#挑到一件適合自己的衣服👗 #自我覺察🔥🔥
護理長雅惠分享她的切身之痛!你會不會總是挑來挑去找不到一件適合自己的衣服?好不容易買了卻發現自己根本不適合!一切都是妳你不夠認識自己。原來可以透過衣櫃來了解自己,當越清楚自己的需求,就能認識自己的身體找出自己獨特的風格!
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#克服焦慮的方法和功課 #自我覺察🔥🔥
#每天都是一種新的練習😌😌
妳你們如何克服焦慮呢?獨自一人的思考。反省。然後臣服,是我每天反覆練習的功課,當面對焦慮和低潮的時候,我用這個功課來讓自己穩定,對此刻的我尤其重要。我們每個人都有自己的難題,也一定都有焦慮和低落的時刻,妳你們又是用什麼方法來克服焦慮和低潮的呢?
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#完整自己是一種救贖😍😍
我們繼續挖掘FB營運長 - 桑德伯格(Sheryl Sandberg)的故事,在丈夫突然離世後,因為一個重要的特質幫助她克服了這場劇痛,完整自己的生命,發展屬於自己的興趣和成就,有時會成為救贖妳你的重要契機。
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