#救生員訓練班 Day6 #只有你可以救你自己
今天教練穿了2014年一場新北三鐵比賽的活動T恤,我對隔壁同學說,那一場我有參加,教練說那一場寒流很多人失溫,死了一個人。
我說:「那一場我也差點溺斃,被救起來的過程失憶了,我總共被救了兩次才回來,感謝老天又讓我多活了6年。」
上課上到今天,我慢慢地知道,溺水被救回來很難,一般人憋氣的時間就一分鐘,黃金救援時間約四分鐘,時間過了,一但失去心跳,就只能收屍。
我是不是跟電視劇的劇情一樣,跟命運之神交換了某種能力,或是要達成某種任務,才換回了活命,我不確定?!
救生課程上到今天的體悟,就是「#別貿然下水救人」,教育部的防溺宣導,也是要孩子 #救人前先自保,要待在岸上救人,拋繩、丟游泳圈,或竹竿、樹枝勾住溺者。
課程看了很多影片,溺者只要一發現救援者,往往都會當作天上掉下來的浮木,用盡洪荒之力,把救援者往水裡壓,只為了在水面呼吸幾口氣,若沒有壓制好溺者,兩人就會緊緊往水底沉下去,最後雙雙溺斃,原本只有一個家庭的破碎,變成兩個家庭的破碎。
救人真的很累,一般溺者都不會在岸邊,可能離岸約200公尺遠,救生員得快速游抬頭捷泳過去,已經夠喘了,遇到失控的溺者,還要耗費體力跟他十八般武藝搏鬥,馴服之後,要把人帶回來,上了岸之後,還要做五組CPR的循環,我們跪著光做一組就覺得不簡單。
幫我們上課的每個教練,都是無給職,都沒有拿薪水,為什麼他們願意從5-9月,犧牲假日、家人相處時光,無私的連上了六梯的課程?
教練們不期待這100多人,都會成為救生員,而是遇上危難時,懂得救自己,好好踩水,延長等待水上救援的時間,這樣就等於救了100多人的命,還會將一些救溺或防溺觀念,推廣給朋友和家人。
我今年會來上救生班,主要是為了學好「自救」,我常去溪邊或海邊玩,我想好好保護自己,做到不要浪費社會資源,也對得起家人和愛我的人。
就算我已經比完了三鐵最難的226K賽事,我仍然沒走出之前溺斃的陰影,有時還是會被陰影重擊,這幾天學了抽筋自解、仰漂和踩水,我總算找到了2014年溺水事件的急難應變方式,這才是真正處理問題的方式,去迎戰恐懼,並不是此生斷絕游泳,不再比三鐵賽事,或不去開放式水域游泳。
寫到這,我必須真誠地講,請愛惜自己的生命,沒有人有必要賠了命去救你,懂得趨吉避凶,自救是最安全,最愛自己的負責方式。
真心鼓勵大家,如果你夏天會去開放式水域玩水,就算你再會游泳,你速度再快,都不代表你遇到狀況會冷靜自救。
我們班上就有一個男生,剛退伍沒幾天,就被爸爸報名上救生班,我就覺得這樣的安排用心良苦。
讓孩子學會游泳,請再讓孩子學會自救,你無法阻止或說服他,不去開放式水域玩水,但你最少讓他學會保護好自己。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過554的網紅大新店芳琪記者媽的日常,也在其Youtube影片中提到,7/27起在新店北新國小舉辦為期3天的消防夏令營闖關活動,透過地震體驗車、濃煙體驗車讓學童親身體驗真實地震及火災發生時的狀況,彷彿身歷其境,達到寓教於樂的宣導體驗效果。 為提升年幼孩童的防火與防災知識,精心安排設計多種消防闖關體驗活動,在具安全防範措施陸地,架設約半身高度之平面雙節梯,學習控制手、...
防溺 課程 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最佳貼文
👉溺水真可怕.一定要知道的水域安全! 【水安嘉年華】認識「水中自救 4 招、防溺10 招、救溺 5 步」
🙏爸媽們~拜託大家警覺性高一點!!!
前幾天在游泳池邊,看到一位媽咪讓女兒自己下水游泳,女孩大約小學低年級,直接從岸邊跳下,立即沉入水底,一看就知道不會游泳不知水深的情況,我差點要衝下去救他,還好他慢慢扶著牆角上來,哭著上岸找媽媽......(而媽媽還在看手機,不知道事情的嚴重)!
