#端午連假 #長濱旅人
台東長濱是旅人第二個家，在這可以很放鬆自在享受當下，或是像我這般安排鐵人行程，珍惜在這的時間體驗部落生活。
這幾天我從天未亮就起床，從暗黑的景色看到了天空翻了魚肚白，連看三天的日出就是為了到長濱當旅人、當海女學習捕海味、體驗獨木舟划出海至秘境沙灘、石雨傘跳港；也安排了山珍海味風味餐、法式料理、邱爸爸海味;更特別的是我們跟著池大哥帶上邱爸爸捐贈的四隻小龍蝦到龍蝦復育場放生讓他們長大，更身體力行的進行淨灘，扎實的行程意猶未盡。
第四天回到吉拉卡樣部落，勁寶弟弟說了一句耐人回味的話：「還是山上好，有太多好玩的，完全不怕無聊、不怕餓死！」他就帶著我們回到他的童年的軌跡裡，在一樣的溪流玩水抓蝦、晚上就跟著媽媽們下溪邊抓過山蝦、青蛙，隔天清晨起床又進山裡採收快跟我一樣高的竹筍。
五天四夜的部落深旅行，從花蓮鳳林、玉里到台東長濱，一路上見到了疼愛我們的家人，也和志同道合的朋友相聚在真柄禾多營區，內心有很多的感謝與感動，謝謝你們把我們當成好朋友、家人❤️
＃五天四夜部落深旅行行程分享
第一天：鳳林回娘家➡玉里‘’回家種田‘’找儷珺姐➡長濱隱藏版手工麵包➡真柄禾多露營區➡高媽媽飛魚下午茶➡書粥買二手書➡翔美原民風味餐
第二天：清晨海女體驗➡營區DIY➡啦啦隊麵店參觀高媽媽燻烤飛魚場➡嘎嘎烏賴賴手沖咖啡➡法式料理➡營區DIY+街舞
第三天：混水摸魚獨木舟體驗➡攀樹體驗➡邱爸爸海鮮➡龍蝦復育場+淨灘➡宵夜場
第四天：吉拉卡樣部落風味午餐➡溪邊玩水抓蝦兵蟹將➡阿美族風味晚餐➡溪邊抓過山蝦、蟹、青蛙
第五天：採毛筍➡回家
📣長濱當地人氣美食推薦：
🌟啦啦隊麵店：秀鑾姐慢工出細活用心烹煮每一道菜，值得來品嚐。（這裡也是高媽媽煙燻飛魚的場地喔）
地址：真柄禾多露營區旁邊
電話：0955736546(建議先預約)
🌟邱爸爸海味：無菜單料理，500元/人。食材全是購買當天海釣的漁獲，保障新鮮好吃，cp值爆表，尤其邱爸爸一家人都十分好客、和氣，是個很棒又值得推薦的店家。
電話：08 980 1432
地址：台東縣長濱鄉寧埔村10-1號
🌟翔美風味餐：無菜單料理，350/人。當天的食材真的很有誠意：各種海螺涼拌盤、過山蝦、鬼頭刀、飛魚、麵包果湯，山珍海味都到齊，很道地的阿美族風味餐。也有小吃店面，用餐環境乾淨，老闆娘很親切。
地址：台東縣長濱鄉13鄰203號
電話： 08 983 2080
🌟畫日風尚Sinasera 24 法式餐廳：
主廚延續米其林的精神選用當地食材做成的法式料理，每一道都讓人驚艷，手工麵包很有嚼勁（可免費續）。搭配住宿會比較便宜，很值得帶孩子們來體驗不同的用餐環境與氛圍。
地址：台東縣長濱鄉南竹湖26-3號（畫日風尚會館一樓）
電話：08 983 2558
❤長濱下午茶推薦：
🌟長濱隱藏版手工麵包，採用頂級食材手工烘培，大力推薦可頌系列，其他法式麵包與吐司也非常好吃。如果有住在真柄禾多露營區可請營主阿翔協助預約，也可冷凍宅配）
🌟高媽媽飛魚：漁獲都是高爸爸晚上親自出海捕抓，當晚現殺醃製後，隔天清晨煙燻製成，另有手工飛魚醬、生魚片、挫冰（可親送至露營區、宅配）
地址：真柄部落裡（往真柄禾多露營區路上）
電話：0916208531
🌟嘎嘎烏賴賴：嘎妞原本在書粥前擺攤賣手沖咖啡，後和朋友合開在烏石港海景第一排的咖啡廳，視野極好，下面有沙灘。
地址：臺東縣長濱鄉寧埔村烏石鼻6之2號
電話：0925372576
❤️玩樂店家
🌟混水摸魚基地-獨木舟：推薦日出團，雖然早起比較辛苦，不過因為沒有炙熱的陽光曬，反而整個活動玩下來很舒服！
地址：浮定咖啡集合
電話：0966-691-571
🌟書粥：用以工換宿讓旅人當店長，並提供平台給當地職人擺攤做市集，店內販售新書、二手書。（當天我買了6本二手書才100元）
地址：台東縣長濱鄉長濱村22-1號（長濱街上）
🌟龍蝦復育場：需找到池大哥才能帶我們前往
❤部落小默契：
1. 垃圾不落地。
2. 因部落大多為老人家，所以請開車進入部落時請放慢車速。
3. 任何活動與餐廳，建議可先預約，讓店家有時間可準備。
4. 做個有禮貌的旅人，相信你會得到更多的善緣。
長濱100號電話 在 [食記] 台東長濱100號無菜單料理- 看板Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餐廳名稱：長濱100號
消費時間：2016年/3月
圖文網誌版：https://goo.gl/G6Kq64
海線環島之旅從花蓮的石梯坪往南開，很快就抵達台東的長濱鄉。
本來也想要在長濱鄉住一晚，但是行程安排不順，所以就只有路過而已。
