關於 鐵人三項時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 目錄 - 台灣鐵人三項公司

安全帽行車前未扣緊安全帽固定帶. 大會裁判喊出選手的號碼，表示該選手出現犯規行. 為，選手須接受時間處罰，同時，裁判將宣佈該選手. 所違反的規則條例，並向該選手出示藍 ...

#12. 請教初鐵的時間分配 - Mobile01

鐵人三項 拆開練都不難.可是串起來又有時間壓力時.真是有些討厭.尤其是在騎完要跑步時的肌肉轉換.還真的是漫步在雲端如果游泳沒被關門.

#13. 關於超鐵226…你想問的都在這裡 - Vision

關於補給的時間，一般都是在自行車及跑步項目進行，這樣才不會干擾到運動節奏， ... 很多人以為鐵人三項是很健康的運動，持續的把體能練強，對於飲食也有所要求，但 ...

#14. 鐵人三項怎麼練習？總經理訓練方法、菜單、推薦App

標準版的鐵人三項是游泳1500 公尺，接著單車騎40 公里，然後再跑10 ... 參加第四場比賽前，由於那陣子太忙又小病纏身，結果沒有時間累積訓練量，但 ...

#15. 鐵人三項 - 中華奧林匹克委員會

三項全能在中文世界裡更廣泛地稱為「鐵人三項」。但實際上，「鐵人三項」的英文名： Ironman Triathlon 是世界鐵人公司（ WTC ）的註冊商標，僅用於WTC ...

#16. 初鐵闖關記- 親自試出屬於自己的完賽時間 - 運動筆記

汗流乾淚流盡才獲得的初鐵完賽毛巾半年前在報名2018 Challenge Taiwan 國際鐵人三項的時候天真的以為515 標準賽不就是游一游、騎一騎、跑一跑就好了嘛 ...

#17. 【運動】半程鐵人三項初體驗。J-Chip盃@ 時光。旅行 - 隨意窩

從開始參加路跑活動以來已經超過7年的時間了每次總是以「跑步應該要快樂」的心態來參加活動所以一直以來也就沒有強迫自己在成績方面要多精進而看著跑團的朋友們都一個 ...

#18. 2020三鐵賽事懶人包！鐵人三項比賽裝備、日期時間 - LINE購物

2.鐵人三項的時間限制與選擇 ... 標準的鐵人三項比賽長度通常是，游泳1500公尺、騎車40公里、跑步10公里，間的限制分別為50分鐘、100分鐘、70分鐘。

#19. 60歲開始的鐵人三項，曾公是如何開始訓練？ - 動誌

必須要承認的是，下水一直是我最畏懼的項目，因此花了不少時間在水裡，就是希望在一個半小時的規定時間內游完那一千九百公尺。游泳之外的重點擺在跑步， ...

#20. 鐵人三項分享區 - Facebook

【版規說明】 一、為維護本網路討論區(下稱本區)秩序及禮節，經本區管理團隊研定本規範。 二、本區為公開討論平台，使用者須對公布於網站或透過網站傳輸的一切內容負責 ...

#21. 完成铁人三项比赛不可不get的那些事！ - 咕咚

Ironman70.3就是半程距离的Ironman大铁，关门时间为8个半小时。为什么叫70.3呢，因为比赛的总距离是70.3英里，换算成公里就是113公里。在铁三界，只有完成Ironman的选手 ...

#22. 中華民國110年全國運動會鐵人三項秩序冊目錄

六、各競賽種類裁判報到及會議訂定於各單項運動競賽技術手冊內。 七、各競賽種類技術會議：召開之時間地點請參照各競賽種類技術手冊。 第八條競賽秩序.

#23. 人生第一場鐵人三項｜訓練紀實、體悟學習 - Medium

想說那先自己去泳池試游一下好了，游個幾次過後，發現完全不行，只要二十五公尺就需要休息，換氣不僅不順暢，身體也很容易下沉，剩下四個多月時間，要趕快 ...

#24. 全國熱門鐵人三項賽事時間表 - 七號公園自行車

3/7, 高雄市, 2021維士比盃愛河國際鐵人三項競賽, 51.5. 3/21, 臺南市安平, 臺南全國鐵人三項錦標賽, 51.5 & 25.75 51.5接力& 半程接力騎跑二項.

