生完孩子以後，我一直很羨慕那些生了兩胎甚至三胎的媽媽們，可以迅速的復原並且保持身材，因為這對於有多囊性卵巢症候群的我來說簡直就是很難做到🤷🏻♀
其實生完孩子這三、四年來，我體重一直都是上上下下的，有很刻意控制過體重，但是一旦不小心鬆懈下來體重是橫衝直撞一直往上飆還不能控制。
其實體重上升這些都還好，因為有運動的話肌肉量也是很重的，不過最讓我難過的，是以前從來沒有太粗的手臂居然越來越粗😖有一天我看著鏡子裡的自己時真的很厭惡自己的外表，所以我很少發我自己的照片😒真的覺得我該做些什麼🤨
當然，我知道減肥是一輩子的事，也像在跑馬拉松，但是突然間的手臂變粗真的太讓人無法接受了，以前就算不是理想體重但沒粗手臂問題，手臂一旦變粗了，視覺效果真的不開玩笑的壯了一圈。
剛好跟一個有接觸醫美的朋友聊到這個問題，她也是生完孩子幾年了遇到了跟我同樣的問題（她其實不胖）但她去做了手臂的抽脂手術。
聽到抽脂我都嚇了一跳，心想好大的勇氣啊！是我一輩子不會想過要去做到！光是想像都不敢想像，因為我超怕痛。
但是朋友的手臂真的太美了😚
讓我忍不住想跟她多了解，其實我最在意的是痛不痛這個問題，但是本身是痛感很低的人，自然生產可以完全不用打無痛的那種，所以其實對於痛度他並沒有給我太大的意見，因為她不痛😅
不過後來她建議我去找醫生聊聊，諮詢。也推薦了我去他抽脂的診所，米蘭時尚診所。
我一直都知道有這家醫美診所，因為我娘家在高雄他們在巨蛋附近有開一家，外表很漂亮的診所。
這是我人生第一次去諮詢有關抽脂的事，覺得又害怕又興奮，原本想說只是聊聊想多了解，沒想到讓我也入了坑😂
但真的要說，我完全沒有後悔!!!!
首先裡面的諮詢師很有耐心，免費幫我測量的脂肪的厚度，讓我了解我整個身上的脂肪有多厚，其實我知道我身上脂肪的厚度的時候覺得非常不好意思😝但是諮詢師人都超好的，告訴我不用覺得不好意思因為這是很多人會想來診所尋求幫助的原因。
我記得我跟諮詢師聊得蠻久蠻仔細的，包括我身體的狀況，一顆腎，家族病史等等，然後諮詢當天也見到手術醫生談談我的狀況。
老實說，我非常非常喜歡米蘭的醫生。我覺得他們都是非常的專業，而且馬上可以看出我的問題，並且用非常專業的角度跟我分析抽脂利弊，包括怎麼體雕設計跟可預期的結果，這也是為什麼會促使我鼓起勇氣手術的原因。
因為現在科技跟醫學的發達，抽脂的技術跟過去比真的好太多了！而且重點是米蘭都有請大醫院專業的麻醉醫師來操作麻醉的部分，而且他們不會隨意幫患者做抽脂肪的手術，他們一定會幫你做一個抽血的檢查，等報告出來了確定你是健康的狀態才醫生會願意幫你操刀，他們一切以安全第一為顧慮。
我記得我那天諮詢完以後當天晚上就打電話給在美國的老公，一開始以為他會非常排斥的！畢竟他是非常追求”自然”的人。但是沒想到他非常的能溝通，告訴我身體是我自己的，我自己決定。而且，如果動這個手術能讓我更有自信，他完全支持。
本來跟醫生諮詢完很心動的，聽到老公的支持讓我更心動了！而且沒想到連我媽媽都接受。
所以我就進一步接受他們的健康檢測，去專業診所驗血、驗尿、照乳超。
疑，奇怪！為什麼要照乳超呢。
因為，米蘭的抽脂技術，可以幫你把抽出來的脂肪離心過後用最精純優質的脂肪 移植到胸部裡，用最自然的方式幫你填補產後鬆軟的胸。
說真的這個真的是有親餵過的媽媽的困擾！懷孕跟哺乳期間胸部都大了幾個罩杯，ㄧ斷奶，胸部縮小幾個罩杯外又變得很沒型！穿任何集中胸罩都沒有，完全變成上胸空的水滴狀，救不回來😭
