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《18星期減35磅》
開始日期：12/4/2021
Cycle 1 累減16磅 > 放假2星期
> Cycle 2 累減35磅
（1個cycle 8星期）
生B加坐月後肥左50磅，肥到行路時腳踭感到好重負擔，唔好講要著返生B前既衫，連孕婦衫都著唔返，好灰！完左cycle 2，著得返生B前既衫喇，好開心！雖然睇落都仲係肥，著衫都仲係短tee闊腳長褲，但有呢兩個cycle既經驗，我相信減50磅不是夢！
為左減輕心理壓力，我每星期先上磅一次。Cycle 1減左16磅，Cycle 2繼續用cycle 1既做法輕鬆減，冇行168，冇運動，逢星期六日都open day，不過有提自己飲水飲水飲水，每日應該最少3L。
巧兒開始放暑假個星期，日日同佢出街玩，午餐同佢一齊去餐廳食白飯/意粉/烏冬，就算早餐同晚餐保持低醣，結果都重左2 kg，之後堅持戒返精製澱粉質，就繼續落磅喇。
又放假2星期先，食飽先有力減肥架嘛🤣
我係睇 #陳倩揚 呢段片開始 #低醣飲食，有興趣可以睇下
https://youtu.be/C2fu99XtyUA
#產後修身 #減重
【不滿女囚犯夏季要穿長褲 本民前鍾雪瑩提司法覆核】
因涉及一宗無牌管有槍械彈藥案，而於羅湖懲教所被還押的前本土民主前線成員鍾雪瑩，因不滿懲教署容許男在囚人士可穿著短褲，女在囚人士在夏天則須穿長褲，入稟高等法院提出司法覆核，指署方做法涉性別歧視，違反《基本法》及《人權法》，並要求撤銷及檢視規定。
鍾雪瑩於入稟狀指，她今年4月曾以轉季為由，要求改穿短褲被拒，但懲教署在5月下令男囚者轉季時，可改穿短袖上衣及短褲，女性則須穿著短袖上衣及與冬季衣物同款的長褲。
全文︰http://www.passiontimes.hk/article/08-04-2021/75140
#本民前 #鍾雪瑩 #女囚犯
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成功之前，我們絕對不要放棄夢想！
Till our dreams come true, we'll fight on.
•Gemini Mercury •AMIRI搖滾絨休閒褲 訂製
自幼受街頭文化、搖滾樂影響，長大後長大後並在各大高級品牌累計數年的經驗後如BUSCEMI，於2013年創立了個人的品牌AMIRI。 MIKE AMIRI採用世界各地優質的材料，如日本的Loop terry棉做衛衣，意大利的Candiani單寧做外套、並堅持使用瑞士 RIRI拉鍊然後採用獨特的剪裁處理，成就 Amiri 獨有的複古美感。
今天要推薦的這條AMIRI的一條名為神褲，為什麼叫神褲！ 毫不誇張的說這一條長褲，可以在寒冷的冬季讓你可以拖去秋褲單穿就暖和的一逼！ 因為他用著350克彈力搖粒絨特殊的加厚拉絨技術確保保暖性，更加使得整條褲子看著飽滿！
這款搖粒絨衛褲就連別布的用料也毫不含糊採用水洗天絲，兩種不同材質的面料針梭織兩種不同做法完美兼容，對縫製要求極高，腰帶繩子頭， 鈕扣，腰帶和腳口塑頭，以及真皮標牌全部開模，三根RIRI拉鍊和前後的真皮主標裝飾標無一處不提現出了細節！
模特173CM65公斤上身S褲型完美，主要還超級保暖！
S褲長112腰圍74臀圍102腳口29
M褲長114腰圍78臀圍106腳口30
L褲長116腰圍82臀圍110腳口31
XL褲長118腰圍86臀圍114腳口32
#20201980
不誇張，這部真的是耗費超多精力的！！以下補充強力推薦要看完！一定會更有感覺的啦！
這部算是將之前的「穿搭12比例」、「黃金5比例」融合並延伸，
是我依照自己穿搭經驗及許多參考資料濃縮整理出來，
如果沒看那兩部的朋友（連結在下面），應該會有種莫名奇妙的感覺XD
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『造型進階！認識穿搭12個比例！』-https://www.youtube.com/watch?v=hD3rugrLDJ4
『如何穿出好比例？5個穿搭黃金比例讓你有概念！』-https://www.youtube.com/watch?v=S_jaPMUo_4Y
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影片中忘了提，我還想再補充強調一句話～
「身體各處黃金比例是會互相牽連的，越多處符合會越容易有瘦高感。」
所以這表示並非將某處做好黃金比例就能瘦高了，
例如「穿膝上合+上合短就鐵定瘦高！」
這句話是不一定正確的喔～
假設你頭大肩膀寬，那我反而不建議穿上合短，
可能要選上寬短來模糊你的肩寬，
褲寬也需要和你的上寬短上衣來做調整才能更加讓你顯得瘦高！
講到褲寬和整體黃金比例，再補充一下片中短褲褲管寬度部分。
