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古龍的老派與我的無言｜
很長時間後才發現，他其實是個長情的人，對於 食物也是一樣⋯
喜歡，吃來吃去就那幾樣，偶爾 痣己還會去買來吃⋯例如：臭豆腐，而且 他有他喜歡的店家。
問要不要換一下，答案是「不要」
人森就是這麼難之～
因為吃了頓早午餐，所以 晚餐昨天五點多就開動了！ 我心想⋯ /耶！那大人不用吃好了，這樣晚上可以順便節食一下，最近感覺長肉我需要戒口，但孩子們可以吃點輕食⋯
於是 我問「晚餐簡單一點，我們順便輕斷食，輕食好嗎？⋯」
古龍「好啊！」
我「太好了⋯那你要吃什麼？」
古龍「鹹酥雞好了⋯要點雞腳哦！」
我「⋯⋯⋯⋯」
淦～ 這不是輕食～ 🙄
謝謝奶奶 Yvonne Lai
12:00肯德基準時送達
炸雞🍗餐
阿嬤中午還在問兩小孩要吃什麼 🤔
結果奶奶就直接外送肯德基了🥰🥰
偶爾吃炸雞很不錯喔😌
話說，我們家最愛吃炸雞的就是哥哥
一個人嗑掉3塊🤣🤣
薯條🍟2包被小寶吃光光😅
小孩需要長肉肉
努力吃
我不想長肉肉😆😆
先來一杯不由自主
降低25%罪惡感☺️☺️
病人每次都會問我說：「我來治療之前要吃什麼東西才能讓我效果更好？」
你們問題都問錯了，不是吃什麼東西。不是膠原蛋白，也不是維他命C，雖然說這些營養品沒有什麼不好，也沒有無效，但是都只是輔助。
你們應該問我要擦什麼東西！我稱這個叫做Skin Priming，「養膚」。
大家都想要的是雷射效果好一點、皮膚癒合快一點、皮膚術後不要敏感、更不要反黑、反紅。千萬不要發生什麼問題才好。
可是偏偏任何的醫療，即使是一個平凡不過的淨膚雷射都有非常微小的可能性會出問題。病人可能會因為治療而導致長痘痘、敏感、肝斑誘發、甚至皰疹復發...
我這幾年看到的副作用可以寫更多更多。所以更何況是一些破壞皮膚更多、更深的雷射，例如UltraPulse (UP雷射）、雷射磨皮、藍換膚Blue Peel，更有可能會產生。尤其是我們東方人常發生的反黑更是每一位病人的夢魘。
另外，花了錢之後就會希望雷射與換膚的效果好一些。你想想如果妳從來都沒有去角質，臉上的粉刺也一大堆，皮膚的障壁功能也不好。當一發雷射打下去，那束光都被你的老廢角質與超大的粉刺吸收了，怎麼可能作用到你想要除掉的斑點或是痘疤？
我喜歡叫我的病人在術前與術後擦A酸。為什麼?因為這條藥膏治百病呀！（雖然有點誇大，但我真的用它來治療好多問題，如肝斑、反黑、毛孔、粉刺...) 第一、它可以加速傷口的癒合，皮膚可以因為使用過後變得更健康。在深度的汽化式雷射後，快速的傷口癒合是極為重要，也是預防反黑的第一步。第二、長期使用之後也可以增加膠原蛋白的生成。膠原蛋白在皮膚可以扮演支撐的角色，可以減少毛孔、讓痘疤多長肉出來。第三、外用Ａ酸也是預防與治療雷射術後反黑的一大功臣。
養膚另外一個藥物是對苯二酚，這是皮膚科裡公認最強的美白藥膏。與外用A酸一起使用更可以治療很多色素疾病，如肝斑與雷射術後的反黑。這個藥物美白效果非常的優秀，但是卻有長期使用（半年以上）會導致皮膚敏感問題，甚至引發onchronosis （真皮層的藍黑色色素沈積）。所以這個藥物請在皮膚專科醫師建議使用下，才能安全又有效！在我們診所會有一個「按表操課」表，讓這些養膚的產品達到最大的效果。
最後叮嚀一句：
外用Ａ酸或Ａ醇治療前需要停止3天到兩週，口服A酸不用在治療前停止使用（Blue Peel除外）。要停掉多久看膚況決定。越油的皮膚需要停止越少天，越乾則反之。
J Cutan Aesthet Surg. 2010 Sep-Dec; 3(3): 186–188.
doi: 10.4103/0974-2077.74500
British Journal of DermatologyVolume 169, Issue s3 p. 82-9
Chemical peeling in ethnic skin: an update
A. Salam O.E. Dadzie H. Galadari
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