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新光人壽連續三年舉辦電競親子營。今年採線上活動進行，安排家長和親子一同參與競賽，跳舞，透過視訊鏡頭，看到大小朋友都玩得非常開心。
新光人壽持續關懷不同族群，11月還有不老電競也讓長輩一起同享電競樂趣喔!!
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▌新光人壽舉辦全台唯一「電競親子營」
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【#臺南通 #職人通】疫情下的南方影展 持續帶你看見裏台南
我們發現一般人對台南的認識是表層的，被網美、部落客等觀光觀點所引導，但是，真正在地人眼中的臺南是長什麼樣子？透過南方影展，你將會看見不一樣的臺南！
南方影展在南台灣深耕二十一年，原本由台南藝術大學音像學院師生發起，初衷是為拓展南台灣藝術電影的播放平台與市場。
#受疫情影響改變選題
2020影展因為受檔新冠疫情衝擊影響，而改為轉型線上展覽，到今年九月台灣疫情微解封，就開始到校園和社區巡迴放映影片。也因為疫情衝擊，以及面對到影音串流平台盛行的挑戰，南方影展選題開始轉變，更多挖掘社會議題作品，正是一般大眾更難去看到的題目，像是移工、新住民、白色恐怖、香港人權等。
＃以影像做社區服務
也特別從2013年起，就開始去到偏鄉社區活動中心放映影片，在社區裡面播映的則是修復的經典老電影，讓長輩重溫該時代的記憶，並且平衡城鄉影像資源的落差。
今年也特別策展「赤崁當代記」，以六部專業藝術作品，和十二部常民影像作品對話，回應出在浮游底下，有一種台南，是只有臺南人知道的臺南，「叫做裏台南！」
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🔺想知道更多臺南人與臺南事嗎？
#追蹤 FB:@tainantone IG:@tainan_tone ，
讓你臺南一點就通！🔺
訪問｜劉宜佩、高于棋
拍攝｜劉宜佩、袁一仁、杜依蓓
剪接｜劉宜佩、袁一仁
設計｜楊彥彬
謝謝 南方影展 South Taiwan Film Festival
田野工作(fieldwork)是人類學研究方法的核心。隨著「做田野」成為學校社會科學領域乃至業界諸如市場調查分析與使用者經驗研究等範疇時常見的詞彙，田野裡人際互動與社會關係的建立與經營之道成為重要的議題。在 新作坊 的這篇文章，帶我們看到，進入田野後產生的不只是「約訪」、「做訪談」的研究者與被研究者關係。對於與當地人接觸互動如何「觀」與「察」以蒐集觀察田野調查資料與分析，生活日常「聊天」具有重要的意義。
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一直往學術社群中走去，人類學逐漸不再是大家沒聽過的神祕概念，但「聽過」仍是基於某種既定印象，例如「人類學家不寫paper，只寫小說」。也經常有人說，我們做研究的時候不像在做研究，沒有穿著白袍、沒有使用結構嚴謹的問卷、沒有拿著高科技儀器（頂多就是相機、錄影機、錄音筆），通常只有一本筆記本、一支手機、或什麼都沒有，好跟「報導人」（研究參與者）好好聊天，或一起從事他們正在做的事。
事實上，「聊天」這個與人群互動的方式，並非專屬於人類學學門，但民族誌式田野工作中的「聊天」，確實有其特殊功能與邏輯。人類學家/田野工作者以自己作為「研究工具」，用「聊天」創造一個符合真實人際互動的情境。
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我們經歷了一個「建立關係」的過程，包含共食、共飲、共作（例：下田），及生命禮儀的共襄盛舉（例：慶典）與陪伴（例：喪禮）。其中，「聊天」串起了這其中所有的人際互動。大家圍坐分享食物、飲料，一邊暢聊的場景是部落中最日常的活動。在幾次這樣的場合上，部落長輩對我說：「妳想問什麼就問吧！」他們知道我「研究者」的身份，怕「浪費我的時間」，和藹地建議我善用時間蒐集資料，但這並非我出現在那些場合的本意。某一次我回應：「今天是想來陪大家聊聊天、聽聽故事，也學習大家重視的事，沒有特別要問什麼啦！」長輩們聽完後，表示認同與覺得受到尊重，有人直接說：「這樣說就對了。」
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在剛進入田野的階段，很多時候「聊天」的用意並非獲取研究資料，而是傾聽報導人希望訴說的個人想法、故事、日常生活遭遇的困難、想吐的苦水等等。報導人與田野工作者的關係，到後來往往不僅止於研究者與被研究者，而是在真實的人際互動中找到連結。臺東大學團隊到部落參加喪禮時，我們往往跨越了「研究者」或「觀察者」角色，到場的目的不是記錄，而是致意與陪伴，希望為喪家帶來一點走過悲傷的力量。
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臺東大學團隊藉由「聊天」接觸部落不同群體，逐步拼湊出部落生活的樣態。倘若沒有這些深入、個人化的連結，很難真正掌握田野地或研究社群的脈絡，也難以找出應該被討論、卻易被忽略或被認為是不足為外人道的議題。因此面對報導人的信任，田野工作者有保護他們的義務。若「聊天」的內容成為研究資料，對其之保存與使用將份外謹慎。