#25. 鐵人三項‧游泳、自行車、跑步挑戰自我的三項全能運動（臉譜 ...

【體能訓練篇】 正確的體能訓練 為了避免「吃苦」訓練引發的反效果，因此，以長時間長距離(Long Distance) ／慢速低強度(Slow)地游、騎、跑，才是鐵人最該花時間的訓練 ...

#26. 挑戰極限! 鐵人三項全攻略| 誠品線上

鐵人三項 的競賽項目包括游泳、騎自行車及跑步， 很多人認為鐵人三項會帶給身體很 ... 鐵人三項屬於長時間的競賽， 選手們需要具備能應付極佳的耐力，以及不輕易放棄的 ...

#27. 全國鐵人三項協會

中華民國鐵人三項運動協會成立於1994年，成立宗旨為推展國內鐵人三項運動，普及運動人口，厚植實力，增加國際競賽交流、爭取國際比賽成績及提昇我國知名度。

#28. 2019 Challenge Taiwan 113 鐵人三項 ... - 薛小毛的運動日誌

Challenge Taiwan 鐵人三項的距離│ │515│Swim 1500公尺(0:50)+Bike 40公里(1:40)+Run 10公里(1:30)=關門時間4小時│113│Swim.

#29. 鐵人三項的決勝熱區-強化你的轉換區技巧- Garmin Blog

鐵人三項 本身就是一項獨特的運動，最大特徵就是「轉換- Transition」。 ... 但仍有很多簡單的小動作，藉由練習就可以提升轉換流暢度，進而節省最終比賽完成的時間。

#30. 鐵人三項時間

現代比賽通常由游泳、腳踏車、短程馬拉松三個項目順序組成，運動員需要連續完成三個運動項目，轉換項目時更換衣服和鞋的時間亦計算在比賽時間之內。 一次與同學談到自己的 ...

#31. 2020普悠瑪鐵人三項參賽報名資格： - TURAA

一、競賽日期： 2020年10月17日 (六) 上午6時00分競賽開始 · 二、競賽項目：個人鐵人三項 226公里 · 三、競賽地點：臺東市森林公園活水湖 · 四、競賽距離：游泳 3.8公里 (限時 ...

#32. 【賽事心得】#天兵鐵女孩，半程鐵人初體驗成就解鎖！ - 好時光

半程鐵人三項又叫Try tri，屬於推廣性質，距離通常是標鐵（51.5）的一半，而完賽時間也比較充裕。例如標鐵賽的自行車40公里限時是100分鐘，而Try tri ...

#33. 鐵人三項時間限制 - Primefotografie

鐵人三項時間 限制 東京都港区新橋5 16 4. ... 2019 Challenge Taiwan 113│鐵人三項│如何備賽│比賽心得│三鐵注意事項│ │Challenge ...

#34. 2020ChallengeTaiwan台東鐵人三項攻略秘笈｜Accupass 活動通

11月將挑戰Challenge Taiwan 第一次113km！ 訓練營詳情. 主辦單位：Challenge Taiwan. 訓練營時間：8/28-8/30.

#35. 2022普悠瑪鐵人三項 - 伊貝特報名網

競賽距離：. 競賽組：游泳1.9公里(限時1小時30分)、自由車90公里(限時4小時)、路跑21.1公里(限時3小時)，合計113公里(限時8小時30分完成)。 · 報名時間、 ...

#36. 鐵人三項Triathlon - 愛爾達電視| TOKYO 2020 東京奧運官方網站

鐵人三項 ，又稱為三項全能，是由游泳、自行車、長跑三個項目組成，比賽也按順序進行; 轉換項目時更換衣服和鞋的時間亦計算在比賽時間之內; 奧運規定比賽距離為1500米 ...

#37. 2021秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽

報名時間：即日起至2021 年5 月7 日(星期五) 23:59:59 (各組額滿為止); 活動會場：【起點】花蓮縣瑞穗鄉秀姑巒溪遊客中心【終點】花蓮縣豐濱鄉新長虹橋下廣場(台11線68 ...

#38. 國際鐵人三項運動聯盟競賽規則目錄

2.自由車（包括游泳─自由車賽和自由車─跑步的轉換時. 間）。 3.跑步。 4.全程比賽結束時間。 (二)成績應包括被取消比賽資格的選手和 ...

