身體都知道。
第二季第二集的《俗女養成記》,四十歲的陳嘉玲再也不能熬夜。我在慶幸著自己仍然晚睡,隔天若無其事以後,又感到淡淡的哀傷。
有公主病也有媽媽病,在睡眠的這個症狀裡,媽媽病的第一期是,熬的不是夜而是自由。一整天都在當媽,一整天是老婆以後,終於可以點開群組、已讀。
「什麼?我錯過了什麼?」(在冷清的群組裡咆哮)
第二期是成了生化人,沒有累識感。
莫管他人瓦上霜,莫提昨晚喝多爽。一個大早又在菜市場,或者親子館、公園。行動的酒蒸蛤蜊,在下午才會收到訊息。
未婚的朋友復活了:「我睡到剛剛。」
第三期是近日的心有戚戚焉。
父子倆都不在家的白天,我竟然睡到中午;隔天他們要回來,我又六點就醒了。
就算是香火不會吵我,藍白拖可以自己帶他。被需要、要照顧的心情,還是會影響睡眠。
運動裡面有一個名詞,叫做「代償」。舉例是原本要用核心的,卻用脖子在使力。不會累的媽媽,身體也默默在代償。我是吹頭看到一地落髮,有人長針眼、發蕁麻疹。媽媽在神經衰弱,每天無時無刻,幾點了香火還在呼嘯。🚬
我勸爸爸們帶小孩旅行,跟藍白拖組隊好嗎?回來後會得到嬌妻,如膠似漆。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟,也在其Youtube影片中提到,我們有官方Line帳號囉!快加我們好友吧👉@huangbrothers 成為頻道第三成員 👉 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join 芸采耳IG👉@yunearspa .. 竟然有洗眼睛的體驗!! 到底是什麼神奇...
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長針眼可以運動嗎 在 妮妮 Nino175 Facebook 的最讚貼文
沒照片了…那這張視角可以嗎🥺
我真的身體時好時壞的…
昨天直播完感覺眼睛又不舒服,
然後緊急去看眼科……
沒想到醫生說我之前的針眼還沒好,
然後又長新的😱
所以我一隻眼睛有三個地方有針眼…
醫生還說新的感覺可以擠…
於是護士請我握住手把叫我不要亂動…
醫生他拿針要戳破我的針眼擠出膿…
超級可怕的,完全不敢亂動😭
總之,醫生說我飲食要清淡,
不要重鹹跟吃太多甜食…
最重要是睡眠要夠…
周末可能喝太多氣泡運動飲料🍺
水也喝的很少…
然後都太晚睡…
於是我又只能戴著眼鏡了…
所以平日可能還是要好好休息…
假日也不能太晚睡😢
老是身體一直有狀況(脖子也又開始痛了)
希望大家體諒…我情緒感覺好低落😔
-
不過昨天玩灌籃高手很開心…
因為完全不會😂😂
沒打過籃球也沒在看比賽,也沒玩過籃球遊戲…
真的是超級無敵菜的😅
但我也不知道為什麼很好笑…
自己看回放都覺得自己蠢😒
可能是角色動作很逗趣吧?
然後我也玩的亂七八糟(真的很糟糕…)
不過真的很久沒有這樣一直笑了🤣
希望下一次玩能進步一點,
不會找不到自己在哪裡😅
也發現其實好像也滿多人有玩嗎?
只是要跟菜鳥玩大家都很頭痛吧😟
總之今天先休息了,下班後實在身體好疲憊😷
大家晚安好夢❤
長針眼可以運動嗎 在 黃義婷HUANG Yi-Ting Facebook 的最佳貼文
2019.09.27
嗨~~沉寂了幾天,我來了🙋🏻♀️
接下來這是一篇長文🤓🤓
大家一直問我怎麼這麼久沒發文,
是因為這次比賽心情很複雜,
雖然順利拿下 #108年全國運動會 公開單人艇4屆連霸🏅️
但看著我的小學妹因為長期腰傷,而沒有達到預期的名次,然後我雙人艇的搭檔,在賽前一天因為急性的椎間盤破裂,她是我們三個當中最不會受傷的選手,誰都沒想到她會痛到不能走動、翻身,但她還是很想比賽,想跟我一起完成3連霸紀錄🏅️
所以就帶著她划了預賽、複賽,那幾天看她從醫院、民宿、賽場,不斷來回奔波,打止痛針、麻醉針、吃止痛藥、打葡萄糖、針灸、電療,什麼方法都試了,我打電話問了醫生、物理治療老師,能動用的關係都盡量用了⋯
我卻只能在民宿等待⌛️,在賽場做好準備、熱好身,等她回來比賽,一邊想完成她的願望卻又不想讓她比賽,都那麼痛何必呢!身體不要了嗎😞😞
最後在划往起點的途中,搭檔痛到連槳都放掉,痛到無法坐在船椅,聽到她哭,我也偷偷掉了幾滴淚,馬上又忍住,心想我不能哭,得當她堅強的後盾,隊上還有好多項目要決賽,不能先崩潰😭😭
我問:妳真的太痛,我們就上岸沒關係,你的身體比較重要,比賽獎金都只是一時的,她一直哭一直跟我道歉,不想讓我這麼累。
我說:我不累也不用對我感到抱歉,沒有人會願意發生這種事,但是只要妳想比,我會陪妳,妳要上岸我就划回去。
最後我們還是上岸,放棄比賽。
看著她這樣,想到去年備戰亞運的自己,有一段時間也是因為椎間盤壓迫神經而中斷訓練,怎麼動怎麼痛,深呼吸也痛,當時也覺得自己亞運無望,也是大家照顧著我支持著我,然後長期的治療與訓練才漸漸好轉,雖然現在還沒完全好,但是正一步步朝著健康的自己前進😊😊😊
所以我相信只要積極治療、保持良好心態沒有什麼事情克服不了的🤟
🔹打這篇文也是想讓大家知道選手們的辛酸血淚史~~(其實還有好多啊⋯⋯😬😬)
🔸辛苦 謝茂松 教練與 陳妍伶 物治師,日夜為我們處理各種問題與傷痛,照顧著我的心情,陪著我們四處奔波,更是謝謝妍伶的到來❤️
🔹也謝謝一直幫助我的 柴惠敏老師🥰,六個月前打消了我想退役的想法,讓我可以繼續完成划船夢🚣🏽♀️
🔸這次一直不摘墨鏡是因為長針眼啦😭😭
是不是看起來很兇😩😩害的我也沒有心情拍照📷😕
長針眼可以運動嗎 在 黃氏兄弟 Youtube 的精選貼文
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..
竟然有洗眼睛的體驗!!
到底是什麼神奇的服務要大公開啦~
瑋:在旁邊看到起雞皮疙瘩...
哲:我的眼皮被翻動,意外好舒服...
這次影片為我們個人的體驗分享
民俗按摩服務會依每人體質不同,也會有不同的感受唷!
大家可以參考一下☺️
【忍笑大挑戰,笑了就亂棒爆打!最輸的要上天堂路跳體操】
https://youtu.be/3SfjFy5OIes
【瑋瑋嘴巴長怪東西,直接到醫院動手術切除】
https://youtu.be/sqerIo7Gq-g
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黃氏兄弟全新單曲《光》
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認真發文 不要砲我QQ
小弟這陣子作息不太正常
於是針眼就出現了
感覺做大重量的時候對眼睛壓力也蠻大的(臥推和硬舉)
不知道大家有沒有過這種經驗 還是我應該等痊癒再繼續?
感謝大大
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