既然路過，那當然要吃一下人氣名店長濱100號，還好有提早預訂，星期五的中午，店裡
也都客滿了呢！
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地址: 台東縣長濱鄉長濱92號
電話: 08 983 2886
營業時間: 12:00~14:00；17:00~20:00 (周日公休)
備註: 需預約，無菜單料理，300/400/500三種價位
《重點整理》
沒有招牌，請認明置於地面的92號門牌。
需訂位，座位不多臨時到場很可能吃不到，如果當天沒人預約，老闆可能也不營業，所以
要訂位！
訂位時老闆會問有什麼不吃，不吃生魚片會換成其他前菜。
然後沒什麼要注意的，盡情享受美食吧！
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簡單沒有招牌的店面
位於長濱市區裡，所謂的市區其實也就是簡單的一條街道，鄉公所、國小、郵局、警察局
通通都在這裡了！
菜鋪、肉舖、五金雜貨、服飾店也都在同一街上，所有的陳設都好像我小時候外婆家外面
的街道，有點懷念。
因為沒有顯眼的門面或招牌，很容易錯過，請認明木頭落地門框和地上的門牌...XDD
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還沒到營業時間的門口
你可能會想說，門牌為什麼不掛在門上、牆上，而要放在地上呢？
我想是為了方便提早到的客人尋找餐廳吧...
中午12點營業，我們11:50到看到這樣還以為今天臨時不營業，打了電話去問，原來只是
很有原則的要12點準時開門...XDD
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店內空間
座位不多，大大小小的桌子加起來，大概可以接待30個客人左右。
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自家種的白米飯
原諒我把好吃的白飯拍的這麼醜，下次我知道要在飯旁邊放點有顏色的菜，這樣顏色才飽
滿...=.=a
覺得飯好吃，他們也有販售自家種的米喔！
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旗魚生魚片
台東的主要漁獲是旗魚和鬼頭刀，旗魚生魚片保證新鮮好吃的啦！
我們這天點的是400元的套餐，這是四人份量，一人約三片。
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白菜滷
滋味很清爽，沒有過分的調味，吃的就是白菜的鮮甜。
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照燒鬼頭刀
把鬼頭刀用照燒的方式料理很有趣，也好吃，照燒醬調的不錯，淋飯很讚。
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花枝煎餅
超大一份煎餅，每一口都吃的到大塊的花枝。
特別的是用了韭菜花，濃濃的韭菜花香氣，拿來做花枝煎餅很適合呢！
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麻油薑炒豬肉
除了麻油薑本來就是我喜歡的味道外，這個豬肉本身就很好吃。
很多人都會把豬里肌吵得很柴很硬，但他們的豬肉完全炒的很適中保有彈性，感覺應該是
用"老鼠肉"炒的，反正就是很好吃啦！
阿~ 這個米酒應該放不少，酒味相當濃。
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茄汁大蝦
吃到這裡其實大家都有點吃不下了，看到這盤大蝦，真是有點又愛又恨。
但這茄汁的味道實在是燒得太好，所以大家還是「很不情願」的把整盤都掃光了...XDD
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芋頭番茄菇菇湯
第一次看到把芋頭跟番茄放在一起煮，而且滋味竟然很不賴喔！
湯頭主要是番茄和芋頭，另外還加了豆皮和菇菇，是一個清爽舒服的結尾。
吃完午餐，順遊了一下附近的金剛大道(長光梯田)，三月是初插秧苗的時候，綠油油的一
片生氣盎然。
據說四五月來的時候會更美，長高的水稻會把田埂蓋過，整片綠油油的稻田隨風搖曳，用
想像的就很迷人。
希望到時候有機會再去長濱玩一趟呀~~
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