影片中短褲褲管的合與寬是依照褲寬和小腿寬對比來區分的，
但這個僅限於小腿不粗的人，也可說是接近中等身材的人才行，
所以這其實是一個「簡化的黃金比例準則」，
實際上是需要將褲管比較在小腿寬、臀部寬、上身寬、肩膀寬，
這樣才能定義這條褲子對於這個人算不算寬褲，
簡單的例子是如果有一個人小腿很寬，但其他部位算是中等身材，
那依照我影片分類就可能變成很多褲都不是寬褲，
但是對比於上身寬度那些褲子又像是寬褲這種奇怪情況出現，
所以我選的穿搭照也盡量是以中等身材為主～
假如自己想要判斷某條褲子是否為寬褲，
我覺得最簡單的做法是，
褲寬至少有你的大腿兩倍寬以上，
那這樣幾乎是鐵定可以被認定是寬褲的！
穿搭12比例中將上身分成短、中、長，
他們的介線模糊，每個人定義會有落差，
這如果在下身穿長褲時判斷較為單純較沒什麼問題，
但在穿短褲時則會產生一種狀況是，
「當短褲褲長短，視覺上會顯得上身偏長。」
這情況會讓上身的「中」和「長」變得不好判斷，
所以穿搭照的選擇上我是依照褲檔蓋住的多廣來區分的。
在想要塑造上身長時也可加以利用上面這概念來穿搭，
但說真的你自己穿搭覺得現在是長那就是長了XD
原本真的打算要將36種比例講完，
除了影片會爆炸到20分鐘之外，
光是要找穿搭範例就真的花非常非常非常多時間，
畢竟每個人都會有慣用的穿搭比例，
導致衣櫃單品都趨向某些版型，
完全無法由我們倆的穿搭照完整示範啊～
所以需要找非常多的高手穿搭照來幫忙展示，
這次真的感謝各位穿搭高手願意讓我分享穿搭照！！！
我將影片中出現眾多港台穿搭高手IG(或Youtube)放在下方，
他們都很有個人穿搭風格，非常厲害，都是我自己就有追蹤的！
推薦各位朋友馬上去追起來吧！！讚！！
（還有些高手幾乎沒在穿短褲所以這次沒收納在內囧）
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玉米 ➤ https://www.instagram.com/mr__corn_/
HEBE ➤ https://www.instagram.com/chuse_hebe/
Halu ➤ https://www.instagram.com/_halusan/
Wesily ➤ https://www.instagram.com/wesily_wei/
祐維 ➤ https://www.instagram.com/e92560103/
4勛 ➤ https://www.instagram.com/4.hsun/
Kevin ➤ https://www.instagram.com/kevin830105/
➤ @THE SHORTY 那個矮子
Amchi ➤ https://www.instagram.com/crayonamchi/
歐文 ➤ https://www.instagram.com/lilowennn/
阿頨 ➤ https://www.instagram.com/a.pien1997/
➤ @灰色地帶A.G.A
Play ➤ https://www.instagram.com/play5230/
阿勒 ➤ https://www.instagram.com/notrobot_/
冠宇 ➤ https://www.instagram.com/ca_a_l/
John ➤ https://www.instagram.com/john_bigots/
塔洛斯 ➤ https://www.instagram.com/talos.fz/
➤ @沒朋友的塔洛斯
阿準 ➤ https://www.instagram.com/chainloop/
PB ➤ https://www.instagram.com/peach_boy_517/
popo愷 ➤ https://www.instagram.com/popokai__/
查爾 ➤ https://www.instagram.com/chachaohlala/
47 ➤ https://www.instagram.com/r4nge7/
Tim ➤ https://www.instagram.com/asianluver/
大衛 ➤ https://www.instagram.com/d______avi______d/
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這篇的概念真的濃縮再濃縮！！(又講一次XD)
希望可以增加大家對於短褲穿搭的各種想像！讚！
如果喜歡這篇就幫忙我，按讚、訂閱、分享，感恩大家我愛大家！
以上感謝大家收看啦！
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#穿搭比例 #短褲穿搭 #夏天穿搭 #穿搭教學 #穿搭男
你也是個矮個嗎, 你也有遇到不管怎麼穿看起來都還是不高的問題嗎?
