面,敬請期待,歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫!
共有 60 道全素食譜,加專業營養的專業知識解答,包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康,吃素必備書之一!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶,老闆 Isabella 之作,完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點,或者你原本就有做甜點的習慣,一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方,因為這絕對是未來趨勢!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道,在 11 月初也出書啦!包含 90 道 Vegan 料理,常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等,還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上,發起了一個連署活動,「終止清境農場綿羊秀表演」,在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片,不知道大家看了有什麼感覺?(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
鏡 櫃 訂 做 台北 在 衛浴整合翻修- Posts 的推薦與評價
新店,碧波白建商只有附檯面盆客戶訂製 ☑️柚木實木浴櫃 門片:實木柚木 桶身:發泡板 側貼:柚木色美耐板 ⚠️浴櫃直上,臉盆檯面無需拆除 #新店 · #碧波白… ... <看更多>
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