#39. 2021 Challenge Taiwan圓滿落幕超過6000名鐵人三項選手 ...

亞太地區最大鐵人三項Challenge Taiwan，在24、25 兩日緊密的賽事，隨著最後一位51.5KM 選手進入終點後，圓滿落幕！這次共有6000 位選手一同參與本次 ...

#40. 鐵人三項考驗體能耐力游泳、自行車、10公里跑 - Yahoo奇摩新聞

... 更換衣服和運動鞋的時間同樣計算在比賽用時之內。所以，參加鐵人三項的選手不但要具備過人的體能，還要有強韌的耐力，每個階段都能夠順利完成。

#41. 【半程鐵人】 最適合鐵人初心者的你-SYB昇陽自行車

鐵人三項 的運動人口快速成長，為了讓三鐵更快速普及，許多主辦單位也舉辦了半程 ... 鏡，並且很建議買一套三鐵服，這樣能在比賽時一件到底，不需花時間在轉換區換裝。

#42. 鐵人三項時間 - 靠北上班族

2016 普悠瑪三鐵, 2016 LAVA 鐵人三項系列-屏東大鵬灣,2016 浪漫愛河... 關門時間: 游泳、單車、路跑的關門時間都不一樣，每項都有單獨的規定 ..., 標準距離51.5 ...

#43. 2022 Challenge Taiwan 鐵人三項．亞太最大鐵人賽 - 馬拉松跑 ...

CHALLENGE TAIWAN 目前為世界最具規模的鐵人三項賽事，不僅提供專業的賽道、更打造前所未有的鐵人三項 ... 報名時間：2021/5/3~2021/5/31（已額滿） ...

#44. 鐵人三項時間限制 - Psychotherapie ursulareinhardt

鐵人三項時間 限制 機車辦到好費用. ... 2019 Challenge Taiwan 113│鐵人三項│如何備賽│比賽心得│三鐵注意事項│ │Challenge Taiwan ...

#45. 鐵人三項挑戰賽週六登場主辦單位公告領取物資時間 - 金門日報

由金門體育會主辦之2021金門鐵人三項挑戰賽，將於11月6日在金沙官澳海堤登場，主辦單位表示，比賽當日報到驗車時間地點為標鐵、騎跑、游跑 ...

#46. 鐵人三項、馬拉松及興趣記錄...為自己留點"記憶"與"記錄"

20170408 台東普悠瑪超級鐵人三項伊果東港幫富哥小賢輝哥樹哥和峯哥(226超鐵) 最可敬的 ... 本賽事以2:27:25 分五(M30-34)/總16做收，在有限的訓練時間裡成績還算滿意~

#47. 完賽即是勝利鐵人三項初入門 - 司博特

以最大心跳率65% ~ 70%的強度、每分鐘180步以上的頻率、連續跑一小時以上，（距離盡量要超過8K）。剛開始先注重在自己的跑步技巧（步頻、強度維持），以達成時間為目標。

#48. 單車咖的三鐵初探-單車時代CYCLINGTIME.com 自行車賽事報導

想晉升鐵人必須先跨出第一步. 發布時間：Jun 19,2020 18:00 作者： Winnie · 鐵人三項 新手入門. 騎車好一段時間的你是否也有過晉升「鐵人」的念頭呢？鐵人三項其熱血 ...

#49. 游承翰- 選手贊助 - ZIV

IRONMAN 70.3 Taiwan 4:45'43 分組第8名台南安平鐵人三項錦標賽51.5公里 2:05'56 ... 得如此掙扎，最後以非常糟糕的30分游完上岸，這時間在活水湖都能游1900公尺了欸！

#50. 鐵人三項

根據前鐵人冠軍，三項全能運動史作者，史考特·廷利（Scott Tinley）的考證，鐵人 ... 產生大腿肌肉的痠痛和疲勞，而選手們通常也都是利用腳踏車的比賽時間來讓喘口氣。

#51. 關於鐵人三項易犯的5個錯誤由瑞典冠軍告訴你如何避免

游泳這門課它所需要花費的時間與訓練，遠遠的超乎你的預期，你必須要透過有效率且長時間的訓練，才能習慣在水中的各種挑戰與技巧學習。” 安妮的秘訣：我 ...

