在說說這本書之前,想先分享我作的一個夢。
前幾天我夢到自己在一間狹窄、陰暗的房子裡走動,那裡到處都堆滿了東西,連要搬一張椅子到他處,路上都會跟各種囤積物磕磕絆絆。
那個地方甚至不能稱作是房子,更像是被各種匪夷所思的堆砌圈起來的違建。格局被雜物堆得零碎,我在夢中張望,通往大門公共空間竟然被我們佔了一大部分,逼得其他住戶出門得繞道而行;但自家後陽台卻也成了鄰居私自進出的曬衣場,我看著有人收了衣服從後門揚長而去,追過去衝著他背影大喊:「喂!這裡是我家耶!」
醒來後第一時間,我完全不能理解這個夢境的意義,直到調度殘存的畫面,讓身體再度浸染在那個情緒裡,非常反常的是,清醒時任何人都不會覺得住在這裡是舒適的代名詞,但夢中的我卻沒有絲毫厭惡,而是湧起一股「安全感」。
我竟然在那個夢裡有安全感。那一刻我恍然大悟,原來那個夢境示現的,是我的內心之家──那個殘殘破破、擁擠陰暗的房子,就是我平常內在縮著生存的地方。
聽起來非常匪夷所思嗎?作夢的那一天,剛好是我正在閱讀《順應人性》的其中一天。
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《順應人性》的作者,恰好就把一個人的內在比喻成一棟「四層樓豪宅」:第一層是身體,第二層是情緒,第三層是大腦理性,第四層是靈性。而這些樓層的建構是有順序的,不然就會如同作者說的:「與身體失去連結是最常見的情況,我們因此卡在三樓,擁有重複且強迫性的思考模式。」
身體、情緒、理性和靈性,每一層樓都很重要,也需要建構好相互的連結。很多讀者朋友和我一樣,花了很多時間學習重新連結身體,也努力在情緒的波動之中求生,包括現代人普遍出現的焦慮。針對焦慮的情緒,作者有一句話是這樣說的:「焦慮像是一種低度的長期恐懼,這說法部分是對的,然而你害怕恐懼的對象,可能只是你自己。」
***
我想到我夢中出現的房子,那些在走道上堆滿的雜物,或許就是我平常焦慮地緊緊抓住,以為自己擁有了就安全了的東西。也許是關係、是金錢、是名聲、是物質、知識、情感、甚至靈修,把我不安的內在填得滿滿的,以為自己擁有很多就很安全。住在這種地方,別人搶走一塊布就想跟對方搏命,因為窮得以為這就是全世界;而我和他人的關係也常像夢中一樣,界線坑坑巴巴,這邊我佔得理直氣壯,要別人配合退讓;另一邊被別人踩線,我卻也氣得跳腳無可奈何。
簡單兩個字:掙扎。內心之家如此掙扎困頓,還以為這是我們爭取來的安全感。
***
理智清楚的人在醒來後都會納悶,住在這種地方真的開心嗎?然而這也是很多人內心之家的樣貌──我們日日困在裡面,只想著多堆一點東西,多搶一點空間獲得安全感,實際上如果我們能退出這樣的狹隘,願意從這樣的房子裡掙脫出來,和身體、情緒、理性和靈性重新穩固連結,我們是可以住進「四層樓豪宅」舒適生活的。
在那樣的整合狀態下,我們內在會出現一種「超感知」,引導我們避開危險,作出正確的選擇,釋放內在的傷痛與記憶,過著有覺知而輕鬆幸福的生活。
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最後節錄一句,我特別喜歡的一句話:
「生命的本質就該像跳舞一樣,你不會瞄準房間內某個特定的點,然後認為那就是你這段舞蹈應該到達的地方。因為跳舞的重點就是『跳舞』本身。」
沒有「最後要去哪裡」,而是過程本身就是玩耍,是開心的,而能活出這樣的版本,就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人,而不是縮在狹窄的房子裡,困頓而掙扎的心靈。
這本書,推薦給內心想要搬進豪宅的你。
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也因此這次贈書活動只開放留言兩天,兩天後沒抽到的就可以趕快手刀去下單了XD
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但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
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想要參與活動的讀者,請在本篇按任一個心情+「你覺得自己的內心是什麼樣的房子?」,例如:
「我覺得自己內心住的房子昏昏暗暗的,常常找不到東西和燈光,希望透過這本書,能夠讓他變得更寬敞明亮。」
請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在9/20(一)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《順應人性》給他哦!
