關於 開玩笑的我沒有真的要求婚 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

4/1 #單親媽媽早餐日記

昨天寫完早餐日記後，我就好好地幫自己化了個妝，開車前往 #楊梅香吉士 家中與他一同度過我們現在少得可憐的獨處時間。每個週二都是我的孩子們學校讀全天而香吉士也剛好放假的日子，晚上要上台北練拳的他把白天的時間留給了我，讓我在一週當中能有這少少的幾個小時能夠待在他身邊當個小廢物。

一進到香吉士家中就有撲鼻而來的香味，那是一早起床就在為我準備的烤牛肉與義大利麵，只見他熟練地翻動著鑄鐵鍋中的櫛瓜。蒼白的臉、發達的手臂肌肉線條加上微駝的背，那是我熟悉的模樣。孩子們還沒接回身邊時，只要他放假或是看我肚子餓，就會進廚房去弄點什麼給我吃，就算只是簡單炒個麵也沒有馬虎過任何一個細節。

我們邊看金凱瑞與凱特溫絲蕾主演的《王牌冤家》邊用餐，愉快地度過那五個小時後在相擁中道別，我得回到中壢繼續扮演生母的角色。王牌冤家是少數金凱瑞不搞笑的電影，雖然劇中還是有些詼諧的地方，不過整體上還算正經。

讓我印象最深刻的部分是，女主角在氣憤之下選擇做了消除與男主角的記憶試圖抹掉他們之間的感情與回憶，而男主角也在基於一個報復的心態下同樣也找了醫師進行同樣的手術。

而在術中男主角會不斷去回溯過去與女主角相處的一切，從一開始回顧時對女主角的嫌棄，逐漸看見了自己最初愛上女主角時就是因為後來被他所嫌棄的那一切。

於是男主角開始後悔了，他不想忘掉女主角，他在自己的回憶中逃跑，躲著那逐漸因為手術而被消除的記憶。然而最終雖然他仍舊還是忘掉了女主角，卻因為他在記憶中留下了線索而去尋找，最後再一次與已經忘掉他的女主角相遇。

兩個曾經相戀卻相忘的彼此，如同初次見面一樣出現悸動，但在一場狀況中他們兩人聽見了自己最初找上忘情診所要消除對方在自己腦中的回憶時所留下的錄音。

那是一段對彼此來說都是非常不堪的坦白，錄音中女主角抱怨著男主角，而男主角同樣也是。於是兩個人明白了自己在這一段感情中隨著習慣彼此的存在後，漸漸地看不到過去的美好，只剩下自己看不慣的部分，在日積月累之下，讓雙方的感情越來越淡。

我在研究個體心理學中了解到，愛一個人其實沒有幾分愛或是比較愛這回事，只有愛與不愛兩種而已。當一個人決定要愛著對方並且跟他一直走下去時，不論對方有多少缺點，為了達到『與對方走下去』這樣的目的，也會將這些缺點轉化成優點。

例如男主角的木訥，在最初的女主角眼中是『單純』，當她不愛的時候原本的單純就會變成『無趣』，這理論不論套用在伴侶或是親子等任何關係上都是適用的。

我與香吉士剛開始交往時，就已經做好了隨時會分手的準備，因為我們彼此有共識不結婚不生孩子，但我遲早有一天會接回我的孩子們，屆時兩人相處的時間一定會變很少；若是到那時他覺得我們雙方作息落差太大也沒有什麼能夠相處的時間而想分開，我會祝福他。

他沒有雀躍地表示『嗯，就這麼做！』，而只是回答我『遇到問題再說，現在我們是開心的就夠了。』我沒有我表面上的豁達，雖然口中説分開也不要緊，我只要他開心就好，但要是真的分開了，我知道自己恐怕會有很長一段時間開心不了。

越接近孩子接回來的日子，我的心情就越忐忑，一方面期待著終於要與兒子們團圓，另一方面卻又為這段即將劃下句點的感情哀傷著。即便香吉士從未說過孩子們上來我們就要分手，我依舊一直悲觀地認為，我們之間要結束了。