雖然老公都說不在意，但其實都放在心裡。
所以對我來說，能夠把自體脂肪補到胸部把搨下部分填起來實在太需要了😌
做完所有的健康檢查以後，因為後面要安排很多的活動所以找了一天便馬上安排抽脂，抽脂之前米蘭都會有衛教，告訴你術前術後須知，也會提前告訴你領藥的地方。
幫我抽脂的醫生是米蘭診所的莊醫生，我超級喜歡他！他非常的溫柔，也非常的細心。他的輕聲細語讓我對他很放心，而且所有專業的問題他都很有耐心回答。包括我手術之前的不安，他居然願意一一解答告訴我許多的不用擔心的原因！讓我有很大的信心。
開刀之前，我也有跟莊醫生本人再好好的聊過，也見到了麻醉科醫生，這點真的讓我很放心。
我抽脂的部位是我最在意的手臂和大腿，除了我提到我的手臂很粗以外，我的大腿內側都會摩擦到很痛，所以我希望可以藉著抽脂來改善一點現況。
開刀當天莊醫生幫我把要抽脂的地方都做記號讓手術中能按照設計好的地方抽，然後抽脂之前醫療團隊幫我全身做一個完整的消毒。
消毒過後我趴在床上，麻醉醫生告訴我，不要擔心！醒來以後就是手術完畢。其實那時候我心裡很緊張，但是同時又覺得很興奮！我知道我醒來以後就會有些改變！還來不及想太多，我就睡著了。
手術結束以後我起來的第一個印象就是麻醉科醫生叫我的名字，然後跟我說手術結束了喔！
我還記得我問他說「是全部結束了嗎？還是只有手？只有腿結束？胸部有補了嗎？」因為真的過得太快，我才覺得我剛睡著而已怎麼馬上就醒了？
麻醉醫師很確定的告訴我「全部都做好了喔。」
哇賽！我心裡很雀躍！我不記得痛，我只知道我奶很漲，像親餵時漲奶那樣的輕微不舒適，我坐起來休息一下就自己下來走路了。怎麼有一種自然生產的感覺😅生完馬上可以下床😂
只是我的手跟腳很緊繃，因為都有被塑褲塑身衣好好的包起來。
我覺得最好笑的是，我手術當天穿了一件剛好合身的外套，結果手術結束後穿上去拉鍊拉不起來！因為胸部變超大😂😂😂
手術結束後我媽媽開車來接我，我就記得我的奶很漲，腳像跑了50圈操場鐵腿的感覺，但是我就慢慢走移動到她車上，完全自己來。
回到家孩子們都睡了！我弟回來看到我很正常，還問我「你說你什麼時候還是幾號要去抽脂去了？」
我真的是當場噗了一聲問他「你沒看出來我的手腳有塑身衣嗎😂😂😂」
抽脂真的沒有想像中的可怕！我怕的是對傳統抽脂有刻本印象跟沒有找到專業的醫生。
我覺得我人生當中的抽脂經驗讓我覺得很棒！因為我做我想做的事，我的身體我自己決定。而且抽脂完讓我更加下定決心要好好控制飲食😚
馬上抽完馬上有效果！我的大腿不會摩擦了😭😭😭 手臂也是抽完非常有感，明顯我最在意的那下垂的部分改善很多！
#待續
米蘭時尚診所
鐵腿會變粗嗎 在 [閒聊] 慢跑後的鐵腿- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這2天開始用慢跑瘦身
每天都跑半小時左右 (但不是持續跑30分鐘 中間會停下來休息&喝水)
結果現在大小腿都鐵腿
每走一步路都酸痛得舉步維艱 = =
今天想再跑 卻痛得沒辦法跑
版友們遇到鐵腿的情況會繼續跑嗎?
這樣會不會對腿部有不好的影響?
另外 想再請教版上因慢跑變瘦的朋友
你們慢跑期間有節食嗎?
因為有慢跑 流了好多汗 氣喘噓噓
就會覺得有消耗到熱量
然後不知不覺吃很多東西 @@
希望不會因慢跑反而變肥 XDDD
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