#52. 活動照片- 2021 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽DAY-2

游泳照超難拍的! 但老K不會讓你在這一區塊畫面空白的~~ 。好了! 來吧! 進來找吧! ... 不過... 它沒有號碼可搜尋喔~ 你只能用"上岸時間稍微前推點" 慢慢找 ...

#53. 鐵人三項》奪回失去的榮耀張團畯創台灣新紀錄

台灣一哥張團畯在台東舉辦的普悠瑪鐵人三項賽事中，破了自己的最佳成績，更將台灣的紀錄大幅往前推進為3小時54分31秒，此成績是台灣鐵人三項113公里 ...

#54. 小編週報0225 邁向鐵人季：鐵人新手比賽時常見的7個問題

以下的影片是菁英選手在第一轉換區游泳轉換自行車(T1)的實況，可以看一下他們花了多長的時間轉換。 轉換區現場實況可以參考「 2017蒙特羅鐵人三項世界盃男子T1轉換區 ...

#55. 中華民國108 年全國運動會鐵人三項技術手冊

每位選手. 須完成游泳250 公尺、自由車6 公里、路跑2 公里，. Page 2. 再交棒給下一名隊友，以最後一棒進入終點時間為名. 次判決依據。 五、比賽時程預定表：如附件。 六、 ...

#56. 半鐵？超鐵？你真的了解鐵人三項嗎，5分鐘帶你詳細了解！

2、越野鐵人三項，是由公開水域游泳、山地自行車和越野跑組成，最著名的比賽是Xterra越野鐵人三項。水陸兩項由一個連續的，兩個或三個階段的比賽。參加者 ...

#57. 女孩們看這裡！開啟妳的鐵人夢- 單車誌-Cycling update

除了體能之外，技術也很重要，鐵人三項一共由游泳、自行車及路跑三個項目 ... 首先要選定一個目標賽事，最好在比賽前有3-4個月的時間練習，因為訓練是 ...

#58. 东京2020奥运观赛指南：铁人三项 - Olympics

2020年东京奥运会铁人三项比赛将在东京地标彩虹大桥附近进行，届时这场速度与激情的比赛定会吸引众多目光。

#59. LAVA新竹南寮鐵人賽新增體驗版賽程歡迎嚐鮮 - 欣傳媒

鐵人三項 長距離、長時間、高體能耗消的特色，經常讓有意者卻步，為了讓剛入門的新手也能享受三鐵賽事的樂趣，LAVA鐵人三項系列賽新竹南寮站特別推出 ...

#60. 陳勢安挑戰鐵人三項挺進前百名樂秀超健壯大肌肌

歌手陳勢安上週六參加在台東舉行的「Challenge Taiwan」國際鐵人賽，也是他人生的首次鐵人三項比賽。他用兩個月的時間減去身上五公斤的肌肉， ...

#61. 60歲完成史上最難的超級鐵人三項！曾文誠：昨天太小、明天太老

八○年代後三鐵的距離及完賽時間都往下修，比賽內容有「51.5標鐵（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里）」、「半超鐵(游泳1.9公里、自行車90公里、 ...

#62. 【鐵人三項你也行！】鐵人三項=鐵人競賽？何謂鐵人三項？

我的處女賽花費時間大約3個小時，其中游泳30分、自行車96分、路跑55分。游泳1.5km雖然乍聽之下會覺得很長，但是再聽到30分結束，是否會有種好像不難辦到的 ...

#63. 兩岸三地金門鐵人三項挑戰賽報名 - 金門縣政府

競賽時限，游泳50分鐘、自由車100分鐘、路跑70分鐘。（為配合交通管制，比賽總時間以3小時40分為限）。 至於競賽地點，游泳在金沙官澳海堤 ...

#64. 铁人三项 - 百度百科

铁人三项 ：体育运动项目铁人三项：2008年北京体育大学出版社出版的图书.

#65. 鐵人三項時間/速度/速度計算器安卓下載 - APK Pure

鐵人三項時間 /速度/速度計算器安卓版1.0.34APK免費下載。時間，速度和速度計算器，用於鐵人三項，游泳，騎自行車和跑步.

#66. 獨家| 江宏恩半百拚鐵人三項慶生妻驚險游200公尺心臟不適

江宏恩今過農曆50歲生日，他半年前規劃和太太段宗萱參加台東「2020 Challenge Taiwan」國際鐵人三項競賽，家中3隻愛犬也到場加油。近來天氣偏涼， ...

