明天一樣下午2:00後~來開直播喔~
上禮拜還是都一直在討論繡球花
明天就留給多肉吧!
上課內容:
**講課內容會以景天科多肉為主題!
(1)多肉基礎栽培教學
如:光線、澆水、介質、環境通風
(2)多肉病蟲害教學(包含藥物使用說明)
(3)多肉植物度夏注意事項
(4)長壽花的栽培要點
(5)其他~大家可以自己提問!!
(6)沒有多肉的問題再開放給其他花友問其他植物的問題!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,古人稱洗髮為沐,洗身為浴,洗臉為靧,澆水洗手為盥,都是很重要的清潔衛生之道,更藏著養生之道,洗對了就會越洗越健康,洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享 如何盥洗,才能洗出健康,避免在不自覺中引病邪入身。 洗澡是大家每天都會做的事情,但洗澡洗頭的時間和習慣,竟然隱藏養生之道,可能...
長壽花澆水 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 的精選貼文
前兩天拍手跟拍公都在忙著通知5月場次的拍友們
我們5月的所有場次講座「全部延期舉辦」
我知道其實還是有蠻多講座還是如期舉辦
但我們還是希望拍友們最近能減少不必要的外出
疫情升溫,能儘量不外出冒險就不要外出
希望大家都能平安健康安全無後顧之憂的來
也開開心心健健康康的回家💗
雖然因此我們5月份等於徹底喝西北風🚬
但防疫優先,留得健康在,不怕沒錢賺
而且星期二那天
我們是第一場講座的食材全部都買好了
下午才看到本土案例暴增😳
沒有考慮太久,我們就緊急聯絡通知延期舉辦
在這邊也感謝所有報名五月份的拍友
都在第一時間內回覆也都能諒解
只是,我們最近就要想辦法把那十幾隻雞腿給吃完就是了🤪
昨天我們一整天也是在家聯絡延期事宜
從早餐、午餐、晚餐都在家消耗冰箱食材
因為我跟拍公都立刻達成一個共識
「接下來除了宅在家防疫,也要勒緊褲帶減少不必要的花費」😤
所以昨天我們達成了一個不得了的成就!!
三餐都在家裡吃而且吃很飽,沒花到錢!!
昨天那麼熱哦!沒開冷氣!!只開電風扇!!
😂😂😂😂
「覺得三餐都在家解決還不用花到錢的感覺真爽😁」拍公昨天在吃晚餐的時候露出得意的笑
「幹,不是沒花到錢,我們只是不小心超前佈署,提前把食材買好了😏」在決定延期的當下,我就把雞腿分單隻冰冷凍,其他食材也趕緊用可以延長壽命的方式保存
所以現在我每天都在想還可以用雞腿來煮什麼不同的料理哈哈哈哈哈哈😂
昨天晚上已經吃白醬雞腿義大利麵了
今天早上就來做青醬雞腿排大早餐好了!
一早我就到陽台收成我的蘿勒😙🍃
正所謂養兵千日,用在一時啊哼哼!
每天細心澆水養的蘿勒已經長好高好茂盛了
該是收成來做成青醬的時候了!
大蒜、無調味堅果、蘿勒、海鹽、黑胡椒、起士粉、橄欖油全放進調理機尬尬欸
青醬就完成了💚
雞腿排因為昨天晚上就放到冷藏退冰
早上拿出來劃幾刀,灑鹽、義式香料粉醃個半小時
用平底鍋乾煎就可以煎到恰恰恰還嫩嫩嫩😋
冰箱還有一堆馬鈴薯也是要想辦法吃掉
所以早上切了薯塊,淋橄欖油、海鹽、義式香料粉
搓一搓讓所有面都有均勻的抹到這些油跟香料
烤箱180度烤個15分鐘就是香噴噴又好吃的薯塊了
簡單到瘋😎👍
防疫在家也是要吃得很講究啊是不是
既然多了時間能在家裡,就要好好享受居家生活
才不會一直想往外跑😆
「好熱好熱」我這幾天晚上睡前洗完澡吹完頭髮,全身又熱到必須再沖一次澡,幹不是要省水😭
「欸,我這個涼風裝置吼,到半夜的時候真的冷到寒風刺骨、天寒地凍耶!!!冷到妳都睡到縮成一坨還跟我搶被被耶」拍公平常不講話,一講起話來馬的比我還毫洨😏
他的涼風裝置就是電風扇加窗戶掛一個抽風機
把外面的風抽進來這樣
是有稍微涼那麼一點啦
但真的沒有到寒風刺骨還天寒地凍啦!