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關隘英文 在 李姓中壢選民 Facebook 的最讚貼文
<當「#英文台獨」遇上「#台獨獵巫」,應該警惕,大陸 #小粉紅 濫行「台獨獵巫」,狹隘民族主義將會壞了兩岸人民心靈契合,更會誤了習近平所期望的中華民族偉大復興;而「英文台獨」不但容易誤踩兩岸紅線,更會誤導大陸網民把台灣人都看成 #台獨,引發更多「台獨獵巫」事件,形成惡性循環,台海更難平靜。>
台灣人不僅無法接受因為使用「#中華民國」、「我國」、「國手」等字眼就被言論審查,這是一種粗暴蠻橫的「台獨獵巫」;多數台灣人也不認同以切香腸方式把中華民國邊綠化,或以中英文本有別的投機方式謀獨,這是一種對外搞灰色地帶作戰、對內搞認知作戰的「英文台獨」。
從 #小S事件 到 #張鈞甯事件,台灣藝人連續遭到小粉紅進行「台獨獵巫」,強迫藝人作 #政治表態,這對兩岸民間交流與人民情感都造成很大傷害。網路上幾天征戰後,中國大陸官媒紛紛發聲緩頰,台辦也出面滅火,甚至質疑這一切風波都是 #民進黨 #水軍 #反串 的 #陰謀詭計。
「台獨獵巫」在大陸官媒和官方出面澄清後暫歇,但只要不加約束,下一個火苗隨時可能引燃。而「英文台獨」的對內對外大作戰則持續操作中,隨時可能觸發另一波「台獨獵巫」。
蔡英文對「鄰國論」爭議,不作回應或澄清,任其發酵,兼收灰色地帶作戰與認知作戰的內外戰果。國慶籌備委員會雖然解釋後續相關設計將整體規畫,絕對不會沒有中華民國和 #國旗;不過,「#中華民國國慶」幾年來早就被「#台灣國慶」擠到邊緣去了。
從「Neighbors/鄰國」到「TAIWAN NATIONAL DAY」(台灣國慶日),確立了「英文台獨」的兩個戰場同步作戰模式:對外搞灰色地帶作戰、對內搞 #認知作戰。
另一個同步進行的 #側翼 戰場,則是中正紀念堂的「#去蔣化」工程。民進黨以其片面定義的「#轉型正義」為名,除了仇恨與報復外,背後的意識型態更是配合腰斬中華民國的歷史敍述,抹去中華民國前半世紀的歷史記憶,切斷中華民國跨越兩岸的地域聯結。弔詭的是,如果塗掉了源自「#武昌起義」的中華民國開國歷史,十月十日為什麼叫做「台灣國慶日」?
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【私小生活Part 不知道幾了】
屁寶三年級一開學,Social Study就在教亞洲國家,第一個帶到的是《泰國》;之前就分享過,屁寶學校的英文內容很廣:從討論藝術家、畫派、探討投票、人民的權利與義務,市長的工作、稅金的使用,美金的換算、五大洋七大洲...等都有,媽媽有時候會覺得很煩:「台幣都還不會就教美金? 台灣有那些縣市都不知道就已經五大洋七大洲?」 當然,碎念歸碎念,學校教了我們就是努力協助!
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這次因為教到《泰國》,和泰國當地友人聊了一下,他們個性樂天自由,但普遍不太重視基礎教育,雖然是觀光國,卻不教世界史,視野、基礎都比較狹隘薄弱下,二三級產業人才很難培育,導致疫情下重創泰國。 (當然皇室和軍政府也佔了很大的關係)
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聊到這裡,我才想到,我們學校雖然拉拉雜雜教了很多,說實話有時真的很煩,但!!這些看似無關緊要的內容,其實都一點一滴累積在孩子腦海中、心深處,小小的慢慢地拓展他們的視野與想法阿~
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【節目分段】
0:00 節目倒數
04:08 節目開始
11:33 歷史哥引言節目開場
21:16 James同學:公共政策有無威信?執政黨把法律當成工具,就歷史角度上法律本質為和?
33:29 感謝超級留言
34:27 小綠同學:台灣主權未定論 總統說台灣是主權獨立的國家 那未定論不就是矛盾? 甲午戰爭何錯之有? 那遼東半島是不是也要主權未定論?獎台灣主權未定論的人,就是不承認國家,也不是台灣人?
49:26 謝謝超級留言、謝謝加入會員
49:48 台北大學歷史系同學發現德國會讓希特勒當領導人之秘辛、邱吉爾非英雄?
1:02:45 導演:教育可改變人心?中華民國在台灣,台灣為什麼分這麼多派系?華派?台獨派?接受教育、自我認知不同導致?!
1:23:47 Ivy同學聊泰國學運
1:26:16 歷史哥統整Ivy提問 學運、泰國學運、奶茶聯盟,學運全球化
1:36:09 謝謝超級留言
1:38:48 Andrea 同學 108新課綱 高一上台灣史、簡化兩岸交流史,92共識相關內容自己找、暗藏主權未定論。思考官方圖像背後意義,可能有官方的意圖,可能是政府有意義的宣傳,增加本土意識,把中國史定義中華史太狹隘,不要陷入民族主義框架,從東亞族群互動來寬廣脈絡;中華民國統治台灣
1:58:51 大名同學 時空背景之術,史觀是動態還是靜態的呢? 若四年政黨輪替,史觀是動態?
川普出現,很多事情改變;對於學運有負面觀感
2:11:43 巫編導讀快問快答問題
2:21:50 麥克同學 破題 中華民國台灣
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