#67. 鐵人三項與運動傷害 - 無敵科技BESTA

鐵人三項 運動(Iroman Triothlon)或稱三項運動(Triathlon)由游泳、跑步、自行車三種 ... 選手在長距離、長時間的賽程中競爭，加上戶外的環境因素影響，使得運動傷害的 ...

#68. 2020台東之美鐵人三項暨三項接力賽 - 花東縱谷國家風景區

各活動時間以主辦單位最新公告為主. 鐵人三項(半程超鐵賽、奧運賽程、半程賽程)暨三項接力賽. 聯絡電話 089-360973謝先生 主辦單位：台東縣體育會鐵人 ...

#69. 2017年4月29日承辦單位:Challenge Taiwan 競賽項目:鐵人三

3 0588 - 洪志翔劉冠賢江東運12:22:29 01:20:17 00:06:08 06:28:05 ... 事:2017 Challenge Taiwan 國際鐵人三項 ... 競賽項目:鐵人三項226公里.

#70. 2019 Challenge Taiwan 113 鐵人三項如何備賽... - 輕鬆瘦下來 ...

鐵人三項 關門時間，你想知道的解答。繁簡繁/簡登入成為作者籃球棒球健康生活網球足球賽車跑步戶外更多運動專題圖輯作者群PODCAST運動市集排球羽球NF.

#71. 2019 Challenge Taiwan鐵人三項競賽515標鐵陳沐義奪冠

亞洲規模最大的鐵人三項賽事2019 Challenge Taiwan鐵人三項競賽於27、28 ... 現在主辦單位花費近半年時間，多次深入古道場勘，也與當地交通單位協調， ...

#72. 三項全能x 鐵人三項x 三項鐵人 - 晴空亂流

因此，單單精通游泳，馬拉松，自行車，並不足夠保證完成時間具有競爭性，訓練過後的鐵人需要學習用保護他們的精力和耐力隨後的階段的模式完成每個階段。

#73. World Gym鐵人三項新手教室開始上課囉！

鐵人三項 訓練時要注意什麼？ 1.游泳. 游泳是比賽中第一個項目，若沒有在指定時間內完成，就會被「關門」，也就是失去比賽資格，所以許多人認為游泳是 ...

#74. 2021 tSt 新北微風鐵人賽( 2021 tSt Breeze Triathlon )

報名時間：即日起至2021 年3 月25 日23:59。 ... 鐵人兩項. 2000 元. 2600 元. 選手物資領取：. 領取方式日期時間 ... 25.75km 半程鐵人三項. 游泳750 公尺.

#75. 「順澤宮帽」助陣伊登5度奪鐵人三項冠軍

挪威鐵人三項好手伊登（Gustav Iden）於美國時間11月6日參加美國「佛羅里達州超級鐵人三項賽」，以7小時42分57秒的優異成績拿下冠軍、刷新大會紀錄， ...

#76. 超級鐵人與目標管理Openfinder 看世界| 網擎資訊

不僅如此，鐵人三項不只是三項運動逐一完成如此簡單，由於比賽時間長，補給策略與技術格外重要。每個項目的裝備挑選與賽前演練，轉換區的操作與肌肉 ...

#77. 2021大安小熊盃小鐵人三項趣味賽

三、協辦單位：台灣適應身體活動學會、LAVA 台灣鐵人三項股份有限公司 四、贊助單位：獅子寶寶、寶礦力、艾多美電商購物 五、活動時間：5/2(日)上午9:00~下午2:00

#78. 2012台東活水湖51.5公里國際鐵人三項賽暨三項接力 - 獎金獵人

游泳50分、自由車1小時40分、路跑80分。為配合交通管制，總比賽時間以3小時50分為限，逾時不記成績。 六、參加資格：. 凡 ...

#79. 2021 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽- 活動簡章

**大會於活動前仍可能因任何因素調整日程表時間及內容，將會更新於LAVA台灣鐵人三項公司Facebook粉絲頁及大會官網。建議參加者須隨時留意更新資訊，以便安排行程為各項重要 ...

#80. 星飛雅-第一個被關門的賽事-大鵬灣鐵人三項 - cynthia0613的 ...

