關於 長期吃安眠藥懷孕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

文很長⋯真的是真心推薦。
(影片在
https://youtu.be/qReFFduzNY4

（這個影片傳出去我很怕我被我媽追殺因為全世界的人都知道她的脾氣了😂
所以我用她最愛的保養品封住她的嘴）

一瓶雖然才600
但真的對我假家人幫助很大，所以我花時間整理出來🥺
希望對你們也是有幫助的。

我是很難入睡的人，睡覺帶耳塞超過10年吧，我的枕邊人不融許打呼太大，我會崩潰，我曾經因為這爛理由跟人分手，因為枕邊人對我來說是一輩子。
幸好金順睡覺很安靜🤫，睡覺姿勢也很正常不亂翻，只是偶爾夢多在睡夢中有尻過我幾拳🔥

曾經吃褪黑激素，可以睡，但吃完隔天起來，更累，很像睡不飽注意力很不集中一整天狀態都不好。

值到遇到「全美鈣鎂」我會真心推薦它是因為在5年前，我給我媽吃過
當時她長期吃抗癌的藥，讓她失眠不好睡，隔天她又要做生意，日復一日，後來狀態越來越差，醫生開抗焦慮跟安眠給她吃，而她的副作用就是易怒而且整體狀態很差（她平常已經夠易怒了😂當時全家都遭殃，我不想我們全家都處在這種壓力下生活）

我就想說給她吃看看，一開始她很排斥，我勸很久，她後來吃了。
結果第一天，她瘋狂罵我，說這什麼讓她更難睡，完全無法睡。
我說你在試試2天。

結果她說她終於入睡了⋯
她後來慢慢戒掉了醫生開的藥
而鈣鎂保我全家平安。

我家人跟鈣鎂的故事影片上面有。

我這輩子不知道什麼叫抽筋，懷孕後期我抽筋2次而已，幸好我天天一顆鈣鎂，不然大家都說抽筋超痛。

現在疫情的關係，許多人容易焦慮、緊張，心情常常不美麗，很難入睡，或睡了夢多，起來狀態又很累，光補充鈣是不夠的，鎂這個元素在我們身體裡面是非常需要的（鈣：鎂=2:1）才是對我們真正有幫助。

鈣人體不好吸收，鈣和鎂是最佳的比例
讓我們容易吸收❤️❤️❤️

【鈣鎂】

我在吃的鈣鎂
是三種的鈣結合
1.檸檬🍋酸鈣
2.碳酸鈣
3.葡萄🍇酸鈣

——以下是診所的分享————

✏️淺談關於放鬆關鍵營養—鈣、鎂、維生素D
30歲過後鈣質流失速率漸漸大於吸收速度，尤其是更年期或是服用藥物的人，更容易造成血鈣不足。
💡鈣：除了構成骨質成份，也負責神經傳導、肌肉收縮、荷爾蒙等生理作用。
💡鎂：是人體重要礦物質，是調節鈣離子進出細胞開關，可將鈣離子移出細胞外，多餘的存回骨質內，故可以舒緩緊張，緩解肌肉緊繃。
💡維生素D:協助鈣吸收、維持血鈣濃度平衡、協助神經傳導、維持肌肉生理作用，對於內分泌的調整、情緒、腦部健康有很大助益。
✏️補充鈣、鎂、維生素D益處
透過營養素改善失眠、緊繃安全可靠，適合對藥物過敏、孕婦等族群使用，從非藥物方向改善失眠，此外也可以搭配安眠藥使用，從兩方面著手，更能改善失眠症狀。
✏️全美世界的鈣鎂精心配制完美黃金比例鈣：鎂=2:1獨特液態技術，增加人體吸收。
✏️市售鈣鎂價格低，多使用碳酸鈣製成，維格爾的鈣鎂含葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、檸檬酸鎂組成，其配方對腸胃道溫和，不易便秘跟胃痛。
✏️維格爾鈣鎂含硼跟維生素D，維生素D能增強鈣吸收，硼可促進鈣鎂代謝。
看完的您正為失眠困擾嗎？？試試維格爾的鈣鎂吧❤️