所以我這兩天都沒有睡好
因為我一直在等那個寒風刺骨的時刻準備要搶拍公的被被(?)
啊就一直等不到啊!哼!(太莫名的失眠理由😂😂😂😂)
好啦
最後還是要提倡一下
「臺灣社交距離」app一定要下載
愈多人下載,資料愈準確,如果離確診者足跡太近會有警示
戴緊你的口罩!!除了進食、除了在家
其餘就算走在路上也是戴緊口罩
不要僥倖心態,病毒不會挑什麼身分什麼時間點
專挑不把病毒當一回事的人!
洗手洗起來!
省那一點洗手的水救不了水庫啦
把手洗乾淨比較實在
該消毒也不要鬆懈!
民生物資非常夠,真的不用去瘋囤貨搶購
平常大家都那麼愛團購
冷凍庫裡食材應該可以擋一個月沒問題吧😂😂😂
照顧好自己就好,不要亂傳假消息
現在隨便一點風吹草動就各家媒體連環報導
台灣真的很難隱蔽消息啦
所以不管怎樣
保護好自己,就是保護家人,也就是保護台灣
防疫優先,大家一起努力撐過這一波
唯有團結同心對抗病毒
才能再次回到正常生活啊!!
一起當個宅男宅女防疫小尖兵!💪😷😷👍
長壽花澆水 在 大V生活 Facebook 的最佳解答
【耐心的等待孩子犯錯】 #亮亮案例
我家的長壽花一日日的枯萎,一直到現在,好亮終於發現了。
「要澆水,要澆水」好好搖頭晃腦的拿著澆花器給我補水。
我遞給好好澆花器,陪他走回書桌上,看看花,問了好亮。
『你們為什麼需要澆花器呢,怎麼啦?』
▶️在孩子主動發現問題時,不要急著指出錯誤
「媽咪~盆栽枯萎了」亮亮努力的按壓澆花器
『你從哪裡覺得他枯萎啦?』
▶️不批判孩子做錯的部分,事件的不好後果已經是他的體驗。
「他的花變成咖啡色的,一碰就掉屑屑,而且他的土也乾乾的」
『真的耶,你觀察的很仔細,那你覺得為怎麼會這樣呢?』
▶️讚美他的觀察力,提醒他問題點在哪?
「因為弟弟沒有澆水」
▶️孩子會試圖把錯推給他人
『噢?但這盆盆栽是誰的呢?我看他先前都在你的桌上』
「是亮亮,跟弟弟的啦!」
『原來是你們兩個人的啊,那你覺得弟弟為什麼會忘記澆水?』
▶️不追究責任在誰身上,討論下次不再犯的方法。
「因為他只有兩歲~還不會照顧植物啊」
『有道理耶,那你會照顧植物了嗎?』
▶️堆疊身為姊姊的成就感
「我四歲!當然會啊」
『四歲的小朋友,可能真的比較會照顧植物,那四歲的黃亮亮知道要怎麼讓花不枯萎嗎?』
▶️讓孩子自己說出答案
「要記得澆水!千萬不能忘記,忘記就會變成現在這樣!」
『哇,亮亮抓到一個重點,重點是不能忘記,如果忘記就會再讓盆栽枯萎~我想了一個好方法,每天固定一個時間做,會幫助你記得澆水嗎?』
▶️先肯定孩子,提醒他一個好的做法
亮亮想了想,歪著頭告訴我。
「那就刷牙完之後澆水吧!如果我忘記了,你要提醒我喔,因為我四歲可能會忘記,你已經很老了啦!」
▶️喂~居然敢說我老😆😆😆
這次的事件我等了兩個星期,才等到花終於謝了,明顯到足以讓好亮發現。
過程中我不去提醒他們澆水,也不責備他們沒有照顧好盆栽。
🔸因為這個階段的孩子沒有辦法被言語指責而做好事情,負面的言語只會讓他覺得自己「做不好、做不到」
📌我選擇用結果(花枯萎了)讓好亮上了一課。
看到他們眼底的擔心,手焦急的按壓澆花器,明顯的能看到孩子發現自己做錯了,毋須成人落井下石的指責他。
Ex:提醒過你多少次了要澆花?為什麼這麼簡單的工作都做不好呢?這是你養死的第n盆花了。
在孩子做錯事情時,成人常常給予指責,批評,不信任的言語。
卻忘了在孩子修正問題之後,給予孩子肯定,告訴他你相信他下次可以做的更好,讓孩子也能相信自己做得到。
🌟犯錯正是學習做好事情的關鍵!
