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延伸閱讀｜曬後超強美白秘技懶人包：https://www.poppyoh.com/?p=9856
延伸閱讀｜五大步驟黑不要來：https://www.poppyoh.com/?p=194
延伸閱讀｜水感防曬評比：https://www.poppyoh.com/?p=9751
延伸閱讀｜18款防曬隔離評比推薦懶人包：https://www.poppyoh.com/?p=6246
延伸閱讀｜網友推薦防曬懶人包：https://www.poppyoh.com/?p=6473
今天要來跟大家聊聊，曬黑要怎麼白回來？其實只要用對方法，及時補救，就能夠變得不那麼黑、白回來的速度也更快，所以大家筆記做起來，這篇記得常存身邊啊！
很多人會因為著急，立刻就擦美白產品，但其實這樣的觀念是錯誤的～
身為一個容易曬黑又容易再變白的人，其實在10年前就已經被網友問爆，但畢竟那篇是很久以前撰寫的，這幾年來除了原本的招數以外，也對保養有更深的了解了，所以決定來拍一集進階版的。
而且我必須說秋冬就是美白的好時機，因為相對紫外線沒那麼強，就比較不會有徒勞無功的危險。
如果秋冬美白保養做得好，到春夏你真的會發現自己脫胎換骨。
Facebook：https://www.facebook.com/alinalo0407/
Instagram: @alinalo0407
夏天到啦～
幫大家評比了一下手邊的防曬
防曬力的部分大海撈針在邱品齊醫生的文章中找數據！
希望對你們有幫助囉：）
邱品齊醫生的部落格文章
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/194911642-%E9%98%B2%E6%9B%AC%E7%94%A2%E5%93%81%E4%BF%82%E6%95%B8%E6%B8%AC%E8%A9%A6%E5%A0%B1%E5%91%8A%E5%BD%99%E6%95%B4(2019-5-7%E6%9B%B4%E6%96%B0)
⦿雅漾全效極護控油防曬乳 SPF50+ UVA
BOOTS STAR ★★★★、CW = 383nm
50ml/NT$1280
⦿艾芙美燕麥全護極效防曬乳 SPF50+
BOOTS STAR ★★★、CW = 379nm
40ml/NT$980
⦿雅漾清爽抗UV潤色隔離乳SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 377nm
40ml/NT$1280
珂潤潤浸保濕防曬乳SPF 50+ PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm
LA ROCHE-POSAY 理膚寶水
全護清爽防曬液 UVA PRO #透明色
SPF50 PA++++/30ml
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（理膚寶水全護清爽防曬液 潤色 SPF50 PA++++ PPD33
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佳麗寶ALLIE高效防曬凝乳(礦物保濕型) N SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★、CW = 372nm
SPF50+/PA++++
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⦿曼秀雷敦水潤肌清透防曬水凝霜SPF50+ PA+++
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邱品齊醫生沒有送檢的防曬產品：
DR.WU全日保濕防曬乳
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Curel 花王珂潤 潤浸保濕輕透水感防曬乳
臉 身體用 SPF30 PA+++
50g/NT530
⦿Pony Effect 水透光妝前防護乳SPF50+/PA++++
50ml/NT$890
⦿怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳 T+
SPF50+/PA++++
安耐曬 金鑽高效防曬凝膠 N
SPF50+/PA++++
90g/NT$790
安耐曬 防止黑斑藥用美白防曬凝膠
美白保濕防曬凝膠 N
SPF50+/PA++++
⦿開頭標記為廠商提供，也就是公關品。廠商未要求分享至此影片，也無權干涉修改影片內容之產品。
| 幫你們整理的防曬懶人包 |