沒關係, 身為專業的矮子, 今天那個矮子就要跟大家分享三個實用的視覺增高小技巧, 讓你就算沒有高挑的身高, 也能用穿搭來讓自己看起來很高～
1. 同色系穿搭
運用全身或半身同色的穿搭, 來讓自己身體往縱向去延伸, 來拉長整體比例
2. 褲長及版型
合身或上寬下窄的長褲可以把你的腿部比例變好, 讓你看起來有一雙長腿, 腿長身高看起來, 身高也就高起來了
長度的話就盡量切齊鞋帶蝴蝶結的位置, 或是選擇九分, 這樣看起來, 也可以顯腿長哦～
3. 戴帽子
利用長版毛帽或是紳士帽, 來直接的增加你視覺高度, 是最直接的做法, 而且帽子在造型搭配上, 也是十分好用的一項單品啊～
掌握以上三個簡單的增高小秘訣, 我們就算是矮個, 也可以是個看起來很高的矮個!!
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THE SHORTY 那個矮子:
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音樂🎶:
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Oshova - Mountains Lullaby (Vlog No Copyright Music):
Song: Oshova - Mountain's Lullaby (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/aCcSCm8aFQA
居家收納清潔│讓你衣櫥變大的秘密，Liebe Kids透明收納袋，收納好幫手│Liebe Kids storage bag.│EP3
芭樂媽拖到現在才幫孩子的衣服換季,
因為之前的天氣都琢磨不定,
一下冷, 一下熱, 真的不知道要怎麼給孩子穿衣服,
前陣子幼兒園老師都提醒媽媽要帶一件短袖和一件長袖來學校,
視天氣的狀況, 幫流汗的孩子們換衣服~
所以, 芭樂媽到現在衣櫥打開, 長長短短, 有厚有薄的衣服通通都有,
很亂的衣櫥維持了好幾個月, 看了就很阿砸,
挑衣服變得很困難, 有時候甚至會把很新的衣服給遺忘了,
拿出來穿的時候, 才發現長高穿不下了~
今天, 芭樂媽要來分享liebe kids透明收納袋,
他有百寶袋王之稱喔, 來看看他有多厲害吧!
全身是透明的, 一目了然, 分門別類, 找東西非常好找,
體積正正方方, 很好收納東西,
提把方便背在身上, 提在手上, 或是從高處拉出來,
車縫線厚實, 非常耐用,
拉鍊精緻, 不容易拉壞,
liebe kids透明收納袋可以收納衣服、玩具、睡袋、棉被等等, 或是當短程旅行袋或是孩子的便當袋使用~
整理完後, 會發現衣櫥空間變大了喔!
【居家收纳】让你衣橱变大的秘密，Liebe Kids透明收纳袋
芭乐妈拖到现在才帮孩子的衣服换季,
因为之前的天气都琢磨不定,
一下冷, 一下热, 真的不知道要怎么给孩子穿衣服,
前阵子幼儿园老师都提醒妈妈要带一件短袖和一件长袖来学校,
视天气的状况, 帮流汗的孩子们换衣服~
所以, 芭乐妈到现在衣橱打开, 长长短短, 有厚有薄的衣服通通都有,
很乱的衣橱维持了好几个月, 看了就很阿砸,
挑衣服变得很困难, 有时候甚至会把很新的衣服给遗忘了,
拿出来穿的时候, 才发现长高穿不下了~
今天, 芭乐妈要来分享liebe kids透明收纳袋,
他有百宝袋王之称喔, 来看看他有多厉害吧!
全身是透明的, 一目了然, 分门别类, 找东西非常好找,
体积正正方方, 很好收纳东西,
提把方便背在身上, 提在手上, 或是从高处拉出来,
车缝线厚实, 非常耐用,
拉链精致, 不容易拉坏,
liebe kids透明收纳袋可以收纳衣服、玩具、睡袋、棉被等等, 或是当短程旅行袋或是孩子的便当袋使用~
整理完后, 会发现衣橱空间变大了喔!
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鋼琴演奏-櫻桃小丸子
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第一次嘗試短髮燙捲，2017年新髮型
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芭樂媽遠嫁到台灣來，從全職鋼琴老師變成了全職的芭樂人妻， 育兒路上因為有你而不孤單，因為有你而變得更精彩。 喜歡分享育兒日誌、旅遊美食、親子穿搭、蔬食料理、親子音樂、親子共讀。
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