然而，孩子們真的接回來之後，香吉士對我卻比過去更加地溫柔體貼，知道我現在已經不能夠再凌晨兩點睡覺，晚上九點才下班的他總是會趕在十點我就寢之前抵達我家，帶著他或是他母親做的料理來給我們吃，跟我的兒子們說說話，有時候甚至就只是過來讓我抱抱他，然後他再趕去健身房訓練。

每當我在私人臉書上發個什麼負面的心情，他總會在第一時間傳訊息問我『還好嗎？』、『我下班過去看妳要嗎？』，他用手機的時間變得更頻繁了，因為沒辦法再像過去那樣朝夕相處，他只能夠透過我的社群動態得知我當下的心情。

這兩個月下來，漸漸我也放下了內心那種不安，如同他說的『遇到問題再說，現在我們是開心的就夠了。』雖然現在相處時間很少，就算想約個會也要趕在下午三點半之前回到家照顧小孩，但我很滿足，也覺得很開心。

能夠在自己決定好好活下去的那一年遇到他，然後交往，彼此互相依賴同時也一起成長。我現在，真的很幸福。

香吉士，

我們結婚吧。

#開玩笑的我沒有真的要求婚
#而且這篇是去年愚人節發的
#明年如果沒有發這篇就結婚
#或是他找到張阿姨不要我了

4/1 #單親媽媽早餐日記

昨天寫完早餐日記後，我就好好地幫自己化了個妝，開車前往 楊梅香吉士 家中與他一同度過我們現在少得可憐的獨處時間。每個週二都是我的孩子們學校讀全天而香吉士也剛好放假的日子，晚上要上台北練拳的他把白天的時間留給了我，讓我在一週當中能有這少少的幾個小時能夠待在他身邊當個小廢物。

一進到香吉士家中就有撲鼻而來的香味，那是一早起床就在為我準備的烤牛肉與義大利麵，只見他熟練地翻動著鑄鐵鍋中的櫛瓜。蒼白的臉、發達的手臂肌肉線條加上微駝的背，那是我熟悉的模樣。孩子們還沒接回身邊時，只要他放假或是看我肚子餓，就會進廚房去弄點什麼給我吃，就算只是簡單炒個麵也沒有馬虎過任何一個細節。

我們邊看金凱瑞與凱特溫絲蕾主演的《王牌冤家》邊用餐，愉快地度過那五個小時後在相擁中道別，我得回到中壢繼續扮演生母的角色。王牌冤家是少數金凱瑞不搞笑的電影，雖然劇中還是有些詼諧的地方，不過整體上還算正經。

讓我印象最深刻的部分是，女主角在氣憤之下選擇做了消除與男主角的記憶試圖抹掉他們之間的感情與回憶，而男主角也在基於一個報復的心態下同樣也找了醫師進行同樣的手術。

而在術中男主角會不斷去回溯過去與女主角相處的一切，從一開始回顧時對女主角的嫌棄，逐漸看見了自己最初愛上女主角時就是因為後來被他所嫌棄的那一切。

於是男主角開始後悔了，他不想忘掉女主角，他在自己的回憶中逃跑，躲著那逐漸因為手術而被消除的記憶。然而最終雖然他仍舊還是忘掉了女主角，卻因為他在記憶中留下了線索而去尋找，最後再一次與已經忘掉他的女主角相遇。

兩個曾經相戀卻相忘的彼此，如同初次見面一樣出現悸動，但在一場狀況中他們兩人聽見了自己最初找上忘情診所要消除對方在自己腦中的回憶時所留下的錄音。

那是一段對彼此來說都是非常不堪的坦白，錄音中女主角抱怨著男主角，而男主角同樣也是。於是兩個人明白了自己在這一段感情中隨著習慣彼此的存在後，漸漸地看不到過去的美好，只剩下自己看不慣的部分，在日積月累之下，讓雙方的感情越來越淡。

