關於 關於影像也關於現場 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

偶爾會在留言中看到有人說：「希望你們不要變」，但我們和你們一樣，都一定會隨著時間而有些不同，可是放心，我們的本質永遠不會變。
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從2011年到現在，從獨立到簽約，經歷休團到復團，從學生到上班族到幕後工作者再到幕前，我們永遠是那個很盧的VH——在乎作品是否真實、寫歌一定要自己喜歡、演出絕對要燃燒生命，以及時不時要做點好玩的事整自己(和夥伴)的VH，這些是絕對不會改變的。
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還記得次等秘密的搶聽場秘密演出嗎？
那時候剛復團，新歌還神神秘秘，連演出地點都不公開（這樣最奇怪的演出，竟然還兩場sold out，謝謝你們），我們在幽暗的地下室，地上天上掛著流著布幔和漁網，身上有次等秘密封面的螢光綠大叉叉，投影機在我們身體染上城市霓虹和粼粼波光，海浪聲之後，我們近距離地講故事，唱歌，說話。那可能是我們做過最數一數二好玩的演出了，準備這場演出耗盡體力與腦力，但是真的非常開心滿足，那是屬於我們彼此間的秘密的集體記憶。
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求救訊號專輯的最後兩塊拼圖即將完整，
我們再來做點好玩的事情吧！
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鎖定VH的臉書和IG，
上次沒跟到，這次一定要跟上喔。
3、2、Rolling！

＃關於影像也關於現場
＃先期待一下等等我們

photo 郭政彰

#VastandHazy #VastandHazyband

偶爾會在留言中看到有人說：「希望你們不要變」，但我們和你們一樣，都一定會隨著時間而有些不同，可是放心，我們的本質永遠不會變。
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從2011年到現在，從獨立到簽約，經歷休團到復團，從學生到上班族到幕後工作者再到幕前，我們永遠是那個很盧的VH——在乎作品是否真實、寫歌一定要自己喜歡、演出絕對要燃燒生命，以及時不時要做點好玩的事整自己(和夥伴)的VH，這些是絕對不會改變的。
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還記得次等秘密的搶聽場秘密演出嗎？
那時候剛復團，新歌還神神秘秘，連演出地點都不公開（這樣最奇怪的演出，竟然還兩場sold out，謝謝你們），我們在幽暗的地下室，地上天上掛著流著布幔和漁網，身上有次等秘密封面的螢光綠大叉叉，投影機在我們身體染上城市霓虹和粼粼波光，海浪聲之後，我們近距離地講故事，唱歌，說話。那可能是我們做過最數一數二好玩的演出了，準備這場演出耗盡體力與腦力，但是真的非常開心滿足，那是屬於我們彼此間的秘密的集體記憶。
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求救訊號專輯的最後兩塊拼圖即將完整，
我們再來做點好玩的事情吧！
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鎖定VH的臉書和IG，
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3、2、Rolling！

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photo 郭政彰

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本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

