#膠原蛋白飲推薦
#FF膠原蛋白飲 #它好喝你好美
#Hold住澎潤 #帶來活力
#開啟防護力 #附影片
依諜最近身體狀況不太好,
加上有在節食塑身、睡眠品質不佳
造成免疫力下滑,
嚇得我把手邊的膠原蛋白粉、維他命B、
維他命C、靈芝膠囊、
益生菌等保健食品,全部挖出來補充
每次早上都要吃一大堆的保健食品,
讓我覺得很麻煩又煩躁
現在改喝FF膠原蛋白飲,
每天1~2瓶,就能輕鬆補充一天所需
幫我Hold住澎潤感的同時帶來青春活力,
並且開啟防護力!
說到青春美麗,
重視保養的女生都嘛知道要補充膠原蛋白
依諜才三十歲出頭,
就明顯感覺到不如年輕時美麗動人
上次去台中探親,
在陽光下拍照,風一吹細紋全跑出來了
嚇得我趕緊把口罩戴好戴滿,
還是不露臉比較有安全感!
說到 #補充膠原蛋白,
大家一定會說沒效啦,不如不要吃
有些長輩會說不如吃豬皮、
魚皮、雞腳等含膠質類的食物
就怕變成人沒變美,體重卻上升 ,
還會造成負擔與三高
推薦選擇,
#熱量比半個橘子還要低 FF膠原蛋白飲最安心!
FF膠原蛋白飲,
採用 #5000mg足量日本天然魚膠原蛋白
重視品質!
圖文並茂看這裡:
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/558858453
影片分享看這裡:
https://youtu.be/AvZC2l6f2OE
Fast&free#
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!」介紹 訪問作者:林玉樹、高世達 內容簡介: 強強聯手! 中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書 終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式! 上班日的午餐,為自己準備質感料理 中式、西式、日韓、蔬食四大...
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開啟防護力 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!」介紹
訪問作者:林玉樹、高世達
內容簡介:
強強聯手!
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式!
上班日的午餐,為自己準備質感料理
中式、西式、日韓、蔬食四大提案
重拾帶便當的回憶,替自己準備美好的一餐
說不定,在這本美味又簡單的便當書
你還能找到屬於自己的真.命.天.菜 ♥
✦記憶裡最家常的中式便當,30款提案菜色
前一晚的菜色裝進便當裡,不鏽鋼便當盒外,舊報紙包著。和同學、同事分享,你最愛的中式家常便當。
∎ 日常也能吃得很有年味:紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
﹝烹調備忘錄﹞
製作獅子頭時,若手邊剛好有饅頭或是麵包粉,也可以加入肉料中一起拌勻,完成的獅子頭嫩度更好。
∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做:海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
﹝烹調備忘錄﹞
薑黃素可以增強身體的防護力,活力滿點!用雞湯取代雞油,做成水炒豆苗,有滿滿胺基酸,熱量也更低唷!
✦有肉有魚有蝦,太膨湃的西式便當,10款提案菜色
如果你是肉食愛好者,那你一定會喜歡西式便當提案,偶爾配飯、時而搭義大利麵,帶便當,成了每日期待的事情。
∎ 犒賞自己,來個豪華便當:德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
﹝烹調備忘錄﹞
購買時選用蹄膀中段,皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠,可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。
∎ 今天想要吃得很義式:白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯
✦換換口味,今天便當吃得很日韓,15款提案菜色
喜歡日式清爽?還是偏好韓式香辣?享受12點的午餐時光。
∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍:一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
﹝烹調備忘錄﹞
鯖魚也可以用平底鍋煎,但鯖魚油脂豐富,少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜,幫助清除體內自由基、提升防護力。
∎ 擠不擠檸檬汁?:唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
﹝烹調備忘錄﹞
麵糊裏頭加入泡打粉,能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞,可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。
✦不吃肉,吃菜更好的蔬食便當,5款提案菜色
週一無肉日,那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐,今天,吃得很養生。
∎ 多吃菜‧淨化身體:尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶
作者簡介:林玉樹
福華文教會館 中餐廳主廚
台中福華大飯店 海鮮坊主廚
台中商旅 餐飲顧問
康善基金會 顧問
2018WACS台灣世廚大賽評審
韓國2019AFA評審
台灣廚藝美食協會第四屆理監事
作者簡介:高世達
景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師
作者社團: #Jccc景文科大中廚果雕社
出版社粉絲頁: 出色文化
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開啟防護力 在 有話好說 PTSTalk Youtube 的精選貼文
#社區感染 #疫情 #變種病毒 #武漢肺炎 #新冠病毒 #疫苗
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張峰義(臺灣感染管制學會理事長)
林應然(中華民國基層醫療協會理事長)
林氏璧(前台大感染科醫師)
00:00 開場:新北、宜蘭群聚感染!
08:23 社區防護力不夠?張峰義:可預期還會有!
12:54 輕症無症狀無法篩檢 基層醫療繃緊神經
19:31 新北群聚一傳十 林氏璧:陽性率高很憂心!
24:31 病毒變了!變種病毒恐已在社區傳播
25:52 萬華茶室不明感染個案 !防疫該升三級嗎?
34:48 林應然:醫療量能足夠下,毋須過度恐慌
41:42 北北基宜防堵 林氏璧:日本經驗 彈性調整
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