【消委會】膠鑊鏟測試耐熱度 各項評分 附4大常用鑊鏟保養貼士
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鑊鏟木 在 Eric's Kitchen & Bakery Facebook 的最佳貼文
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅木瓜廚房，也在其Youtube影片中提到，https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 大家都係咪同我一樣好掛住日本呢？ 去唔到旅行?♀️ 唔緊要，其實喺香港都買到好多日本嘅食材✅ 自己煮??懷念和風味道...都好過冇啦? 今次介紹嘅食譜，就係融入左沖繩麩製成嘅大阪燒? 相信大家就一定食過大阪燒啦? ...
鑊鏟木 在 木瓜廚房 Youtube 的精選貼文
https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
大家都係咪同我一樣好掛住日本呢？
去唔到旅行?♀️ 唔緊要，其實喺香港都買到好多日本嘅食材✅
自己煮??懷念和風味道...都好過冇啦?
今次介紹嘅食譜，就係融入左沖繩麩製成嘅大阪燒?
相信大家就一定食過大阪燒啦?
✨咁沖繩麩又係啲咩來嘅呢？✨
「麩」主要成份就係小麥麵粉，然後再洗走裏面嘅澱粉? 沖繩麩就係剩低落嚟嘅筋喇，經水浸泡過後，口感軟軟糯糯咁，佢含有豐富嘅植物蛋白質，加上低卡路里? 所以近年好多節食或素食嘅人都鍾意左食佢?
?大家可以係以下地點買啊?
➡️ Okinawa Arakaki Market 沖繩新垣商店 (okinawa-market.com)
➡️ Oisix香港 - 日本美食宅配 (3月25日起限量發售)
材料：(以下份量可以製作兩份大阪燒）
沖繩麩 1包
椰菜 1/4個
甘荀 1/2條
煙肉 2片
雞蛋 2隻
低筋麵粉 50克
水 30毫升
蛋黃醬、大阪燒汁 適量
乾鰹魚碎 適量
海苔粉 適量
1. 沖繩麩用手撕成小塊，把沖繩麩浸入水中，約15分鐘，然後擠出它的所有水份
2. 蛋打拂，沖繩麩浸入蛋液中，用少許鹽來調味
3. 甘荀和椰菜切絲；煙肉切成小塊
4. 低筋麵粉加入水，拌勻，加入蛋拌勻，混入鹽、黑胡椒、鰹魚粉、甘荀、椰菜
5. 用少許油，把沖繩麩煎至金黃色，加上雜菜漿
6. 煙肉放到最上面，用鑊鏟把材料修飾成圓形
7. 蓋上蓋子，以小火煮5分鐘，將材料反轉
8. 再次蓋上蓋子，以小火煮5分鐘
9. 隨意地加上大阪燒汁、蛋黃醬和海苔粉，最後灑上乾鰹魚碎即可
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鑊鏟木 在 木瓜廚房 Youtube 的最讚貼文
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平時吃到的米粉都是炒或湯的? 這次就來一款特別又滋味的煎米粉，香酥可口，外脆內軟?
這個食譜我選用了東莞米粉，成份是100%純米製造，無添加防腐劑和玉米澱粉? 所以容易消化，特別適合老人家、小朋友或胃酸較多的朋友們享用?米粉口感爽滑，就算經過浸泡也不易斷開，煎米粉的米香味特別濃郁，口感尤其似煲仔飯的飯焦? 再配上豉椒汁的牛肉，真是十分惹味??
材料：
東莞米粉 4個
牛肉 300克
彩椒 2個
豆豉 2湯匙
蒜頭 2粒
辣椒 1條
蠔油 2湯匙
水 2湯匙
粟粉 1茶匙
醃料：
油 1茶匙
糖 1茶匙
生抽 2茶匙
胡椒粉 少許
1. 把米粉放入水中，浸15分鐘後，瀝乾水份
2. 豆豉、彩椒、蒜頭和牛肉切絲，牛肉加入醃料拌勻
3. 用少許油，加入蒜蓉和豆豉炒勻，再加入辣椒和牛肉，炒至半熟
4. 倒入蠔油和芡汁(粟粉和水)，炒至汁料濃稠
5. 把彩椒快炒，用少許油，加入米粉炒勻
6. 用鑊鏟把米粉壓下去，煎約5分鐘，當米粉煎至金黃色時，就把它反轉，再煎5分鐘
7. 把煎米粉切件，配上豉椒牛肉即可❤️
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鑊鏟木 在 木瓜廚房 Youtube 的最佳解答
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年近歲晚，我多數都會去實惠買家具或傢私? 最開心就係有得儲印花，Shopping同時又可以換購廚具?
呢期實惠就低至二折換購緊德國卡爾牌，佢係德國嘅百年品牌，好有歐洲風格，性價比高，我首先換左36CM鑊? 內鍋有高低層蝕刻花紋結構，形成唔痴底，用鐵鑊鏟都得✅ 唔刮花亦無損塗層，任何爐具都用到，包括電磁爐，佢傳熱速度快又均勻，好有鑊氣?? 快啲來睇下我短片示範就知道，用少少油已經炒到咁有鑊氣又唔黐底嘅炒河粉，出面食炒河真係勁多油，見到都怕，不如自己煮冇難道，更健康?
(**建議用中火或低火烹飪，減少油煙更健康?♀️)
我見個鑊咁好用，我嗱嗱聲又走去換埋個18CM煲仔添呀? 煮婦最鐘意又抵又好用嘅野啦?
另外我再換埋套木紋Soltau不銹鋼刀具連刀座，刀身厚實硬度夠，刀鋒持久鋒利，搭配木紋手柄又型又靚，非常好用?
?豉椒海鮮炒河?
材料：
炒河粉 300克
魷魚 300克
蜆 300克
蝦 300克
紅尖椒 1隻
蒜蓉 1湯匙
豆豉 1湯匙
蔥段
調味：
蠔油 2湯匙
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
1. 紅尖椒切粒；魷魚去取內臟和表皮；切掉蝦頭，並去取腸道；把炒河粉鬆開一點
2. 先把蜆水煮至殼打開，盛起備用
3. 用少許油，把蝦煎至轉成橙色，再加入魷魚炒至捲曲
4. 把蒜蓉和豆豉炒香，放入炒河粉炒至微微焦香，倒入蠔油、生抽和糖作調味
5. 把河粉和汁料炒勻後，加入其餘材料，快炒至所有材料熟透，即可上碟?
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