【1歲以下的嬰兒應該要仰睡】
近日新聞報導大陸一名新手媽媽,想讓3個月大的女兒學習趴睡,於是上網買個課程,之後她實做的時候聽到女兒發出哭聲,她著急將影片發到群組,沒想到群友卻說「不是大哭就沒事」、「這問題不大,為啥緊張」,結果2小時後,她才發現孩子已經嘴唇發紫身亡。
台灣非常暢銷的書籍、不少家長奉行遵守的「百歲醫師」育兒法,他是出生於1898年。他所倡導的趴睡育兒方式、在經過了一百多年後,早就被許多醫學證據與數據推翻,百年前的育兒方法早就需要更新了!
讓我想起以前有一次的座談會讓我永生難忘,那一次的主題是關於寶寶的睡眠知識,有一個護理人員分享了一個42歲的高齡媽媽經驗,她緩緩地發言了:「希望大家都可以很注意寶寶的睡姿,並且隨時查看。這個媽媽跟我說她上一個孩子就是在他生來在這個世界上、學會第一次翻身的時候,趴在床上意外窒息而去天上當小天使了。那時候這個媽媽不知道寶寶側睡可能會翻轉成危險的趴睡,而太小的寶寶脖子力量又還不夠,容易窒息。她真的很後悔沒有及時注意到小寶寶睡覺時的狀況……。」聽到這樣傷心的事情,大家都很震驚而且感到難過遺憾。哪一個寶寶不是爸媽最珍貴的心肝寶貝?又如何能承受這種可怕的事情發生?
台灣兒科醫學會參考美國兒科醫學會公布的建議,提出「1歲以下的嬰兒每次睡眠都應該仰睡」,作為預防嬰兒猝死的建議事項之一。
尤其是冬天,嬰兒在睡夢中猝死的新聞頻傳,原因有趴睡、溢奶、被棉被悶住窒息等等。坊間一些育兒書籍有嬰兒趴睡、如同靠在家長胸前、較有安全感,或趴睡可讓孩子的頭型較美、不會造成扁平頭的說法,但嬰兒趴睡其實是嬰兒猝死的危險因子之一!蓋上的被子太高也很危險,目前的嬰兒床較少有透氣的設計,爸媽在照顧上千萬要小心!因為很小的嬰兒非常脆弱,即使他們已經睡覺了,父母仍然需要時常地看一下、多多注意。
如果發現平日常常哭鬧的嬰兒突然安靜許久、怎麼都不哭了,一定要有警覺心。新手爸爸媽媽應該常常查看,確保嬰兒呼吸順暢的環境。有些家長為了防止嬰兒吐奶嗆到,會將嬰兒打側睡覺,但此睡姿有潛在的危險,因為一旦嬰兒醒來哭叫,有機會隨身體移動翻身,會變俯臥趴睡,趴在床上容易窒息。側睡是一種很不穩定的狀態,容易從側睡轉成危險的趴睡。所以嬰兒正確的睡姿是面朝天,平躺的睡姿最安全,就算吐奶了,奶水是液體,梗在喉嚨的機會也不大。
坊間或婆婆媽媽有流傳許多帶孩子的方法,有些或許比較方便或效率高,但是有些是以訛傳訛,並不是最安全的方法,讓寶寶陷入危險的境地。像是趴睡寶寶比較有安全感這個說法,其實美國和台灣的小兒科醫學會都已經建議1歲以下的嬰兒應該要仰睡,這些準則都是經過無數的研究與資料累積形成的,才是讓寶寶安全健康成長的道路。
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手機排板請見諒
寶寶目前4m11d,出生以來一直都是仰睡,白天小睡時是睡包覆性吊床所以仰睡沒問題,自
從會翻身後白天只要醒著就是要趴在地板
晚上原本仰睡好好的,但最近開始進入了翻身地獄,也不知道是不是近期感冒鼻塞趴睡比較
舒服?(會嗎?),前陣子開始變會側睡,最近則是自己又側轉趴
我晚上會起來N次幫他翻身,只要他稍有聲音我就會驚醒查看他的睡姿,
睡眠一直被中斷不打緊,重點是寶寶淺眠易醒,無論動作再輕柔,只要一翻回來就會吵醒他
,兩人大半夜就在那邊大眼瞪小眼或是大哭大鬧,最後通常只能再奶睡收場,搞得母子倆晚
上都睡不飽
爬文後有試過一些方法不過都沒用:
1.翻回來後輕拍胸口搓搓腳安撫他
2.抱起來安撫後再放下,然後就立馬又翻身
3.把嬰兒床拉到大床邊(傳統嬰兒床無法併床),我手從圍欄伸進去圈在他肚子阻止他翻身,
類似月中在肚子附近捲毛巾的概念,但我手都麻了只換來寶寶因為被卡住更不爽的大哭
4.讓他靠近牆邊圍欄睡,翻不過去,結果他就原地自轉又卡住
已經有點想不出方法可以阻止他翻身又讓彼此好睡點了,不知道還有沒有別的方法可以提供
我試試呢?謝謝大家!
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※ 編輯: justsai (27.242.127.57 臺灣), 05/07/2020 08:56:27
我也有看到那個,也是擔心所以一直要翻回來
雖然床已經空空如也啥都沒有,但我還是會害怕
原來要按壓,我太溫柔了,哈哈哈,晚上來試試,感謝您的方法:)
我猜一樓媽媽的防側翻枕用途應該只是像這樣,卡住身體兩側而已,不過我兒是大力士,可
能卡不住,查了一下也不少媽媽說會翻就沒用了困不住了,他還是照樣可以翻過去的
※ 編輯: justsai (27.242.127.57 臺灣), 05/07/2020 11:25:47
我是一直起來看他沒錯也沒問題,因為還在夜奶真的也睡不熟,但我希望他可以睡熟一點啊
啊啊!畢竟他白天就睡不多了,晚上還要被我翻(吵)醒
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