【podcast三妍良語聊不完】
吸引力法則是科學?【科學證實你想的會成真】閱讀心得分享1-2章 EP03
#10分鐘短音頻閱讀筆記分享
📖吸引力法則其實是是科學嗎?
如果能用科學的角度去學習這個法則，
會不會變成心想事成般，
加在身上的外掛呢?
書中的哪些方法，可以更好地幫助我，
增強許願的能力呢？
#1到2章的三個重點
🔸一但人理解某個想法，概念或新資訊，
並且能向他人解釋，就會在大腦上組建
新的神經迴路，新的知識會引來新的經驗。
🔸一旦你能記起並開始討論
新的認知模式，你就會開始安裝神經硬體
來準備迎接某個經驗。
🔸如果你能反覆創造任何經驗，
讓身體與心靈知道應該怎麼做以後，
這件事就會變得自動化而且毫不費力，
變成技能或習慣。
🧙♂️大家好，我是三妍良語，這是我的第三集podcast。
最近我家在進行斷捨離，我的房間堆積了大量沒有閱讀的書籍，每個月只進不出，櫃子都爆掉了，買再多的書櫃也裝不完.....
總而言之「絕對不能再這樣下去了！！」
我發誓至少要把那些書看完，
然後寫個心得發佈，徹底發揮它的價值，
這樣就能毫無遺憾的把它送走（淚
因為這樣有了第三集的誕生。
這本書的內容相當豐富，感想也很多，
所以我打算以拆章節的方式
跟大家分享我的閱讀筆記以及衍生的思考，
有任何想法歡迎在下面留言喔！
#點選以下連結收聽
YouTube：https://youtu.be/Sr3uQwuemzk
Apple：https://castbox.fm/x/2jM8W
SoundOn： https://reurl.cc/NZpDOq
Spotify：https://reurl.cc/82W7zb
KKBOX ：https://reurl.cc/Yj9QGo
#三妍良語聊不完
#podcast
#三妍良語的勵志實驗室
閱讀心得分享 在 [心得] 學術英文閱讀心得分享- 看板PhD - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
讀博班大量的英文閱讀是免不了的
在美國就不說了
就算在台灣讀研究所
也常遇到老師指派大量英文閱讀材料的問題
最近趁著暑假
根據自己在美國讀書、教學的經驗
把怎麼有效大量閱讀英文學術作品的心得和方法寫下來
目前已經有兩篇
今天想和大家分享的是第二篇
https://aboaenglishstudio.blogspot.com/2015/07/part-ii-70.html
第一篇我也已經放在部落格上
後續應該還會有兩～三篇
請有興趣的朋友可以參考看看
以下是第二篇的原文照錄
希望對大家有幫助喔
各位好～這是不是下集的續集
（這麼好的題目我怎麼可能只寫兩篇呢XDD）
(讀班雅明的柏林童年。這種閒適的慢讀，在博士生的生活中是可遇不可求啊)
在Part I 中最後提到，不論課堂閱讀的份量有多少，我們的目標是完成其中的70%
而如何選擇這70%就是一大學問
每個人想法不同，學生和老師所選擇的也不會完全相同
身為學生，如果自選的70%和老師所認為的很相近，課堂討論時就可以春風得意
至於怎麼選擇這70%，最重要的是先區分出一本書中不同層次的內容
原理、論述、以及該研究在學術史上的討論與意義等內容
皆屬於最重要內容，是一定要讀的
而用來辯證、證明，討論上述內容的例子、資料、數據等
就屬於次重要內容，可以有選擇性地閱讀
依照這個原則，一本書的緒論、結論是一定要讀的
這大約佔全書的20%左右，還剩下50%的空間可選擇
這時候有兩種做法。一種是翻開目錄，按照章節標題
選擇你認為跟全書主旨最相關的章節來讀
一種是通讀全書章節，但在每一章中都選擇70%來讀
例如讀每一章的緒論、結論、敘述作者主要論述的段落
行有餘力再挑選一至兩個例證來讀
這種做法，可以兼顧原理與例證
畢竟如果只知原理，而無法舉例，對於原理的掌握還是有限的
在課堂討論時，還是無法有足夠的自信跟準備充分來討論閱讀內容
因此在時間許可的情況下，我還是會建議大家
「原理和論述一定要讀，例證及討論等則選擇性閱讀」
確定了要閱讀的部分之後
接下來我要講的是閱讀本身的技術
相信常讀原文書的大家應該都有過這樣的苦惱
覺得生字好多，不查生字看不懂；查了生字，又覺得閱讀一直被打斷，進展緩慢
（以下開始覺得panic省略三千字）
要破除這樣的困局，最重要的是保持閱讀的流動性
也就是要一直「繼續往下讀」，避免過度的停滯
我們都是有求知慾的好學生（好寶寶證書一張無誤）
本能上，遇到讀不懂的地方，當然要查查生字，或者把讀不懂的句子，多讀它想它幾遍
因此強調流動性，其實有點違背本能
那麼違背本能的事情，就需要一些方法來訓練
第一招：計時
就是限定自己在一定時間內讀多少頁，例如一小時內讀15~20頁
以這個原則為絕對優先
不論中間讀得或快或慢，或粗略或仔細
時間一到，就像考試一樣，要立刻停止閱讀
剛開始練習時，當然很不容易，會一直覺得自己好像什麼也沒讀到
但如果能堅持一段時間，漸漸地在限時的壓力下
自然而然會促使自己區分閱讀內容的重要性高低
在真正需要慢讀、精讀的地方，稍微放慢閱讀速度；
其他地方，則可粗略讀過
因為該細讀之處已經仔細讀過，故即使有些地方匆匆讀過，也不會覺得心慌
同時因為逐漸適應的時間限制，在閱讀過程中一直保持動態
不會因為停下來查生字或思索過久，而失去動能
久而久之，在單位時間內能閱讀的份量就會增加，閱讀就會更有效率
第二招：做筆記
動手寫是保持流動性的方法之一
在閱讀過程中，碰到困難的段落，眼睛和腦中的思考可能會不知不覺地停下來
但手上抄寫的動作，是可以有意識的持續進行的
讀到什麼，寫下什麼，不必逐句整句的抄寫
可以記關鍵字、重要概念的片段、甚至也不需要是完整的筆記
只是將眼中看到或心中覺得重要（且可能還不甚明白之處）先寫下來
眼睛累了腦子乏了的時候，看一下自己寫下的東西，白紙黑字，是自己閱讀過程的軌跡
也是重讀或進一步細讀的依據，會有助於身為讀者的你，繼續向前邁進
上面這兩招說起來其實也不難，但實際練習的時候
因為自己內心會時時地自我懷疑（我這樣會不會讀得太粗略？這些東西我真的有讀懂嗎）
所以難免還是會有點撞牆
這時候只能堅持原則，持之以恆的繼續練
給自己一點時間，當你習慣了閱讀過程的流動性以及快速節奏之後
自然能在時間有限前提下，激發自己的潛能，以最大效能吸收閱讀的內容
這篇講了一些選擇及吸收閱讀內容的方法
下一篇我會深入到文字的層次，再談一點閱讀的技巧
並且介紹如何檢視自己的吸收狀況
並且練習將有效率的轉化為課堂發言的題材
--
各種有趣、實用的英文學習資源、方法與經驗分享
歡迎來到我的小書齋
https://aboaenglishstudio.blogspot.com
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.50.179.26
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PhD/M.1437345980.A.1C4.html
※ qbest:轉錄至某隱形看板 07/20 10:35
... <看更多>