我們常常希望孩子第一次就做好,不要摔跤,不要打破器皿,不要犯那些你我犯過的錯,走錯的路。
卻忘了,孩子最不缺的就是時間,還有一輩子等著他學習呢!
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#好亮育兒日誌
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長壽花澆水 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
古人稱洗髮為沐,洗身為浴,洗臉為靧,澆水洗手為盥,都是很重要的清潔衛生之道,更藏著養生之道,洗對了就會越洗越健康,洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享 如何盥洗,才能洗出健康,避免在不自覺中引病邪入身。
洗澡是大家每天都會做的事情,但洗澡洗頭的時間和習慣,竟然隱藏養生之道,可能讓身體寒氣加重,甚至增加心臟負擔!
樓中亮中醫師的四大盥洗守則,揭開越洗越健康的秘密:
中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗,所以古人大多十來天才洗一次頭,即便現代人很難做到不常洗頭,但平常多以梳子及頭油取代洗髮用品,頭油不僅能掩蓋頭髮異味,更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油,再藉由梳髮來按摩頭部經絡,促進藥材吸收。
一、洗澡之道:你是早上洗澡還是晚上洗澡?
有些人習慣睡前洗掉髒污汗水,有些人喜歡早晨洗澡,喚醒整天精氣神,其實中午11點以前,是陽氣比較旺盛的時間,所以早上洗澡比較不容易受寒!
※沐浴禁忌:空腹、剛吃飽的時候盡量不要洗澡
飢餓時身體較虛,洗澡可能會耗損元氣,飢餓時本就較虛,不可再耗元氣。而剛吃飽時,氣血流向脾胃準備消化食物,這時洗澡會把氣血分散到四肢,不只影響消化,還會加重心臟的負荷!
浴後不可迎風,此時全身肌膚腠理張開,若吹到風則病邪長驅直入人體,輕則傷風感冒,重則影響五臟六腑積聚病邪,恐導致日後罹患重症。
二、洗臉之道:洗臉用溫水,否則容易引寒邪入身
長期用冷水洗臉,小心體內寒氣越來越盛!
此外,一天最好洗五次臉:晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態,所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。
三、刷牙之道:口腔病菌容易引發心血管疾病
古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙,可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效,重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙,才能避免齲齒或是牙周病。
自古以來,東方人習慣起床後第一件事就是刷牙,飯後、睡前、起床後正確刷牙,預防蛀牙、牙周病的口腔問題,也是阻擋病菌入侵身體的防護罩!
四、洗手之道:冬天早晨起床後也建議用溫熱水洗手
清朝的慈禧太后,養顏長壽的密技之一就是洗手,據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。
光是晨起的洗手就要用掉五盆水,每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆,連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液,四季各有不同的配方,由太醫配製。
晨起與冬天應用熱水洗手,其他季節及時間可以視情況用常溫水,但如果可以都用熱水洗手是最好的,洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥,而且正確洗手也可以防止細菌和病毒入侵致病!
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