我在研究個體心理學中了解到，愛一個人其實沒有幾分愛或是比較愛這回事，只有愛與不愛兩種而已。當一個人決定要愛著對方並且跟他一直走下去時，不論對方有多少缺點，為了達到『與對方走下去』這樣的目的，也會將這些缺點轉化成優點。

例如男主角的木訥，在最初的女主角眼中是『單純』，當她不愛的時候原本的單純就會變成『無趣』，這理論不論套用在伴侶或是親子等任何關係上都是適用的。

我與香吉士剛開始交往時，就已經做好了隨時會分手的準備，因為我們彼此有共識不結婚不生孩子，但我遲早有一天會接回我的孩子們，屆時兩人相處的時間一定會變很少；若是到那時他覺得我們雙方作息落差太大也沒有什麼能夠相處的時間而想分開，我會祝福他。

他沒有雀躍地表示『嗯，就這麼做！』，而只是回答我『遇到問題再說，現在我們是開心的就夠了。』我沒有我表面上的豁達，雖然口中説分開也不要緊，我只要他開心就好，但要是真的分開了，我知道自己恐怕會有很長一段時間開心不了。

越接近孩子接回來的日子，我的心情就越忐忑，一方面期待著終於要與兒子們團圓，另一方面卻又為這段即將劃下句點的感情哀傷著。即便香吉士從未說過孩子們上來我們就要分手，我依舊一直悲觀地認為，我們之間要結束了。

然而，孩子們真的接回來之後，香吉士對我卻比過去更加地溫柔體貼，知道我現在已經不能夠再凌晨兩點睡覺，晚上九點才下班的他總是會趕在十點我就寢之前抵達我家，帶著他或是他母親做的料理來給我們吃，跟我的兒子們說說話，有時候甚至就只是過來讓我抱抱他，然後他再趕去健身房訓練。

每當我在私人臉書上發個什麼負面的心情，他總會在第一時間傳訊息問我『還好嗎？』、『我下班過去看妳要嗎？』，他用手機的時間變得更頻繁了，因為沒辦法再像過去那樣朝夕相處，他只能夠透過我的社群動態得知我當下的心情。

這兩個月下來，漸漸我也放下了內心那種不安，如同他說的『遇到問題再說，現在我們是開心的就夠了。』雖然現在相處時間很少，就算想約個會也要趕在下午三點半之前回到家照顧小孩，但我很滿足，也覺得很開心。

能夠在自己決定好好活下去的那一年遇到他，然後交往，彼此互相依賴同時也一起成長。我現在，真的很幸福。

香吉士，

我們結婚吧。

#開玩笑的我沒有真的要求婚
#愚人節快樂

[ 11.11 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

【熱門講座】溝通，和你想的不一樣~11/09(五) 19：30
講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3241

【12/12開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第18期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 10/20(六）或 11/25(日）14:00
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3072

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
=============================
以下為本段內容文稿：

最近我在進行教練跟教學的過程裡，遇到了不止一位、有好幾位，都有一個共同的議題，我在這邊跟你分享，你聽聽看，看看你是不是也有類似的狀態。

這些共同的議題就是，他們經常在面對這個世界的時候，都從「比較」作為出發點。比如說，他會覺得自己的年紀，跟他同年紀的人比較起來，大家都已經結婚、有小孩了，所以，他就會覺得自己這樣子很糟。

或者是別人的社會成就比自己好，別人家的老公比自己的伴侶，還要來的溫柔跟體貼。我想我們活在這個世界上，會「比較」這是一個自然而且正常的情況，倒不是說，一定要把這個「比較」除之而後快，我今天沒有這樣的一個目的哦。
只是當這個「比較」放大，或者是佔據了這個人，他心裡的全部的時候，那會造成什麼樣的影響呢？如果換成是你，當你這樣子在活著的時候，你有沒有發現，你的喜怒哀樂，你對於這個世界的認知，幾乎都不是從自己「自覺式」的想要，自己「自覺式」的自我釐清之後，主動的去選擇，什麼是自己要的，什麼是自己不要的。

