每到夏天我最怕的就是 #停電 跟 #蚊子
這兩件事足以讓一個小孩天使變身惡魔!
鬧的不能吃不能睡的搞死媽媽!😭
夏日必備💡
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自從幾次無預警停電讓我深刻的覺醒
#USB電風扇不只是夾推車用的
而是每個人家裏都該有的必備用品!
停電大人忍一下就過去了,但小孩就是沒法睡一直鬧!
無論是面對不知何時來的停電,還是為了省電!家裡一定要有充電型風扇
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要買就要買好用耐用的,而不是便宜的就好
強而有力的隨身電扇絕對會是夏季好朋友
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[睡著,也是需要能量的]
寫給時常累到睡不著的人,或很難入睡的人。
或者,總是累到斷電、斷片才甘願睡著的人。
-
下班,回家,吃飯,從前看電視,現在滑機追劇。
抬頭看看時間,覺得才十一點多,還早,
又賴了一會兒,快要凌晨十二點,趕緊洗澡。
洗澡之後,再做一點雜事,最後,睡覺。
此時,差不多十二點或一點左右。
當然,也有人在二點三點或四點。
躺下去,我的天!
竟然,睡不著了!
-
以前,縱使睡前滑手機滑到斷片、斷電。
總是,體力耗盡才好捨不得的闔上眼皮。
由於年輕,體力很好,還是嶄新的電池。
這時,還不會有睡眠障礙,也從未有睡不著的問題。
經過一段時間,有些人是好幾年的時間。
慢慢電池老化,體力大不如前,彷彿電容量衰退到只剩一半。
以前,一早出門可以撐到傍晚,現在只用到中午就快沒電了。
電是越來越充不進去、充不飽,充電速率也是越來越慢。
其實,睡著是需要能量的。
就如同,過度放電的手機,很常充電充不進去。
睡進去的瞬間,必須收攝身心與沉澱,需要啟動修復的能量。
因此,太虛弱很難啟動,反而,越累越虛,睡眠障礙越嚴重。
-
這也就是,為什麼睡前喝一些熱牛奶,可以助眠?
簡單的說,提升了胃部的熱能,感受舒適、溫暖,自然容易入睡。
睡前洗澡,也同樣是水流經過皮膚,梳理周身,洗滌身心。
自動進入私密獨處領域,配合水聲,梳理感官,整理人體能量。
當只能做一件事,更容易感受平靜、安適,再加上熱水的溫度,自然好睡。
又或者,睡前冥想、靜心,正是幫內在充電,在結束後,好好入睡。
又或者,睡前祈禱、讀本好書、聽舒緩音樂,一樣都是為自己充電。
-
建議,使用到剩下百分之二十左右的電力時,
就應該趕緊上床睡覺,雖然此時還有點精神。
但這才是最佳的充電時機、最佳的入睡時機。
那麼,你會問:如何觀察「百分之二十」的時機?
就是身體開啟「節電模式」或「省電模式」之時!
此時,處理器降頻、關閉背景程式、關閉自動提醒、螢幕轉暗。
也就是,腦袋運轉變慢、不太能思考、不太想說話、眼皮變重、視線呆滯的時候,快去睡吧,錯過了時機就容易傷到電池壽命,越來越難以充電,越來越難入睡,越來越疲勞,越來越虛弱。
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總覺得,又把身體與心靈,描述的很簡單。
但是,也正因為,它就是如此單純和樸實。
自然而然的,就讓人很有親切感,不是嗎?
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#夏日清涼必備 #海爾小電扇
自從家裡有寶寶之後,我發現使用電風扇的 #居家安全 超重要!不論是電扇轉動的扇葉、防護網上的縫隙、電扇的按鈕開關、地板上的電線,都是寶寶相當好奇的對象!
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iPhone 13 pro 128G
主要是這個禮拜有感受到手機使用的時間大幅縮短…充電頻率變很高
去看了一下電池健康度..92%
去年剛出就買了,我上一隻iPhone 8用了兩年多也才88%
主要是玩激鬥峽谷
能全開就全開,也會開到120fps
常常玩沒兩局就發熱
這跟電池健康度下降迅速有關嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.137.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1651732743.A.941.html
萬一我拿到的電池品質比較不佳的話也是只能自己硬吞嗎?
為什麼電池損耗會造成手機運行速度變慢或是卡頓?
我以為那個是CPU,RAM之類的問題
※ 編輯: ezo786 (27.247.137.148 臺灣), 05/05/2022 16:18:35
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