大人們往往都太掉以輕心,沒有看著孩子下水、沒有緊盯著孩子,只顧著自己滑手機,請家長一定要記得,溺水通常是無聲無息的,而且是幾秒鐘就可能發生的悲劇,有時候想找人還不一定馬上找到,因為只要一溺水,很快就沉入水底,真的很恐怖啊!
我和鏞鏞小時候都有溺水經驗,知道那是多麼無力抵抗的事情,唯有加強孩子的水性和水中知識,才能確保水域安全! 這次在教育部體育署與體育大學合辦的【水安嘉年華】活動中,認識「水中自救 4 招、防溺10 招、救溺 5 步」,都是非常實用的知識,朋友們請一定要記住,還要告訴孩子熟記喔!
👍▋防溺10招 ▋
1. 要在有告示+救生員+救生設備的場所戲水游泳
2. 別跳水,水中可能有石頭,或是游泳池不夠深,跳水有可能受傷
3. 到陌生水域要小心
4. 玩水切記團體行動
5. 下水前先暖身,不穿牛仔褲
6. 不在水中惡作劇
7. 確保自己的體力,累了就務必上岸充電
8. 不要玩太久,小心失溫
9. 注意氣象,尤其是海邊和溪邊,風雨來之前就要快閃,勿逗留
10. 若遇到危急時,不要慌張,等人來營救
👍▋救溺五步驟:「叫、叫、伸、拋、划」▋
叫:在遇到有人溺水的時候就要大聲呼救!
叫:呼叫119、118、110、112
伸:利用長型延伸物,讓溺水者拉住
拋:拋出漂浮物,例如:救生圈、游泳圈、球、瓶、繩
划:利用大型浮具划過去救援
👍▋水中自救 ▋
1. 拍打水面
2. 運用漂浮物
3. 水母漂
4. 仰漂
目前小學階段的體育課雖有安排游泳課程,但其實是不夠的,還是建議爸媽額外幫孩子安排游泳課程,畢竟台灣孩子接觸到水的機會太多了,多一分游泳、自救能力與水安知識,就多一分保障!
來看看我的文章分享,裡面有【水安嘉年華】活動中,教練示範的精彩照片,以及我的水域安全心情分享:
✅ https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69198456
❤️水安知識傳送門:https://bit.ly/39Aqv8N
#水域安全知識 #水安嘉年華
#教育部體育署 #體育大學
防溺 課程 在 張耿輝 Facebook 的最佳貼文
防疫新生活 x 今夏防溺「樂游趣」
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👍從體驗過程中探討海洋文化、環境保育等議題、瞭解安心戲水及海洋運動休閒教育內涵
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🔺暑假期間每週三及週六都會執行水域聯合巡查,熱門景點也會向民眾宣導「防溺五步」、「救溺十招」! 讓你開心玩水~安心享受~
💁♀第一波暑期營隊活動
https://reurl.cc/V6O99N
資料來源:基隆市教育處
#基隆大小事
#耿輝與您一同關心
防溺 課程 在 大新店芳琪記者媽的日常 Youtube 的最佳解答
7/27起在新店北新國小舉辦為期3天的消防夏令營闖關活動,透過地震體驗車、濃煙體驗車讓學童親身體驗真實地震及火災發生時的狀況,彷彿身歷其境,達到寓教於樂的宣導體驗效果。
為提升年幼孩童的防火與防災知識,精心安排設計多種消防闖關體驗活動,在具安全防範措施陸地,架設約半身高度之平面雙節梯,學習控制手、腳協調性及平衡感練習爬行通過,再至前方完成益智翻翻樂,增加訓練腦力穩定性挑戰。
採用地震體驗車及濃煙體驗車相互練習及體驗,瞭解地震可能造成的危害及避難逃生要領,讓學童把安全帶回家,另以人體套桿救生圈及處置體驗,運用兩人活體互動模擬溺水真實情境,並搭配適齡學童專用救生衣,瞭解其穿法及應用,並教導學童救溺五步、防溺十招等口訣。
還有兒童版消防衣、帽讓學童著裝及搭配簡化版火災搶救訓練模式,將特製水帶至拖拉定點後,進行停躺滾練習,再將水帶拉回原位,讓學童體驗體耗工作等系列計5項防火、防災教育課程。
消防局還與北新國小結合趣味球類競賽課程,讓學童能快樂且多元的學習,留下難忘的盛夏暑假回憶。第四大隊大隊長高宗祺表示,今天首日有160人參加,由於活動是採現場報名,3天預計將有480人參與。
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