出版社粉絲頁： 出色文化　　　

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
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「要感謝，就謝天，要改變，就改天。」（開玩笑的！）
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莫名其妙第一季就這樣要結束了，過去我們習慣用13集算一季，就像是電視節目一樣，大約一週一集，然後一季的時間就大概是13集左右，本來我們也放話說，「只做一季，效果不好就不做了。」
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先撇開有沒有收入（很明顯沒有），不過在排行榜上可以受到非常多觀眾的肯定，也有很多黏著度很高的聽眾，我們真的不知道自己何德何能，很感謝你們陪伴我們成長。
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從過去的平台來到全新的領域，當然緊張、當然害怕、當然也有可能做不好，但我們也很認真看待所有給予我們意見的聲音，無論好的、壞的我們都聽到了，也作為未來讓我們調整的方向。
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謝謝你們，「負能量週記」因為有了你們，會繼續下去！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了！
00:33 馬上進入主題：第一季結束總檢討
02:53 關韶文的新想法 想玩說故事聊天比賽
05:00 本集由丘曄拉主key
06:00 關韶文想經營Podcast的初衷 以及找丘曄一起的原因
06:44 負能量週記還沒開播就衝上排行榜
10:00 先從鼓勵的回饋開始：觀眾希望能像關韶文一樣成為一個幸福的大人
15:52 鼓勵的回饋：因為Podcast而認識丘曄被圈粉 為什麼兩人會湊在一起
18:58 丘曄最值得學習的地方 把家庭擺在第一位
20:18 丘曄最喜歡的留言：一聽之後停不下來
21:20 美樂蒂是負能量週記的貴人
22:52 鼓勵的回饋：可以邊聽邊做別的事情 關韶文跟丘曄是最喜歡的主持人
26:26 很多朋友希望丘曄開頻道 都被拒絕
27:27 進入負評系列：主持人好吵好大聲 收聽品質欠佳
30:30 一顆星負評：長度太長都在尬聊
34:08 留言在影像版的負評：丘曄太常插話沒禮貌
38:11 Podcast留言有1600多則 大多是以鼓勵為主
40:00 丘曄最近不太敢看留言 很擔心自己被罵
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭！幻想跟偶像性行為？現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記！飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法！
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大！聊聊「你是小時候想成為的大人嗎？」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
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#孫怡 #創作者挑戰賽 #社群風格名人獎

VOGUE總編輯孫怡（Leslie）擔任風格導師，要在拍攝現場公佈「永續」的挑戰題目。
00:00 預告
00:26 風格導師介紹
01:30 隱藏關卡說明
02:46 創作者自我介紹
08:39 抽挑戰賽題目
18:41 隱藏關卡結果揭曉

但事情當然沒有這麼簡單，主持人關關（關韶文）特地安排了一個隱藏關卡，要讓創作者現場也「挑戰」風格導師，他們要偷偷講出指定的關鍵字，講最多的該組就能獲得10張頒獎典禮門票，帶粉絲一起同樂。

創作者挑戰的規則：6個類別的創作者有不同題目。旅行組為「雙腳減碳之旅」，需要用雙腳進行指定里程的旅行。生活類的是挑戰連續三天不製造垃圾，可能是所有組別最難完成的一題。

#生活組挑戰賽作品
黃大謙 https://www.instagram.com/p/CNj-FmSnq0y/?utm_source=ig_web_copy_link
Hook https://www.instagram.com/tv/CNubAQ2nCG7/?utm_source=ig_web_copy_link
阿卡貝拉 https://www.instagram.com/p/CNzZeLwHrTr/?utm_source=ig_web_copy_link
李靜 https://www.youtube.com/watch?v=PuLTp0kruo0
飽妮 https://www.instagram.com/p/CNzTHTMsOHw/?utm_source=ig_web_copy_link

#旅行組挑戰作品
欸你這週要幹嘛 https://www.instagram.com/tv/CNuS10znXuc/?utm_source=ig_web_copy_link
林宣 https://www.youtube.com/watch?v=LX94LX2oa-M
Paul https://www.instagram.com/p/CNv5hqWHBM1/?utm_source=ig_web_copy_link
Rice & shine https://www.youtube.com/watch?v=0iv0uK7AYbw
不只是旅行 https://www.youtube.com/watch?v=Zq_tNOYfp8k

第二屆社群風格名人獎以「永續」做為挑戰主題，邀請30名入圍者在頒獎典禮前，可分別依照自己的專長，不限圖片或影像等形式發揮創意，創作出好玩且吸引力的內容，陸續在4/12之後發布於社群上，讓更多人可以跟VOGUE、GQ⼀起關注永續議題。

風格導師將各自帶隊，帶領創作者們一起挑戰永續內容。VOGUE總編輯孫怡負責的類別為「生活」、「旅行」；藝人曾之喬帶隊「時尚」、「穿搭」類別，而歌手ØZI音樂製作人與米奇林，則分別帶領美食與音樂。

挑戰賽規則說明：https://pse.is/3e99cx
幫你喜歡創作者的加油打氣：https://pse.is/3e6w4y


【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
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