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【寶貝幫TV_育兒大解密】《小寶貝頭痛 竟是「二手菸」害的》
★小寶貝最近起床都說頭痛，媽媽就很疑惑，怎麼小孩也會頭痛？
★小寶貝急性頭痛、喉嚨痛可能不是因為感冒，而是二手菸害的！
★吸菸人呼出的空氣、衣物和頭髮，都會讓寶寶吸進有害物質！
★長期吸二手菸除了危害呼吸道，還會導致寶寶異位性皮膚炎！
★為了寶寶健康著想，爸爸最好避免在家裡和車裡密閉空間抽菸！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
不想傷害寶寶健康，你有這個選擇 ：
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我也不想吃嘔吐物＝＝
雞媽的家人都不抽菸，但我的鄰居會抽菸＞＜
除了要吸鄰居的二手菸，
還有接觸到沾附在曬在陽台的衣服、客廳沙發的三手菸
每次在家裡聞到鄰居抽菸飄來的菸味，
就覺得好無奈～
我是個兒科醫師，我非常討厭聞到菸味，只要身邊出現菸味，我總是皺起眉頭，能躲多遠就多遠
幾年前有位爸爸私訊對柚子醫師說：「我抽菸關你屁事？」
當時柚子醫師直接回答：「胃是人體的器官，食物吃到胃裡面，再吐出來叫做嘔吐物，你吃嘔吐物嗎？肺也是人體的器官，你吸到肺部再呼出來的臭菸味，為什麼我要再吸回去？」
柚子醫師不會怪你為什麼說出「我抽菸關你屁事？」這句話。
我相信你一定不知道抽菸跟肺癌、膀胱癌、口腔癌、喉癌、食道癌及胰臟癌的發生相關
你一定不知道，長期吸二手菸的人，對身體的傷害幾乎跟吸菸者本人差不多
你一定不知道，就在台灣，針對1300多位5-18歲孩子所做的研究，長期吸入二手菸得到鼻炎的風險，高出不吸二手菸的孩子5.7倍。
各位爸爸媽媽，有了孩子之後，肩負的責任更加重大，把菸戒了吧！給下一代清新的空氣之外，也讓我們陪伴孩子一起活得長久健康。
歡迎各位 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師 粉絲關注 不抽菸 我愛你 粉絲頁
若希望能勸親友戒菸，可以分享這則貼文，也可以參加這個活動：無菸的告白活動連結 https://goo.gl/XLqDKs ，來做一張明信片，把想對親友說的話寫上去，送給身邊最真摯的無菸告白吧
#不抽菸我愛你
#戒菸專線0800636363
閉氣~
我是個兒科醫師，我非常討厭聞到菸味，只要身邊出現菸味，我總是皺起眉頭，能躲多遠就多遠
幾年前有位爸爸私訊對柚子醫師說：「我抽菸關你屁事？」
當時柚子醫師直接回答：「胃是人體的器官，食物吃到胃裡面，再吐出來叫做嘔吐物，你吃嘔吐物嗎？肺也是人體的器官，你吸到肺部再呼出來的臭菸味，為什麼我要再吸回去？」
柚子醫師不會怪你為什麼說出「我抽菸關你屁事？」這句話。
我相信你一定不知道抽菸跟肺癌、膀胱癌、口腔癌、喉癌、食道癌及胰臟癌的發生相關
你一定不知道，長期吸二手菸的人，對身體的傷害幾乎跟吸菸者本人差不多
你一定不知道，就在台灣，針對1300多位5-18歲孩子所做的研究，長期吸入二手菸得到鼻炎的風險，高出不吸二手菸的孩子5.7倍。
各位爸爸媽媽，有了孩子之後，肩負的責任更加重大，把菸戒了吧！給下一代清新的空氣之外，也讓我們陪伴孩子一起活得長久健康。
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若希望能勸親友戒菸，可以分享這則貼文，也可以參加這個活動：無菸的告白活動連結 https://goo.gl/XLqDKs ，來做一張明信片，把想對親友說的話寫上去，送給身邊最真摯的無菸告白吧
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 身體出狀況才下定決心戒心
04:47 菸害容易讓我們得到哪些疾病？
06:18 哪些食物可以幫我們養出健康的肺？
11:51 紫薇大解析 小心容易有胸腔疾病的人
18:22 長期受鼻竇炎所苦 年紀漸長感到越來越困擾
20:30 鼻腔問題該如何治療 才能改善症狀？
23:00 過敏性鼻炎的飲食要注意什麼？
25:20 星座大解析 生病不會認真治療的人
33:44 生肖大解析 免疫力特別好的人
37:28 媽媽長期洗腎 不慎摔跤 身體加速退化
40:03 腎病患者有哪些症狀？哪些人是洗腎高危險群？
42:19 洗腎飲食原則
51:01 紫薇大解析 要小心腎臟方面疾病的人
55:07 現在養成良好生活習慣 也會定期健康檢查
57:40 二手菸、三手菸 危害都比一手菸大？！
01:02:35 星座大解析 非常注重健康的人
01:07:47 超神準測字占卜 未來一個月 我能健健康康嗎？
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日常生活中有上萬種的環境毒物比如重金屬、殺蟲劑，這些環境毒素一方面會導致大腦慢性發炎，產生形形色色的大腦症狀，另外一個更可怕的則是會破壞腦細胞的粒線體，嚴重甚至導致細胞死亡。
研究也說明，接觸殺蟲劑、抽煙等環境毒素，可能引起阿茲海默症、帕金森氏症；小朋友接觸到塑化劑，當尿液裡面的塑化劑代謝物濃度增加1倍，智商少2分；另外，媽媽懷孕期間服用止痛藥，小孩子出生後可能較容易出現注意力不足過動症。這些環境毒素確實會產生神經危害，包括憂鬱症、焦慮症，甚至自閉症這些現代原因不明的疾病，很多都有關聯。
若想要減少大腦被毒素影響，事實上最重要的就是避免接觸這些環境的毒物，最常見的可能是二手菸、塑化劑、有機磷農藥等，另外也要提升肝臟的解毒能力。
當常吃碳烤、高溫油炸食品，或常接觸到空氣污染，裡頭的化學物質都會讓人體解毒功能變差；而像是肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，更會大幅降低肝臟功能，最後因此引起大腦的慢性發炎。如果有便秘問題也要注意，因為腸道毒素重新被腸道吸收，又馬上經過肝臟，便會毒害肝臟，所以長期便秘也大大降低我們的解毒能力。
飲食的部份可以多吃綠花椰菜，它擁有能有效提高肝臟解毒功能的植化素，也可以適量食用動物的肝臟、橄欖油、魚油；而全穀類、蔬果類當中的膳食纖維，則可以增加腸道好菌，幫助分解環境毒素及腸道毒素。除此之外多做有氧運動、多流汗也能夠排出環境毒素甚至是重金屬。
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