簡單來說，就是我們活在這個世界上的姿態，並不是從自己的選擇、自己的想要，而是從「忽略自己」作為起始點。好像這個世界上，不管是大眾的認知，還是特定的個人，他的所有的言行舉止，他的所有對你的要求，不管是顯性還是隱性的，你都必須要呼應。

當你聽到這邊的時候，會不會覺得這樣的人或者是你，活的好累、好辛苦啊。就好像是有些年輕的女孩，她們得了一種叫「青春期厭食症」，為什麼會得「青春期厭食症」呢？

原因是在於喔，她們過分的減重，這樣的結果造成她們身體無法負荷。曾經就有研究者，以這些少女作為對象。他們測量這些少女，在看著自己本人的臉孔，跟他們在看其他人的臉孔的時候，她們的腦部活動的狀況，有什麼樣的差異？

其實，如果一般人的正常狀態來說，我們在觀看自己臉孔的照片的時候，我們的大腦活動量，其實是比較高的；在看別人的臉孔的時候，我們的大腦活動量，是比較低。

但是，這些「青春期厭食症」的患者、這些少女，她們剛好相反。她們的大腦活動，在觀看別人的臉孔的時候，反而是比較高的；然而，她們在看待自己的臉孔的時候，反而大腦活動是比較低的。

簡單來說，就是她們對於外在的關心程度，比一般人來得高；她們對於這個世界、這個外在的關心程度，比關注自己來的高很多。所以你會發現，就算你不是「青春期厭食症」的患者。

你可能會開玩笑說，我已經距離青春期已經很遠了，但是你在面對這個世界的時候，你看待別人不管是「在意度」跟「關注度」，比你真正的看待你自己來的高，你覺得這合理嗎？

有什麼理由，你一定要把別人的標準套在自己的身上？更沒有理由的是，這個世界、大家都認為對的事，就真的一定是對嗎？它沒有被懷疑的可能嗎？

尤其現在的時代、現在的社會氛圍是很開放的，有什麼理由你不能選擇自己活著的姿態，只要你不傷害到任何人，這不就是你可以坦然，而且自主決定的生命樣貌嗎？

所以，最近當我遇到這樣的同學，跟這樣的個案的時候，我一方面為他們感覺到心疼，因為通常這一類型的朋友，你們的心靈都是細膩的，你們其實是在乎別人的。

但是這心疼的背後，我都會進一步的引導他們，或許你可以先從關注你自己。其實不需要在一剛開始，就直接挑戰那內在最深刻、最深層的議題。我想對於多數人來說，一下要走到「那」你可能會嚇死。

但是，我們可不可以先從好好的「關注」自己的呈現，包含你的表情的呈現，包含你在跟別人互動的時候，你的語言的呈現。這個是只要你願意照鏡子，只要你願意在平常跟人互動的時候，把耳朵打開來，你就會知道自己「呈現」了什麼。

讓我很開心的是，因為這樣的引導作為一個起始點。他們開始慢慢的長出，可以好好面對自己的力量，哪怕是最後要去面對那個大魔王，就是內心最深層的恐懼、擔心跟害怕。

所以囉「凡事有起(啟)點」，這是一語雙關哦，因為我的公司叫「啟點文化」；但是，凡事也有它的起始點。如果你覺得自己活得很辛苦，甚至於活得很扭曲，那麼何不給自己一個機會，透過學習讓自己可以開始先看見自己，先聽見自己，它會是一個很棒的起點。

如果你對於我今天分享的心有所感，而且想跨出前進的一步，那麼在今年的最後一期『人際回應力』在12月12號開課，它會帶給你決定性的幫助。

『人際回應力』這一門課，就是一個起始點，讓你開始關注，並且知道怎麼調整自己的表情，包含自己在跟他人互動的時候，你回應了什麼給別人。

然而，不管你會不會進我的教室，這一段分享，最主要的就是提醒你，我們生命所有的扭曲，其實都是從「忽略自己」開始的。希望今天的分享，對你有所幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同剛剛前面所分享的，今年的最後一期的『人際回應力』，在12月12號開課。如果錯過這一期的話，下一期就要等到明年4、5月之後了。所以，我很期待能夠在12月12號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。