男人18、28、37、47！以後每10年加一張吧！
#素食 #吃素 #健身 #健美 #健美食
#vegan #greenmonday #loveanimals
#lovecats
#lovedogs
#rockband
#beinspirational
鐵克健身中心 Take's BodyGYM
鐵克健身中心 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，一個曾經深陷於網路遊戲的鍵盤阿宅，曾經過著日復一日，毫無健康與社交可言生活的他，透過不斷地努力，為的就是想證明自己其實蘊藏著無限的可能，並且下定決心，踏進充斥著永無止境的重量壓迫、汗水、痛覺、鐵與血這個無限循環的重量訓練世界中！ 一起來看看成吉思汗林口館教練Roger，如何接納痛苦、戰勝痛苦，並將其...
鐵克健身中心 在 Facebook 的最讚貼文
20年健身的第一場比賽，很幸運的獲得一金一銀，算是對我最熱愛的運動認真的燃燒了一次！這本相簿紀錄了當天場上場下，古典約健美的細節，分享給所有熱愛健美的朋友們。
我或許在運動上不是很有天賦，但是這不能限制我對運動的熱愛，更不能阻止我追求更好的自己！
鐵克健身中心 Take's BodyGYM
鐵克健身中心 在 Facebook 的最佳解答
朋友說我這次比賽表情都太兇狠了，其實我也是有溫暖的笑容啊⋯⋯
鐵克健身中心 Take's BodyGYM
#素食 #健身 #健美 #健美食 #vegan #greenmonday #loveanimals
#lovecats
#lovedogs
鐵克健身中心 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
一個曾經深陷於網路遊戲的鍵盤阿宅，曾經過著日復一日，毫無健康與社交可言生活的他，透過不斷地努力，為的就是想證明自己其實蘊藏著無限的可能，並且下定決心，踏進充斥著永無止境的重量壓迫、汗水、痛覺、鐵與血這個無限循環的重量訓練世界中！
一起來看看成吉思汗林口館教練Roger，如何接納痛苦、戰勝痛苦，並將其轉化爲朝向健康生活與正能量心理的動力，靠著肌力訓練的磨練，堆疊出爆棚的意志力及耐心！
#來自靈魂的覺醒
#改變從現在開始
#不是有時間才運動 而是為運動挪出時間
#痠痛會過去 曲線會留下
#成吉思汗林口館歡迎你
鐵克健身中心 在 鐵克健身網Take'sBodyGym 的推薦與評價
Share your videos with friends, family, and the world. ... <看更多>
鐵克健身中心 在 Mobile01: 首頁 的推薦與評價
Mobile01是台灣最大生活網站與論壇，報導範疇從汽車到手機，從機車到居家裝潢，還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域，集合最多精彩開箱文與評測推薦 ... ... <看更多>
鐵克健身中心 在 鐵克健身中心Take's BodyGYM 的推薦與評價
鐵克健身中心 Take's BodyGYM 。 37705 個讚· 127 人正在談論這個。鐵克主站https://www.takesport.idv.tw 健身商城https://tech-sport.net 鐵克是你和肌肉的家！ ... <看更多>