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#可以刷卡分期零利率

#滿4300有送價值980保養品6/30前
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#新加坡全美世界
#Avance維格爾
#孕婦也能安心使用
#鈣鎂
常識資料來源：康舟診所

五鬼星入宅~

遠房親戚位於三重 居住的是「五鬼星」入宅的房子，無奈的是廚房廁所位置也不對。多年前便告知朋友這樣的房子有幾個問題:

1. 破財:很難留得住錢財，隨時會有缺口需要填補，一下子投資失利、一下子意外破財。做生意很難成功，工作不順、無法升遷、還有小人多。
2. 不利健康:身體健康也很難多好，印象中這個房子還有乾方受壓的問題，因此長期以來主人們需要吃安眠藥入眠，女主人更有慢性病困擾。住這裡要懷孕也有困難，因為陰陽五行也不調合。
3. 是非多:生意相處、人際關係不佳、口舌是非多也是這種房子的特性，親戚住超過10幾年這些現象已經影響深遠。

這種房子其實難解，一來是廚廁位置無法輕易更動，二來是更動後幫助有限，畢竟”五鬼星”的現象會還是會在，無法去除。搬家以外很難有所改變，可難就難在”搬家”這件事情。勘宅十多年下來，我們其實很了解，去要求屋主改房很困難，要求屋主搬家幾乎不可能，箇中原因除了可能是"屋主不相信”或是"經濟條件不允許"之外，還有一個背後的力量:某些五鬼星、六煞星的房子冥冥之中會有無形力量牽制，應該這樣說比較沒那麼可怕，原因是屋主這家人的因緣也許就跟這樣的房子相應。

屋漏偏逢連夜雨，近日新冠肺炎居然屋簷下的一家人均染疫，隔離的隔離，住院的住院，只能默默祝禱，迴向期待諸佛菩薩庇祐找回健康與正常的生活。

#五鬼六煞星不宜居住
#廚廁受制好房子也不好
#乾方受制睡不好
#大門廚廁陰陽五行中和缺一不可

最近的疫情，是否也讓你焦慮到睡不著呢?
來介紹一本我介紹給企業講座時，
企業同仁們票選出來的最想要的一本書”吃出好睡眠”
這本書讓我很有感覺的是~
我自己也是一個睡眠狀況很差的人，
大概從高中開始，
就常常因為功課壓力大而沒辦法入睡，
剛好爸爸也是長期使用安眠藥才有辦法入睡的人，
所以常常晚上睡不著就去找爸爸拿安眠藥吃，
久而久之 也就習慣跟著一起吃安眠藥，
畢竟當下能好好睡一覺，
真的是一件很重要的事。
但婚後想要懷孕的我發現~
長期依靠安眠藥真的不是好方法
而想要戒掉安眠藥，就要靠飲食和運動!!
所以睡不好、失眠、睡眠品質差的人，
一定要先分析一下自己的睡眠問題到底是哪些?
1. 焦慮~需要安定神經的GABA、鈣和鎂
2. 睡眠品質不好~需要運動提升腦內啡
3. 夜尿中斷睡眠~需要蔓越莓和茄紅素照顧你的泌尿系統
4. 無法熟睡~需要蘆筍萃取物來穩定睡眠週期
5. 太早醒來~需要大豆異黃酮、鋅來延緩更年期問題
才能真真正對症下藥!!
找出適合自己減藥的方法~
#重啓深眠力
#好好吃好好睡好快樂

#我想分享我手上這本書給大家~

#活動辦法~
1. 分享本文
2. @兩位朋友，並找出自己是屬於哪一型的睡眠障礙(以上1~5)
3. 電腦小幫手會私訊回覆你解決辦法並獲得抽獎機會
4. 活動期間到6/10 23:59截止
5. 6/11抽獎，得獎者6/12 23:59前私訊小編，逾期不候
6. 獎品待疫情減緩時寄出