1. 為什麼要擦防曬？
防止紫外線
紫外線會讓皮膚老化、曬黑、產生皺紋，也會讓皮膚曬傷、變紅、暗沈
擦防曬主要是為了保護皮膚
2. 防曬是在上妝哪一個步驟？
保養完後的第一個步驟，建議先擦防曬
雖然化妝品中也有防曬系數，但其實防曬成分都不高
還是要擦一層防曬保護皮膚
化妝品的防曬係數只能做為參考，因為你不會使用到「每平方公分兩毫克」，這樣擦底妝你就變成藝妓了。
3. 防曬的量要多少才夠？
專業皮膚科醫師邱品齊，「嚴格來說，經過計算，防曬乳要每平方公分兩毫克，才算足夠。」但這是很抽象的概念，一般人根本不知道怎麼算，「如果是以一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦1~1.25CC，如果大家很嚴謹的話，可以去買個有刻度的茶匙來計量。」若是大略的用量，醫師建議一個手掌大的範圍，應該要使用一顆黃豆的量。所以一張臉，大約要使用4顆黃豆的量。
美國 FDA 建議的防曬塗抹標準是 2 毫克每平方公分（2mg/cm^2），大約全臉需要一個十元硬幣大小才是足量。
防曬主要分為兩種：物理性防曬、化學性防曬
4. 什麼是物理性防曬？
防曬乳
物理性（成分主要是：散射阻擋或吸收紫外線）
優點：安全性高，適合敏感肌膚使用
缺點：容易泛白、質地油膩
5. 什麼是化學性防曬？
化學性：成分先被皮膚吸收，形成膜性物質，可以吸收紫外光，將其轉化成無害的能量
優點：較清爽不黏膩
缺點：易過敏、皮膚敏感者不適合
6. 防曬上的SPF是什麼意思？
SPF-針對UVB的防護指標
**SPF指標越高，防曬傷效果越好
簡單來說，去海邊、山上、長期曝曬於陽光下的地放，要選擇SPF50的防曬
如果只是待在辦公室、上班上課，選擇SPF30的防曬即可
7. 什麼是UVB?
紫外線只能到達皮膚表皮層
（讓皮膚曬傷、變紅、暗沈的元兇）
SPF數值越高，效果越好
SPF30代表可以阻絕96.6%的UVB
8. 防曬上的的PA是什麼？
PA-針對紫外光中的UVA
**PA越高，防曬黑效果越好
PA+輕度防護
PA++中度防護
PA+++高度防護
9. 什麼是UVA?
PA-針對紫外光中的UVA
紫外線UVA 能量可到達真皮層（讓皮膚老化、曬黑、皺紋）
FTC: This video is NOT sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）
合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com
最近太陽越來越大天氣越來越熱
選防曬變成一門學問～
前一陣子好多人說想看防曬實測～
今天就來實測給你們看！
這次我把防曬分了三大類
平日使用 假日出門使用 戶外活動使用
每款擦在皮膚上的感覺都不太一樣～
所以你們可以照你們的需求選擇最適合自己的防曬產品囉～
-
這次的產品都可以在S-Moda上面找到
https://goo.gl/AfAzwz
不用害怕買到假貨唷～～～
近期也有很多優惠千萬不要錯過了！
-
抽獎已結束
-------All Ashely----------
☑instagram:ashelywwt
☑twitter: ashely_wen
☑微薄:Ashely爱雪莉
☑FB: https://www.facebook.com/ashelywwt/
---------------字幕小幫手---------------
徵求上字幕小幫手💕
如果有幫我上字幕一定要私訊我
我會寄送小卡片給你的😘😘😘
https://goo.gl/GWHELr
---------------我的膚質---------------
我是屬於混合性加上超級敏感的皮膚
臉頰偏乾 變天就會過敏長痘痘粉刺
眼睛過敏型的黑眼圈
-----------ＣＯＮＴＡＣＴ ＭＥ ---------------
mail: sheep2050@gmail.com
🔺影片是使用CANON的80D錄製
🔺此篇為與S-Moda合作影片
🔺希望大家有意見 問題或想法可以有禮貌留言
今後如有沒禮貌或是人身攻擊留言我就會直接刪掉囉～～
防曬｜熱浪襲港皮膚科醫生 防曬懶人包 ！擦防曬正確用量以茶匙量度一次用一支太陽油？防曬乳液有SPF／PA衣物都有UPF！｜王建芳醫生黎亦翹醫生｜人類健康 ... ... <看更多>
開架臉部防曬dcard 威秀影城會員. ... 鋼鐵人禮物. ... 太多也可以直接拉到最下面看我的懶人包 （୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤），防曬用品的部分，我 ... ... <看更多>
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