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經由多次聊天，感受出部分部落成員對於外來者跑來學走他們的文化與知識未必有好感。他們更想知道的是，這些（似乎）握有更多文化、社會、經濟資源的學者可以對部落有何貢獻？同樣地，對話過程中發現，「共學共作」、「把主體性還給部落」等希望凸顯部落話語權與能動性的論述，也不必然獲得部落一致認可，反而有聲音期望我們帶著明確目的或問題意識，直接告訴他們該做什麼、怎麼解決問題、如何有成效。
此種情況下，「聊天」被理解為田野工作者們還在不清楚狀況的階段。我們認為釐清「他們想做什麼」是不可或缺的第一步，但他們期待的是我們提出「我們想做什麼」。因應這些反應，田野工作團隊持續與眾多不同年齡、立場、背景的部落成員溝通、討論，藉此聽見不同聲音，也讓不同群體覺得受到尊重，增加計畫的公共性、正當性、參與度、包容度。田野工作者們長期在部落走動，參與各種日常生活中非正式的互動，不急著解釋或提解決方案，而是傾聽部落說出自己的看法或提案，讓他們慢慢感受到誠意，並理解我們工作的步調與邏輯。雙方已逐漸磨合出共識，而這場「聊天」馬拉松還會繼續。
(引用自：https://www.hisp.ntu.edu.tw/news/epapers/86/articles/314）
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Richart GOGO卡｜ https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
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活動詳情｜https://mkpcard.taishinbank.com.tw/tscccms/promotion/detail/WM_20210826141620173
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一銀iLeo信用卡｜https://pse.is/H4H8E (行動支付最高6%)
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新光寰宇現金卡｜https://pse.is/3njl68 （行動支付11%）
📌指定行動支付3%
・加碼2%每月上限500(25,000封頂)
📌綁定五倍券且完成共同綁定享250(5%)刷卡金
・限量前5,000名
🔺最高上限8%
活動詳情｜https://www.skbank.com.tw/CCO_1_detail.html?preferenceId=A558
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星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內無腦3%）
📌國內消費3%
・加碼1.5%每月上限100(6,666封頂)
📌11/30前申辦並申請電子帳單，核卡45天內綁定五倍券，累積消費金額達3,000享2,000刷卡金(66%)
・限量前15,000名
🔺最高上限69%
新光寰宇現金卡｜https://pse.is/3njl68 （行動支付11%）
📌指定行動支付11%
・加碼8%核卡30天上限500(6,250封頂)
・Apple Pay/LINE Pay
📌10/31前申辦，於11/30前綁定五倍券享250元刷卡金
📌前2,500名，於110/11/1-111/4/30每月任刷一筆(含保費)再享700元刷卡金
📌前5,000名綁定五倍券並完成共同綁定享250元刷卡金
🔺最高41%回饋
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玉山Pi錢包信用卡｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
📌國內1.3% / 保費1.5%回饋無上限
📌11/30前申辦，綁定五倍券享1,000(20%)P幣
・沒有名額限制
📌數位帳戶新戶再加碼250元7-11現金折抵券
🔺沒有名額限制
🔺最高上限26.3%
Richart GOGO卡｜ https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
📌一般通路1%/指定通路3%/週六行動支付、網購6%
・須符合5,000低消，否則回饋減少0.8%
・低消加碼0.8%、指定通路加碼2%、週六加碼3%每月上限各200元
📌9/30前核卡綁定五倍券，10/31消費滿額享800元(16%)刷卡金
・限量10,000名
🔺最高上限22%
【共同綁定】
📌一張信用卡最多可幫5位親友進行綁定，最高享有25,000刷卡額度
・9/22-10/1開放共同綁定
・10/2-10/6為猶豫期，可以退出，接著就無法更改