1.游泳2.單車3.路跑，根據參加不同里程有不同關門時間，(鐵人三項的關門時間都頗為緊湊喔). 轉換區就是連接這三項運動的地點，選手們會把物品準備好在 ...

#81. 【2021東奧】鐵人三項罕見失誤「攝影船擋選手」 選手被迫游 ...

東京奧運今（26日）進入第三天，男子鐵人三項比賽出現主辦方罕見失誤。當時56名選手站在起點等待指示準備展開1500公尺的游泳賽程， ... 2021.07.25 23:20 臺北時間 ...

#82. 香港三項鐵人總會

運動員永遠難忘離開單車立即抬腿跑步的可怕感覺。”我們的腿怎麼了?”他們願花畢生的訓練時間去找尋答案。 距離– 三項鐵人比賽距離可分為小鐵人賽、半奧運距離、奧運距離、 ...

#83. 鐵人三項比賽進行的方式及規則... @ ～ 18歲傻瓜鐵人養成日記

然而現在基於時間壓力，而開發出特別的三項全能運動服裝以同時滿足游泳與自行車的需求，意即選手只要拿下泳鏡、戴上安全帽和穿自行車鞋即可。（在一些例子裡，選手把鞋子和 ...

#84. 2019臺東普悠瑪鐵人三項51.5km挑戰組 - 南方生活

報到時間: 108年4月13日（六）下午14:00 ~21:00。 ◇報到地點:台東娜路彎大酒店LL ( 台東市連航路 ...

#85. 春季旅遊-【陽光*運動*觀光】東台灣鐵人三項必踩之勝地

壯觀的海岸線和山川及優美的景色，更讓它逐漸成為鐵人三項和自行車運動勝地。 ... 晶片計時以大會時間為主，於時間限制內完成全程選手，成績證明請於終點現場領取；未 ...

#86. 運動i臺灣2016台東之美113公里鐵人三項國際賽競賽簡章

半程超鐵賽程: 游泳1.5小時、自由車4小時、路跑3小時。為配合交通管制，凡選手 游泳及自由車總時間超過5小時30分者即終止其繼續比賽，總比賽時間以8小時30分為限.

#87. 鐵人三項介紹| JIBAO - 洞悉教材的趨勢 - 吉寶知識系統

整個競賽過程中，參賽者必須依序游泳、自由車、跑步之順序完賽，以參賽者完成總時間多寡來決定勝負的一項複合性運動。 『鐵人（Ironman）』一詞，實際上是 ...

#88. 鐵人三項運動特性與訓練

一、游泳. 鐵人三項競賽，第一個進行的項目為游泳，較好的選手在這個項目皆. 採用捷式，而非蛙式，一方面爭取時間，另一方面主要是避免相同肌群重.

#89. 身為鐵人你還不知道？減少轉換時間技巧大公開｜三項轉換小技巧

#90. 为什么说铁人三项是充满挫折的运动？ - 手机搜狐网

全程大铁赛事（总距离226公里）：同样取材来自于Runtri网站整理了25场IRONMAN系列赛事的资料。平均完赛时间是12时35分，比例分配是游泳1小时16分（10%）、 ...

#91. 玩转铁三丨新手如何参加一场铁三赛？|铁人三项

万达集团收购WTC并把Ironman赛事重新带回了中国，让广大铁三爱好者在家门口参加Ironman赛事不再是梦想！不过要长时间高强度的铁人三项比赛并不是那么 ...

#92. 台東鐵人三項疫情下亞洲唯一成功舉辦

台東國際鐵人三項比賽，原本今年3月在台東縣舉辦，因為疫情關係，延到今天才進行比賽 ... 章明哲/ 台東報導 發佈時間： 2020-09-13 12:23 更新時間： 2020-09-13 13:31 ...

#93. 鐵人三項– 聚焦東京，放眼日本：2020 - Travel Japan

結合日本的遊玩行程，參加鐵人三項競賽，發掘日本的魅力。 ... 日本各地賽事的主流距離，但也有標準距離2倍左右的中程距離，或所需時間長達10小時以上的長程距離大會。

#94. 還在考慮要不要參加三鐵嗎？新手必看！不能不知的鐵人三項 ...

三鐵競賽是由游泳、自行車、長跑這三項運動依照順序串連而成，在競賽過程中，必須在限定時間內完成比賽。以下列出了目前幾種不同的比賽距離，而第一次 ...