・推薦給家中有小孩或長輩的人
玉山銀行
📌9/26前每增加1位共同綁定享300元7-11現金折抵券
・最高回饋1,500元
📌每增加1位共同綁定回饋加碼1%，最高享5%刷卡金回饋
・消費滿25,000元享1,250元
🔺消費25,000最高享2,750元(11%)
🔺沒有名額限制
台新銀行
📌10/31前每人均消達5,000最高享1,000
・限量前10,000名
・綁定一位親友，贈100元刷卡金
・綁定二位親友，贈300元刷卡金
・綁定三位親友，贈600元刷卡金
・ 綁定四位親友，贈1,000元刷卡金
活動詳情｜https://mkpcard.taishinbank.com.tw/tscccms/promotion/detail/WM_20210826141620173
星展銀行
📌每人均消達5,000最高享500
・限量前15,000名
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活動詳情｜https://www.dbs.com.tw/personal-zh/cards/offers/recommendation/dbsstimulus202109/index.html?pid=tw-personal-home-herocarousel-dbsstimulus202109-learn-more
【行動支付】
台灣Pay
📌前33萬名800、33萬-50萬500、50萬以後300
・最少有300元加碼
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00:00 數位五倍券加碼懶人包！信用卡、行動支付加碼一次看！
01:15 數位五倍券注意事項
01:43 舊戶信用卡加碼
01:50 聯邦賴點卡
02:13 永豐幣倍卡
02:38 華南i網購生活卡
03:08 Richart GOGO卡
03:32 玉山Ubear
04:00 iLeo信用卡
04:18 新光寰宇現金卡
04:44 新戶加碼
04:55 星展ECO永續卡
05:30 新光寰宇現金卡
06:12 玉山Pi錢包信用卡
06:43 Richart GOGO卡
07:05 永豐SPORT卡
07:53 共同綁定
08:25 玉山銀行
08:54 台新銀行
09:15 星展銀行
09:42 行動支付加碼_台灣Pay
10:31 結語
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*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
新光寰宇現金卡｜https://pse.is/3njl68 （行動支付11%）
彰銀My購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
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永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/LINE Pay7%）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內無腦3%）
💡高活儲網銀專區💡
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
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很快中秋節又要到了🌕除了送禮，喜歡威士忌的長輩和客戶也很可能登門拜訪😱
這時要怎麼準備才能讓對方賓至如歸，覺得你這小伙子不簡單呢？
Brandon 老師（自己講～）將從杯子的挑選開始一路分享到威士忌三個必做的功課，最後連同「話術」也會交給大家，保證實用👍👍
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先跟大家自首，這陣子黑媽真的是懶散了，
運動也是三天補魚二天曬網，
所以我也養出肉肉囉～
#這時候很多長輩看見我都說
#臉肉一點比較福氣叭啦叭啦
但我今天面對了我的體脂，硬生生來到20％，
這件事告訴我，「運動不持續，肌肉消下去」。
特別是產後、久坐、應酬養出來的下腹油脂，
今天這套10分鐘鏟油運動，
一邊打擊下腹部一邊消水腫，
做完一輪腹部有感，
建議大家做1～3次循環。
運動要有人陪才堅持的下去，
來，咱們彼此互相鼓勵，
現在外頭疫情難測，
就好好在家運動減脂養肌肉吧！
#黑媽線上課程開賣中 #購課後立即上
#沒有使用期限 #不限上課地點
我和我姐相愛相殺，
她明明數學很好，
但花錢的時候很不會算耶，
3萬塊的保養品和999元的運動課程，
就這麼不會選，大家可別學她呀！
明明999元的如此划算。
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#下腹部 #消水腫 #間歇 #打擊產後大肚 #馬甲線
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